pomarančni sok
Greste na potovanje? To morate zagotovo vzeti s seboj
Najpogostejša zdravstvena težava, ki mnoge pesti na potovanju je driska. Z njo se spopade kar 20 do 50 odstotkov ljudi, ki potujejo po svetu. Na potovanju se pogosto spopademo tudi z zaprtjem ali napihnjenostjo. Prav zato je pomembno, da s seboj vzamete probiotike.
Hitra pomoč, ko peče zgaga
Velika noč je čas, ko so mize bogato obložene in pojemo veliko mastne hrane ter tudi spijemo nekaj alkohola. Prav zato ni nenavadno, da se lahko pojavi pekoča zgaga, ki nam po obroku zagreni prazničen čas. Tu je preprost in hiter način, kako preprečiti ali lajšati zgago.
Recept: Okusni presni krofi
Bi letos radi preizkusili tudi kakšno drugačno verzijo krofov? Tekmovalec tretje sezone kuharskega šova Master Chef Slovenija Sašo Šketa in njegov brat Simon Šketa sta pripravila recept za bolj zdrave presne krofe.
Izgubila 107 kilogramov. Poglejte jo danes ...
Američanka Patty Sanchez je leta in leta pridobivala dodatne kilograme, ker je njen fant želel imeti partnerico s prekomerno telesno težo. Njuna zveza se je vrtela le okoli hrane, pravi. A ko sta se razšla, je nesrečnica tehtala že 327 kilogramov in se ni več mogla premikati.
To je razlog, da smo vse debelejši
Sodobna prehrana je glavni vzrok za to, da so ljudje zahodnega sveta vse debelejši in bolj bolni. Vse več ljudi uživa prekomerno količino predelanih živil in druge škodljive sestavine, zaradi česar ni nenavadno, da se povečuje število obolelih za sladkorno boleznijo tipa 2 in boleznimi srca.
Tega ne smete uživati, ko ste prehlajeni!
Prej ali slej vsakogar napade ta tako mučen prehlad. A ko se to zgodi, ne podaljšujte svojih muk s tem, da uživate napačno hrano in pijačo. Odrecite se sladkorju, procesiranim ogljikovim hidratom, alkoholu …
Mesec dni so pili samo vodo. Poglejte, kaj se je zgodilo
Pili so vodo, in to samo mesec dni. V želji, da bi izboljšali svoje zdravje, so se Steven, Ella, Katie in David odločili, da bodo mesec dni namesto kave in sladkih pijač pili le vodo. Preverite, kaj se je zgodilo.
To je razlog, da smo vse debelejši
Sodobna prehrana je glavni vzrok za to, da so ljudje zahodnega sveta vse debelejši in bolj bolni. Vse več ljudi uživa prekomerno količino predelanih živil in druge škodljive sestavine, zaradi česar ni nenavadno, da se povečuje število obolelih za sladkorno boleznijo tipa 2 in boleznimi srca.
Odkritje je mnoge šokiralo!
Med drugo svetovno vojno je pomarančni sok zaslovel kot eden najbolj zdravih prehranskih dopolnil. Vendar pa strokovnjaki ugotavljajo, da je masovna proizvodnja tega priljubljenega izdelka terjala svoj davek. Pomarančni sok tako kljub številnim vitaminom in mineralom, ki ga vsebuje, ne predstavlja več vir zdravja, kajti ne vsebuje nobenih vlaknin, istočasno pa je nasičen z nezdravimi sladkorji.
Znova zaskrbljujoče suha?!
Čeprav je Nicole Richie že uspela pridobiti bolj polno postavo, pa mediji poročajo, da je njena telesna teža znova zaskrbljujoče padla. Njena dieta s sončničnimi semeni, pomarančnim sokom in žvečilnimi gumiji zagotovo ni zdrava izbira.
7 stvari, ki poslabšajo vaš prehlad
Ko trpimo za prehladom, lahko z nekaterimi napakami svoje stanje le še poslabšamo. Predstavljamo vam sedem stvari, ki bodo preprečile hitro okrevanje ali celo poslabšale vaše stanje.
Najhujše laži prehranske industrije
S prihodom gigantskih supermarketov se je močno spremenila tudi naša vsakdanja prehrana. Če smo nekoč še kupovali od bližnjega pridelovalca hrane, danes nakupujemo hrano v velikih trgovinskih centrih, kjer pa pravzaprav ne vemo vedno, kaj kupimo. Veste, čemu se je dobro izogibati?
Tukaj se nekaj ne ujema ...
Alessandra Ambrosio se je še pred nekaj meseci lahko pohvalila z bujnim dekoltejem, danes pa je ta popolnoma raven, opažajo tuji mediji. Kje tiči vzrok za takšno spremembo?
Tole morate videti pobliže ...
Na modnih pistah so videti nadzemeljsko lepe, na ulici so simpatična mlada dekleta, ki le niso videti, kot bi prišle z drugega, bolj privlačnega planeta. Poglejte Alessandro Ambrosio brez ličil.
Poglejte, s čim osuplja tenisačeva lepotička
Jarah Mariano je zadnje čase najbolj znana kot spremljevalka tenisača Fernanda Verdasca. Toda Jarah je tudi zelo uspešna manekenka, ki osuplja s svojo vsega zavidanja vredno popolno postavo.
Hči slavnega igralca razkrila šokantne podrobnosti
23-letna Bria Murphy, hčerka priznanega komika Eddieja Murphyja, ki si želi postati model Victorie Secret, je razkrila ozadje blišča modne industrije. Priznala je, da so pritiski tako veliki, da se številne odločajo za drastično hujšanje in celo jedo bombaž namočen v pomarančni sok, da bi premagale lakoto.
Naravno do ostrega vida
Vsi se še dobro spomnimo priporočil naših babic, naj uživamo korenje za zdravje oči. Ne le korenje, tudi nekatera druga superživila lahko oči zavarujejo pred problemi z vidom, kot so očesna mrena, starostna degeneracija rumene pege in podobno. Preverite, katera.
6 živil, ki bodo znižala vaš holesterol
Imate visok nivo holesterola? Ta je glavni faktor za razvoj bolezni srca in ožilja, ki zahtevajo trikrat več življenj kot rak dojke in dvakrat več kot rak pljuč. Prav zato je pomembno, da ga znižate. To lahko storite s pomočjo šestih živil.
Nikar ne pozabite na zobno nitko
Vsi dobro vemo, da je za ustno higieno treba večkrat na dan uporabiti zobno krtačko, a na to, da je treba uporabiti tudi zobno nitko, dostikrat pozabimo. Preverite, zakaj je njena uporaba nujna.
Veste, kaj z njim zaužijete?
Prijetno se je v poletnih dneh osvežiti z ohlajenim pomarančnim sokom, ki pa ima poleg tega, da nas odžeja, tudi nekatere druge blagodejne učinke na naše telo.
Naj vas ne muči zaprtje
Če prebavni sistem ne deluje dobro, se to kaj kmalu pokaže. Občutite lahko zaprtje, ki ga lahko običajno s pravilno prehrano zopet hitro odpravite.
V resnici ni tako debela
Profesionalna plesalka Lacey Schwimmer se je od 13. leta borila z anoreksijo. Motnjo je premagala in končno pridobila ženske obline, sedaj pa te skrbno zagovarja pred zlobnimi jeziki.
Budimpeštansko jutro
Budimpeštansko jutro je okusen, zdrav in nekoliko drugačen zajtrk. Gre namreč za mešanico različne zelenjave, ki ji dodamo malo oljčnega olja, kisa in parmezana.
S petimi jedmi se rešite holesterola!
Ali skleda ovsenih kosmičev lahko prepreči srčni napad? Kaj pa pest orehov ali celo pečen krompir, namazan z zdravo margarino? Visok holesterol je najpogostejši vzrok za srčne infarkte, za zamašitev žil, ki so lahko usodne. Vredno je nekaj storiti zanj.
Tunina z zelenjavo
Če si želite zdravega in hkrati hranljivega zajtrka, si pripravite tunino v zelenjavi. Zraven pa spijte še pomarančni ali grenivkin sok. Tukaj je recept za štiri osebe.
Prijatelj ji je odstrelil obraz!
27-letnica je zaradi neprevidnosti prijatelja izgubila oči in nos. Zdaj čaka na revolucionaren poseg, po katerem ji ne bo več treba nositi maske in skrivati svojega obraza pred otrokom.
Kako kombinirati hrano in okrepiti zdravje?
Zadnje raziskave kažejo, da se pozitivni učinki določene hrane na naše zdravje še povečajo, če jo kombiniramo s pravšnjimi živili. Tako je na primer priporočljivo skupaj uživati pomarančni sok in ovseno kašo, govedino in korenje, jabolka in rdeče vino ...
Zdrava vegetarijanska božična pojedina
Prihaja božič, praznik, ki ga praznuje na miljone ljudi po vsem svetu. Praznično vzdušje se zrcali tudi v kulinaričnih dobrotah. Božična pojedina je lahko tudi zdrava, z nizkim glukemičnim indeksnom in lahko prebavljiva.
Agrumi - vitamini z rakotvornimi pesticidi
Pomaranče, limone in grenivke so priljubljeno sadje, ki ga Slovenci radi kupujemo vse leto. Vendar pa ti predvsem v lupini vsebujejo veliko rakotvornih pesticidov. Vsaj del pesticidov se da odstraniti na dokaj preprost način.
Saj ni res! Hujšanje s čokolado in pokovko
Sodite med tiste, ki se nikakor ne morejo odpovedati čokoladi in bi radi shujšali? Če ste, je dieta Lennya Neimarka kot nalašč za vas. Z njo namreč lahko prav vsak dan jeste čokolado in izgubljate kilograme.
