predvsem
Je prestavljanje menstruacije varno?
Si želite prestaviti menstrualno krvavitev ali pa se ji popolnoma izogniti? S kontracepcijsko tabletko je to mogoče. Preverite, kako to storiti, kakšne so prednosti, tveganja in koliko je prestavljanje menstrualne krvavitve varno!
Anthony Hopkins izgubil 34 kilogramov
Priljubljeni igralec Anthony Hopkins se je pred dvema letoma, pri svojih sedemdesetih letih, odločil, da je čas, da izgubi kilograme in začne bolj zdravo jesti. V dveh letih mu je uspelo izgubiti kar 34 kilogramov.
Poznajte sprožilce vaših težav
Glavobol, ustne razjede, zgaga, diareja in krči niso nujno kazalci bolezni. Lahko gre le za reakcijo na določeno hrano, snov ali oblačilo. Preverite, kateri so najpogostejši sprožilci zdravstvenih težav!
Ste nenehno utrujeni?
Čas počitnic je mimo. Kljub temu da so bili ljudje na morju in zasluženem počitnikovanju, kjer naj bi se spočili, vseeno veliko ljudi tarna, da so še vedno utrujeni in izčrpani. Pojav kronične utrujenosti se je pojavil v 90. letih prejšnjega stoletja.
Mladi baletki se koža olušči kar 14-krat na dan
Če se v povprečju ljudem koža odlušči v 23 dneh, se 5-letni Annabelle Whitehouse, ki si želi postati uspešna balerina, olušči že v enem dnevu. Prav zato je njena koža nenehno rdeča, zatečena in boleča že od rojstva.
'Superaktivni' 91-letnik na rolerjih
Felix Perry je pri 91 letih bolj aktiven kot marsikateri najstnik. Poleg tega da redno rola, vrtnari, igra golf, teče na smučeh in pleše, se znajde tudi z računalnikom in internetom. Kakšen je njegov recept?
Kontracepcija je skupna odgovornost
Mednarodna raziskava je pokazala, da v večini tako fantje kot dekleta menijo, da gre za skupno odgovornost, je v pogovoru za STA dejala ginekologinja Bojana Pinter. Pri 17 letih ima polovica mladostnikov že spolne odnose, dodaja.
Po poplavah previdno z vodo in živili!
Poplavne vode, ki so v preteklih dneh zajele nekatere dele Slovenije, niso povzročile le številne materialne škode, temveč so s seboj prinesle tudi nekaj nevarnosti za naše zdravje. Katere in kako se jim izogniti, smo povprašali na Inštitutu za varovanje zdravja.
Povišan holesterol vas lahko ubije
Povišana vrednost holesterola povzroča bolezni srca in ožilja. Te pa so najpogostejši vzrok smrti v Sloveniji. Prav zato je pomembno, da s pravilno prehrano poskrbimo za to, da bodo vrednosti holesterola normalne. Več o tem nam je povedala dr. Cirila Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja.
5 sprememb za znižanje holesterola
Visoka vrednost holesterola v krvi poveča možnosti za srčna obolenja. Prav zato je z zdravim življenjskim slogom treba poskrbeti, da do tega sploh ne pride. Predstavljamo vam pet sprememb življenjskega sloga, ki vam bodo pomagale zmanjšati raven holesterola v krvi.
Življenje brez barv
Si predstavljate, da ne bi razločevali barv in bi svet videli le v črno-beli barvi? To doživljajo tisti, ki trpijo za popolno barvno slepoto. Tisti, ki so le delno barvno slepi, pa določenih barv ne ločujejo, najpogosteje rdeče in zelene, včasih tudi modre.
Ukrepi za znižanje holesterola
Več kot 60 odstotkov Slovencev ima v krvi preveliko količino holesterola, ki pa je povzročitelj številnih srčno-žilnih obolenj. Tem pa se lahko izognete že z nekoliko drugačno prehrano.
7 stvari, ki jih morda še ne veste o holesterolu
Prvi asociaciji ob besedi holesterol sta najpogosteje mastna hrana in srčno-žilne bolezni. A o holesterolu obstaja kar nekaj presenetljivih dejstev, ki jih morda še ne veste.
Čemaž proti holesterolu
Čemaž so poznali že stari Rimljani. Raste od marca do junija in cvete v aprilu in maju v gosto poraslih preprogah. Mladi listi so sveže zeleni in svetli, zraste od 25–30 centimetrov visoko. Lahko ga gojite, a čebulice posadite v vlažna tla pod drevesi in grmovjem.
Uživajte prave maščobe, ne odrecite se jim!
Kljub temu, da je na trgu tisoče proizvodov, ki vsebujejo 'manj maščob' ali so popolnoma 'brez maščob', se ljudje še vedno redimo. Zakaj se zmanjševanje maščob v hrani ne pozna na naših telesih?
Resnica o nevarnem holesterolu
Čeprav se o holesterolu veliko piše in govori, pa zdravniki opažajo, da ljudje o njem ne vedo dovolj. Vsi sicer vedo, da obstaja slab holesterol, ki povzroča aterosklerozo in bolezni srca in ožilja, ne vedo pa, da vsa hrana, ki vsebuje maščobe, ni nujno škodljiva.
Jane Fonda: Vitalna in lepa zaradi seksa in operacij
''Za mojo vitatalnost so v 30 odstotkih odgovorni dobri geni, v 30 odstotkih dober seks, v 30 odstotkih šport in zdrava prehrana, za zadnjih 10 odstokov pa se moram zahvaliti lepotnemu kirurgu,'' je odkrito priznala igralka, ki je pri 72 letih videti odlično. Tudi njeno počutje je neverjetno, pravi.
Vzgojili so umeten človeški jajčnik
Znanstveniki so ustvarili prvi umetni človeški jajčnik, ki predstavlja upanje za neplodne ženske in je hkrati izjemnega pomena za proučevanje vzrokov neplodnosti, tudi pri rakavih bolnikih.
''Razmere v zdravstvu so prišle do absurda!''
Dolgoletna mariborska varuhinja bolnikovih pravic Magda Žezlina, ki je predala delo novemu varuhu Franciju Prosniku, je na tiskovni konferenci poudarila, da so bile razmere v zdravstvu vsako leto slabše, letos pa so bile pripeljane do absurda.
Kadi le še četrtina Slovencev!
Zadnje statistike o kajenju pri nas so razveseljive, pravijo strokovnjaki. Po najnovejših podatkih namreč kadi le še četrtina Slovencev, medtem ko je kar 75 odstotkov prebivalcev nekadilcev. Med kadilci je več moških kot žensk.
Do orgazma brez dotika
Ženski orgazem je še vedno misteriozen, saj nihče natančno ne ve, kaj ga v resnici povzroči. Znanstvenike so dolgo begale prav trditve žensk, ki pravijo, da se do vrhunca lahko privedejo same, in to le z mislimi. Ena takih je tudi Lady Gaga.
Poznavanje simptomov limfoma rešuje življenja!
Limfom je sicer zahrbtna bolezen, a je ob pravočasnem odkritju v glavnem ozdravljiva. Kako pravočasno prepoznati simptome in dovolj zgodaj začeti z zdravljenjem, nam je razložila dr. Barbara Jezeršek Novaković iz Onkološkega inštituta Ljubljana.
Kihate in smrkate? Preverite, kako si pomagati!
Čeprav je uradno še vedno poletje, pa so temperature že čisto jesenske. Prav zato so prvi prehladi že marsikoga spravili v posteljo z otečenim grlom, polnim nosom in suhim kašljem.
Sardine z gorčico
Imate radi ribe, vendar ste se jih nekoliko naveličali, ker jih pripravljate na vedno enak način? Potem vas bo morda razveselil tale recept za namaz iz sardin in gorčice.
'Grozljive nesreče moraš vzeti kot del službe'
Reševalci so tisti, ki prvi prihitijo na kraj tragedije. Tisti, ki s svojim znanjem in izkušnjami nesebično rešujejo življenja. Ob svetovnem dnevu prve pomoči smo o tem, kako je opravljati poklic reševalca, povprašali vodjo izmene reševalne postaje ljubljanskega kliničnega centra Denisa Gorjupa.
Obogateli so na račun raka
Ljudje so za denar pripravljeni storiti prav vse, celo lagati, da imajo tako hudo in smrtonosno bolezen, kot je rak. Kdo so največji goljufivci in kako jim je uspelo prepričati ljudi, da so bolni?
Ali energijske pijače resnično dvigajo energijo?
Večina energijskih pijač vsebuje veliko kofeina, ki vpliva na takojšen dvig energije. Pijače, ki naj bi vplivale na polet moči, imajo veliko sladkorja in drugih sestavin. Te pijače hitro dvignejo energijo, a ta hitro upade.
Prepoznajte depresijo, ki lahko vodi v samomor!
Letošnji svetovni dan preprečevanja samomorov poteka pod geslom ''Mnogo obrazov, mnogo krajev: Preprečevanje samomora po vsem svetu''. Namen je poudariti, da se okoliščičine, ki privedejo do njega, razlikujejo tako med posamezniki kot med posameznimi državami sveta.
Najbolj nenavadne prirojene napake
Prirojene razvojne nepravilnosti so strah in trepet vseh staršev. Nekatere med njimi so široko poznane, druge, manj poznane, pa so k sreči izjemno redke. Katere sodijo v zadnjo skupino?
Imate radi začimbe?
Začimbe so zelišča, ki rastejo divje v naravi, lahko pa jih gojimo tudi doma. Sedaj ko se približuje jesen, si jih lahko posadite v lične posode in postavite na okensko polico. Hkrati vam bodo v okras in dodatek jedem.
