preverite
Driska, bruhanje, bolečine v trebuhu ... Preverite, kako si pomagati!
Trenutno so na vrhuncu virusne okužbe prebavil, ki jih ponavadi spremljajo bruhanje, driska in bolečine v trebuhu. Tu je nekaj nasvetov, kako ukrepati ob prvih simptomih.
Kaj vas naravno ščiti pred komarji?
Če se pred nadležnimi komarji prav vsak dan ne želite zaščititi s kemičnimi repelenti, lahko preizkusite, ali vas enako dobro ščitijo naravni. Predstavljamo štiri eterična olja, ki veljajo za najbolj preverjena.
Kaj razkrivajo vaši nohti na nogah?
Na nohtih se odraža človekovo splošno zdravstveno stanje, saj lahko razkrivajo številne nevarne bolezni. Preverite, kaj vam lahko sporočajo nohti na vaših nogah.
Do vitkejših stegen in manj celulita v samo 30 dneh!
Če mislite, da se ne morete znebiti celulita in debelih stegen, potem se še kako motite! Preverite, kako okrepiti stegenske mišice in zmanjšati obseg stegen v samo 30 dneh.
Poletna hrana, ki najbolj redi
Poletje je tu z njim pa pikniki, žari, sladoled in pivo. Vsekakor je prav, da se tem poletnim radostim ne odpovedujete, a če se zavedate, kako kalorična je nekatera poletna hrana, boste lažje upoštevali pravila zmernosti. Preverite, katera poletna hrana najbolj redi.
Preprečite, da bi vam 'jet lag' uničil potovanje
Med počitnicami se bodo številni na potovanje podali z letalom. Če ste med njimi, preverite, kako preprosto preprečite ali lažje premagate močno utrujenost zaradi leta z letalom.
Lahko krompir prepreči sončne opekline?
Ste vedeli, da lahko tudi s pomočjo hrane ublažite sončne opekline ali zaščitite kožo pred nevarnimi sončnimi žarki? Preverite, katera živila, ki jih imamo na dosegu roke, pomagajo varovati zdravje naše kože.
Rešite kviz: se redite, ker v hrani iščete tolažbo?
Britanski hipnoterapevt Tom Fortes Mayer pravi, da se mnogi težko držijo diete, ker v hrani iščejo tolažbo. Da bi dosegli bolj zdravo težo, bi se morali najprej naučiti, kako se s svojimi čustvi soočiti na drugačen način.
Resnica o kislinah, ki razjedajo vaše zobe
Pomaranče, paradižnik, jagode in drugo sadje in zelenjava vsebuje veliko kislin, ki lahko 'razjedajo' naše zobe. Tako ni nenavadno, da se v Sloveniji z obrabljeno sklenino ali tako imenovano kislinsko erozijo spopada več kot 600 000 ljudi. Če so tudi vaši zobje rumenkasti, temnejši, prosojni ali vidno tanjši, se morda z njo spopadate tudi vi. Preverite, kako si pomagati.
Lahko pečke lubenice pojeste?
Eden od razlogov, zakaj imamo radi tople mesece je zagotovo tudi bogata ponudba svežega sadja in zelenjave. V vročih dneh je za hidracijo telesa odlična sočna in sladka lubenica, pri kateri pa se navadno izogibamo njenim rjavo, črnim pečkam. A sem ter tja lahko kakšno tudi pojeste. Preverite, zakaj.
Bolj zdravo ne gre! 10 živil, ki jih jedo zdravniki
Hrana nam daje energijo in je ključna za naše življenje. Če se prehranjujemo zdravo, bo veliko bolj zdravo tudi naše telo. Tega pa se dobro zavedajo zdravniki, ki tudi sami večinoma pazijo na zdravo prehrano. Preverite, kaj jedo zdravniki.
S samo dvema porcijama na dan boste hujšali brez truda
Dve ali tri porcije jagodičevja na dan vam pomagajo do popolne postave. Podoben učinek ima tudi kozarec rdečega vina, ki si ga lahko privoščite vsake toliko časa. Preverite, zakaj.
Imate utrujene in suhe oči? Tu je preprosta rešitev!
Se zaradi prekomerne rabe računalnika spopadate s suhimi očmi? Potem si privoščite več živil, ki vsebujejo zdravilne omega-3 maščobe. Strokovnjaki so namreč dokazali, da te izboljšajo simptome suhega očesa. Preverite zakaj.
Se spopadate z nizko samopodobo?
Vas že manjša kritika vrže iz tira? Opazite, da ves čas hlepite po pohvali, ko to prejmete, pa ji v resnici ne verjamete? Potrebujete nenehne uspehe in dosežke, da ste zadovoljni? To je le nekaj težav, ki jih prinaša nizko samovrednotenje in ki lahko močno otežijo naše življenje. Kako se s temi težavami spopasti, nam je pojasnila psihoterapevtka dr. Andreja Pšeničny.
Nenavadni znaki, ki kažejo, da ste tik pred zlomom
Ves čas hlepite po čokoladi? Se spopadate z napihnjenostjo, glavoboli in bolečinami? Vse to so lahko zgodnji znaki živčnega zloma ali izogorelosti, opozarjajo strokovnjaki.
Zato kave ni dobro piti zgodaj zjutraj!
Mnogi si začetka dneva ne moremo predstavljati brez skodelice dobre in dišeče kave. A strokovnjaki so opozorili, da bi s pitjem kave morali počakati vsaj nekaj ur po tem, ko se zbudimo. Preverite, zakaj.
Nekaj najboljših nasvetov proti napihnjenosti
Se spopadate z napihnjenostjo in bolečinami v trebuhu? Priznana britanska novinarka je združila nekaj najboljših ajurvedskih nasvetov za premagovanje težav s prebavo, ki jih je dodbra spoznala v svoji dolgoletni novinarski karieri. Preverite, kaj svetuje ob napihnjenosti in drugih težavah s prebavo.
Preprosta rešitev ob vnetju dlesni
Več kot 90 odstotkov ljudi ima težave z eno od oblik vnetja obzobnih tkiv. Zato se je na poti do zapeljivega nasmeha bolje izogniti hitrim rešitvam in se zanj potruditi vsak dan vse leto. Dovolj je, da v roke vzamemo prave pripomočke in temeljiti ustni higieni namenimo nekaj minut na dan.
Preverite, kaj se zgodi, če tri leta zapored nosite visoke pete
Eleganten par čevljev z visoko peto je lahko čudovit dodatek k službeni opravi. A žal prekomerno nošenje visokih pet prinaša tudi nekatere negativne učinke. Strokovnjaki so preverili, natanko kakšen vpliv ima na telo, ko ženska tri leta zapored redno nosi čevlje z visoko peto.
Zdravnik na dosegu roke
Storitev SOS Zdravnik je priročna in uporabna storitev, s katero vam je v primeru zdravstvenih težav v oporo zdravnik, ki vam svetuje prek telefona - 24 ur na dan in sedem dni v tednu. Tako se boste lažje odločili za zdravniški pregled ali pa se celo izognili nepotrebnemu obisku zdravnika in dolgim čakalnim vrstam.
Preverite, ali res znate izkoristiti vse njene zdravilne lastnosti
Britanska nutricistka Naomi Haynes svetuje, kako hrano pripraviti tako, da izkoristimo res vsa zdravilna hranila, ki jih vsebuje. Preverite, ali svoje obroke pripravljate tako, da so res optimalno zdravi.
Veste, koliko so v resnici stara vaša pljuča
Pljuča so pomemben organ, ki srce in preostale vitalne organe oskrbuje s kisikom. Če je delovanje pljuč oslabljeno, to vpliva na vse funkcije telesa. Izkazalo pa se je, da imajo nekateri ljudje precej starejša pljuča, kot je njihova dejanska starost. Preverite, ali ste med njimi.
Kombinacija treh zelišč, ki razstruplja telo
Se spopadate z utrujenostjo, napihnjenostjo, pomanjkanjem energije in odvečnimi kilogrami? Vzrok za to so lahko preobremenjena jetra. Da temu ne bi bilo tako, poskrbite s trimesečnim razstrupljanjem telesa s tremi zelišči: pegastim badljem, indijsko kosmuljo in golostebelnim sladkim korenom. Preverite, kako delujejo.
Izdelek za razstrupljanje telesa prejme ...
Znani so nagrajenci nagradne akcije Razstrupljanje telesa z Liverin® Forte. Bralci ste odgovarjali na vprašanje 'Kateri izdelek za obnovo jeter je v lekarnah najbolj priporočan?' in izmed vseh prispelih pravilnih odgovorov smo izbrali nagrajence. Preverite, ali ste med njimi.
Znani so nagrajenci nagradne akcije Hujšajmo s SlimCut izdelki!
Z izpolnjevanjem obrazca ste lahko sodelovali pri 8-tedenskem hujšanju z izdelki Slim Cut ter si priborili nekaj izdelkov za hujšanje iz linije Slim Cut. Če ste izpolnili prijavnico, potem preverite, ali ste med nagrajenci.
Znani so rezultati nagradne igre
Znani so rezultati nagradne igre, v kateri ste se potegovali za brezplačno Remingtonovo REVEAL ščetko za obraz. Preverite, ali ste med petimi srečneži.
Znani prejemniki brezplačnega pregleda oči!
Znani so prejemniki brezplačnega oftalmološkega pregleda v kliniki Optical Express. Preverite, ali ste med nagrajenci, ki bodo prejeli natančen pregled oči v vrednosti 100 evrov.
Olupite avokado tako, da bo najbolj zdravilen!
Avokado je superživilo, iz katerega lahko pripravimo nešteto okusnih jedi. Dobro poznan pa je tudi po številnih zdravilnih snoveh, ki nas varujejo pred boleznimi. A da bi teh zaužili čim več, je pomembno, da ga pravilno olupite. Preverite, kateri način je najboljši.
Sok, ki dobesedno topi maščobe
Si želite stopiti maščobe do toplih dni, ko bomo znova nadeli poletna oblačila in kopalke? Potem si ob hujšanju lahko pomagate tudi z ananasovim sokom, ki je narejen tako, da dobesedno topi maščobe. Preverite, kako deluje.
Povsem naravno do hitrejše prebave in boljšega metabolizma
Naravna mineralna voda Donat Mg, ki jo črpajo v Rogaški Slatini, predstavlja povsem naraven način do hitrejše prebave, boljšega metabolizma, s tem pa tudi do lažje izgube odvečnih kilogramov in izboljšanje počutja. Da pozitivno deluje na prebavo je dokazano tudi s klinično študijo, ki so jo izvedli v Nemčiji.
