prebave
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste banane?
Banane so okusno sadje, ki so bogat vir vitaminov, mineralov, hranil in vlaknin. Uživanje le ene do dveh banan na dan lahko izboljša delovanje prebave, zniža krvni sladkor in daje veliko energije. A večina ljudi dobro pozna rumene banane, le malo pa jih pozna rdeče banane. Ste že slišali zanje?
Izboljšuje prebavo, pomaga pri hujšanju in krepi imunski sistem
Ste že slišali za rambutan sadež? Gre za tropsko sadje, ki izvira iz jugovzhodne Azije in ima podoben okus kot nekoliko bolj poznan sadež liči. Ko olupimo rambutan sadež pridemo do okusne sredice, ki je bogata z vitaminom C in vlakninami. Prav zato sadež pomaga krepiti imunsko odpornost in izboljšuje prebavo. Pojasnili pa bomo tudi, zakaj vam lahko pomaga pri hujšanju. Spoznajte rambutan sadež.
Pomanjkanje spanja lahko privede do resnih težav
Pomanjkanje spanja ima lahko resne posledice na naše zdravje. Povzroča prekomerno telesno težo, visok krvni pritisk, bolezni srca in spremembe razpoloženja. Zaradi pomanjkanja spanja pa lahko celo resno zbolite, saj lahko poveča tveganje za bolezni, kot je rak, in vodi do prezgodnje smrti.
Res samo problemi s prebavo?
Lep pozdrav!sem stara 18let imam težave z odvajanjem blata že od malega bolj poredko odvajam,velikokrat trdo blato.veliko potrebo opravljam 1x na teden do največ 2x na teden, sem napihnjena tudi po en...
Izguba telesne teže
Visoka sem 164 cm, tehtam 58 kg. Med počitnicami sem se zredila za 3 kg. Rada bi pokurila maščobo iz trebuha in izgubila 5 kg. Hodim na 35 minut dolg tek 4x na teden. Dvakrat na teden pa imam v šoli š...
Težave s plini
Star sem 15 let že slabi 2 leti me mučijo vetrovi, ki so se v zadnjem letu še povečali. Predvsem moteči so ker jih ne morem zadrževati kar pa je zelo nerodno pri pouku, nekje na tihem itd... Težave im...
Motnje prebave
Pozdravljeni. Se opravičujem, če moje vprašanje ne spada ravno med vaše področje... Stara sem 20 let in že več mesecev opažam spremembe kot so napihnjenost, vetrovi, bolečine v spodnjem delu t...
Prebavne težave
Pozdravljeni! Imam nekaj vprašanj glede želodca in prebave. Imam 24 let, visoka tam ene 157cm in imam okrog 50-51 kg (ne tehtam se pogosto, tako da ne vem)-to pišem, ker sem v vprašanjih videla, da ji...
Povišana telesna temperatura
Pozdravljeni! imam puncko staro 9 mesecev...naj opisem nas problem...puncka je pred enim mesecem dobila visoko vrocino do 39,8 in to vrocino je imela 2 dni...ker je puncka bila normalno aktivn...
Telesna teža, apetit
Pozdravljeni! Stara sem 24 let, visoka 170cm in imam 45kg. Imam težave pri hranjenju oz apetitu. Bila sem na različnih preiskavah zaradi bolečin v spodnjem delu trebuha in prebave. Zaradi boleči...
Skrb
Pozdravljeni, zanima me ali lahko jemanje tablet laktaze škoduje telesu? In ali se lahko sladkor tudi "izmuzne" tem encimov (da se ne prebavi vse) ter s tem pridejo do bakterij, povzročajo te...
šport hujšanje in prebava
Lepo pozdravljeni! Sem atletinja in sem v tem času prišla v obdobje ko se punce malo zredimo. To obdobje bi želela čim prej končati, saj me ovira pri doseganju svojih ciljev. Imam probleme z ne...
Bolečine
Pozdravljeni! Imela bi vprašanje glede prebave in odvajanja blata in sicer na veliko potrebo grem skoraj vsak dan,a črevo oz.danka se nikoli ne izprazni do konca,v blatu pa so vedno poleg normalnega m...
Alergija na laktozo
Spoštovani sem Sara in sem stara 16 let! Nekje pred enim mescem sem bila v bolnišnici zaradi neznosnih bolečin v zgornjem delu trebuha,slabosti in driske. Izvidi so bili vredu ,razen ugotovitev,da sem...
Ponovno o mleku
Pozdravljeni. Močno me zanima resnica o mleku in mlečnih izdelkih, saj lahko na spletnih straneh o zdravi prehrani najdemo tako velike zagovornike mleka, kot tiste, ki trdijo, da mleka kot odra...
Telesna temperatura
Pozdravljeni! Star sem 24 let in sem lani pozimi prebolel gripo..imel sem prvič zelo visoko vročino do 40 c. Za tem se mi je bolezen ponovila 3x,vendar naj bi šlo za navadno virozo in temp do 39 c....
Nekaj dilem pri erozivnem gastritisu
Pozdravljeni! Imam erozivni gastritis in refluks žolča. Terapija: Lanzul. Čeprav pazim pri prehrani, imam težave. Zanima me vaše mnenje glede pitja gline. Nekateri so mi svetovali tudi uživanje lan...
Čudoviti preparati za hujšanje ???!!??
Prosim za potrditev učinkovitosti oz. naravne sestave BOBMONOV, ki so jih razvili v Švici, pod imenom SANKOM-REVOLUCIJA V HUJŠANJU. Sankom so vlaknine, ki jih zaužijemo 3/4 ure pred obrokom z 2,5 dcl ...
Hujšanje, ki
Zaradi spremenjene prehrane v zadnjih 3 letih(pogosto fast-food ipd...) sem se zredila za 4 kg. Ker sem želela shujšati sem si izbrala dieto, ki prepoveduje uživanje ogljikovih hidratov prvih 14 dni. ...
Predobra prebava
Spoštovani! Stara sem 21 let in imam malo nenavadne težave. Namreč že dobre 3 leta imam ali bolje da rečem sem imela, težave s predobro prebavo. Vsako jutro preden sem se odpravila od doma sem morala ...
GASTROINTESTINALNE TEŽAVE
Spoštovani! Stara sem 21 let in imam malo nenavadne težave. Namreč že dobre 3 leta imam ali bolje da rečem sem imela, težave s predobro prebavo. Vsako jutro preden sem se odpravila od doma sem morala ...
Hujšanje z invalidnskim vozičkom II.
Lep pozdrav. Na vas sem se obrnila, ker me je zanimalo, kako bi lahko moja mama shujšala, kljub temu, da je na invalidskem vozičku. Vprašali ste o starosti - 45 let ima, paralizirana je od ...
Urejanje prebave
Imam težave s prebavo. Blato izločam zelo malo krat, 1x na teden ali dva, včasih še pa to ne. Prosila bi vas, da mi navedete nekaj predlogov kako naj pospešim prebavo, s čim se naj prehranjujem, kaj n...
Prehrana in parkinson plus
Pozdravljeni Imam parkinsonizem plus , pa me zanima ali si lahko pomagam s pravilno prehrano -kakšno''? HVALA ZA ODGOVOR.
Bolečina
Spoštovana dr! Rada bi vas vprašala,če je možno,da človeka boli in vsi izvidi negativni.Se to človeku dogaja v glavi? Po vseh pregledih,ki jih ni malo niso ugotovili diagnoze,sem v penziji se prav...
Hipokaliemija
Pozdravljeni! Že kar nekaj let (približno 6 let) spremljava z zdravnico nivo kalija v krvi, ker ga imam na meji ali pa pod njo. Da si vzdržujem nivo kalija mi je svetovala naj pojem vsak dan po eno b...
Zaprtje po porodu
Pozdravljeni. Stara sem 32 let, pred nekaj meseci sem šla v službo po drugi porodniški. Imam težave s prebavo. Zadnja dva meseca sem zaprta. Na veliko potrebo grem dvakrat na teden, včasih tudi ...
še nekdo, ki muči svoje telo
Pozdravljeni. Zanima me, kaj je najbolje jesti za večerjo (po telesni aktivnosti ki traja 1.5-2 h)? Do sedaj sem jedla kakšen sendvič, ampak se mi zdi, da so potem moji treningi malo slabši naslednji ...
Kaj pa če je mleko strupeno?
Pozdravljeni! Imam par vprašanj glede kravjega mleka in mlečnih izdelkov. Stara sem 20 let in imam nevrodermitis že od rojstva. Bi lahko bil posledica pitja kravjega mleka? Moja mama ga je pila med...
Mleko, laktoza
Pozdravljeni! Imam par vprašanj glede kravjega mleka in mlečnih izdelkov. Stara sem 20 let in imam nevrodermitis že od rojstva. Bi lahko bil posledica pitja kravjega mleka? Moja mama ga je pila med...
