praznjenje
Zakaj ima kava odvajalni učinek?
Težko si zamislimo dobro jutro brez kave, ki je za mnoge povod, da morajo kmalu po njej na veliko potrebo. Kava namreč ni samo aromatičen in poživljajoč napitek, ampak lahko tudi spodbuja našo prebavo. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
Kaj morate vedeti o prebavnem sistemu?
Hrana, ki jo jeste, ima neverjetno potovanje skozi vaše telo, od vrha (ust) do dna (vaš anus). Na tej poti se absorbirajo koristni deli vaše hrane, kar vam daje energijo in potrebna hranila. Danes pa bomo zajeli opis delovanja prebavnega sistema po korakih.
Kakšno hrano bi morali za dobro zdravje jesti pozimi?
Pozimi je dobro jesti kuhano, saj tako ogrejemo ne le telo, temveč tudi duha. Nizke zimske temperature, krajša dnevna svetloba in hiter tempo življenja so dejavniki, ki vzpodbudijo naše veselje in notrenji mir, ko se vsi zberemo za jedilno mizo ob topli jedi. Katera pa so tista živila, s katerimi se je priporočljivo pozimi okrepčati?
Sindrom razdražljivega črevesja: vzroki, simptomi, pomoč
Sindrom razdražljivega črevesja je pogosta motnja, za katero so značilne bolečine v trebuhu in spremenjeno odvajanje blata v obdobju vsaj treh mesecev. Kakšni so simptomi in vzroki za sindrom razdražljivega črevesja? Kakšni so načini zdravljenja, kaj jesti in čemu se izogibati in ali omenjeni sindrom vpliva na telesno težo?
Čustva, ki jih potlačimo, se vrnejo
Jeza, žalost, strah, gnus, razočaranje, nepotrpežljivost, sram, ljubosumje … so čustva, ki bi se jim najraje izognili, če bi se jim lahko. Ampak čustva sama po sebi niso dobra in slaba, pravilna ali napačna, saj jih občutimo z razlogom, da nas nekaj naučijo. O tem smo se pogovarjali s psihologinjo in psihoterapevtko Branko Strniša in Kajo Strniša.
Bolezen žolčnika, ki je ozdravljiva le v začetni obliki
Jetra in žolčnik ležijo v zgornjem desnem predelu trebuha, oba organa pa povezujejo izvodila, ki jih imenujemo žolčni sistem. Žolčnik je majhna vreča, okoli 8 cm dolga in 4 cm široka in leži pod jetri, v njej pa se shranjuje žolč ali zelenorumenkasta tekočina, ki jo proizvajajo jetra.
Kako si pomagati pri težavah s prebavo?
Zdravje se začne v črevesju in dobra prebava je ključnega pomena, saj omogoča, da telo prejme hranila, ki jih nujno potrebuje in s katerimi si lahko pomaga, da optimalno delujejo tudi vsi preostali deli telesa.
Praznjenje črevesja
Zanima me kaj pomeni ce me boli na levi strani ko grem na blato
Gastritis in panika
Pozdravljeni, na gastroskopiji pred enim letom mi je bila postavljena diagnoza: Hiatus hernia s. Oesophagitidem, GERB, Gastritis chronica praepyloricae, Ptosis antri. Zdravnikovo mnenje je bilo, da...
Spahovanje
Lep pozdrav star sem 27 let imam pa težave s prebavili... je pa nekako takole...ko pojem hrano mi začne takoj po hrani nekakšni zvoki iz želodca, pa ne vedno odvisno od dneva! imam nonstop spahovanj...
Sladkorna bolezen
Stara sem 37 let,težka 51 kg in že dve leti sladkorna bolnica T1. Obroke pokrivam z novorapidom. Prvo leto štetja OH so bili izračuni zelo točni. Sedaj pa mi mleko, meso in vse žitarice zelo dvignejo ...
Gastropareza
Spoštovani! Stara sem 22 let in že dlje časa imam težave z želodcem, za menoj so tri operacije hiatus hernie. Pred dnevi sem bila na pregledu in ugotovili so gastroparezo. Zdravnik mi je rekel, da ...
Bulimija
Pozdravljena! Že nekaj časa opažam, da hčerka nekontrolirano je. zlasti ko pride domov iz kraja kjer študira ali iz kakega drugega potovanja dobesedno tlači hrano vase, potem pa gre bruhat. Nekje sem...
Vnetje mehurja
Stara sem 21 let in sem že nekajkrat (3-4krat) imela prehlajen mehur oz. pekoč občutek pri uriniranju. Zanima pa me zakaj prihaja do tega? Ali je možno, da je vzrok tudi fantova slina pri oralnem spol...
Bulimija in nevarnosti
Pozdravljeni! Stara sem 20 let (172cm, 55kg)in že skoraj leto in pol boleham za bulimijo. Vmes mi je enkrat uspelo, da sem nehala bruhati, vendar sem zdržala le dober mesec in pol.V tem času sem jedl...
Bulimija in izguba menstruacije
Stara sem 16 let in že 8 mesecev bruham. zelo rada bi se odvadila, a mi do sedaj še ni uspelo. prosim če mi poveste, kako bi ta problem lahko rešila sama. velika sem 169 cm in tehtam 51 kg. pred pol l...
Posledice bulimije
Zanima me,kakšne so posledice večletne bulimije in koliko časa je potrebnega za povrnitev prejšnjega stanja (jasno, ko je bolezen odpravljena)in kako pri tem lahko čim bolj pomagamo.Hvala za odgovor!
Mastitis
žena je rodila 9.12.2002 puncko in ker ni dobila takoj mleka v dojki ji je deklica poskodovala bradavico na levi dojki.pet dni pozneje je žena zaradi vnete dojke dobila vrocino 39,4 in smo jo peljali ...
Bulimija
Pozdravljeni!Kmalu bom dopolnila 22 let in že od 17 leta dalje(ali pa morda še prej)se neuspešno bojujem z bulimijo. Visoka sem 170 cm in telesna teža mi niha nekje od 63 do 66 kg že od 15 leta.Zanima...
Bulimija in bruhanje
Pozdravljeni! Sem 19-letna študenka, ki pa ima velik problem. Že nekaj let poskušam shujšati, sicer tudi z nekaj uspehov, a se je pri tem pojavila določena oblika nenormalnega izločanja hrane, namreč,...
Poln mehur in počasno praznjenje
Ze od mladih let se v primeru, da imam zelo poln mehur (bodisi zaradi zadrzevanja, ali pa zjutraj preko noci, ce sem prejsnji dan zelo veliko pil tekocine), zmanjsa obcutek pri iztekanju. obcutek i...
Uhajanje urina
Pred časom me je v avtomobilu napadel neznanec. Po tem dogodku imam večje težave pri zadrževanju vode. Na urološkem pregledu je bila ST naslednje: Abdomen je pod nivojem toraksa, palpatorno b.p., le...
Vnetje mehurja
Stara sem 19 let. V letošnjem letu sem imela že dvakrat vnet mehur in sem zaradi tega jemala zdravila, ki sem jih dobila pri svojem zdravniku. Skrbi me, ker se mi bolezen ponavlja. Zdravnik pravi, da ...
Povečana prostata
Povečanje prostate je običajni del staranja.
Kaj storiti, ko se pojavi slabost po hrani?
Ko so mize obložene s hrano in številnimi dobrotami, se kaj hitro po obroku lahko pojavi slabost. A kako ravnati, ko se pojavi slabost in kako jo naslednjič preprečiti? Kako vedeti, ali gre le za prehodno slabost ali za kaj bolj resnega? Preverite.
Kako se premišljeno lotiti izgubljanja kilogramov?
Ob začetku leta so se številni med vami verjetno zaobljubili, da bodo pa letos res izgubili tistih nekaj odvečnih kilogramov in začeli bolj zdravo živeti. A take odločitve običajno ni mogoče sprejeti čez noč, saj nam mora zdrav življenjski slog preiti v kri in postati vsakodnevna rutina. Preverite, kako lahko to najlažje dosežete!
Izgubite odvečne kilograme z malinovimi ketoni
Hujšanje praktično za nikogar ni preprosta stvar, zato so prehranska dopolnila, ki prispevajo k izgubi telesne teže, vse bolj popularna. Najnovejši shujševalni hit, ki je razvnel svet, so malinovi ketoni – »raspberry ketons« v anglo saksonskem svetu.
Najnovejši shujševalni trend – malinovi ketoni
Hujšanje praktično za nikogar ni preprosta stvar, zato so prehranska dopolnila, ki prispevajo k izgubi telesne teže, vse bolj popularna. Najnovejši shujševalni hit, ki je razvnel svet, so malinovi ketoni – »raspberryketons« v anglo saksonskem svetu.
Bo s to fotografijo končno utišala govorice?
Ameriška pevka LeAnn Rimes je končno dokazala, da ne trpi za nikakršno obliko motnje hranjenja. Potem ko so ji dolgo očitali, da naj bi imela anoreksijo, je namreč na Twitterju objavila fotografijo, ki dokazuje, da je spet v formi, zdrava in srečna.
Nevarna bolezen ogroža vse več Slovencev
Za sladkorno boleznijo trpi že slabih 8 odstotkov celotnega prebivalstva, nič boljši rezultati pa se nam ne obetajo niti v prihodnosti. Zato je izjemno pomembno, da vemo, kako se s tem kroničnim obolenjem učinkovito spopasti in se pred njim tudi obvarovati. Ste vedeli, da lahko to dosežete že povsem preprosto?
