prehrana za kožo
Akutni pankreatitis in prehrana
Spoštovani. junija letos sem pristala v bolnišnici zaradi hudega vnetja trebušne slinavke (s komplikacijami, so dopolnili diagnozo). Vzrok so bile povišane maščobe, vrednost trigliceridov je ob spreje...
Alimentarna alergija
Pozdravljeni, naša štirimesečnica je potencialni kandidat za alergije, ker sva oba alergika-pršica, cvetni prah, pelod. Pediatrinja je tudi opazila, da ima otečene spodnje veke-kar je lahko znak aler...
Celulit
Mene zanima vse o celulitu. kako ga dodimo, kako se ga znebimo,če se ga lahko,je odvisen od prehrane,gibanja,...
Mastni lasje in izpadanje
Sem 18 letna rjavolasa dekle, ki ima kar nekaj težav na področju las, kože in nohtov. Lasje si moram umivati na dva dni, saj zelo hitro postanejo mastni. Opazila sem tudi, da se mi je lasišče v zadnji...
Izpadanje las
Sem 18 letna rjavolasa dekle, ki ima kar nekaj težav na področju las, kože in nohtov. Lasje si moram umivati na dva dni, saj zelo hitro postanejo mastni. Opazila sem tudi, da se mi je lasišče v zadnji...
Prehrana in kis
Najprej en lep pozdrav. Kot večina imam tudi jaz problem z odvečno težo. Pri 14 letih sem imal 84 kg pri višini 171 cm. Pridno sem se lotila diete (zmanjšala količino hrane, pravilno prehranjevanje, v...
Obsedenost s hujšanjem
Pozdravljeni, Višina:162 cm, teža: 58 kg, starost: 27 let, spol: Ž Vem, sliši se, kot idealna teža in res po vseh tabelah sem v področju: normalna teža. Izgled pa ni takšen! Imam sto milijonov celul...
Dojenček in odstranjevanje temenice
Lep pozdrav! Imam nekaj vprašanj v zvezi z mojo 2 - mesečno punčko. 1. Kako naj odstranim temenca? Patronažna sestra mi je rekla, da ji naj med kopanjem z milom dobro umijem glavico in, da naj je ne...
Odpravljanje gubic na obrazu
Spoštovana, sem moški 35let in me zanima kaj storiti za preprečitev, zmanjšanje ali odstranitev gubic, ki se mi pojavljajo predvsem okoli oči in na čelu. Slišal sem namreč, da oglaševane kreme in geli...
Kvas za zdravo kožo
Slišal sem da je kvas zelo zdrav za kožo - da ji daje temno polt in jo napenja.rad pa bi vas vprašal če je nevarno npr.da ga vsak dan poješ polovičko tiste kockice zmešano skupaj z vodo?
Suha koža
Lepo pozdravljeni! Stara sem 35 let in imam težave z zelo suho in občutljivo kožo na obazu. Nikakor je ne morem nahraniti in imam občutek stalne izsušenosti, sploh v zimskem času. Koža se lušči, je ra...
Seboroični dermatitis
Lep pozdrav! Nekaj mesecev nazaj sem dobil diseboroični dermatitis. Ta bolezen naj bi človeka spremljala do konca življenja. Ali lahko kaj naredim, da bi se bolezen pojavljala v čim blažji obliki in ...
Staranje kože
Lp! stara sem 22let in me zanima, če je gubanje kože odvisno poleg drugih dejavnikov staranja tudi od njene debeline.To me zanima, ker nekje sem zasledila da s tem ko se koža stara se tudi tanjša.Jaz...
Celulit
Pozdravljeni!Imam celulit predvsem na zadnjici in manj tudi po stegnih, redno se ukvarjam tudi s telovadbo (vsaj 3ure na teden). Naj povem se da ga ima tudi mama. Zanima pa me ce se da celulita znebit...
Zvišani trigliceridi in prehrana
Spoštovani! Iščem nasvet glede prehrane. Pri pregledu je zdravnica ugotovila, da imam povečano vsebnost trigliceridov v krvi, holesterol je na spodnji meji, ni pa v redu razmerje med t.i. "dobrim" ...
Kolitična dieta
Spoštovani! Stara sem 23 let in že skoraj dve leti imam odkrito Crohnovo bolezen. Skoraj na vsakem zdravniškem izvidu spcialista internista mi priporočajo kolitično dieto, vendar problem se pojavi p...
Suha koža
Pozdravljena! Prosim za nasvet, kako pravilno negovati obraz z zelo suho in občutljivo kožo s tem, da koža dobi vse potrebne hranljive snovi. Občasno se mi okoli nosu pojavijo rdeči madeži, kateri tu...
Alergija na sonce in morsko vodo
Pozdravljeni! Že nekaj let imam alergijo na sonce (po izpostavljanju soncu-dovolj je samo sprehod, nikakor ne sončenje-koža postane rdeča, srbi in izgleda kot bi me opekla kopriva)zato se ne sončim in...
Akne
Zadnje, čase opažam mozolje na hrbtu.Sedaj me pa zanima, zakaj se pojavljajo, a je ogoče kaj kriva prehrana? Kako preprečim nastanek novih?
Preprečite izpadanje las in lasem povrnite moč ter sijaj
Lepi, močni in sijoči lasje so ogledalo našega zdravja in ustrezne nege. Žal pa se kljub redni skrbi za lase vse več posameznikov sooča z različnimi težavami, ki prizadenejo tako lase kot lasišče. Bodisi gre za pospešeno izpadanje las, bodisi so lasje tanki, krhki in lomljivi. Kaj je vzrok za tovrstne težave in kako si pomagati, preberite v nadaljevanju.
Kaj bi morali jesti pri vsakem obroku, da bi lažje shujšali?
Velik del izgube odvečnih kilogramov je načrtovanje svojih obrokov. Ko si enkat zamislimo, kaj bomo jedli za vsak obrok, se je lažje držati našega prehranskega načrta in se upreti skušnjavi, da bi jedli nezdrave stvari. Kljub vsemu pa nutricistka Bari Stricoff svetuje, da vsakemu obroku dodate živila, ki vam bodo še hitreje pomagala do cilja.
Ima 42 let in je videti bolje kot kdaj koli
Pred štirimi leti je bila Joanne Peters mamica dveh otrok. Čutila je, kako postaja vse bolj utrujena. V svoji koži se ni dobro počutila. Marsikdo bi si rekel, da je tako, ko postaja človek vse starejši. Joanne pa se je odločila, da poskusi, kaj se zgodi, ko si rečeš, da bo od zdaj tvoja prioriteta zdravje.
Suhi lasje? Ta naravna maska bo pomagala
Sonce, morska voda, suh zrak v klimatiziranih prostorih, napačna prehrana ... Vse to lahko v poletnem času vodi do tega, da imamo bolj suhe in krhke lase, ki so brez leska in so lomljivi. A pomagajo nekatere maske, s katerimi lase lahko znova nahranimo in jim povrnemo sijoč in poln videz.
9 živil za sijočo poletno polt
Na videz vaše kože ne vpliva le izpostavljenost sončnim žarkom, ampak močno tudi vaša prehrana. Ker je koža naš največji organ, se pomanjkanje hranljivih snovi najprej pokaže prav na njej. Tu je seznam živil, s katerimi boste lahko tudi poleti zagotovili sijočo in mladostno polt.
Kruh: DA ali NE?
Kruh je lahko dober vir vlaknin, vitaminov in mineralov. Prav zato je lahko ključnega pomena v zdravi prehrani. A vse oblike kruha niso narejene enako, zato je pomembno, kakšen kruh izberete. Kruhu najslabše kvalitete se je res bolje izogniti.
Poglejte jo danes, ko je izgubila 104 kg!
Noelle Dawson je mama petih otrok iz Los Angelesa. Kdo bi si, ko je tehtala že kar 188 kilogramov, mislil, da je bila v otroških letih gimnastičarka. Že prej je poskušala shujšati, toda potrebna je bila odločitev, da bo tokrat to zares dosegla. In uspelo ji je – brez operacije ali nezdravih diet.
Kako lahko z dobro prehrano odpravite akne?
Akne so najpogosteje posledica genetike in hormonov, zaradi česar so nekateri preprosto nagnjeni k težavam s kožo in se z njimi ne spopadajo le v najstniških letih, vendar tudi kasneje v 20-ih, 30-ih in 40-ih letih. A avstralski zdravnik dr. Douglas Grose svetuje, da si poleg drugih ukrepov pomagate tudi s prehrano.
To lahko odloča, kako dolgo bomo živeli
Zadnja študija Harvardske univerze je pokazala, da lahko samo z izbiro pravilnih maščob v naši vsakodnevni prehrani podaljšamo svojo življenjsko dobo. Strokovnajki svetujejo, da v svojo prehrano vključimo več zdravih maščob, ki so tudi v olivnem olju in avokadu.
Živila, ki bodo poskrbela za bolj mladostno, napeto kožo
Anti-age kreme obljubljajo čudeže, ko gre za mladostni videz. Zanje zapravimo ogromno denarja, a nutricistka Lily Soutter iz Londona je prepričana, da bi bilo bolje, da bi ta denar uporabili za uravnoteženo zdravo prehrano in nekatera živila, ki bodo poskrbela za bolj sijočo in napeto kožo.
Zakaj so nekateri pri 50-ih videti 20 let mlajši?
Ko želite zavrteti čas nazaj, je hrana vaše najboljše orožje. Lahko pa je seveda tudi vaša največja šibkost. Dokaz za to so ljudje, ki dopolnijo 50 let in se počutijo ter so videti kot 30 letniki in tisti, ki dopolnijo ravno toliko let ali celo manj in se že spopadajo s sladkorno boleznijo, boleznimi srca in ožiljem, bolečinami ter suho uvelo kožo.
