prej
Neverjetno, kakšen učinek ima
Črni čaj pri nas ni tako znan kot zeleni, čeprav je enako zdrav in morda še bolj okusen. Na telo deluje izjemno blagodejno, zato se potrudite, da dnevno popijete vsaj skodelico te tople in dišeče tekočine.
Bila je na robu smrti - danes pa je lepotna kraljica
23-letna Avstralka je tehtala samo še 37 kilogramov in zdravnik ji je dejal: "Srce vam lahko vsak trenutek preneha biti!" Na srečo je v enem trenutku le doumela, kako ji anoreksija uničuje življenje, in se je začela zdraviti. Pridobila je 19 kilogramov in je veliko srečnejša.
Preprosto okrepite imunski sistem
Ko vas imunski sistem pusti na cedilu, splavajo po vodi vsi vaši načrti. Ne dovolite, da bi se to zgodilo. Držite se pet preprostih pravil in tako poskrbite, da vas vaš imunski sistem v vsakem trenutku brani kar se da učinkovito.
Veste, zakaj je tako zdrav?
Cimet jedem doda čudovit topel vonj in močan sladek okus. Toda se vam ne zdi, da tak opis običajno pomeni, da je določena hrana nezdrava? Tokrat kaj takega niti približno ne velja.
Mogoče je! Spremenila je samo dve stvari in uspela
37-letna mamica štirih otrok je od leta 2009 izgubila skoraj polovico svoje teže. In uspelo ji je na povsem tradicionalen način. Ni šla pod nož. Spremenila je prehrano in se začela gibati. Pa tudi nehala se je tolažiti s sladkarijami.
Veste, zakaj je tako zdrav?
Cimet jedem doda čudovit topel vonj in močan sladek okus. Toda se vam ne zdi, da tak opis običajno pomeni, da je določena hrana nezdrava? Tokrat kaj takega niti približno ne velja.
Zadnje pismo preminule mamice nosi pomembno sporočilo za nas vse
"Slaba novica je, da sem mrtva. Dobra, da vi niste. Razen, če obstaja življenje po smrti in obstaja tam tudi dober Wi-Fi." Tako se začne ganljivo pismo, ki ga je napisala 36-letna mamica, ki je preminila za rakom. Ker nosi pomembno sporočilo za nas vse, ga je na Facebooku že delilo na tisoče ljudi.
Poglejte, zakaj so mnogo bolj zdrave, kot si mislite!
Banane spadajo med bolj zdrave sadeže, saj vsebujejo ogromno vitaminov in mineralov, so bogate z vlakninami, vrh vsega imajo kljub svoji sladkosti nizek glikemični indeks.
Uspelo ji je nemogoče!
35-letni mamici je uspelo izgubiti kar 63 kilogramov. Njeno življenje nikoli ni bilo boljše, saj je zapustila tudi moža, ki jo je ves čas poniževal. "Nikoli več ne želim biti oseba, ki sem bila," pravi. "Ne bi mogla biti srečnejša."
Spoznajte zdravilne učinke kivija
S svojega jedilnika nikar ne izpuščajte kivija, ki ni samo izjemno okusen sadež, ampak tudi nadvse zdravilen. Spodnja dejstva vas bodo zagotovo prepričala.
Najboljši način, da se neprijetnega ječmena znebite prej
Neprijeten ječmen se pogosto pojavi praktično čez noč in takrat je dobro, da greste takoj v akcijo in ga poskušate uničiti, preden zraste. Pomagate si lahko tudi z živili, ki so po navadi v vsaki kuhinji.
Napihnjenost se je izkazala za znak zelo resne bolezni
17 let je imela, ko je obiskala zdravnika, ker je imela nenehno napihnjen trebuh. Nato pa se ji je naredila še bulica. Ko je izvedela diagnozo, je bila šokirana: rak jajčnikov oziroma cista, ki je merila že kar 30 centimetrov.
Ste kadilec? Tako lahko zmanjšate škodo
V Sloveniji zaradi posledic kajenja vsako leto umre 3600 ljudi, na svetu pa okoli 6 milijonov ljudi. A število smrti zaradi kajenja bi lahko močno zmanjšali s pomočjo elektronskih cigaret, so bili složni strokovnjaki na tretjem srečanju o elektronskih cigaretah v Londonu. Te niso povsem brez škodljivih učinkov, so pa veliko bolj varne kot običajne, so dejali.
Napaka, ki jo lahko naredimo, ko telovadimo
Če telovadimo, imamo občutek, da si lahko privoščimo mnogo večji obrok oziroma da se lahko bolj pregrešimo, pravijo britanski raziskovalci. Večinoma naj ne bi znali oceniti, koliko kalorij porabimo in koliko jih vsebujejo posamezna živila.
Tega ne smete uživati, ko ste prehlajeni!
Prej ali slej vsakogar napade ta tako mučen prehlad. A ko se to zgodi, ne podaljšujte svojih muk s tem, da uživate napačno hrano in pijačo. Odrecite se sladkorju, procesiranim ogljikovim hidratom, alkoholu …
Poznate pozitivne in negativne učinke kofeina?
Okusna bela kava, kapučino, espresso … Številni izmed nas si niti ne predstavljamo, kako bi bilo dan pričeti brez jutranje kave. Kar ni nič hujšega, saj ima kava številne pozitivne učinke, a če pretiravamo, na žalost tudi negativne. Da bi se tem izognili, je dobro vedeti, kdaj spijemo preveč kofeina in kdaj govorimo o močni zasvojenosti s kofeinom.
Uspelo ji je izgubiti kar 108 kilogramov
51-letna Američanka Patti danes še vedno tehta 219 kilogramov. Kar je veliko. A nekoč je tehtala 327 kilogramov. Zato je presrečna, da ji z zdravo prehrano in čedalje več gibanja s pomočjo otrok odvečno težo počasi uspeva izgubljati.
Mesec dni so pili samo vodo. Poglejte, kaj se je zgodilo
Pili so vodo, in to samo mesec dni. V želji, da bi izboljšali svoje zdravje, so se Steven, Ella, Katie in David odločili, da bodo mesec dni namesto kave in sladkih pijač pili le vodo. Preverite, kaj se je zgodilo.
Pomembno odkritje o spanju
Znanstveniki so odkrili še eno prednost tega, da dovolj spimo. Če pustimo, da se naši možgani tako obnovijo, bo naš spomin mnogo boljši. Lažje pomnimo, če spimo osem ur, pravijo.
Najstnici stopalo amputirali, nato pa ga pritrdili narobe
Da bi 12-letna Američanka lahko ostala športnica, so ji zdravniki pomagali z nenavadno in tvegano operacijo. Amputirali so ji nogo nad kolenom, nato pa odrezali še gleženj in stopalo. Nato so ju tam, kjer je bilo prej koleno, pritrdili narobe.
Tragična zgodba deklice, ki ima raka dojk
Američanka Chrissy Turner je najmlajši primer obolele za rakom dojk na svetu. Da bi bila zgodba še bolj kruta, je družina bankrotirala že zaradi očetove bolezni. Ker živijo v ZDA, so zneski, ki jih morajo plačati za zdravljenje, astronomski.
Dokaz, da ni nikoli prepozno za spremembo!
"Bolje izgledam sedaj, kot pa sem kot najstnica," pravi 46-letna mamica, ki je izgubila kar 12 konfekcijskih številk in si pri svojih letih prvič nadela bikini. Udeležila se je celo tekmovanja v bodybuildingu.
Izpuščaj na obrazu, srbečica ... S težavo se spopada veliko mladih žensk
Lahko trdim, da skorajda ne mine dan v dermatološki ordinaciji, da se ne bi oglasila vsaj ena (večinoma so to namreč ženske) pacientka s težavami, ki jih opaziš že od daleč. Kar seveda pomeni, da tudi njo zelo motijo in da bi želela čim hitrejšo ozdravitev. Že od daleč sta vidna rdečina in izpuščaj okoli ustnic, po bradi in nemalokrat okoli oči.
Kako zdrav je tofu?
Tofu je eno redkih rastlinskih živil, ki vsebuje čisto vse beljakovine, ki jih telo potrebuje. Vrh tega ima veliko antioksidantov, mineralov ter dobrih maščob. A zdrav je samo, če z uživanjem le-tega ne pretiravamo.
Napitek, ki lahko zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt
Ljudje, ki spijejo od tri do pet skodelic kave dnevno, imajo manjše možnosti za prezgodnjo smrt zaradi bolezni srca, sladkorne bolezni in Parkinsonove bolezni, so v ugotovili raziskovalci s harvardske univerze. Manjša je tudi verjetnost, da bodo storili samomor, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Pomagali so mu z največjo presaditvijo obraza v zgodovini
41-letni prostovoljni gasilec Patrick Hardison iz ameriškega Mississippija bo zaradi izjemne operacije po 14 letih lahko spet zaživel bolj normalno. Prestal je največjo presaditev obraza v zgodovini, izvedel pa jo je newyorški kirurg.
Jedla je vse manj, a pridobila 45 kilogramov! To je razlog ...
20-letna študentka Lizzie Denison-Ward je v samo dveh letih povsem nepojasnjeno pridobila 45 kilogramov. Jedla je vse manj, a kilogrami so se kar nabirali in nabirali. Iz 57 kilogramov je nenadno prišla na 102 kilograma telesne teže. Rekli so ji, da se ji je le upočasnila presnova, a kmalu se je pokazal pravi vzrok. Možganski tumor.
Preverite, kako prepreči negativne misli!
Probiotični jogurt ne pomaga le urediti prebave, pomaga tudi preprečiti negativne misli in je zaradi tega še posebej dobrodejen za tiste, ki so nagnjeni k depresiji.
Veselila se je nosečnosti, nato pa se je začela nočna mora
Ko je zanosila, je bila presrečna. Nato pa je prišla strašna diagnoza. Rak. Zdravniki so svetovali, naj splavi, a Holley se je odločila drugače. Sedaj je rodila zdrava dvojčka. Premagati pa mora še bolezen.
Voditeljica: 'Gubice so izginile v trenutku'
Nekaterim ženskam se leta preprosto ne poznajo. Mednje zagotovo sodi tudi voditeljica Oriana Girotto, ki ima kljub svojim 42 letom povsem gladko, mladostno in sijočo kožo. Da je temu tako, zadnjih šest let skrbi dr. Boris Onišak iz Estetike Nobilis, kjer ji s kombinacijo posegov pomagajo ohranjati mladostno kožo na obrazu. Z Oriano smo obiskali estetsko-medicinski center, kjer so nam predstavili posege, s katerimi lahko osvežimo svoj obraz.
