povezava
5 nasvetov za ohranjanje zdravega črevesja
V našem črevesu so dobre bakterije, ki jih telo uporablja, da z njimi spremeni hrano v energijo. Rečemo jim probiotiki. Večina ljudi je za probiotike slišala iz oglasov za jogurte, a kaj so v resnici probiotiki? In kaj pomenijo za vaše telo?
Ko udari PMS
PMS ni nekaj, kar ste si izmislili, a je skupek realnih nerpijetnih ali celo mučnih simptmov, ki se pri nekaterih ženskah izrazijo pred vsako menstruacijo. PMS se pojavlja pri približno polovici žensk, same pa lahko naredite kar nekaj stvari, da ga ublažite.
6 neverjetnih posledic, ko prenehate uživati sladkor
Znebiti se odvisnosti od sladkorja ni lahka naloga. Kljub temu priporočamo, da zmanjšate količino zaužitega sladkorja. Tukaj je nekaj res dobrih pozitivnih učinkov na telo, če zaužijete manj sladkorja, ki vas morda prepričajo.
7 znakov bolezni, ki vam jih lahko razkrivajo vaši zobje
Vnetja, ki izbruhnejo v ustni votlini in spremenjena zobna sklenina so lahko simptom nekaterih bolezni. Kaj torej lahko o vašem zdravju razberete iz vaših zob in ustne votline?
Težave z ušesi
Štefan Spudič, otorinolaringolog in cervikofacialni kirurg
Vam primanjkuje vitamina D? Posledice so lahko resne
Premajhen vnos vitamina D lahko za kar trikrat poveča tveganje za prezgodnjo smrt, so razkrili strokovnjaki. Še posebej je pomanjkanje vitamina D lahko problematično za sladkorne bolnike.
Motnje erekcije razkrivajo resnico o zdravju vašega srca
Motnje erekcije so prvi znak, ki kaže na slab pretok krvi v telesu in so povezane s 59 odstotnim povišanim tveganjem za bolezni srca in ožilja.
Sprememba, ki lahko za 15 odstotkov zmanjša tveganje za raka dojk
Namesto govejega ali svinjskega mesa uživajte piščančje ali puranje. To bi lahko zmanjšalo tveganje za pojav invazivnega raka dojk, je pokazala študija ameriškega inštituta National Institute of Environmental Health Sciences. Sodelovalo je več kot 42 tisoč žensk, ki so jih spremljali skoraj osem let. Tiste, ki so uživale več rdečega mesa, so imele večje tveganje, da jih je presenetila neprijetna diagnoza.
2 živili, ki zmanjšata tveganje za kožnega raka
Ljudje, ki uživajo zelenjavo bogato z vitaminom A, kot sta korenje in brokoli, imajo za 17% manjše tveganje za razvoj kožnega raka. Žal pa pri temu ne pomagajo prehranski dodatki.
Pogosta poletna težava, ki je nikar ne zdravite doma
Tako kot so vnetja srednjega ušesa ena najbolj pogostih zimskih obolenj, so vnetja zunanjega ušesa in sluhovoda bolj pogosta poleti. Medicinski izraz za to okužbo je otitis externa, uporablja pa se tudi izraz plavalčevo uho. Do okužbe lahko pride, ko je voda ujeta v ušesu, med plavanjem, kopanjem ali znojenjem. Bakterije in glive takrat namreč lažje vstopijo v uho z manjšimi kosi, ki se lahko pojavijo, ko čistite uho s palčkami, ga praskate s prstom ali nosite slušalke. Pojavita se lahko občutek polnosti v ušesu in izguba sluha. V kolikor imate blokado voska, lahko pride do tinitusa – stanja, ki povzroča zvonjenje v ušesu. Zato v poletnih mesecih namenite več pozornosti zdravju vaših ušes.
Večje tveganje za kap imajo tisti, ki delajo 10 ur na dan
Ljudje, ki so zadnjih deset let, delali več kot 10 ur na dan, imajo za 45% večje tveganje za kap, je pokazala zadnja raziskava francoskih strokovnjakov. Posledice dolgih delovnikov še posebej trpijo ljudje, ki imajo manj vpliva nad dolžino svojega delovnika.
Novo odkritje o debelosti
Zdravniki so dolgo časa vedeli, da prekomerna telesna teža predstavlja dejavnik tveganja za srčno-žilne bolezni. Veliko študij je kazalo povezavo med zmašenimi in otrdelimi krvnimi žilami in debelostjo. A ni bilo dovolj dokazov, da bi lahko trdili, da debelost v resnici povzroča srčno-žilne bolezni. Sedaj je to uspelo dokazati strokovnjakom s švedskega Inštituta Karolinska.
Kaj poveča tveganje za zgodnjo Azheimerjevo bolezen?
Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša oblika demence; kar 60 do 80 odstotkov bolnikov jo ima. Ne vemo, kaj jo povzroča. Je pa dejavnik tveganja vsekakor starost, saj se običajno pojavi po 65. letu. A okoli 10 odstotkov bolnikov Alzheimerjevo bolezen dobi pred 65. letom. Takrat govorimo o zgodnji obliki. Raziskovalci so odkrili, kaj bi lahko bil dejavnik tveganja.
Segrejte pisarno, če želite povečati žensko produktivnost
Ženske se pogosto pritožujejo, da jih v pisarnah zebe, a zadnja raziskava kaže, da ne gre le za kaprico, a da ženske v resnici pri višjih temperaturah delajo bolje. Kot je pokazala študija, se v bolj topli pisarni njihova produktivnost poviša.
7 dejavnikov, ki močno pripomorejo k razvoju raka
Več kot 80110 novih primerov raka med odraslimi starejšimi od 20 let v ZDA v letu 2015 lahko pripišemo preprosto le slabi prehrani, je pokazala zadnja študija, objavljena v strokovni publikaciji JNCI Cancer Spectrum.
Večina moških v Evropi bi lahko bila neplodnih do leta 2060
Količina spermijev pri moških v Evropi, Severni Ameriki, Avstraliji in Novi Zelandiji je od leta 1973 do 2011 upadla za 50 do 60 odstotkov, je pokazala nova študija Univerze Hebrew v Jeruzalemu. Zanimivo pa je, da upada v količini spermijev niso odkrili pri moških iz Azije, Afrike in Južne Amerike.
Tako lahko na naše telo vplivajo pesticidi
Postopki za zdravljenje neplodnosti so manj učinkoviti pri ženskah, ki uživajo več hrane, ki vsebuje ostanke pesticidov, je pokazala študija univerze Harvard. Ali imajo ostanki pesticidov na naše telo učinke, ki se jih še ne zavedamo dovolj?
Zbudila se je z luknjo v trebuhu
43-letna Michelle Oddy se je vse od 14. leta starosti spopadala s Crohnovo boleznijo, zaradi česar je prestala sedem operacij, s katerimi so ji odstranili del črevesja. Takrat je dobila tudi stomalno vrečko, v katero vse odtlej odvaja blato. Leta 2004 je rodila svojo hči Kiero s pomočjo carskega reza, deset let po tem pa se je spopadla s hudimi zapleti.
Simptomi, ki jih morate poznati, tudi če ste mladi
Rak debelega črevesa in danke je v zadnjih letih v upadu med starejšimi ljudmi, a raziskovalci v ZDA so odkrili nenavaden trend, da se pojavnost raka debelega črevesa in danke med mladimi povišuje. Preverite, kaj je možen vzrok za to in kateri so simptomi, ki jih morate poznati, tudi če ste mladi.
Tveganje za demenco je lahko za 90 odstotkov manjše
Ženske, ki se v srednjih letih dovolj ukvarjajo s kardio vadbo, imajo kasneje manjše tveganje za pojav demence. To je pri njih za kar neverjetnih 90 odstotkov manjše v primerjavi z ženskami, ki so v povprečni fizični pripravljenosti.
Italija prepovedala prihod v šolo necepljenim otrokom
Italijanskim otrokom so oblasti z zakonom prepovedale prihod v šolo, če niso primerno cepljeni. Gre za ukrep, ki so ga sprejeli v Italiji po tem, ko se je pojavil porast primerov ošpic. Starši pa lahko trenutno že plačajo 500 evrov kazni, če svojega otroka v šolo pošljejo necepljenega.
Bolečine v križu
Prosim za razlago izvida: Fiziološka ledvena lordoza je ohranjena Telesa vretenc imajo primerno višino I.v.osteohondroza v višini L5-S1 I.v.hondroza v višini L4-L5 Spondiloza od L3 do S1, prisotne so ...
Ponavljanje herpesa
Spoštovani! Stara sem 18 let in zadnje mesece opažam (4), da se mi zelo pogosto pojavlja herpes. Komaj se enega znebim že pride drugi, včasih se mi to ni toliko dogajalo. Občasno sem pod stresom, kar ...
Spolne skrbi v zvezi z podaljšanim časom do izliva pri spolnem odnosu
Lep pozdrav,star sem 19 let in imam probleme pri spolnih odnosih, in sicer,pri spolnih odnosih iz svojo punico mi ne "pride",in s casoma penis zgubi erekcijo o.z. "zaspi" (na en nacin),s prva je bla ...
Progres lymske borelioze ljub zdravljenju
Lepo pozdravljeni.V decembru 2011 sem se zdravil z antibiotiki radi suma okužbe z boreliozo.Posebnih stranskih opažanj raz rdečine ob mestu pika takrat ni bilo.Sedaj cca 3-4 mesece nazaj opažam boleči...
Nenavadno!
Dragi Joze, od kar sem rodila se je ravnotezje v mojem telsu cisto sesulo ampak sedaj se pocasi sestavljam nazaj. Sedaj je puncka stara 16 mesecev in se pocutim ze mnogo bolje. Med drugimi spremeba...
Genitalne bradavice
Pozdravljeni. Stara sem 32 let. Imam bradavice na roki in na obrazu, ki mi jih dermatolog zamrzuje vsak mesec že več kot eno leto (na roki zaenkrat uspešno, na obrazu se še naprej pojavljajo nove in ...
Angiom
Pozdravljeni. Stara sem 31 let. Junija me je na žilo, ki izbočena iz kože poteka nad ahilovo tetivo, pičil komar. Rdeča pikica, ki je ostala po piku, ni izginila, ampak se je začela večati. Poleti sem...
Neredno odvajanje
Spoštovani Na gastroskopiji so mi odkrili refluksno bolezen moj želodec pa me boli odvisno kaj jem dan prej ali isti dan, kar mi je normalno in smiselno.Zanima me samo ali je ta bolezen lahko povez...
DMR IN NACEPLJENA PSIHOZA
Pozdravljeni, ali obstaja kakšna povezava med psihozo in z znižanjem IQja? Zdi se mi, da sem psihotičen, čeprav nimam halucinacij, blodenj, neorganiziranih misli, vendar imam v glavi meglo, zelo po...
