prehranska dopolnila
Naravno okrepite svojo imunsko odpornost!
Če želite izboljšati počutje in se zavarovati pred boleznimi, preberite kako lahko naravno okrepite svojo imunsko odpornost.
Zakaj je tako pomembno, da nahranite svoje sklepe?
Kolagen je ena najpomembnejših beljakovin v našem telesu. Ali ste vedeli, da kolagen predstavlja kar 90 % organske kostne mase? Kolagenska vlakna so tudi osnovni element hrustanca, njihova naloga pa je zagotavljati gibljivost sklepov.
Največje skrivnosti Viktorijinih angelčkov, kako do vitke postave
Vrhunske mankenke, imenovane tudi ''Viktorijini angelčki'', slovijo po svojih popolnih telesih, s katerimi predstavljajo tudi spodnje perilo priznane znamke Victorias Secret. A če želijo biti del karavane Viktorijinih angelčkov, morajo ves čas ohranjati top formo. Tu je nekaj njihovih skrivnosti.
Vitamin, na katerega prisegajo profesionalni športniki! Preverite zakaj
O pomembnosti vitamina D, ki ga prejmemo z uživanjem rib, jajc in izpostavljenostjo sončni svetlobi, smo slišali že veliko. A kdo bi si mislil, da ta pomembni vitamin postaja ključnega pomena tudi v športu. Največja nočna mora vsakega športnika je zagotovo poškodba, a kot kaže, si preprečevanju poškodb vse več uspešnih profesionalnih športnikov pomaga prav z zadostnim vnosom vitamina D.
Se Slovenci brigamo za zdravje?
To, da Slovenci radi planinarimo, smučamo in se po športnih dosežkih uvrščamo visoko, glede na število prebivalcev, že drži.
Se Slovenci brigamo za zdravje?
Ampak koliko pa nam zares pomeni zdravje? Raje preprečujemo ali zdravimo, ali pa dejansko živimo zdrave življenjske sloge? Verjamemo v prehranska dopolnila ali ne? Verjamemo, da nam da vsakodnevna hrana dovolj hranil?
Zdravilna eterična olja za uživanje
Eterična olja predstavljajo neprecenljiv del aromaterapije, ampak le malo ljudi ve, da so eterična olja, ki so pridobljena s posebnimi postopki, varna in učinkovita tudi pri uživanju.
To je čudežni sadež, ki ga pozna premalo ljudi
Camu camu kljub temu, da je prav čudežni sadež, poznamo veliko preslabo. Izredno blagodejen je, ker vsebuje ogromno vitamina C. Kar za 3000 odstotkov bolj je bogat z njim kot nam domača limona. Pri nas ga lahko uživamo v obliki prehranskega dopolnila.
Jasna in Saša: »Priznava, grešila sva!«
Posledice veselega decembra so ponavadi enake pri vseh: kakšen kilogram ali dva (pre)več, posledično slabo počutje, kar lahko kaže na preobremenjenost jeter. Tudi miza priljubljene voditeljice Jasne Kuljaj in njenega dragega Saše Lalovića je bila v prazničnih dneh vedno bogato obložena, a bodoča starša sta se odločila, da še pravočasno poskrbita za svoje zdravje.
POZOR pri nakupu prehranskih dopolnil
Se kdaj vprašate, na kaj biti pozoren pri nakupu prehranskih dopolnil? Je pomembno, koliko učinkovine vsebuje prehransko dopolnilo, iz kje prihaja učinkovina ali morda kupite kar prehransko dopolnilo, ki nam ga vsiljujejo zavajajoče reklame ali pa je na tržišču že od nekdaj in smo nanj 'navajeni'?
'Čudežni naravni' antibiotik lahko prinese nevarno reakcijo
Uporaba izdelkov s koloidnim srebrom v zadnjem času narašča, saj koloidno srebro velja za čudežni naravni antibiotik, ki naj ne bi imel stranskih učinkov. A na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozarjajo, da uporaba koloidnega srebra prinaša še ne dovolj raziskana tveganja. Dolgotrajna uporaba srebra v vseh oblikah pa lahko v skrajnem primeru privede celo do argirije - trajnega obarvanja kože, las ali oči.
Jasna iskreno, kot še nikoli
Jasno Kuljaj poznamo kot voditeljico različnih prireditev in televizijskih oddaj, v zasebnem življenju pa je predana družini ter zelo prijetna in iskrena sogovornica. Prav zato je brez zadržkov spregovorila o svojem otroštvu, obžalovanjih ter hujšanju z revolucionarnim 30-dnevnim paketom.
Premagajte kandido v samo 30-ih dneh!
Kar 70 odstotkov ljudi je okuženih s kandido. Majhna glivica sicer živi v našem prebavnem traktu in je del črevesne mikroflore.
Naj zelene alge obogatijo našo prehrano
Z algami lahko odlično obogatimo vsakdanjo prehrano, ki je nemalokrat premalo raznovrstna ali pa osiromašena s posameznimi hranili.
Kaj obraz razkriva o vašem zdravju?
Vaš obraz lahko razkriva številne podrobnosti o vašem zdravju ter življenjskem slogu. Ne verjamete? Preberite do konca in se nato še enkrat poglejte v ogledalo …
Nasičene maščobe NISO slabe?!
Do nedavnega je veljalo, da naj bi uživanje nezdravih maščob močno povečevalo tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja. A skupina britanskih znanstvenikov je na podlagi rezultatov obsežne raziskave odkrila, da tega vpliva ni mogoče dokazati. So nasičene maščobe torej še nevarne za naše telo?
Preprečite zakisanost telesa v 10-tih dneh!
Po tem, ko se je o pozitivnih učinkih razstrupljanja na lastni koži prepričala tudi voditeljica Pop ina Polona Zoja Jambrek, smo se obrnili na strokovno svetovalko za prehrano, Stašo Matjaž in ji zastavili nekaj vprašanj.
Slovenska voditeljica je povsem spremenjena
Polona Zoja Jambrek se po desetdnevnem razstrupljanju počuti kot prerojena. V veliko pomoč ji je bila svetovalka za prehrano, uživala pa je tudi posebna prehranska dopolnila.
Tega ni dovolila še nikoli! Pokukali smo v njeno zasebnost
Voditeljica Polona Zoja Jambrek je na polovici svoje 10-dnevne razstrupljevalne kure. Ko smo se z njo odpravili na sprehod in tržnico, nam je zaupala, da že čuti prve spremembe: prej se naspi, počuti se bolj mirno.
Voditeljica spregovorila o novem koraku v zasebnem življenju
Polona Zoja Jambrek se je odločila, da svoje telo očisti strupov. Da bi se razstrupila čim bolj učinkovito, je za pomoč prosila svetovalko za prehrano, ki ji je priporočila kombinacijo pravilne prehrane in specializiranih prehranskih dopolnil.
Izgubite odvečne kilograme z malinovimi ketoni
Hujšanje praktično za nikogar ni preprosta stvar, zato so prehranska dopolnila, ki prispevajo k izgubi telesne teže, vse bolj popularna. Najnovejši shujševalni hit, ki je razvnel svet, so malinovi ketoni – »raspberry ketons« v anglo saksonskem svetu.
Kako lahko izboljšam svojo koncentracijo in spomin?
Mladi in stari, študentje in zaposleni imajo lahko težave s spominom in koncentracijo. Produktivnost preprosto upade, s tem pa pride do nelagodja v šoli ali na službenem mestu. Na srečo lahko na svoje mentalne sposobnosti močno vplivate na naraven način.
Najnovejši shujševalni trend – malinovi ketoni
Hujšanje praktično za nikogar ni preprosta stvar, zato so prehranska dopolnila, ki prispevajo k izgubi telesne teže, vse bolj popularna. Najnovejši shujševalni hit, ki je razvnel svet, so malinovi ketoni – »raspberryketons« v anglo saksonskem svetu.
Naravni astaksantin - poznate kralja karotenov?
Poznate najmočnejši antioksidant v rastlinskem svetu? Naravni astaksantin je kar 550-krat močnejši od vitamina E in kar 6000-krat od vitamina C.
Si želite bleščečo polt tudi po dopustu?
Poletno sonce in morska voda na naši koži pustita marsikatero negativno posledico, ki pa se ji lahko izognemo na preprost način.
Proteinski napitki za daljše življenje
Italijanski znanstveniki so odkrili, da lahko beljakovinski napitki, po katerih sicer najpogosteje posegajo zagrizeni športniki, podaljšajo življenje do deset let. Čudežne sestavine v njih so aminokisline, ki nase vežejo škodljive proste radikale v telesu in tako upočasnijo procese staranja.
Njena teža ves čas v središču škandalov
Kirstie Alley, ki včasih ni osvajala samo s svojim talentom, temveč tudi s svojim videzom, se zdaj že več let bori tako s čezmerno težo kot z njenim velikim nihanjem. Zaradi tega ves čas polni stolpce rumenega tiska.
Kako dobiti kar najboljši zdravniški pregled?
Četudi gre le za rutinski pregled, je dobro vedeti, da obisk pri zdravniku ne pomeni le enosmerne komunikacije, temveč dialog, ki temelji na zaupanju. Da bi od pregleda odnesli kar največ, se nanj pripravite že doma.
Katera zdravila vzeti na dopust?
Ker nas na dopustu velikokrat presenetijo razne zdravstvene tegobe in je v tujem mestu včasih sila zamudno iskati zdravstvene ustanove, s seboj nikar ne pozabite vzeti primerne 'potovalne lekarne'.
'Nigella, kdaj nameravaš odnehati?'
Priljubljena zvezdniška kuharica je zaslovela kot neizmerna ljubiteljica nezdrave prehrane, zadnje leto pa je skoraj ni moč prepoznati. Iz meseca v mesec je vse bolj vitka.
