Vizita.si

potrebuje

Nasmeh zdravju 18. 05. 2021 06.00

Izjemna novica za vse ljubitelje sladkega

Vsi sladkosnedci boste verjetno naravnost navdušeni nad 'novico', ki pa seveda niti ni nova. Sladkor ni tako zelo škodljiv, kot poslušamo vsak dan iz različnih strani. Celo nasprotno!

Bolezni 17. 05. 2021 10.10

Z zdravimi jetri tudi do energije, lepše polti in manj kilogramov

Spomladansko-poletni čas je kot nalašč za razstrupljanje, še posebej, če vam primanjkuje energije, imate težave z odvečnimi kilogrami, napihnjenostjo, kožo in se na sploh počutite slabo. Zakaj ne bi letos v poletje raje vstopili lahkotno in samozavestno? Razstrupite se.

Aktivno življenje 13. 05. 2021 06.00

Vadba doma, na prostem ali v telovadnici? To so razlike

Na žalost se še vedno borimo z virusom, ki nam je v zadnjem letu precej spremenil življenje. Vsi govorijo o tem, kako lahko zaščitimo druge, predvsem s splošnimi priporočili, premalo pa poudarjamo, kaj moramo storiti, če želimo trajno in na dolgi rok izboljšati svojo imunost. Pri tem ne govorimo samo o higieni, temveč tudi o gibanju!

Rakave bolezni 10. 05. 2021 06.00

8 simptomov tumorja hipofize

Tumorji hipofize so v večini primerov adenomi, torej benigni tumorji, tkani iz celic, ki spominjajo na zdrave hipofizne celice. Rastejo na dnu lobanje, v kostni votlini, v kateri je sicer zdrava hipofiza.

Odnosi in spolnost 06. 05. 2021 06.00

Koliko seksa je preveč in kakšne so posledice? To pravijo strokovnjaki

Povprečna odrasla oseba ima spolne odnose 54-krat na leto, torej enkrat na teden, kaže študija iz leta 2017. Velikokrat se šalimo, da spolnih odnosov ne more biti preveč, zgolj premalo. Ampak ali je to res?

Nasmeh zdravju 30. 04. 2021 06.00

Šesta oddaja Nasmeh zdravju na velikih zaslonih že jutri

Za katere svoje navade bi rekli, da so zdrave? Zajemajo zgolj telesne aspekte ali tudi psiho in duha?

Zdravje 29. 04. 2021 13.33

Navade, ki vam lahko pomagajo do zdravega življenja

Dejavnosti, ki jih iz dneva v dan ponavljamo, slej ko prej postanejo navade, ki predstavljajo dobršen del našega vsakdana. Določene navade nas podpirajo, spet druge na nas delujejo zaviralno, nas omejujejo ter so pomemben vzrok za slabo voljo, pomanjkanje energije in bolezni. Življenje nam ponuja kopico navad, na nas pa je, da izberemo tiste, ki bodo pozitivno vplivale na naše zdravje ter počutje.

Zdravje 28. 04. 2021 08.07

To lahko naredite za svoje zdravje

Življenje je nepredvidljivo, ampak to ne pomeni, da ne moremo storiti ničesar, da bi nam bilo bolje, saj lahko prevzamemo odgovornost za svoje zdravje. Že res, da se boleznim, nesrečam in podobnim nevšečnostim ne moremo popolnoma izogniti, lahko pa si zagotovimo hitro zdravniško pomoč – takrat, ko jo potrebujemo.

Prehrana 01. 04. 2021 06.00

To je mesnina, ki je bogata z vitamini in minerali

Slovenci smo veliki ljubitelji mesnin, ni zabave, na kateri ne bi imeli narezka in ni priložnosti, na kateri ne bi postregli vsaj pršuta. Pa se kdaj vprašate, kakšna hranila vnesemo v telo z uživanjem mesnin? Preberite si v nadaljevanju vse o mesnini, ki vsebuje malo maščob, bogata pa je z vitamini in minerali, še posebej z železom in magnezijem.

Starostne bolezni 31. 03. 2021 11.00

Kako demenca vpliva na življenje svojcev obolelega?

Svojci ob dolgoletni skrbi za osebe z demenco pogosto doživljajo občutke krivde, nemoči ali sramu. Za premagovanje negativnih občutij, ki sčasoma lahko vodijo v izgorelost, je nujno potrebno, da se svojci ves čas informirajo o bolezni in oblikah pomoči v skupnosti.

Lajfstajl 29. 03. 2021 06.00

10 nasvetov za urejene odnose s cimri

Kako lahko poskrbiš za bolj mirne in urejene odnose s cimri? Kako se lahko izogneš konfliktom in kaj lahko narediš, če si tisti, ki ima rad vse čisto, nasproti tebe pa je 'neurejena' oseba? Nekaj nasvetov ti ponujamo v nadaljevanju.

Nasmeh zdravju 29. 03. 2021 06.00

Kaj morate vedeti, preden začnete teči?

Narava se prebuja, mi pa skupaj z njo. Kako se lotiti gibanja v naravi – hoje, teka – po zimskem spancu? Kako organizirati 'trening' z ogrevanjem, ohlajevanjem? Kako lahko, ko že enkrat začnemo, stopnjujemo, da napredujemo?

Simptomi in bolezni 15. 02. 2021 06.00

Pravočasno prepoznajte vnetje žolčnika

Vnetje stene žolčnika se običajno razvije, kadar žolčni kamni ovirajo odtekanje žolča, prebavne tekočine, ki jo izločajo jetra. Kateri simptomi so najpogostejši in kako ga zdravimo?

Alternativa 12. 02. 2021 06.00

Kako se spoprijeti s prehladom po mnenju strokovnjakov za holistično zdravje

Katera so nekatera netradicionalna zdravila proti prehladu in gripi? Po mnenju nekaterih strokovnjakov za alternativno medicino lahko poskusite tudi z akupunkturo ali meditacijo. Poglejmo si še ostala.

Duševne motnje 11. 02. 2021 06.00

Kleptomanija se običajno začne v obdobju pubertete

Ste bili v trgovini že kdaj priča osebi, ki je med policami skrivaj kradla? Čeprav krajo pogosto povezujemo z osebami, ki si stvari finančno ne morejo privoščiti, pa je v nekaterih primerih kraja lahko tudi del posebne motnje, ki ji pravimo kleptomanija. Takšna oseba ne more obvladati želje po kraji predmetov, ki jih ne potrebuje. V tem primeru torej ne gre za potrebo, ampak za prisilo.

Alternativa 13. 01. 2021 06.00

Naravni pripravki za pomiritev ekcema

Domači popravki in naravni tretmaji lahko pomirijo suho in srbečo kožo, ki jo spremlja ekcem.

Razstrupljanje 05. 01. 2021 06.00

Znaki, da vaše telo nujno potrebuje razstrupljanje

Zmanjšajte obroke, razdelite jih na več manjših porcij in zmanjšajte vnos predelane hrane, bogate z odvečno maščobo.

Razstrupljanje 05. 01. 2021 06.00

5 nasvetov za boljše razstrupljanje

Razstrupljanje je eden od procesov, ki ves čas potekajo v našem telesu. Nič posebnega nam ni treba storiti, da bi se to dogajalo. Lahko pa z bolj zdravim življenjskim stilom poskrbimo, da bolj optimalno potekajo vsi procesi v našem telesu. In med njimi tudi odvajanje strupov.

Odnosi in spolnost 05. 01. 2021 06.00

Ste v razmerju začeli izgubljati sami sebe?

Biti v zvezi z osebo, s katero se počutimo popolnoma povezane, ob kateri se počutimo sprejete, cenjene in ljubljene, je nekaj najlepšega in najbolj izpolnjujočega. A kljub vsem sladkostim in radostim, ki jih partnerski odnos (zlasti v začetnih fazah) prinese, ne smemo dovoliti, da se v partnerstvu izgubimo.

Duševno zdravje 29. 12. 2020 05.45

Ste že slišali za 'naučeno nemoč'?

Pri naučeni nemoči gre za prepričanje, da ni nič v naših rokah, da svet obvladuje nas in ne mi njega in da ne moremo ničesar spremeniti, da bi nam bilo bolje. V tem primeru ponotranjimo vlogo žrtve in pasivnega opazovalca in se vedno znova sklicujemo na to, da »smo rojeni pod nesrečno zvezdo in da tako pač hoče usoda«. Naučena nemoč vpliva na duševno zdravje, odnose in številna druga področja življenja.

Naslovnica 21. 12. 2020 08.19

Štiri donacije medicinskih naprav

V Krki zdravje postavljamo na prvo mesto.

Prehrana 15. 12. 2020 05.37

3 po krivici spregledana živila, ki topijo kilograme

Če želite shujšati, vključite v svojo prehrano losos, lečo ter masla, narejena iz različnih oreščkov. Gre za okusna, nasitna in zdrava živila, ki v omejenih količinah pomagajo topiti odvečne kilograme.

Zdrav Lajf 04. 12. 2020 05.13

Na pomoč, moji starši so tako vsiljivi!

Se tudi vam dogaja, da se starši prekomerno ukvarjajo z vami? Skrbi jih, kako vam gredo od rok šolske obveznosti, bombardirajo vas z vprašanji o ljubezni, nenehno vas opozarjajo na nevarnosti odraščanja, vi pa ob tem zavijate z očmi. Njihovo prekomerno angažiranost morda dojemate kot vsiljivost, pretirano zaskrbljenost in nezaupanje. Drži, da starši svojim otrokom želijo le najboljše, vendar njihova ideja o tem ne ustreza vedno temu, kar najstnik potrebuje ali želi.

Koža 04. 12. 2020 05.12

Suha in razpokana koža zaradi umivanja in razkužil – kako si lahko pomagamo?

Zaradi novega koronavirusa smo vsi (vsaj upajmo) postali pozornejši na higieno. K njej spadata predvsem pogosto umivanje in razkuževanje rok, ti pa lahko velikokrat poslabšata nekatere težave s kožo, posebej za tiste, ki imajo z njo že na splošno težave. Kako si lahko pomagamo, če imamo bolj občutljivo kožo?

Prehrana 02. 12. 2020 07.16

Kaj bi morali decembra vključiti v svojo prehrano?

Občasna pregreha vam zagotovo še ne bo pokvarila prebave (morda vas bo le nekaj časa bolel želodec), zato pa vam jo bodo določena živila zagotovo pomagala izboljšati. December je idealen mesec, da jih vključite v prehrano.

Zdravje 20. 11. 2020 12.27

Prva pomoč za izboljšanje odpornosti

Dobro delujoč imunski sistem je prvi korak do zaščite pred bakterijami in virusi, zato je prav, da mu namenite več pozornosti, da boste ostali zdravi.

Odnosi in spolnost 16. 11. 2020 05.30

Kaj sploh je zdravo razmerje?

Odnosi so pomemben, če ne najbolj pomemben in ključen del našega življenja. Raziskave kažejo, da socialne povezave močno vplivajo na naše duševno in fizično zdravje, ljudje, ki so poročali, da imajo oz. svoje odnose dojemajo kot zdrave, pa naj bi imeli manj možnosti za razvoj določenih bolezenskih stanj – tudi psihičnih!

Duševno zdravje 13. 11. 2020 06.00

Iskanje pomoči ni sramotno, saj pomeni odgovornost do samega sebe

Vsak posameznik se v življenju znajde na razpotju. Razlog so lahko partnerske ali družinske težave, konflikti na delovnem mestu, tesnobna občutja, stres in izgorelost, različne vrste odvisnosti in številne druge tegobe sodobnega časa. Iskanje pomoči se začne običajno takrat, ko se dlje časa vrtimo v vrtincu težkih občutij in se nam zdi, da ne vemo več, kako naprej. Vse, kar potrebujemo za spremembe v življenju, so prava mera motivacije, vztrajanje in terapevtski odnos, ki zdravi.

Odnosi in spolnost 20. 10. 2020 08.28

Problem današnje družbe je tudi zasvojenost s seksualnostjo

Zasvojenost, taka in drugačna, lahko postane neobvladljiva in dirigira posameznikovo življenje. Peter Topić, psihoterapevt: »Virtualni seks, razne aplikacije za seksualne stike in internetna pornografija – vse to so fenomeni, ki jih v preteklosti nismo poznali in so precej dostopnejši ter zelo intenzivno vplivajo na nas in našo spolnost.«

Prehrana 16. 10. 2020 06.00

V življenju je smiselno najti ravnovesje

Zunanja podoba vpliva na to, kako vidimo sebe in kako nas vidijo drugi, zato ji namenjamo vse več pozornosti, da bi se v svoji koži dobro počutili.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032