prednost
Nikar prehlajeni v savno
Savna izjemno dobro vpliva na naše počutje, krepi krvni obtok in imunski sistem. A le, ko smo zdravi. Če smo prehlajeni, je učinek ravno obraten. V času infekcijskega obolenja je namreč organizem močno obremenjen, visoke temperature v savni pa lahko obremenitev še dodatno povečajo.
Znebite se nadležnih brčic!
Milijoni žensk trpijo zaradi njih, le redko katera pa o tej nadležni zadevi spregovori na glas. Kateri so torej najučinkovitejši načini odstranjevanja brčic, ki marsikatero žensko spravljajo v zadrego?
Je v postelji boljši natakar ali zdravnik?
Malo za šalo, malo zares. Ste se kdaj vprašali, če je poklic moškega povezan s tem, kako se bo izkazal v postelji in kakšen ljubimec je? Navsezadnje je poklic le vezan na značaj osebe … Torej?
8 načinov zdravljenja depresije
Približno 20 odstotkov ljudi se vsaj enkrat v življenju sreča z depresijo, redno pa se z njo spopada kar 10 odstotkov populacije. A danes obstaja za zdavljenje depresivnih motenj kar nekaj učinkovitih metod. O njih je govoril prim. Andrej Žmitek iz Psihiatrične bolnišnice Begunje.
Kaj položaji ljubljenja povedo o njem?
Morda vas bodo v teh mrzlih, turobnih dneh v boljšo voljo spravili spodaj zapisani odstavki, ki govorijo o tem, kaj seks položaji povedo o vašem dragem. Morda jih je bolje vzeti za šalo kot za res, morda pa je v njih vendarle tudi nekaj resnice. Najbolje, da preverite kar sami.
Povišan holesterol vas lahko ubije
Povišana vrednost holesterola povzroča bolezni srca in ožilja. Te pa so najpogostejši vzrok smrti v Sloveniji. Prav zato je pomembno, da s pravilno prehrano poskrbimo za to, da bodo vrednosti holesterola normalne. Več o tem nam je povedala dr. Cirila Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja.
Ukrepi za znižanje holesterola
Več kot 60 odstotkov Slovencev ima v krvi preveliko količino holesterola, ki pa je povzročitelj številnih srčno-žilnih obolenj. Tem pa se lahko izognete že z nekoliko drugačno prehrano.
Resnica o nevarnem holesterolu
Čeprav se o holesterolu veliko piše in govori, pa zdravniki opažajo, da ljudje o njem ne vedo dovolj. Vsi sicer vedo, da obstaja slab holesterol, ki povzroča aterosklerozo in bolezni srca in ožilja, ne vedo pa, da vsa hrana, ki vsebuje maščobe, ni nujno škodljiva.
Nova dieta, zaradi katere je Demi videti prekrasno
Po številnih čudežnih in nezdravih dietah zvezdnikov je tokrat zadnji hit dieta, ki pa je končno bolj zdrava in bi jo potrdil marsikateri nutricionist. Z njo lepo telo ohranjata Demi Moore in Jennifer Lopez.
Bodo umetne ledvice kmalu postale realnost?
Ameriški raziskovalci so izumili prototip modela prve umetne ledvice, ki bi lahko rešil življenja številnih ledvičnih bolnikov po svetu. Veliko pacientov namreč vsako leto umre med čakanjem na darovano ledvico.
VIDEO: Preproste vaje za zavidljivo postavo
Si želite lepega, izklesanega telesa, pa nikakor ne najdete časa, da bi odšli do bližnje telovadnice ali fitnesa? Potem so preproste vaje, ki jih lahko izvajate kar sami doma in si z njimi dodobra izklešete postavo, prava rešitev za vas!
Naj bodo oči zdrave tudi pred zaslonom!
Imate zaradi dela z računalnikom utrujene in razdražene oči? Se vam slabša ali megli vid? Z nekaj enostavnimi triki in ob upoštevanju pravil glede razdalje, lahko več kot le pomagate svojim očem!
Mankoč: 'Plavanje je šport 'N°1'!'
Poletja še ni konec, zato je še čas za plavanje, s katerim se boste dodobra razgibali, sprostili in ohladili. Številne pozitivne učinke tega športa na naše telo in duha pa zagovarja tudi naš plavalec Peter Mankoč.
S hrano proti raku: da ali ne?
Številne knjige in članki pišejo o hrani, z uživanjem katere naj bi se izognili ali pa celo premagali smrtonosno bolezen, kot je rak. Ali so dejstva o zdravilnih učinkih te prehrane resnična ali ne?
Prek Facebooka dobila novo ledvico
Facebook, Twitter in druga internetna socialna omrežja lahko služijo tudi čemu drugemu, ne le izmenjavi fotografij, šal in nepomembnih komentarjev. Prek tovrstne komunikacije si je možno najti celo nov organ. Dokaz sta Američana Sarah in Carlos.
Ararat
Če želite svoje bližnje presenetiti z nekoliko drugačno večerjo, poskusite pripraviti ararat. Predstavljamo vam recept za štiri osebe.
Kakšne prijatelje morate imeti?
Avstralski raziskovalci so se lotili zanimive študije. Ugotavljali so, kakšne pozitivne učinke na zdravje imajo pristna in globoka prijateljstva ter kateri tipi prijateljev so še posebej koristni. Prišli so do zanimivih zaključkov.
Z olivnim oljem nad gube
Nekateri verjamejo, da so oljke eno najstarejših dreves, ki so jih začeli pridelovati. Zelenkastega olja pa ne uporabljamo le v kulinarične namene, ampak so ga s pridom uporabljali že v antičnih časih kot odlično sredstvo v kozmetiki.
Na voljo domači test za merjenje moške plodnosti
Na virginijski univerzi so izdelali nov test za merjenje moške plodnosti. Njegova prednost je v tem, da ga lahko moški uporabijo kar sami doma in da daje bolj točne rezultate kot drugi podobni testi na tržišču, pravijo njegovi izumitelji.
Zdravje odznotraj se kaže navzven
Glivično vnetje nožnice vsaj enkrat v življenju izkusijo tri četrtine vseh žensk. Če ga ne zdravimo, se lahko ponavlja ali povzroči zaplete.
Kontaktne leče kot zdravstveni pripomoček?
Nekoč je veljalo, naj se kontaktne leče nosijo namesto očal, nova generacija leč pa je povsem običajne leče spremenila v dragocene zdravstvene pripomočke, ki pomagajo pri najrazličnejših težavah!
VIDEO: S salso do lepe postave
Pomladni dnevi verjetno tudi vam spodbujajo željo po rekreaciji in gibanju. Za dobro počutje in lepo postavo pa vam ni treba vedno v naravo, zato vam tokrat priporočamo ples.
Kako si lahko zvišate krvni tlak?
Če nizek krvni pritisk ni spremljevalec kakšnega resnejšega zdravstvenega stanja in vam ne povzroča večjih težav, ga lahko skušate s preprostimi triki dvigniti kar sami. Preverite, kako!
Na avtomat po zdrave prigrizke
Na Pediatrični kliniki v Ljubljani se ponašajo s prvim avtomatom z zdravo hrano. V njem lahko otroci, njihovi starši in nenazadnje tudi zaposleni namesto nezdravih prigrizkov najdejo jabolka, vodo in druge sveže ter zdrave produkte slovenskih kmetovalcev.
Ali slovenske manekenke trpijo za anoreksijo?
Kot pravi 17-letna manekenka Tjaša Kotnik, sama ne kloni pod pritiski modne industrije: 'Nikoli ne bi prenehala jesti, če bi morala shujšati.' Raje prisega na zdravo življenje in šport.
VIDEO: Zakaj se odločiti za trajno podaljšanje trepalnic?
Vse ženske, ki ne marajo ličenja ali pa jim to jemlje preveč časa, pa si kljub temu želijo urejenega videza, se lahko odločijo za trajno podaljšanje trepalnic. Izbirajo lahko med ročno izdelanimi trepalnicami različnih barv, dolžin in gostote.
Deček dobil sapnik iz izvornih celic!
V Veliki Britaniji so dečku, ki je nujno potreboval nov sapnik, vsadili takšnega, ki je vseboval njegove izvorne celice. Novost posega je bila predvsem v tem, da organa niso vzgajali v laboratoriju, ampak so mu ga takoj, ko so vanj vbrizgali matične celice, vstavili v telo.
Nova metoda povečanja prsi!
Si želite bujnejših prsi, pa vam misel na silikonske vsadke ni ravno prijetna? Potem vas bo verjetno razveselila novica o novi, bolj 'naravni' metodi povečanja prsi, kjer kirurg preprosto prerazporedi tkivo vaše dojke in tako doseže polnejši videz prsi.
VIDEO: V čem je skrivnost uspešnih sodobnih žensk?
Biti dobra žena in mati ter hkrati lepa in uspešna poslovna ženska, ni lahko. A najti ravnotežje med vsemi obveznostmi je s pravim pristopom vendarle mogoče. To dokazuje tudi psihologinja Mateja Hudoklin, ki uspešno usklajuje kariero in družino s štirimi otroci.
Znebite se migren z elektromagnetno napravo!
Ameriški raziskovalci pravijo, da naprava, ki je videti kot sušilec za lase, v možgane pošlje elektromagnetne valove in tako napad migrene ublaži v pičlih dveh urah. Naprava bo najprej naprodaj le v Veliki Britaniji, stala pa bo nekaj čez 1000 evrov.
