Vizita.si

prehod

Lajfstajl 18. 11. 2024 04.06

Načini, kako obdržati prijateljstvo, ko ti je nekdo všeč, vendar čustva niso obojestranska

So trenutki, ko prijatelj ali prijateljica postane nekaj več. Vse tiste iskrice, skupne šale in globoki pogovori lahko spodbudijo posebna čustva, ki jih morda nismo pričakovali. A včasih se zgodi, da ta čustva niso obojestranska. Kaj storiti v takšni situaciji? Kako ohraniti prijateljstvo, ne da bi te situacija prizadela ali poslabšala prijateljstvo?

Prehrana 17. 11. 2024 04.11

5 načinov, kako zmanjšati sladkor v prehrani

Prekomerno uživanje sladkorja je ena izmed glavnih sestavin sodobne prehrane, ki prispeva k številnim zdravju škodljivim stanjem, kot so debelost, sladkorna bolezen tipa 2, bolezni srca in krvnih žil ter težave z zobmi. Kljub temu lahko zmanjšanje vnosa sladkorja na dolgi rok pozitivno vpliva na naše zdravje in dobro počutje. Zmanjšanje sladkorja v prehrani ne pomeni nujno drastičnih sprememb, temveč lahko vključite nekaj preprostih, vendar učinkovitih načinov za zmanjšanje njegovega vnosa.

Starostne bolezni 15. 11. 2024 04.38

Kronično srbenje kože, ki lahko vpliva na kakovost življenja

Kaj je senilni pruritus, kdaj in pri kom se pojavi ter kako ga zdravimo? Vse to v nadaljevanju.

Koža 22. 10. 2024 04.35

Zakaj se pojavi suha koža okoli nosu?

Suha koža okoli nosu je vsem dobro poznano stanje ob in po prehladu. Nenehno brisanje nosu lahko povzroči manjše ali večje drgnjenje kože, ki povzroči suho in razpokano kožo. Do slednjega lahko pride tudi zaradi suhega in slabega vremena, navsezadnje pa lahko suho kožo okoli nosu povzročijo tudi zdravstvena stanja, genetika, neustrezna nega kože in podobno. Poglejmo si bolj podrobno.

Duševno zdravje otrok 18. 10. 2024 05.00

Dovolj je že en sam pogovor in zavedanje, da niste sami

TOM telefon, ki deluje za otroke in mladostnike v okviru Zveze prijateljev mladine Slovenije, je bil ustanovljen leta 1990. V prvi vrsti je nastal kot čustvena opora otrokom in mladostnikom, ki se v sklopu odraščanja srečujejo z različnimi vprašanji, stiskami in dilemami. Brezplačna telefonska številka 116 111 zagotavlja anonimnost in zaupnost, mlade pa želijo vzpodbuditi k zaupanju težav, pogovoru, reševanju dilem in stisk. Pogovarjala sem se s Tjašo Bertoncelj, strokovno vodjo programa Nacionalna mreža TOM in Sandro Murk, strokovno delavko na programu Nacionalna mreža Tom. Zanimalo me je, s kakšnimi stiskami se sooča današnja mladina, kako jim lahko pomagamo, predvsem pa, kako lahko kot družba omilimo njihove izzive.

Zdravi zobje 13. 09. 2024 04.22

Zakaj je v zobni pasti fluorid?

Fluorid je mineral, ki ga naravno najdemo v vodi, prsti in zraku. Skoraj vsa voda vsebuje nekaj fluorida, vendar se lahko ravni fluorida razlikujejo glede na to, od kod prihaja voda. V zadnjem času pa se pojavljajo tudi različne trditve, kaj je fluorid, za kaj se uporablja in kako škodljiv je. Poglejmo si, kaj konkretno je fluorid, ali je res nevaren in ali bi nas moralo skrbeti.

Imunski sistem 11. 09. 2024 04.30

5 nasvetov za krepitev imunskega sistema za lažji prehod v jesen

Kmalu se bo poletje prevesilo v jesen in skupaj z njo in vso lepoto narave bodo prišli tudi različni in bolj pogosti prehladi in obolenja. Kako lahko poskrbimo za lažji prehod imunskega sistema v jesen?

Imunski sistem 07. 09. 2024 04.57

Pogosta jesenska obolenja in kako se jim izogniti

S spreminjanjem barv listov in prihodom hladnejšega vremena prihaja tudi izziv za ohranjanje zdravja. Prehod iz poletja v jesen nas lahko naredi bolj dovzetne za nekatere bolezni. Razumevanje pogostih bolezni, ki se pojavljajo v tem letnem času, in sprejemanje proaktivnih ukrepov nam lahko pomaga, da ostanemo zdravi in uživamo v lepotah jeseni.

Osebna rast 19. 08. 2024 09.50

Top knjige za lažje doseganje ciljev, ki ste si jih zastavili za to jesen

Poletje je čas, ko si privoščimo oddih od vsakdanje rutine, se prepustimo sončnim žarkom in nabiramo nove moči za prihajajoče izzive. Jesen pa s seboj prinaša svežo energijo, vonj po sveže padlem listju in občutek novega začetka. To je obdobje, ko se vrnemo v rutino in z novim zagonom postavljamo cilje za osebnostno rast ter napredek. S knjigo v roki je ta prehod veliko lažji, zato smo pripravili seznam najpogostejših ciljev in knjig, ki vam bodo pomagale na poti do uspeha in vas navdihnile pri doseganju teh ciljev.

Prebava 13. 08. 2024 09.07

Zakaj pride do laktozne intolerance?

S staranjem se postopno slabšajo fiziološke funkcije organizma, s tem pa tudi vzdrževanje ravnovesja v telesu. Kar zadeva prebavo, se pojavijo pomembne strukturne spremembe organov oziroma žlez, ki proizvajajo prebavne sokove, kot so želodčna kislina, bikarbonat, encimi in slina. Pri encimih velja še posebej izpostaviti laktozno intoleranco, ki velja za najbolj znano in eno najpogostejših s starostjo povezanih prebavnih težav. Žal, ni edina!

Prehrana 02. 08. 2024 04.22

Ali je prehranjevanje pred zasloni res tako slabo?

V današnjem hitrem svetu, kjer nam pogosto zmanjkuje časa za sprostitev, je prehranjevanje pred zasloni postala vsakdanja navada. Kljub udobju in prijetnem vzdušju se strokovnjaki strinjajo, da gledanje televizije med jedjo prinaša številne negativne posledice. V tem članku bomo raziskali, zakaj je ta navada škodljiva in kako vpliva na naše telesno ter čustveno stanje.

Zdravje 23. 07. 2024 04.20

Ugotovili so, da elektronske cigarete povzročajo to

Elektronske cigarete so priljubljena alternativa kajenju, vendar še vedno zelo malo vemo o njihovih učinkih na naše zdravje. Medtem ko so številne študije raziskovale učinek e-cigaret na naša pljuča, srce in splošno zdravje, je pomemben in pogosto spregledan dejavnik njihov učinek na naš mikrobiom. Ugotovljeno je bilo, da elektronske cigarete povzročajo spremembe v bakterijah v ustih, kar lahko vodi do bolezni dlesni ali ustnega raka.

Dieta 19. 07. 2024 04.43

Kaj je dieta fodmap?

Dieta fodmap, ki se je razvila v Avstraliji, je prehranski pristop, ki je postal vse bolj priljubljen pri ljudeh, ki trpijo zaradi prebavnih težav, kot so sindrom razdražljivega črevesja, kronične bolečine v trebuhu, napihnjenosti in driske. Kratica predstavlja različne vrste fermentabilnih ogljikovih hidratov, ki so prisotni v številnih živilih in lahko sprožijo simptome prebavnih težav pri občutljivih posameznikih.

Novice 03. 06. 2024 05.00

Dom brez ovir: stopniščno dvigalo za enostaven prehod med nadstropji

Osebe z gibalnimi oviranostmi in starejši ljudje se soočajo s težavami pri hoji, največji problem pa jim predstavljajo vzponi ter spusti po stopnicah. Stopniščno dvigalo je v tem primeru hitra in varna rešitev za dostop do zgornjega nadstropja v stanovanjski hiši ali bloku, saj se z njegovo pomočjo brez naprezanja povzpnemo na vrh stopnišča.

Rakave bolezni 11. 05. 2024 04.19

9 simptomov raka grla, ki jih ne smete spregledati

Spremembe v glasu so eden najzgodnejših simptomov raka grla. Večini bolnikov diagnozo odkrijejo šele v poznih stadijih bolezni, čeprav jim prav hripav glas že v začetnem stadiju pošilja močno opozorilo, da z njihovimi glasilkami nekaj ni v redu.

Koža 30. 04. 2024 04.41

8 sprememb pri negi kože, ki bi jih morali narediti pred poletjem

Tako kot zamenjamo zimsko garderobo s poletno, bi morali tudi zimsko nego kože nadomestiti z bolj lahkotno nego kože poletja.

Simptomi in bolezni 17. 01. 2024 04.48

Kaj je sindrom karpalnega kanala?

Karpalni kanal je ozek prehod, ki je obdan s kostmi in vezmi v dlani. Sindrom karpalnega kanala nastane zaradi pritiska na mediani živec. Ko je slednji stisnjen, lahko simptomi vključujejo otrplost, mravljinčenje in šibkost v dlani in roki.

Življenjske zgodbe 30. 12. 2023 05.00

'Počutila sem se ničvredno'

Svetovno znana zvezdnica je odkrito spregovorila o tem, kako je preiti v perimenopavzo že pri 36 letih.

Prebava 02. 12. 2023 05.00

7 živil, ki spodbujajo prebavo

Zdrava prebava je ključnega pomena za splošno dobro počutje in zdravje. Dobra prebava omogoča telesu, da učinkovito absorbira hranila iz hrane, izloča odpadne snovi ter ohranja uravnoteženo prebavno funkcijo. Dodajanje naslednjih živil v prehrano lahko pomaga še dodatno spodbuditi prebavo in izboljšati zdravje prebavnega sistema.

Zdravi zobje 20. 11. 2023 05.00

Vse o zobni protezi

Vzroki za izgubo zob so različni, najpogosteje je izguba povezana s parodontalno boleznijo, kariesom ali poškodbami, število manjkajočih zob pa s starostjo narašča. Ob izgubi zob je vedno potreben razmislek, kako manjkajoče zobe nadomestiti, saj vrzeli v zobni vrsti pomenijo preveliko obremenjenost preostalih zob.

Novice 11. 11. 2023 05.00

Martinov praznik: tradicija, vino in druženje

Martinov praznik je dan, ki ga praznujejo v mnogih delih sveta, zlasti v Evropi. To je čas, ko se ljudje zberejo, da bi obeležili svetega Martina, zaščitnika vina in vinogradov. Praznik martinovanje ima bogato zgodovino in številne tradicije, ki segajo nazaj v srednji vek.

Psiha 03. 10. 2023 05.00

Kako si olajšati začetek novega študijskega leta?

Novo študijsko leto se je začelo, z njim pa vse tvoje obveznosti in seveda tudi tiste zelo prijetne stvari. Oskar je v tokratni vsebini in svežem videu povzel nekaj stvari, za katere si sam želi, da bi jih poznal in vedel, ko je sam začenjal s faksom.

Aktivno življenje 22. 08. 2023 05.00

Alternativa, ki je prijazna zdravju in okolju

V sodobnem svetu, kjer brez mobilnosti pač ne gre, se vedno bolj zavedamo pomembnosti trajnostnih načinov prevoza. Medtem ko je avtomobil priljubljeno prevozno sredstvo, vse več ljudi prepoznava prednosti kolesarjenja. Slednje pa ni naravnost odlično zgolj z okoljskega vidika, temveč tudi zdravstvenega!

Lajfstajl 10. 08. 2023 05.00

Kaj moraš storiti, še preden zakorakaš v srednjo šolo?

Počitnice so tu, za tiste, ki boste septembra vkorakali v prvi letnik srednje šole, pa so to tudi zadnje počitnice pred novim obdobjem! Kaj moraš storiti v tem poletju? Poglejmo si.

Prebava 02. 08. 2023 05.00

Kakšni so razlogi za zaprtje in kako si lahko pomagamo?

Zaprtje je pogosta prebavna težava, ki se kaže kot težava ali redkost pri odvajanju blata. Pri zaprtju se blato v črevesju premika počasneje ali ima težave pri prehodu skozi črevesje.

Bolezni 28. 06. 2023 05.00

Najpogostejše bolezni in težave požiralnika

Požiralnik je ključni del prebavnega sistema, ki je odgovoren za prenos hrane in tekočine iz ust v želodec. Čeprav pri večini posameznikov brezhibno opravlja svojo funkcijo, lahko nekatere motnje vplivajo na njegovo pravilno delovanje.

Prehrana 19. 06. 2023 05.00

Kako se spreminjajo prehranske potrebe skozi starost in na kaj paziti?

Prehranske potrebe različnih starostnih skupin predstavljajo ključen vidik zagotavljanja optimalne prehrane in zdravja skozi celotno življenje. Od obdobja dojenčkov do starostnikov se naše prehranjevalne potrebe spreminjajo glede na stopnjo rasti, razvoja in starostnih sprememb, ki se dogajajo v telesu. Razumevanje teh sprememb in prilagajanje prehrane ustrezni starostni skupini je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobro počutje posameznika.

Zdravje 16. 06. 2023 05.00

Disfagija ali motnje požiranja: vzroki in načini zdravljenja

Disfagija je pogosta težava in pogosto povzroča skrbi. Na srečo je stanje resno le pri manjšem številu bolnikov.

Duševno zdravje 24. 05. 2023 05.00

Kaj je lažni spomin in zakaj pride do njega?

Pri spominjanju dogodkov iz naše preteklosti se lahko zgodi, da situacije in ljudi vidimo nekoliko drugače, kot so dejansko bile. Kaj so lažni spomini in zakaj pride do njih? Poglejmo si, kaj moramo vedeti.

Duševno zdravje 17. 05. 2023 05.00

Ali najstniki spijo dovolj?

Mladostništvo je eno najbolj posebnih obdobji v življenju vsakega od nas. Gre za obdobje iskanja, prehod iz otroštva v odraslo dobo, obdobje polno sprememb v telesnem, kognitivnem in čustvenem razvoju. Spanje pa je pri vsem naštetem bistvenega pomena za razvoj in rast. Na žalost pa mnogo najstnikov spanju ne posveča dovolj pozornosti.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996