prekomerne
To je 6 preslabo poznanih simptomov bolezni!
To niso znaki, ki jih običajno povezujemo z boleznimi ali bolezenskimi stanji, kot so diabetes, visok holesterol, tudi recimo odpovedovanje srca. A če jih pravočasno prepoznamo kot pomembne, se lahko odzovemo, dokler je še čas.
Nutricisti razkrili 7 živil, ki jih ne bi nikoli jedli!
Ko pomislimo na nezdravo hrano, nam najprej na pamet padejo vrečke čipsa. A verjetno ne bi pomislili na sadni smoothie in juho iz pločevinke. Pa bi morali, pravi priznana britanska nutricistka Helen Bond. Preverite, zakaj in katere hrane nutricistka prav tako ne bi jedla.
Preverite, zakaj v resnici zbolimo za rakom!
Ekipa mednarodnih strokovnjakov je pripravila aplikacijo, s katero lahko preverite, kaj so ključni dejavniki tveganja, zaradi katerih zbolimo za rakom. Podatki so zbrani glede na spol, prehrano in življenjski slog.
Grozljive posledice praznovanja ...
Šokantne podobe kažejo posledice popivanja danes 23-letnega Britanca Scotta McLellana. Njegovo življenje je bilo na niti in danes je vsako minuto hvaležen, da je še živ. Sedaj si želi druge opozoriti na posledice, ki jih lahko prinese popivanje.
Novo odkritje o sadju in hujšanju
Določeno sadje in pa redkvice vsebujejo veliko snovi, ki nam omogočajo vzdrževati primerno telesno težo oziroma nam pomagajo tudi malo shujšati. In sicer tako, da telo pretentajo, da misli, da smo zaužili manj kalorij.
Tako hudo reakcijo je povzročilo pogosto zdravilo
Ko je mamica 15-mesečnemu Finleyju Kirwanu dala otroški sirup za izkašljevanje, se ji niti sanjalo ni, da bo njen otrok zaradi tega skoraj umrl. Na njegovem telesu so se nenadoma pokazali ogromni mehurji, koža mu je pričela dobesedno pokati. Ko so ga pripeljali v bolnišnico, so mu že odpovedovali notranji organi.
Vključite jih v prehrano, če želite izgubiti kilograme
Bi morali izgubiti nekaj odvečnih kilogramov? Avstralski znanstveniki priporočajo, da v svojo prehrano vključite čili. Tako boste preprečili, da bi pojedli več hrane, kot jo potrebujete.
Prava resnica o jabolkih
Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran. Tako ne pravimo samo pri nas, ampak še v mnogih drugih državah. In v ZDA so se odločili, da preverijo, ali ta stari in tako uveljavljeni rek res drži.
Dokazali, kako se upreti sladkarijam
Znanstveniki so ugotovili, zakaj se včasih sladkim pregreham sploh ne moremo upreti, medtem ko se včasih režima zdrave prehrane držimo veliko lažje.
Poznate pozitivne in negativne učinke kofeina?
Okusna bela kava, kapučino, espresso … Številni izmed nas si niti ne predstavljamo, kako bi bilo dan pričeti brez jutranje kave. Kar ni nič hujšega, saj ima kava številne pozitivne učinke, a če pretiravamo, na žalost tudi negativne. Da bi se tem izognili, je dobro vedeti, kdaj spijemo preveč kofeina in kdaj govorimo o močni zasvojenosti s kofeinom.
Pozor! To je hrana, ki dokazano povzroča neplodnost
Neplodnost naj bi bila vse večja težava razvitega sveta tudi zaradi nezdrave hrane, ki jo mnogi uživajo v prekomernih količinah, opozarjajo strokovnjaki. Največji krivec: živila, ki vsebujejo veliko slabih maščob.
Čudež narave, ki odpravlja zaprtje, zgago, blaži kašelj, vnetja sluznice
Med je sladek in aromatični čebelji proizvod, ki ga mnogi označujejo kot pravi dar narave. Čebele ga pridelujejo iz cvetličnega nektarja ali rastlinske mane, ki jo nabirajo na iglavcih in listavcih. S tem pa nam podarijo sladek in okusen gost pridelek, ki ima številne zdravilne lastnosti. Mnogim bo prav prišel tudi v teh dneh, ko bomo bolj izpostavljeni najrazličnejšim obolenjem.
Mislila je, da si pomaga, v resnici pa …
35-letna Sheryl Morris iz Škotske je vse življenje trpela za hudimi ekcemi, zato je bilo nanašanje steroidnih krem na kožo zanjo nekaj povsem običajnega. Mislila je, da ji kreme pomagajo, a kmalu je zaradi prekomerne rabe pristala v bolnišnici.
7 simptomov, ki jih moški ne bi smeli ignorirati
Motnje erekcije, kri v urinu, moške 'prsi', pogosto tiščanje na vodo in še bi lahko naštevali. Nekateri simptomi lahko kažejo na resne bolezni. Britanski strokovnjaki so zato izpostavili 7 simptomov, na katere bi moški morali biti pozorni.
Vključite jih v prehrano, če želite izgubiti kilograme
Bi morali izgubiti nekaj odvečnih kilogramov? Avstralski znanstveniki priporočajo, da v svojo prehrano vključite čili. Tako boste preprečili, da bi pojedli več hrane, kot jo potrebujete.
''Mami, prosim pusti me umreti'
5-letni Morgan Bishop trpi za izjemno hudimi ekcemi, ki povzročajo nevzdržno srbečico. Zaradi srbenja ponoči ne more spati, koža na njegovih nogah pa je že tako spraskana, da komaj hodi. Deček je tako obupan, da je svoji mamici za rojstni dan rekel, da bi raje umrl, kot da mora tako trpeti še naprej.
Imate utrujene in suhe oči? Tu je preprosta rešitev!
Se zaradi prekomerne rabe računalnika spopadate s suhimi očmi? Potem si privoščite več živil, ki vsebujejo zdravilne omega-3 maščobe. Strokovnjaki so namreč dokazali, da te izboljšajo simptome suhega očesa. Preverite zakaj.
4 najpogostejše zmote o sladkorju
Ljudje, ki pojedo največ dodanega sladkorja, imajo več kot dvakrat večje tveganje za prezgodnjo smrt ali bolezni srca, je pokazala objavljena v priznani reviji JAMA Internal Medicine. A to je nekaj, kar že vsi dobro vemo. Zatakne pa se pri vprašanjih, kot so: kako škodljiv je sladkor v sadju, kaj pa v sadnih sokovih in smoothijih?
Znebite se jih še pred poletjem
V teh dneh bomo obuli odprta obuvala, pri tem pa bodo vidna tudi kurja očesa in druge nepravilnosti stopal, ki smo jih do sedaj uspešno skrivali v obuvalih. Da se je kurjih očes v vsakem primeru dobro čim prej znebiti znebiti, pa vas na vsakem koraku zagotovo opozarja tudi bolečina, ki spremlja to nadlogo.
Kombinacija treh zelišč, ki razstruplja telo
Se spopadate z utrujenostjo, napihnjenostjo, pomanjkanjem energije in odvečnimi kilogrami? Vzrok za to so lahko preobremenjena jetra. Da temu ne bi bilo tako, poskrbite s trimesečnim razstrupljanjem telesa s tremi zelišči: pegastim badljem, indijsko kosmuljo in golostebelnim sladkim korenom. Preverite, kako delujejo.
Zelišče, ki razstruplja, izboljša prebavo, odpravlja utrujenost
Se spopadate z utrujenostjo, slabo prebavo, pomanjkanjem energije in srbečo kožo? Morda so vzrok za to preobremenjena jetra. Jetra so namreč izjemno pomemben organ v našem telesu, ki čisti kri, če pride do preobremenjenosti, pa se lahko pojavijo številne težave, ki prinašajo slabo počutje. A s kombinacijo treh učinkovin lahko svoja jetra povsem regenerirate.
Čas je, da znova pričnemo jesti ogljikove hidrate!
Ogljikovi hidrati so postali strah in trepet mnogih, ki si želijo izgubiti odvečne kilograme. Diete, kot je dieta brez OH, in nekateri zvezdniki, ki so hidrate popolnoma izključili iz svoje prehrane, so jih demonizirali, zaradi česar imajo nekateri celo slabo vest, ko jedo to pomembno prehransko skupino. Preverite, zakaj bi jih morali znova vključiti v svoj jedilnik.
Prava resnica o tem, kako zdrava so
Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran. Tako ne pravimo samo pri nas, ampak še v mnogih drugih državah. In v ZDA so se odločili, da preverijo, ali ta stari in tako uveljavljen rek res drži.
6 vprašanj, ki razkrivajo, ali imate tveganje za razvoj demence
Odgovorite na 6 vprašanj in preverite, ali ste izpostavljeni demenci. Pri demenci možganske celice odmirajo hitreje, kot bi morale. Ključnega pomena pa je zgodnja diagniza, saj lahko le na ta način zdravniki upočasnijo odmiranje možganskih celic.
Slab spanec ogroža naše zdravje
Motnje spanja so zelo resen zdravstveni problem, saj pogosto ostajajo neprepoznavne, za njimi pa trpi kar 45 odstotkov prebivalstva. Na dolgi rok povzročajo debelost in v nekaterih primerih celo smrt, prav zato je pomembno, da jih pravočasno odkrijemo in zdravimo.
Novo odkritje o soli!
Uživanje prekomerne količine soli je slabo za vaše srce in ožilje, a nemški strokovnjaki so odkrili, da ima prehrana, bogata s soljo, kljub vsemu tudi nekatere pozitivne učinke na zdravje. Izkazalo se je, da lahko pomaga pri zdravljenju kožnih infekcij.
Razlogi, zakaj ste nenehno utrujeni?
Najpogostejši vzrok utrujenosti so hiter tempo življenja in številne obveznosti, ki jih moramo postoriti preko dneva. A če se utrujenost pojavlja kljub temu, da smo se naspali, in če se z njo spopadamo dlje časa, je pametno poiskati nasvet zdravnika. Tu je nekaj možnih vzrokov za dolgotrajno utrujenost.
Ali ste vedeli? Lepo je biti upokojenec v Termah Dobrna
V Termah Dobrna so ponovno prisluhnili vsem upokojencem, ki so si svoj oddih želeli preživeti v naših termah, vendar nimajo avtomobila, vozniškega izpita ali pa samo ne vozijo radi.
Dopolnila ni niti leto dni …
Komaj 10-mesečna kolumbijska deklica Juanita Valentina Hernandez tehta kar 20 kilogramov – to je toliko, kot tehtajo otroci pri dopolnjenem 5. letu starosti. Čeprav še ni upihnila prve svečke, se zaradi debelosti že spopada z velikim tveganjem za razvoj sladkorne bolezni in s tem bolezni srca in ožilja.
24-letnica na robu obupa: "Počutim se kot pošast!"
Amber ima 24 let in 300 kilogramov, zaradi česar je na robu obupa. Priznava, da sama sebe ubija s prenajedanjem, in ker se zaveda, da brez pomoči ne bo zmogla nikoli shujšati in normalno zaživeti, vse svoje upe polaga v roke strokovnjakov.
