prehranjevanja
Zakaj se redimo?
Debelost je bolezen sodobnega časa, saj je v razvitem svetu in tudi v Sloveniji čezmerno težkih že več kot 60 odstotkov ljudi. Kateri so tisti najpomembnejši dejavniki, ki vplivajo na debelost, nam je pojasnil splošni zdravnik mag. Andrej Kravos.
Kako se je zredil na 370 kg?
Keith Martin je dnevno zaužil desetkrat več kalorij kot povprečen človek, pojedel gore kruha in hamburgerjev ter se tako iz drobnega dečka počasi spremenil v najdebelejšega moškega na svetu.
Ramazzottijeva bivša očarala na plaži
35-letna voditeljica in manekenka očitno zelo dobro skrbi zase, saj je njena postava športna in brez kančka odvečne maščobe. Lahko bi celo rekli, da je vsako leto lepša.
Fotografija na Facebooku mu je spremenila življenje
Po mamini smrti je 29-letni Anglež tolažbo poiskal v hrani, dokler ni njegova tehtnica pokazala skoraj 200 kilogramov. Ko pa je na Facebooku zagledal svojo fotografijo, se je zgrozil in trdno odločil, da kilogramom napove vojno.
VIDEO: Le kako mu uspeva?
Nekoč vrhunski maneken, zadnjih pet let pa profesionalni osebni trener, na katerega se po pomoč pri oblikovanju postave obračajo tudi slovenski estradniki. Gašper Grošelj ima namreč prav poseben način dela, imenovan sistem funkcionalne vadbe.
Victoria, si na to ponosna?
Ne bi mogli trditi, da uspešna pevka in modna kreatorka kar prekipeva od samozavesti. Toda na svoje noge je očitno ponosna, saj jih je prav izpostavila.
Niso izginili le kilogrami …
Zaradi prekomerne teže je imela 42-leta Škotinja številne zdravstvene težave, ki bi jo lahko pripeljale celo do smrti. Ko pa ji je v enem letu uspelo izgubiti neverjetnih 95 kilogramov, so izginile tudi vse njene zdravstvene težave.
Ko hujšanje ogroža vaše zdravje
Stradanje, hitre diete z omejeno količino živil ter uživanje gore prehranskih dopolnil, ki obljubljajo nemogoče rezultate, bodo vašemu telesu naredili veliko škode, izgubljeni kilogrami pa se bodo vrnili, kot bi mignil.
Ojoj, lahko temu sploh še rečemo noge?
Hrvaška zvezdnica se lahko pohvali z nogami, ki bi jih prav lahko označili za nadzemeljske. Delno se lahko zanje zagotovo zahvali genetiki, delno določenemu načinu življenja.
Ga imate res zaradi piva?
Dobra novica za moške, ki obožujejo pivo, prihaja iz Nemčije, kjer so znanstveniki med obsežno raziskavo ugotovili, da "pivski trebuh" pravzaprav ni posledica pitja piva, ta priljubljena pijača lahko le vpliva na povečanje celotne telesne teže.
Se tudi vam mudi shujšati?
Poletje se nazadržno približuje, vam pa ni uspelo shujšati niti za gram? Nikar se ne lotevajte drastičnih in nezdravih diet, po katerih boste izgubljene kilograme še hitreje pridobili nazaj, ampak se projekta 'hujšanje' raje lotite z glavo, časa je še dovolj.
Ji zavidate?
Gisele Bundchen je že naravno izredno visoka in vitka, toda sama priznava, da je njena postava vse bolj tudi rezultat njenega truda.
Predebela za v službo
43-letna Sara ne skriva tega, da je med zadnjo nosečnostjo dnevno spila po 12 majhnih pločevink piva, da nikoli ni pazila na hrano ali telovadila, a kljub temu zahteva brezplačno operacijo želodca.
Kako do bolj vitkih nog?
Pomlad je tu in kmalu bo nastopil čas, ko se bomo lahko vse bolj toplemu vremenu uprle le še tako, da si bomo nadele kratke hlače in krila. Bi rade takrat pokazale veliko bolj vitke noge?
Spet si želi takšno telo!
Z močjo lastne volje je izgubila pol svoje teže – vendar se sedaj v novi koži sploh ne počuti dobro. Se bo uspela navaditi na nov videz in uživati v veliko bolj zdravem telesu?
Si želite imeti takšno telo?
Poletje se počasi, a vztrajno približuje, predvsem ženske pa že obsedeno hujšajo, da bi bile v kopalkah videti kar se da zapeljive. To sicer ni nič nenavadnega, vendar pa britanski strokovnjaki menijo, da je šla obsedenost s hujšanjem že pošteno čez mejo.
Ne boste verjeli, kakšna sta danes ...
Simon in Tracy sta še pred dobrim letom dni skupaj tehtala skoraj 230 kilogramov. Ko je Tracy zaradi prekomerne teže skoraj umrla, sta se odločila shujšati in tako odpreti novo poglavje v življenju.
Je zvezdnica razkrila preveč koščene noge?
Igralka je na newyorški premieri svojega zadnjega filma pokazala že kar malo preveč vitke noge. Toda za svojih 42 let je bila še vedno videti odlično.
S teh slavnih nog je težko umakniti pogled!
Vse si jih želimo: dolge in vitke noge, toda z njimi se lahko pohvalijo le redke. Med njimi je nova članica britanske kraljeve družine, Catherine.
Spoznajte Krofka
25-letnega Roba šaljivo kličejo kar človeški krofek. Več namreč meri v obseg kot v višino. Sedaj se je mladenič odločil, da bo spremenil svoje življenje, shujšal in končno začel živeti kot drugi vrstniki.
Nekega dne ni več mogla vstati iz kadi ...
Potem ko se je nekega dne zagozdila v lastni kadi, se je 38-letna Sharon odločila, da se znebi odvečne teže. Ob nasvetih strokovnjakov in podpori družine ji je tako uspelo zgubiti 63 kilogramov in zdaj končno lahko brezskrbno uživa v kopeli.
ZNIŽAJMO HOLESTEROL: Rastlinski steroli brez dodatnih maščob in kalorij
Statistike kažejo, da je povišan holesterol težava skoraj 75 odstotkov Slovencev. A ker večje vrednosti holesterola pomenijo večje tveganje za bolezni srca in ožilja, jih je treba čim prej spet spraviti na sprejemljivo raven.
Njen trud ni zaman
Komaj 25 let stara zvezdnica nadvse pridno skrbi za svoje telo. Preberite si, kaj vse stori, da bi svojo postavo ohranila vitko.
Ne boste verjeli, koliko je shujšal
Trenutek, ko je mislil, da umira, mu je spremenil življenje. Takrat je dokončno spoznal, da je hujšanje bolj pomembno od uživanja v hrani.
Dm pomaga pri izpolnjevanju novoletnih zaobljub
Novo leto je najboljši čas za spremembe, vodilo odločitev pa so pogosto novoletne zaobljube. Kar polovica vseh novoletnih zaobljub zadeva zdravje, težo in način prehranjevanja. Doseganje ciljev, ki si jih zadamo z zaobljubami, je pomembno za človekov osebnostni razvoj in zadovoljstvo.
Pevka spet shujšala do neprepoznavnosti
Britanska pevka Mica Paris je spregovorila o svojih težavah s težo. V svoji karieri je zamenjala konfekcijske številke v razponu od 38 do 44.
Po bitki z rakom shujšala do neprepoznavnosti
Življenje danes 20-letne Angležinje se je postavilo na glavo v trenutku, ko je izvedela, da ima raka. Po uspešnem zdravljenju je spremenila življenjski slog in shujšala za 55 kilogramov.
Je to res ista oseba?
Ko so njenemu možu odkrili sladkorno bolezen, se je v strahu za svoje zdravje skoraj 40-letna Britanka lotila hujšanja in v samo pol leta brez operacije izgubila kar 70 kilogramov.
Anoreksija skoraj usodna za 10-letnika
Zaradi šolskega predavanja o zdravem načinu prehranjevanja je takrat desetletni učenec najprej začel zavračati nezdravo hrano, nato izpuščati obroke in navsezadnje popolnoma prenehal jesti, dokler se ni tako izstradal, da je skoraj umrl.
Znižajmo zdravju nevaren holesterol
75 odstotkov Slovencev ima povišan holesterol! Ker višje vrednosti holesterola pomenijo večje tveganje za bolezni srca in ožilja, jih je treba čim prej spet spraviti na sprejemljivo raven. Lahko si pomagamo sami. Poglejte, kako.
