prenehati
Boste dopustili, da vas ubije cigareta?
"Kajenje naredi človeka neumnega, napravi ga nezmožnega, da bi mislil in pesnil. Kajenje je huda nevljudnost, to je nepriljudna nesramnost," je nekoč zapisal že J. W. Goethe. 250 let kasneje pa vse mogoče raziskave potrjujejo negativne učinke kajenja, ki je eden najpogostejših povzročiteljev smrti na svetu.
Naj bo božič čaroben za vse
Decembrski čas je zame eden najlepših. Vonj po cimetu, stojnice, ki ponujajo najrazličnejše dobrote, svetleče okrašena Ljubljana, kuhano vino in večeri, ki jih na toplem preživimo s svojimi bližnjimi.
9x več možnosti za prenehanje kajenja
December je mesec veselja, hkrati pa tudi čas sprejemanja novoletnih zaobljub. Kadilci se odločijo prenehati kaditi, a samo volja do prenehanja včasih enostavno ni dovolj.
Zaradi stave izgubil pol svoje teže
Prihaja čas novoletnih zaobljub, ki pa se jih naslednje leto mnogi sploh ne držijo. To pa ne velja za Jaya, ki je zaradi stave izgubil kar 90 kilogramov.
Laži, ki jih najpogosteje izrečemo zdravniku
Čeprav je zdravnik tisti, ki bi mu morali popolnoma zaupati in je pravzaprav za nas bolje, da mu povemo resnico, pa se pogosto zgodi, da mu kdaj kaj 'pozabimo' povedati. In katere so stvari, ki jih zamolčimo celo zdravniku?
Hitre rešitve najpogostejših težav
Kolikokrat se dan začne popolno, nato pa nam ga pokvari kopica majhnih težav: glavobol, nemiren želodec, kolcanje, zaspanost ... Toda dobra novica je, da je mnoge med njimi mogoče zelo hitro rešiti, le poznati je treba dober recept.
Kako prenehati gristi nohte?
Grizenje nohtov je neprijetna in škodljiva razvada, s katero se spopada ogromno ljudi. Škodljiva pa ni le z estetskega, temveč tudi z zdravstvenega vidika. Kako se odvaditi grizenja nohtov?
Zvezdnico zasačili s prstom v ustih
Čeprav jih Rihanna šteje 23, še vedno sesa prst. Paparaci so jo namreč ujeli, ko se je po nastopu utrujena sesedla v avto in vtaknila prst v usta.
Pri 15 letih je tehtal 180 kilogramov!
15-letni Kallum je še na začetku tega leta tehtal kar 180 kilogramov, sedaj pa jih ima 30 manj. Njegova skrivnost pa nista zdrava prehrana in redno gibanje, temveč operacija proti debelosti. Čeprav se zdi takšen ukrep za mladostnika drastičen, pa statistike kažejo, da je v ZDA čedalje bolj pogost.
Zadnja odvisnost Lindsey Lohan: plastične operacije
Da je Lindsey nagnjena k odvisnostim je dokazala že prej. A če ima svojo odvisnost od alkohola in drog trenutno pod nadzorom, pa se je, kot kaže, zdaj preusmerila na lepotne operacije.
Za zajtrk vodka, za večerjo vino
Mati dveh otrok 35-letna Vicky White se z alkoholizmom sooča že 22 let. Prvič je začela piti pri 13 letih, alkohol pa je njen spremljevalec vse odtlej. A zdravniki so jo posvarili, da jo lahko le še en kozarec vina stane življenja.
Zdravnik me je spremenil v odvisnico
46-letna Laura Walsh, mati dveh otrok, je danes uspešna poslovna ženska, ki vodi tri čistilna podjetja v Bristolu. A je ena redkih, ki se ji je uspelo izviti iz primeža zasvojenosti z zdravili, ki jih ji je predpisoval njen zdravnik.
Najstnici zaradi ureznine ob rob akvarija grozi amputacija
Najstnica se je pred petimi leti opraskala na robu domačega akvarija. Če je bila praska sprva videti kot nedolžna rana, pa najstnici zaradi infekcije, ki jo je takrat staknila, grozi amputacija desne roke.
Kaj je krivo, da nikakor ne morete shujšati?
Čeprav ste se odrekli sladkarijam, cvrti hrani, alkoholu, tehtnica še vedno ne kaže kaj dosti manj kot prej. Kaj torej počnete narobe? Kaj od tistega, kar se še vedno znajde na vašem jedilniku, sabotira vašo dieto?
Kontracepcijski vsadek, ki deluje kar tri leta!
Vas vsakodnevno jemanje kontracepcijskih tabletk zaradi pozabljivosti spravlja v obup? Potem prihaja prava rešitev za vas – kontracepcijsko sredstvo, ki vam ga vstavijo pod kožo in učinkuje tri leta!
38-kilogramska mladenka izgubila boj z anoreksijo
24-letna Alice se je zadnjih 10 let spopadala s hudimi motnjami hranjenja. Odklanjala je hrano in obsedeno telovadila ter se tako shirala na 38 kilogramov. Kljub zdravljenju pa se njena zgodba ni srečno končala. Alice je namreč pobegnila in njeno truplo so šest tednov po izginotju našli v bližnji reki.
Katherine Heigl paparaci spet ujeli v kočljivem položaju!
Ker so pred časom paparaci igralko ves čas fotografirali s cigareto v ustih in ker se je zavedala, da kajenje škodi njenemu zdravju, se je odločila, da naredi konec tej nezdravi navadi. A kot kaže, ji s kajenjem še ni uspelo povsem prenehati, kajti med počitnicami v Miamiju so jo spet zasačili z električno cigareto v ustih.
Za silikonsko zadnjico tvega življenje
Leticia se je iz Britanije preselila v Ameriko, saj si želi postati uspešna hip-hop plesalka. A konkurenca je huda, zato se je 26-letnica odločila, da poskusi z vsemi možnimi sredstvi – tudi s silikonsko zadnjico. A s tem ogroža svoje življenje, jo svarijo starši.
Orgazem in drugi stranski učinki vadbe
Zaradi vadbe lahko doživljamo raznovrstne stranske učinke – od zehanja pa vse do orgazma. Kaj povzroča te stranske učinke in kako jih lahko preprečite oziroma dosežete, če si to želite.
Zvezdniške obsesije
Vsak od nas ima kakšno večjo ali manjšo obsesijo. Nekateri se ne morejo upreti sladkarijam, drugi ne morejo živeti brez vsakodnevne doze telovadbe, tretji brez pesmi priljubljenega izvajalca … S čim pa so obsedeni zvezdniki?
Novoletne zaobljube, ki jih nikar ne sprejmite
Ste izpolnili vse lanskoletne novoletne zaobljube? Če ste na vprašanje odgovorili z ne, ste si v prejšnjem letu morda zastavili nerealne cilje. Ker pa neizpolnjevanje ciljev privede do razočaranja nad samim seboj in nizke samopodobe, je pomembno, da te zastavimo premišljeno.
Izognite se prazničnim želodčnim težavam
Med prazniki se marsikdo težko upre dobrotam, ki jih ponujajo praznično obložene mize. Da bi se izognili prenajedanju in da ne bi imeli želodčnih težav, smo za nasvete, kako in kaj jesti, povprašali prehrambeno strokovnjakinjo Andrejo Čampa Širca.
Najslabši izgovori za odlašanje z dieto
Čeprav bi radi izgubili nekaj kilogramov, se nikakor ne morete lotiti hujšanja – krivite hormone, sedeče delo, preobremenjenost, stres … Je to res ali se le slepite? Preverite najslabše izgovore na svetu, zakaj se nekateri izogibajo hujšanju.
Pri 10 letih zapadel v anoreksijo
10-letni Eric je med poukom na stolu neprestano brcal z nogami, med vsako uro pa je odšel na stranišče, kjer je delal sklece in se dvigoval na palici, ki je povezovala dve stranišči. Vse to le zato, da bi porabil čim več kalorij.
Zlati nasveti za smrčače
Smrčanje krajša noči tako partnerjem, ki zaradi glasnega 'ropota' ne morejo zatisniti očesa, kot tudi smrčačem, ki jih partner celo noč brca, obrača, zbuja, dreza vanje … Kaj lahko smrčači naredijo, da polepšajo spanje v dvoje?
Visok krvni tlak pesti 60 odstotkov odraslih!
Visok krvni tlak povečuje tveganje za nastanek srčno-žilnih, možgansko-žilnih in ledvičnih bolezni in je eden glavnih povzročiteljev smrti. Kdaj je krvni tlak previsok in kako ga znižati?
Nenavadna smrt 16-letnika šokirala družino
Čeprav je že 12 let od takrat, pa se Anne Jolly dneva, ko je prejela usodni klic svojega mlajšega sina Phillipa, spominja, kot bi bil včeraj. ''Ne morem zbuditi Ashleya. Noče se zbuditi, mama,'' ji je panično kričal v telefon mlajši sin Phillip.
Simptomi, ki niso znak resne bolezni
Se vam je že zgodilo, da ste na svojem telesu opazili bulico in stekli k zdravniku prestrašeni, da imate morda raka, da vam je srce bilo nekoliko hitreje in ste mislili, da boste doživeli srčni napad, da vam je trzala mišica in ste mislili, da to kaže na multiplo sklerozo? Če se vam je to zgodilo večkrat, preverite, kdaj so simptomi v resnici nevarni.
S čokoladno dieto izgubil 95 kg
Potem ko je Petra Ajella zaradi prekomerne teže zadela kap, tehtal je kar 203 kilograme, se je odločil, da bo shujšal. A ker se ni mogel odpovedati čokoladi, je skušal shujšati s čokoladno dieto. Z njo je izgubil kar 95 kilogramov.
VIDEO: Omar abstiniral za boljši glas
Včasih je Omar pokadil tudi škatlo cigaret na dan. A nenehni koncerti, ki so se pogosto zavlekli v zgodnje jutranje ure, kakšen kozarček alkohola in cigareti so kmalu pustili posledice na njegovem glasu. Zato se je odločil, da opusti kajenje.
