potem
Domača zgodba o uspehu
Anka, Vanja in Ines so, šele ko so začele izgubljati odvečne kilograme, resnično spoznale, kako zelo so jim ti zmanjševali kakovost življenja. Preberite si njihove zgodbe in ugotovite, kako jim je uspelo doseči takšno preobrazbo.
5 najpogostejših dilem med hujšanjem
Hujšanje je lahko zelo stresen izziv. Zdrava hrana, telovadba, lakota in čakanje ... Se tudi vi srečujete z grozo, ko telovadite in pazite na vnos energije, tehtnica pa se ne premakne z "mrtve" točke?
VIDEO: Kako telovaditi, da končno shujšate?
Da bi vse odvečne kilograme uspešno izgubili, morate vsak dan porabiti več energije, kot jo v svoje telo vnesete s hrano. Toda če ste pretežki, za vas ni varna kar vsaka vadba. Zaradi tega so se tudi naši nupovci lotili te, ki je zanje najbolj primerna.
Očistite se zastalih strupov!
V jesenskem času pogosto grešimo, saj si privoščimo več mastnih, sladkih jedi in alkohola. Če k temu prištejemo še premalo gibanja, stres in druge razvade, kot je kajenje, pa se ’grehi’ kaj hitro seštejejo in se začnejo kazati na našem počutju. Takrat je čas, da prečistimo svoje telo. Vas zanima, kako.
Osvojite razvajanje v zdraviliškem centru
Ste že utrujeni od napornega dela in si želite sprostitve? Potem se prijavite na našo nagradno akcijo Z Donat Mg nad težave in morda boste osvojili razvajanje v Hotelu Slatina.
VIDEO: Odkrijte, kako spet videti tudi brez očal
Ste naveličani očal in vsakodnevnega vstavljanja leč? Potem se prijavite na našo nagradno akcijo Popoln vid in morda boste prav vi srečnež, ki bo osvojil brezplačno lasersko operacijo v eni najbolj priznanih oftalmoloških klinik v Zagrebu, v kliniki Svjetlost.
Tudi brez ličil je prava lepotica!
Priljubljena britanska lepotica Kelly Brook, ki v javnosti pogosto nastopa močno naličena, je šokirala svoje oboževalce in znova dokazala, da je prava naravna lepotica. Ali so vsa ta ličila zares potrebna?
Fotografija razkriva, kateri del ni povsem naraven
Kim Kardashian je na spletu objavila rentgensko sliko svoje zadnjice, s čimer je dokazala, da je njena svetovno opevana zadnjica povsem naravna. Zadnje fotografije pa razkrivajo nekaj, kar pa vendarle ni povsem naravno …
Gaga, kakšna pa si?
Lady Gaga je znova šokirala s svojim videzom med turnejo v Portoriku, ko se je na znameniti plaži pojavila v vidno pretesnih kopalkah, ki so komajda zakrile njen poln dekolte. Lahko verjamete, da se je nekdaj slavna lepotica tako spremenila?
VIDEO: Kdaj je za preveč kilogramov kriva psiha?
Odpravili ste vse napake, ki ste jih delali pri prehranjevanju, poskušate se redno gibati, toda kilogramov je še vedno preveč. Ste že kdaj pomislili, da so vaše težave pri hujšanju lahko tudi psihične narave?
Si želite takšnega?
Si želite takšen trebuh, pa vam to nikakor ne uspeva? Potem ste se morda lotili napačne diete. Kako prepoznati znake, da dieta ne bo uspešna, je razkrila avtorice knjige Flat Belly Diet Liz Vaccariello.
Slavna igralka presenetila z nepričakovanim
Ena izmed najlepših žensk na svetu Sofia Vergara je popolnoma šokirala s svojo zaničljivo samopodobo, potem ko se je v nekem intervjuju kar sama javno očrnila. Med drugim je izjavila, da so njene zavidanja polne obline v resnici pravo prekletstvo.
Zakaj ne morete vedeti, ali imate ustni zadah?
Se sprašujete, ali vam 'smrdi' iz ust? Niste edini. Nekateri so prepričani, da je slab zadah povezan s slabim okusom v ustih, kar pa ne drži. Napačno je tudi razmišljanje, da si lahko zadah preverimo sami, kot na primer z izdihom sape v pest, ki jo nato 'poduhamo'.
Kaj se je zgodilo s francosko lepotico?
Zaradi nedavnih fotografij 39-letne francoske zvezdnice se mnogi sprašujejo, kaj je razlog njenega znatno spremenjenega videza, ki je postal nekoliko bolj utrujen in robusten.
VIDEO: 'Če se bom zapustila, bo odšla tudi ona'
Preveč odvečnih kilogramov ne vpliva le na slabo samopodobo, močno se lahko odraža tudi na družinskem življenju. Ko smo obiskali zmagovalko nagradne akcije Natašo Petek, nam je med drugim razložila, kako se je začela umikati vase, zaradi česar bi jo skorajda zapustila celo hči.
Bi se morala vpisati v Guinnessovo knjigo rekordov?
Življenje piše najrazličnejše zgodbe in nemalokrat smo soočeni s primerom, ki je nadvse zanimiv in neobičajen. Takšen je tudi primer Indijke Zeenat Bi. Le zakaj je tako posebna?
Ker so to spregledali, je zdaj ni več ...
Srčne bolečine Sare Meredith ob izgubi hčerke so nepopisne tudi zato, ker je vztrajno opozarjala na vedenjske težave malčice, ki bi jim morali več pozornosti posvetiti tudi zdravniki.
Lahko verjamete, da je zdaj takšen?
Ko je 46-letni igralec prebral scenarij za vlogo v novem filmu, je vedel, da bo moral v priprave zanjo vložiti veliko truda, saj je zahtevala povsem drugačno telesno podobo.
VIDEO: Jih imate tudi vi?
Imate tudi vi težave z vidom? Potem uživajte betakaroten, ki se v telesu pretvori v vitamin A, saj je ključen pri preprečevanju mnogih obolenj, povezanih z vidom in očmi. Preverite, kako lahko zaužijete največ tega vitamina.
Je to res glamurozna manekenka?
Priljubljena televizijska osebnost Chantelle Houghton je naravnost šokirala s svojo zanemarjeno podobo. Nanjo naj bi neugodno vplival predvsem razpad zveze z dolgoletnim partnerjem, ki jo je pahnil na rob depresije in povzročil korenite spremembe.
''Nenehno preverjam, ali sanjam!''
Zmagovalca nagradne akcije Barbara in Toni sta nad svojo novo podobo navdušena. Barbara celo pravi, da vsakič, ko se pogleda v ogledalu, preverja, ali je vse res ali samo sanja. Nista pa prejela le novega nasmeha, ampak tudi studijsko fotografiranje.
Brutalno jo je mučil in ji iztaknil oko
Ljubeča partnerska zveza se je spremenila v pravi pekel, potem ko je ljubosumni partner kar 12 ur brutalno pretepal svoje dekle in ji neusmiljeno iztaknil levo oko. Poškodbe so bile prehude in Tina Nash je trajno oslepela.
Česa takega si ne morete niti predstavljati ...
Šele trimesečni Pearl Joy Brown so pripisali pičle tri odstotke možnosti za preživetje, potem ko so ji diagnosticirali izjemno redko obliko smrtonosne bolezni. Ubožica je posledično utrpela hude deformacije možganov in obraza, zaradi česar ne bo nikoli hodila ali govorila.
Prebavne težave lahko uredite tudi naravno
Sodobni način življenja, ko smo nenehno pod stresom, se premalo gibamo in jemo nezdravo, je kot nalašč za prebavne težave. Tako ni nenavadno, da je to precej pogosta težava, ki vsake toliko časa pesti vsakega izmed nas. A kako si takrat pomagati?
VIDEO: V dveh tednih za 11 kilogramov lažja!
Z dietno prehrano Nupo in strokovno pomočjo ne hujšajo le štirje zmagovalci nagradne akcije, temveč tudi Rado Mulej in Miki Vlahovič. Do zdaj sta izgubila že 11 kilogramov.
Kako je to mogoče?! Pri 96 letih spočel otroka
Ramjeet Raghav se je že drugič zapisal v zgodovino kot najstarejši očka na svetu. Potem ko je pred dvema letoma povil svojega prvega otroka, sta se namreč pred kratkim, v njegovem 96. letu starosti, z ženo razveselila novega naraščaja.
Na spletu razkrila posledice grozljive bolezni
Priljubljena zvezdnica Diem Brown je na spletu objavila izredno čustven posnetek, na katerem razkriva šokantne posledice kemoterapije med bojem z nevarnim rakavim obolenjem. Človek se na kaj takega preprosto ne more pripraviti.
Ne bi verjeli, kaj vse je lahko posledica slabega spanca
Si ne vzamete dovolj časa za kakovosten spanec in mislite, da boste z nekaj kavami več svoje telo prevarali, da bo funkcioniralo enako, kot če bi se dobro naspali? Potem vas moram razočarati, da žal ta formula ni učinkovita na dolgi rok.
VIDEO: 'Saj bo še prišla nazaj ... ko bom spet suh in lep'
Po samo šestih dneh na zelo nizkokalorični NUPO dieti so rezultati štirih zmagovalcev nagradne akcije ter dveh znanih Slovencev neverjetni. Skupaj so izgubili že 20 kilogramov in 35 centimetrov. Mnoge sanje, ki so se doslej zdele nedosegljive, počasi postajajo resničnost.
Česa takega mladi slovenski zdravniki še niso videli
Na Madagaskar, kamor je že stopilo lepo število slovenskih odprav, so se maja odpravili štirje mladi zdravniki. Pred kratkim so se vrnili polni najrazličnejših vtisov in nam zaupali, da so bili primeri, s katerimi so se srečali, za naše razmere nepredstavljivi ...
