pozornosti
Pomanjkanje spanja lahko resno načne zdravje!
Tako za nemoten razvoj otrok kot za nemoteno delovanje v odrasli dobi je ključnega pomena dovolj kakovostnega spanja. Moten spanec lahko namreč povzroči številne zdravstvene težave – od nihanj razpoloženja, težav s spominom in koncentracijo do oslabljene imunosti ter diabetesa.
FOTO: Zapeljive zvezdniške zadnjice
Redna športna aktivnost je ključ do boljšega fizičnega in psihičnega počutja, telovadba tudi lepo izoblikuje telo. Tega se zavedajo tudi številne zvezdnice, ki za izklesano telo krepko garajo. Tokrat vam predstavljamo pet zvezdnic z zapeljivimi zadnjicami in telovadbe, na katere prisegajo.
Prepoznajte simptome socialne fobije!
Becky se je želela družiti z vrstniki, a jo je vsakič, ko je stopila v sobo, polno ljudi, zajela nepopisna panika. Namesto da bi se družila, je tako zbežala na stranišče, se zaklenila in jokala. Najstnica je namreč trpela za tako imenovano socialno fobijo.
Navade, ki vam lahko škodijo
Vam zmanjkuje časa, volje, odločnosti, da bi v svoje življenje vnesli zdrave navade, na primer redno telesno aktivnost in zdravo prehranjevanje? A že če se boste znebili nekaterih obstoječih navad, ki vam niso ravno v korist, boste veliko naredili zase. Preverite, kaj vse se znajde na seznamu stvari, ki vam lahko škodijo.
Napake, ki jih v ljubezni delajo mladi starši
Ko par dobi otroka, se vse spremeni. Njun svet se začne vrteti okrog majhnega bitjeca in eden za drugega nimata več toliko časa kot nekoč. Tako se po rojstvu otroka marsikatera partnerja oddaljita in njuno razmerje se znajde v krizi.
Kako po koncu zveze najti novo ljubezen?
Po koncu zveze, za katero ste mislili, da bo trajala za vedno, se je težko spet vrniti v igro spogledovanja, zmenkov, dvorjenja. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo morda pomagali najti novo, morda celo tisto pravo ljubezen.
Ali obstaja molekula ljubezni?
Ljudje že več tisoč let iščejo čudežno formulo za srečo in ljubezen. Pa ta zares obstaja? Klamatska alga KlamathRW®max je najbogatejši naravni vir »molekule ljubezni«! Prepričajte se sami, kako vam lahko vsakodnevno uživanje KlamathRW®max resnično izboljša kakovost življenja!
Preverite, ali sodita skupaj
Iščete idealnega partnerja? Potem najprej pomislite, kateri po vrsti ste se rodili. Psihologi namreč trdijo, da vrstni red rojstva močno vpliva na vaš značaj in na to, kako vstopate v odnose v življenju. Preverite, katere kombinacije so najboljše.
Je vaš menstrualni cikel normalen ali ne?
Menstrualni cikel pove veliko o vašem zdravju. Naučite se, kako začeti slediti menstrualnemu ciklu in kako se spopasti z nenormalnostmi – če sploh obstajajo.
Stvari, ki jih moški nočejo slišati
So stvari, ki bodo s tira spravile še tako trdnega in samozavestnega moškega, pa če vam bo to pokazal ali ne. In kaj vse se znajde na seznamu izjav, ki si jih skoraj noben moški ne želi slišati in za katere bi raje videl, da jih ne izrečete na glas?
7 najpogostejših sanj in njihov pomen
Pogosto so sanje le odraz vsakodnevnih dogodkov, a včasih imajo globlji pomen in kažejo na naša čustva, ki si jih niti sami ne upamo priznati. Potlačena jeza, strah, razočaranja so lahko vzrok za sanje, ki nas pretresejo in ki jih še nekaj časa za tem, ko jih sanjamo, ne moremo pozabiti.
Ne grem več pod nož
Pamela Anderson je v zadnji izdaji ameriškega Playboya priznala, da si nikoli več ne želi pod nož. Prepričana je, da se ne bo več upirala naravnemu procesu staranja.
Kako do lepega in mladostnega telesa?
Da boste še dolgo videti mladostni in negovani, morate poskrbeti tako za lepo, sijočo kožo kot za zdrave zobe, oči, možgane. Kaj torej narediti danes, da bo bos vaše telo tudi čez mnogo let lepo in zapeljivo, um pa še vedno oster?
Zakaj imamo radi božanje?
Ljubljenje oziroma spolnost se običajno začne s predigro, ta pa z božanjem in ljubkovanjem. Toda čemu služita ljubkovanje in božanje, zakaj v tem tako uživamo in kaj vse nam božanje omogoča?
Težave v mali medenici vzrok neplodnosti
Kronična bolečina v spodnjem delu trebuha, ki ni vezana na menstrualni cikel ali spolne odnose in traja vsaj pol leta, lahko povzroči trajne okvare rodil ali neplodnost. Kdaj in kako ukrepati?
Kako ujeti uspešno žensko?
Uspešne ženske so za moške pogosto uganka. Ti namreč ne vedo natančno, kako bi se poleg njih obnašali, saj se zavedajo, da so po eni strani samostojne, po drugi strani pa še vedno ženske, ki si želijo pozornosti in ljubezni. Kako torej ujeti uspešno žensko?
14-letnica končno dobila uhelj
14-letnica svojega ušesa ni nikoli pokazala nikomur, niti svojim najbližjim prijateljem, temveč ga je previdno prekrivala. Uhelj je imela namreč iznakažen zaradi hude opekline, ki jo je utrpela še kot otrok na Kitajskem.
7 priročnih in zdravih božičnih daril
Prazniki se nezadržno bližajo in marsikdo že tuhta, kaj podariti svojim najdražjim. Saj ni treba, da jim podarite velika, draga darila, dovolj bo že majhna pozornost. Če bo poklon praktičen in zdravju prijazen, pa bo še toliko bolje.
VIDEO: Bodo imeli otroci prednost pri MRI?
Vse več je otrok, ki nujno potrebujejo slikanje z magnetno resonanco. Čakalne vrste za tovrstno preiskavo so zelo dolge. Minister za zdravje Dorjan Marušič je zato kliničnemu centru predlagal, naj imajo otroci pri slikanju z magnetom prednost.
Znaki, ki kažejo, da je nor na vas
Ko se na obzorju pojavi nova simpatija in ko se vaše srce vedno bolj ogreva zanj, je vsekakor dobro vedeli, ali je tudi na njegovi strani zanimanje vse večje. Tukaj je nekaj znakov, ki kažejo, da je tudi vaš novi izbranec zainteresiran za vas.
Zakaj ženske vedno zaspijo sredi filma?
Scenarij je skoraj povsod enak. Odločila sta se za romantičen večer ob gledanju filma, ona pa že po dvajsetih minutah predvajanja trdno spi, čeprav si je film izbrala sama. Zakaj ženske vedno zaspijo med filmom?
VIDEO: Ste zasvojeni z nakupovanjem?
Ste že kdaj komu v šali rekli, da preveč zapravlja in da je zasvojen z nakupovanjem? A ko gre zares, odvisnost od nakupovanja ni noben šala, temveč resna težava, ki včasih potrebuje celo pomoč psihoterapevta.
Je vajina zveza v krizi?
Se vam zdi, da med vama ni več tako, kot je bilo? Da se je vajina ljubezen ohladila, da ne počneta ničesar več skupaj in da sta se oddaljila? Tukaj je nekaj znakov, ki kažejo na to, da je vajina zveza res v krizi.
Izjave, ki pripeljejo do ljubezenskih težav
Besede so lahko ostre kot nož in lahko vajini zvezi pustijo grenak priokus. Vodijo lahko v slabo voljo, jezo, prepire, v nekaterih primerih celo v konec zveze. Zato preverite, katerim frazam se je dobro izogibati.
Plastična Jenny, obsedena z operacijami
S takšnimi očitki se pogosto srečuje Američanka Jenny Lee Burton, ki je prestala že kar 44 lepotnih operacij in z njimi dobila ustnice Angeline Jolie, nos Michaela Jacksona, brado Jennifer Aniston, profil Jennifer Lopez. A s popravki še zdaleč ni opravila, pravi.
S preprostimi triki do zapeljive postave
Si želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, pa nočete na strogo dieto, ki vam bo grenila življenje? Tudi telovadbe ne marate, čeprav se zavedate, da je telesna aktivnost dobra tako za telo kot duha? Morda pa vam bodo pri hujšanju pomagali naslednji namigi …
Znaki, ki kažejo, da ne uživa v seksu z vami
Raziskave so pokazale, da skoraj 70 odstotkov žensk hlini orgazem in da je vrhunec pri njih redkejši kot pri moških. Ker ženska noče prizadeti svojega dragega, se velikokrat pretvarja, da uživa v spolnosti. Preverite znake, ki kažejo, da ji v resnici vendarle ni tako zelo do seksa z vami.
Kaj barva spodnjega perila pove o njej?
Raziskovalci so se lotili zanimive študije. Preučevali so, kaj barva spodnjega perila pove o ženski, njenih osebnostnih lastnostih, samopodobi, samozavesti. Prišli so do zanimivih zaključkov. Sami pa presodite, ali jih boste vzeli za šalo ali za res.
Vas šef ubija?
Če delate v okolju, ki vas podpira in imate prilagodljivega šefa, ste zagotovo bolj srečni in zagotovo bolj zdravi kakor ljudje, ki delajo v službah, kjer zaposleni nimajo nobenih pravic, kažejo študije.
Simptomi, ki niso znak resne bolezni
Se vam je že zgodilo, da ste na svojem telesu opazili bulico in stekli k zdravniku prestrašeni, da imate morda raka, da vam je srce bilo nekoliko hitreje in ste mislili, da boste doživeli srčni napad, da vam je trzala mišica in ste mislili, da to kaže na multiplo sklerozo? Če se vam je to zgodilo večkrat, preverite, kdaj so simptomi v resnici nevarni.
