prazniki
Srečni, zdravi in vitalni z "bakalarjem"
Polenovka je odličen zaveznik v preventivi pred kardiovaskularnimi boleznimi, zaslužna je za dobro počutje, bogata z vitamini, omega-3 maščobnimi kislinami in še in še.
Vas prazniki spravljajo ob pamet? Poskusite z meditacijo!
Čeprav so prazniki čas, ko nam je toplo pri srcu in se veselimo v krogu družine, pa so lahko priprave nanje še kako naporne in stresne. Morda si lahko pri vsakodnevni naglici in tekanju od enih opravkov k drugim pomagate z meditacijo.
Avtistična bratca sovražita božič
Za družino Mumford božično-novoletni prazniki niso najlepši čas leta. Bučna praznovanja, obiski sorodnikov in prijateljev ter na kupe zavitih daril najmlajša sinova, 7-letnega Jacka in 5-letnega Sama, povsem vržejo iz tira.
Prva pomoč ob poškodbah s pirotehničnimi sredstvi
V prednovoletnem času so najpogostejše poškodbe, ki nastanejo zaradi eksplozije petard in drugih pirotehničnih sredstev. Preberite, kako je treba oskrbeti poškodovanca!
Kaj piti, da bo maček manjši?
V prednovoletnem času se tudi najmočnejšim lahko zgodi, da jim popustijo zavore in spijejo kakšen kozarček preveč. Torej, na kakšen načine se boste najbolje izognili mačku?
VIDEO: Anja pravi, da je treba decembra uživati!
V veselem decembru pogosto pozabimo na zdravo prehrano in si privoščimo tisto, čemur se poskušamo čez leto čim bolj izogibati. Tudi voditeljica Anja Križnik Tomažin se v prazničnih dneh težko drži pravil zdravega prehranjevanja.
Sedem nasvetov, kako premagati zimsko depresijo!
Temačni, sivi in megleni dnevi decembra in januarja močno vplivajo na naše razpoloženje. Decembra dneve sicer nekoliko polepšajo prazniki, sicer pa dolgi, sivi in megleni dnevi mnogo ljudi pahnejo v depresijo.
Ne pustite se prazničnemu stresu! 10 nasvetov, kako se ga lotiti!
Predprazničnim dnem ne kraljujejo le veselje, nakupovalna mrzlica in obiski prijateljev, temveč tudi praznična otožnost in tesnoba, mnogi so tudi depresivni.
VIDEO: Recept za zdravo praznično pecivo
Če se še niste odločili, s čim se boste v teh prazničnih dneh sladkali, vam ponujamo preprost recept za pripravo medenih Miklavžev, Božičkov ali drugih prazničnih figur.
Želite podariti izvirna, zdrava darila? Ponujamo vam deset idej!
Prazniki bodo vsak čas tu, z njimi tudi želje po domiselnih darilnih, ki bodo razveselila vaše ljubljene. To pa ni tako enostavno.Lahko pa se nakupa lotimo tudi drugače. Vas zanima kaj vam ponujamo?
Pripravite svoje telo na praznike
Bližajo se prazniki, s tem pa tudi obilne pojedine, kakšen kozarec vina več in verjetno tudi nekaj neprespanih noči. Vse to pa naš imunski sistem slabi, zato je zanj potrebno poskrbeti že zdaj.
Se zaradi nove gripe med prazniki ne bomo poljubljali?
Čeprav se lahko z dotiki in poljubi prenašajo številni bacili, pa se lahko z upoštevanjem nekaj preprostih nasvetov izognete bolezni in brez skrbi uživate v prazničnem času.
Vasilij Žbogar si nabira moč z mamino špargljevo juho
Slovenski jadralec Vasilij Žbogar ima poleg svoje velike ljubezni jadranja še eno ljubezen, in to so šparglji. Obožuje predvsem njihov poseben okus. Sam si najraje pripravi šparglje z jajci, moči po treningih pa najraje nabira z mamino špargljevo juho.
Privoščite si spomladanski afrodiziak!
Ste vedeli, da so šparglji, ki veljajo za eno od bolj zdrave zelenjave, tudi afrodiziak? Že stari Rimljani so sok špargljev mešali v ljubezenske napoje in verjeli, da kdor poje več špargljev, ima več ljubimcev. Če res deluje, pa lahko preverite sami med prvomajskimi prazniki!
ŠPARGELJ
Šparglji so ena od prvih vrst pomladne zelenjave, ki vam po dolgi in mrzli zimi povrnejo minerale in vitamine, ki jih potrebujete, da lahko v pomlad vstopite polni energije. Pravijo jim tudi znanilci pomladi, saj se njihova sezona začne v začetku aprila, na Primorskem že nekoliko prej, njihov vrhunec pa je prav med prvomajskimi prazniki.
VIDEO: Preživite praznike bolj zdravo!
Prav zaradi prazničnih jedi imajo v tem času mnogi težave s prebavili, z bolečinami v trebuhu in z zgago, ki jo največkrat povzroči orehova potica. Če so orehi tudi za vas pretežki, si letos za spremembo omislite pehtranovo potico.
Nina Osenar bo velikonočno šunko zamenjala s tofujem
Nina bo veliko noč praznovala malce drugače, kot je v navadi. Drugačen in za slovenske razmere verjetno neobičajen bo tudi njihov velikonočni jedilnik. Meso bo zamenjal tofu, klasično orehovo potico pa pirina potica z lešniki.
