prekrvavitev
Veste, kako zdravilen je hren?
Hren je nepogrešljiv v času velike noči in je odličen kot dodatek k mesu. Lahko ga samo naribamo ali iz njega pripravimo omako. Hren je ena najbolj zdravih živil, ki se bodo med veliko nočjo znašle na vaši bogato obloženi mizi, zato si ga vsekakor privoščite.
10 nasvetov, kako ublažiti glavobol z bolečinami v vratu
Glavobol, ki ga spremljajo bolečine v vratu, je lahko veliko hujši kot glavobol sam. Tu je nekaj nasvetov, kako si lahko sami pomagate, ko se spopadate z glavobolom in bolečim vratom.
7 načinov, kako naravno ublažiti bolečino v hrbtu
Vas boli hrbet? Ni nujno, da tako posežete po protibolečinskih zdravilih, pomagajo lahko tudi bolj naravni načini, kot so redna telesna aktivnost, zamanjšanje stresa in gretje področja. Tu je nekaj naravnih načinov, ki pomagajo blažiti bolečine v hrbtu.
Zaradi številnih mineralov ima izjemno pozitivne učinke na telo
Povsod po svetu so naravne mineralne vode izjemno priljubljene, zato v nadaljevanju razkrivamo, kakšen je njihov vpliv na zdravje.
Kaj stopala povedo o vašem zdravju?
Zdravstvene težave in njihovi simptomi so povezani z različnimi deli telesa, tudi s stopali. Spoznajte, kaj vaša stopala povedo o vašem zdravju.
Kako pravilno negovati kožo po 50. letu?
Neizogibni proces staranja kože se začne po 25. letu starosti. Koža postaja manj elastična, tanjša, gube pa postajajo vedno globje in bolj vidne. Da bo koža tudi v tem obdobju negovana in sijoča, vpeljite zdrav življenjski stil in negujte kožo s primernimi izdelki, ki lahko vidno zmanjšajo znake staranja kože.
Kompulzivno prenajedanje: ko se ne moreš zaustaviti
Kompulzivno prenajedanje je motnja, za katero je značilno, da bolnik ni požrešen, le zaustaviti se ne more. Za tiste, ki imajo to motnjo, so značilni močni občutki krivde in sramu, pravi sociologinja Dragica Sternad.
Moč drevesa: preverite, katera drevesa zdravijo kaj
Splošno znano je, da je koristno svoj prosti čas preživeti v naravi, gozdu ali parku, obdanem z drevesi. Tovrstni kraji so naravne čistilne naprave, ki poleg zraka čistijo tudi negativne energije. Kaj je dendroterapija in katera drevesa veljajo za zdravilna?
Moški, veste, kaj vse povzroča impotenco?
Motnje erekcije so pogosta težava, s katero se spopade vsak deseti moški, starejši od 21 let. Skrajna stopnja motenj erekcije pa je impotenca, pri kateri gre za popolno nezmožnost doseganja ali vzdrževanja erekcije. Preverite, kaj jo povzroča.
Zakaj v obdobju nosečnosti ni priporočljivo spati na hrbtu ali trebuhu?
Spanje v obdobju nosečnosti je lahko prav nemogoče, saj se skupaj s telesom spreminjajo tudi položaji spanja, na katere ste bili morda navajeni pred nosečnostjo. Nosečniški trebušček namreč ovira spanje na trebuhu, spanje na hrbtu pa iz zdravstvenih razlogov ni priporočljivo. Kako izbrati najbolj primeren položaj?
8 nasvetov za zdravje vaših ledvic
Normalno ima vsak človek po dve ledvici. Gre za parni organ fižolaste oblike, leži pa za potrebušnico ob hrbtenici. Njegova osnovna naloga je filtriranje odpadnih presnovkov, odvečne količine natrija in vode iz krvi ter njihovo odstranjevanje iz telesa, zato je pomembno, da ohranjamo njegovo zdravje. Kako lahko pripomoremo k delovanju in zdravju svojih ledvic?
6 alternativnih načinov zdravljenja vnetja sinusov
Vnetje sinusov lahko močno vpliva na naše vsakodnevno življenje, saj prinaša hude glavobole in slabo počutje. Tu je 6 alternativnih oblik, ki lahko pomagajo pri zdravljenju vnetih sinusov.
Vedno hladne roke in noge so lahko znak za preplah
Če je pretok krvi oslabljen, telesu onemogoča hranljive snovi in energijo, ki pa so nujno potrebne za zdravje in normalno delovanje. Še posebej v zimskih mesecih telo, da bi privarčevalo čim več toplotne energije, upočasni cirkulacijski sistem.
Bi prepoznali bronhitis?
Čeprav nam letošnja jesen še ni postregla z ekstremno nizkimi temperaturami, so bolezni že na pohodu. Mednje zagotovo spada tudi bronhitis, vnetje večjih dihalnih poti. Kako ga pravzaprav prepoznati in s čim si pomagati pri zdravljenju?
Ali lahko z aktivno hojo odpravite celulit?
Da bi hoja vplivala na vaše telo, kot bi si želeli, so potrebna določena pravila, kot so vzravnana drža, hitri in ritmični koraki, roki pa morata pokrčeni nihati ob telesu. Pri vsakem koraku je treba zavestno stopiti s celim podplatom, najprej s peto, potem pa podplat priviti na prste in ga odločno odriniti od tal.
Naj gibanje postane del vašega vsakdana
Imunski sistem je obrambni mehanizem telesa, ki ščiti telo pred virusi, bakterijami ali glivicami, ki povzročajo bolezni. Kadar imunski sistem deluje učinkovito, je v stalni pripravljenosti, da nas zaščiti pred okužbami in splošnimi napadi mikrobov vseh vrst. Kako ga okrepiti?
Tako lahko odpravite bolečine v križu, vratu, mišicah ...
Pretiravanje z aktivnostjo in po drugi strani neaktivnost, sedeče ali stoječe delo, nepravilna drža, nošenje različnih bremen, stres in še bi lahko naštevali. Vsi ti dejavniki so sicer del našega vsakdanjika, hkrati pa so tudi krivci za bolečine v križu, vratu, sklepih in mišicah. Preprečimo ali odpravimo jih lahko na več načinov.
Jesenski plodovi prinašajo energijo sonca in vitalnosti
Narava nam nudi ravno tisto, kar naše telo v določeni sezoni potrebuje za dobro počutje in zdravje. V jesensko zimskem času je zato narava polna plodov, obogatenih z vitaminom C, antioksidanti ter beta glukanom, ki krepijo naš imunski sistem in nam pomagajo v borbi z gripo in prehladi.
Ukrep, s katerim lahko bolj učinkovito preprečujete demenco
Da je redna telesna aktivnost ključnega pomena za zdravje naših možganov in preprečevanje demence, že vemo. A zadnja raziskava je pokazala, da je visokointenzivna vadba pri preprečevanju demence bolj učinkovita kot kardio vadba, saj povzroči bolj močno prekrvavitev možganov.
'Krivec je tudi hrana, ki je prazna.'
Poletje je čas, ko skočimo v kopalke, pa tudi, ko si zaželimo, da bi to lahko storili brez celulita. Kako se te nadloge znebiti, smo se pogovarjali z nutricistko Mojco Cepuš, ki pravi, da lahko to dosežemo tudi z malo drugačno prehrano.
Modrice in rdečina med členki
Pozdravljeni,nad členkom dense noge so modrice in tudi rdeče žena večkrat jamra ker Jo močno boli zdravnik ji je rebev da je vneto in da nima kaj dav ji je neko mast in ni nič bojlše kaj bi se še lahk...
Poškodba živca
Pozdravljeni. Po hudem zvinu l 2012 so mi 2013 artroskopsko očistili sklep zarastlin (tako so mi rekli). Žal je ob tem prišlo do poškodbe živcev v stopalu - pol stopala ne čutim (zunanji del). Istočas...
Zagnojeno kurje oko pri bolnikih s prizadetim krvnim obtokom nog
Kurje oko - zagnojeno
Krči v nogah ponoči
Pozdravljeni.Imam velik problem z krči na obeh nogah in sicer med spanjem.Krči so tako močni,da se večkrat prebudim in posledično sem zjutraj preutrujen.V službi sem večino na nogah,saj imam takšno de...
Srčno popuščanje
Pozdravljeni!Moja babica je že več let nepokretna zaradi kapi, noge lahko le malo premika. Ima srčno popuščanje zaradi česar je Endemid. Noge ji zelo otekajo. Zadnjič sem videla reklamo za napra...
HUDI PEKOČI GLAVOBOLI IN BOLEČINE V OČEH
Spoštovani.Obračam se na vas s kratkim vprašanjem.Že dobrih 14 dni imam hude pekoče glavobole in bolečine v očeh.Ko hodim nekaj časa me začne mučiti ravnotežje kakor da bi bil pijan.Zanima me ...
Zlom skočnice
Pozdravljeni. Pred 6 dnevi sem si poškodoval gleženj pri igranju nogometa, natančneje na izvidu piše, da je prišlo do zloma skočnice. Na UKC so mi dali delni mavec (langeto) in me naročili čez teden d...
Psihogene težave z erekcijo
Spoštovani ! Star sem 17 let in že kakšen mesec nimam pravih erekcij oziroma jih kakšen dan sploh ni. Pred enim mesecem sem opazil, da me skoraj nič več ne vzburja. Moj penis ni več trd kot je ...
Poškodba glave
Pozdravljeni g.zdravnik, sin nam se je huje poškodoval v prometni nesreči in zadobil hudo poškodbo glave. Zatečenost možganov, slaba prekrvavitev. V bolnišnico je bil sprejet 2 uri po nesreči. Nakar ...
Uz žil
Lepo pozdravljeni Prosim Vas, če mi lahko poveste vaše mnenje (razložite) o izvidu, ki ga je oče prejel o stanju krčnih žil na nogi. Iz izvida se neda razbrati kako nujno je potreba operacija krčni...
