Vizita.si

prehrana za imunski sistem

Odnosi in spolnost 19. 09. 2013 10.04

Zakaj bi morali seksati čim pogosteje?

Čeprav bi si mislili, da spolnost ni pomemben del našega zdravja in da morda ni ključna pri našem telesnem počutju, pa temu žal ni tako. Spolnost je del odraslega življenja, ki je pomembna tako kot zdrava prehrana, vadba in aktivnosti, ob katerih se sprostimo in zabavamo. Preverite, zakaj.

Prehrana 06. 08. 2013 08.05

Poznate 5 avgustovskih superživil?

Poletje je čas, ko je na voljo toliko različnega sezonskega sadja in zelenjave, da lahko vsak najde tisto, ki je zanj še posebej okusno. Tokrat vam predstavljamo, na katera superživila ne bi smeli pozabiti ta mesec.

Zdravje 15. 05. 2013 07.59

Ste za zeleni kozarec zdravja?

Morda res ni videti najbolj okusno, je pa kozarec iz zelenih alg in zelene zelenjave nadvse zdravilen. Nanj prisegajo tudi svetovne zvezdnice, med njimi tudi Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr in Victoria Beckham.

Probiotiki 06. 05. 2013 14.51

Veste, kako si pomagati ob prebavnih težavah?

Med prebavnimi težavami sta najpogostejši diareja in zaprtje, ki prinašata nemalo težav. A pri njiju si lahko med drugim pomagate tudi s probiotiki, pri čemer pa je treba biti pozoren na to, da izberemo pravo vrsto teh živih bakterij.

Prehrana 29. 04. 2013 15.27

11 živil, ki se jim je v nosečnosti bolje izogniti

Zdrava prehrana je pomembna v vseh življenjskih obdobjih, še posebej pa med nosečnostjo. V nadaljevanju preberite, katera so tista živila, katerim se je treba med nosečnostjo izogibati.

Zdravo zame 09. 01. 2013 14.49

Se vam kar naprej ponavljajo okužbe?

Ste tudi vi non stop v postelji z vročino? Niste edini, zato si preberite, kako ukrepati, ko vas prehlad položi v posteljo.

Prehrana 04. 01. 2013 08.02

Živila, ki jih morate jesti januarja

Najbolj zdravo je jesti sadje in zelenjavo, ki je trenutno na višku svoje sezone, saj je takrat najbolj sveže in okusno ter vsebuje največ vitaminov in mineralov.

Zdravje 12. 12. 2012 07.53

Zaščitite organizem pred sezonsko gripo

Sezonska gripa je pred vrati, zato je pomembno, da telo pripravite nanjo. To lahko storite že s petimi preprostimi triki, ki ne zahtevajo veliko truda, ampak le manjšo prilagoditev vsakdana.

Zdravje 02. 11. 2012 08.54

Kako preživeti hitre temperaturne spremembe?

Še pred kratkim smo se sprehajali v lahki jakni, zdaj pa nas zebe že v debeli zimski bundi. Ja, na nizke temperature se zagotovo še nismo privadili. Kako preživeti hitro spremembo vremena, pa preverite spodaj.

Zdravje 26. 09. 2012 08.07

Nikar ga ne črtajte s svojega jedilnika!

Mnogi, ki pazijo na kilograme, s svojega jedilnika najprej črtajo krompir. Zato strokovnjaki opozarjajo, da je ta glaven vir energije, hkrati pa naravno zdravilo številnih pogostih bolezni.

Zdravje 19. 09. 2012 09.54

Bo naša plavalka postala psihologinja?

Ima le 24 let, toda Sara Isaković je poleti nastopila že na svoji tretji olimpijadi. Po nastopu, ki jo je razočaral, se je vrnila k svojemu študiju v ZDA. Zaupala nam je, da želi v prihodnje združiti svoji dve ljubezni: plavanje in psihologijo ter še marsikaj drugega.

Zdravje 18. 09. 2012 09.02

Že skrbite za svoj imunski sistem?

Jeseni začnejo na nas prežati prehladi in razna obolenja, pred katerimi pa se lahko uspešneje ubranimo, če pravočasno poskrbimo za zdravje imunskega sistema.

Zdravje 03. 04. 2012 08.57

Za popolno telo skočite na kolo!

Kolesarjenje je še posebej v toplih in sončnih spomladanskih dneh pravi užitek. S kolesom se zapeljite na izlet v naravo. Tako se boste sprostili, nadihali svežega zraka, istočasno pa učvrstili telo.

Zdravje 21. 03. 2012 09.46

S prehrano se zavarujte pred rakom

Vodilni britanski medicinski znanstvenik dr. Richard Doll je prepričan, da je večina vrst raka posledica zunanjih vplivov, kot so nepravilna prehrana, onesnažena voda in zrak. Da bi te vplive ublažili, moramo po njegovem mnenju uživati živila, ki nas ščitijo pred rakom.

Pediatrija 05. 10. 2010 10.44

Dojenje je za zdravje novorojenčka neprecenljivo

Dojenje ima za zdravje in razvoj dojenčka neprecenljivo vrednost, saj ima materino mleko vse, kar v prvih šestih mesecih potrebuje otrok za zdrav razvoj in rast. Materino mleko namreč krepi dojenčkov imunski sistem, zagotavlja zaščito pred nalezljivimi boleznimi in dihalnimi okužbami ter preprečuje kronične bolezni kasneje v življenju.

Zdravo zame 22. 12. 2011 13.22

Težave s prostato po 40. letu

Prostata ali obsečnica je del moških spolnih organov. Je kot oreh velika moška spolna žleza z zunanjim izločanjem. Leži tik pod sečnim mehurjem in z vseh strani obdaja začetni del sečnice.

Bilke 07. 12. 2011 08.19

Ameriški slamnik prepreči ali skrajša prehlad

Pred nami je razburljiv mesec, poln daril, vabil, zabav in druženja. Če ga ne bi radi preživeli v postelji, lahko svoj imunski sistem okrepite tudi z ameriškim slamnikom.

Bolezni 01. 12. 2011 08.14

Spremembe na koži so lahko pokazatelj resnih bolezni

Spremembe na vaši koži, kot so akne in rdečica, niso le lepotni problem, ampak so lahko pokazatelji resnejših težav, ki se dogajajo v vašem telesu. Prav zato nikar ne zanemarjajte simptomov, ki lahko razkrijejo nekatere resne bolezni.

Zdravje 29. 11. 2011 06.57

Pet navad, ki vam lahko škodijo

Gotovo imate kakšno grdo razvado, za katero se sicer zavedate, da bi se je bilo dobro znebiti, a z njo kljub temu nadaljujete. Morda pa vas bo kateri od naslednjih odstavkov prepričal, da boste katero od navad, ki vam niso v korist, končno odpravili.

Zdravo zame 04. 11. 2011 08.43

Preprosti načini za obvladovanje stresa

V hitrem tempu življenja, ko mora marsikdo krmariti med družinskimi in službenimi obveznostmi, je stres nekaj pogostega. A dolgotrajna izpostavljenost stresu lahko načne naše zdravje. Zato vam ponujamo nekaj preprostih načinov za obvladovanje stresa.

Bilke 06. 10. 2011 13.07

Sami pozdravite vnete sinuse

Prepih, hitre spremembe temperature, veter, prehlad, alergije … vse to in še več lahko povzroči boleče težave s sinusi. Naučite se jih pozdraviti sami, in sicer čim bolj naravno.

Žensko zdravje 30. 09. 2011 08.16

Odpravite glivično vnetje nožnice

Glivična okužba nožnice je precej pogost pojav, s katerim se sreča kar 75 odstotkov žensk vsaj enkrat v življenju. Prepoznamo jo po nenadni srbečici ob vhodu v nožnico in zunanjem spolovilu, belkastem izcedku brez vonja in pekočem občutku med uriniranjem.

Zdravje 04. 09. 2011 09.13

VIDEO: Pred jesenjo okrepite imunski sistem!

Poletje se izteka in počasi se bomo utirili nazaj v jesenski ritem. Da pa nas iz ritma ne bodo metale bolezni, smo pripravili nekaj nasvetov, kako dvigniti odpornost in kako se zavarovati pred okužbami.

Bolezni 15. 08. 2011 16.21

Vse, kar se o raku bojite vprašati

Če za tako hudo boleznijo, kot je rak, zbolimo sami ali kdo od naših bližjih, si o bolezni želimo vedeti čim več. Če vam je v takem primeru nerodno in neprijetno spraševati določene stvari, preberite odgovore na najpogostejša in najpomembnejša vprašanja o raku.

Novice 03. 08. 2011 10.43

Bi si za 'zdravje' v črevo načrpali 60 litrov vode?

Čiščenje črevesja naj bi izboljšalo počutje in povečevalo energijo posameznika, zagotavljajo tisti, ki ga opravljajo. A zdravniki svarijo, naj ne nasedamo vsem marketinškim potezam in naj se zavedamo, da izpiranje črevesja ne samo, da ni zdravo, ampak ima izjemno nevarne stranske učinke.

Preventiva 01. 08. 2011 13.06

S prehrano povečajte zaščito pred soncem

Najboljša preventiva pred kožnim rakom je zagotovo izogibanje nevarnim sončnim žarkom in zaščitita s kremo z visokim zaščitnim faktorjem. Kljub temu pa se lahko dodatno zavarujete še z nekatero prehrano.

Zdravi z 11. 07. 2011 15.36

Tuna casserole – odlična jed za vroče dni

Razmišljate, kaj bi si v teh vročih dneh privoščili, da bi vas ohladilo, a hkrati tudi nasitilo? Tuna casserole je odlična rešitev za vse ljubitelje tune in osvežujočega čilija.

Novice 14. 06. 2011 08.49

Kako se Sheryl brani pred ponovnim rakom?

Pevka Sheryl Crow se je z diagnozo raka dojke soočila pred petimi leti. Po preboleli bolezni je bistveno spremenila življenjski slog in način prehranjevanja. Kako zvezdnica živi danes?

Zdravje 02. 04. 2011 08.30

Koliko kalorij potrebuje in porabi vaše telo?

Metabolizem obsega procese, ki se odvijajo v telesu in zagotavljajo normalno delovanje organizma. Poleg tega metabolizem določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?

Infekcijske bolezni 07. 02. 2011 08.51

Viroze na pohodu! Kako se zaščititi?

Pred virozo se pravzaprav ne moremo učinkovito zaščititi in dobiti zagotovila, da je ne bomo staknili, saj smo ljudje družabna bitja, viroze pa se izjemno enostavno prenašajo. Kljub temu obstaja določena oblika preventive.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1251