preverite
Sočen posladek, ki topi kilograme
V tem času je na voljo sočno tropsko sadje, ki je izjemno okusno, a nizkoenergijsko. Prav zato ga lahko uporabite kot del svoje dietne prehrane, in sicer kot nadomestek za sladico. Preverite, katero tropsko sadje je še posebej primerno za hujšanje.
Kje ste najbolj izpostavljeni nevarni okužbi?
Okužbi z nevarnim virusom klopnim meningoencefalitisom (KME), ki ga prenašajo klopi, smo najbolj izpostavljeni v toplejših dneh, ko so klopi najbolj aktivni. Bolj smo ji izpostavljeni tudi na nekaterih bolj ogroženih področjih v Sloveniji. Preverite, katerih.
Znani so zmagovalci akcije
Izbrali smo dva izbranca, ki ju bomo spremljali med 14-dnevnim programom hujšanja v Termah Šmarješke Toplice. Preverite, ali ste med njima.
Hrana, s katero boste učinkovito shujšali
Poleg redne vadbe je za popolno postavo pomembna tudi pravilna prehrana. Dobro je, da izbirate med živili, ki vas bodo nasitila in vam hkrati pomagala izgubljati telesno težo. Preverite, po katerih živilih lahko posežete v času, ko se pripravljate na sezono kopalk.
Grozljiva diagnoza najlepše rdečelaske na svetu
Po mnenju številnih najlepša rdečelaska na svetu Angie Everhart je potrdila, da je zbolela za rakom ščitnice. Prav danes bo prestala operacijo ščitnice, s katero ji bodo odstranili rakavo tkivo.
Redi se, da bi zaslužila
Medtem ko zdaj večina poskuša kakšen odvečen kilogram izgubiti, jih 23-letna Tammy poskuša čim več pridobiti. Preberite si, kaj je povzročilo, da je svoje življenje obrnila na glavo na tako kontroverzen način.
Zvezdnik v krempljih hude bolezni
Ben Richards, ki ga poznamo iz serije Žene nogometašev, si ni nikoli mislil, da ga bo življenje postavilo pred takšno preizkušnjo. Vsaj ne še tako zgodaj. Zdaj je spregovoril o svojem najtežjem boju.
'Nikakor ga nisem mogla potolažiti'
Prvih nekaj mesecev dojenčkovega življenja si mamice pogosto zapomnijo po neutolažljivem joku svojega novorojenčka, ki je lahko posledica trebušnih krčev ali kolik. Preverite, kako lahko pomagate svojemu dojenčku.
Povešena koža na rokah?
Pomlad je čas, ko znova nadenemo kratke rokave in tako razgalimo svoje roke in nadlahti. Še posebej po 40. letu starosti se lahko na zadnjih predelih rok pojavi povešena koža, ki v slabo voljo spravlja marsikoga. Preverite, kako si pomagati.
Ta semena lahko preprečijo raka
Ženske bi v svoj jedilnik morale vključiti laneno seme, saj uživanje teh semen zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojke za kar 28 odstotkov. Ne le pred rakom dojke, lanena semena varujejo tudi pred drugimi boleznimi. Preverite, katerimi.
Ne boste verjeli, kako preprosta je njena skrivnost!
Michelle Rodriguez so mediji že večkrat razglasili za eno najpostavnejših igralk, česar pa si po njenih besedah naj ne bi ravno zaslužila. Kot pravi, naj bi bila njena postava polna napak, ki pa jih rada prikrije s preprostimi triki, ki jih lahko preizkusite tudi vi.
Naučite se upreti čokoladi
Želji po sladkem se je včasih izjemno težko upreti. Preprosti ogljikovi hidrati nas namreč hitro nasitijo in prinesejo zadovoljstvo, a kaj ko smo po njih kmalu znova lačni in nato pojemo več, kot bi želeli. Preverite, kako ublažiti napade lakote in zmanjšati željo po sladkem.
FOTO: Ups, kaj pa je to?
Tudi spomladi pazite, da ne boste pretiravali z nastavljanjem sončnim žarkom, kot so to storile nekatere zvezdnice. Oglejte si fotografije, ki jasno prikazujejo nezavidljive posledice tovrstnega početja, in preverite, zakaj je treba na svojo kožo v tem času še posebej paziti.
Znani so finalisti nagradne akcije
Po dveh tednih zbiranja prijav na nagradno akcijo V nekaj tednih do popolnega telesa smo izbrali tri finaliste, ki se bodo potegovali za glavno nagrado - brezplačno preoblikovanje telesa v Kalliste kliniki. Preverite, ali ste med njimi.
Ste tudi vi nasedli mitom o zdravi prehrani?
Kopičenje kilogramov, slabo počutje in zdravstvene težave so pogosto razlog, da začnemo bolj zdravo jesti in se več gibati. A katere nasvete o zdravem prehranjevanju upoštevati? So res ena živila bolj zdrava od drugih ali gre zgolj za mit? Preverite!
Poznate pozitivne učinke vitamina D
Vitamin D je eden od izjemno pomembnih vitaminov za naše telo, ki ga lahko pridobimo v nekaterih živilih, v našem telesu pa nastaja tudi ob manjši izpostavitvi soncu. Ker sonca v tem času nekoliko primanjkuje, je dobro, da veste, s katerimi živili ga lahko nadomeščate.
Zakaj vama ni več do spolnosti?
Ste vedeli, da imamo danes precej manj časa za spolnost, kot so ga imeli ljudje pred šestdesetimi leti? Še več, študija ameriških raziskovalcev je pokazala, da je kar 40 milijonov Američanov spolno aktivnih manj kot desetkrat letno. In kaj vse je lahko krivo za to? Preverite!
Znani zmagovalci nagradne akcije
Znani so zmagovalci nagradne akcije Razveljavite svoja leta na koži!, ki so na naši spletni strani odgovorili na nagradno vprašanje, kdaj se pojavijo prvi učinki kreme UNDO na koži. Preverite, ali ste med njimi.
Oralno zdravje vpliva na vaše počutje
V svetu in tudi v Sloveniji je vnetje obzobnih tkiv, ki ga imenujemo tudi parodontalna bolezen, najbolj razširjena kronična vnetna bolezen. Preverite, kaj je vzrok zanjo in kako si pomagati.
Veste, zakaj spati v svili?
Svila je material, ki je v svetu poznan kot eden najbolj luksuznih za prijetno spanje. Vanjo so se med spanjem ovijale že kitajske cesarice, njena uporaba pa se je nato razširila tudi drugod po svetu. Svila ni le udobna, ampak omogoča tudi zdrav spanec.
Katera po porodu navdušuje v kopalkah?
Britanska pevka Myleene Klass je vendarle spregovorila o tem, kako je v zadnjih šestih letih po nosečnosti izgubila več kot 20 odvečnih kilogramov ter si prigarala res zavidanja vredno postavo. Preverite, kako lahko uspe tudi vam.
15 sprožilcev smrtno nevarnih alergijskih reakcij
Nekatera živila, rastline in žuželke pri alergikih sprožijo hude alergijske reakcije, ki v primeru, da ne reagiramo hitro, povzročijo tudi anafilaktični šok in celo smrt. Preverite, kateri sprožilci alergij so najnevarnejši.
Kako bolje izkoristiti čas za telovadbo?
Zelo dobro se zavedamo, da si moramo v svojem življenju vzeti čas tudi za telovadbo. A hkrati naš vsakodnevni urnik postaja tako natrpan, da še kako prav pridejo nasveti, kako si vse skupaj sploh učinkovito organizirati.
VIDEO: Ste čez dan nenehno utrujeni?
Ne le po jutru, tudi po neprespani noči se dan pozna. Nekakovosten spanec namreč povzroči, da naslednji dan slabše delujemo, smo utrujeni, neučinkoviti in hitreje delamo napake. Preverite, kako si pomagati.
Prvič v Sloveniji: izračun pokojnine z zdravstveno oskrbo!
Zaščita našega zdravja je izjemno pomembna. Toda ali nas res čaka samo še devet zdravih let? Preverite, kaj pravijo statistike, in si zagotovite brezplačen izračun pokojnine z zdravstveno oskrbo. Že takoj boste prihranili 90 €, ki jih lahko vložite v zdravo življenje.
13 tipov moških, ki se jim je dobro izogniti
Včasih se v odnos zaletimo prehitro, saj si želimo bližine in opore partnerja, a po nekaj letih ugotovimo, da bi lahko nekatere znake, ki kažejo na to, da se bodo v razmerju pojavile težave, prepoznali že prej. Preden ponovite napako, preverite, katerim moškim se je bolje izogniti.
Preverite, kateri rak vas najbolj ogroža
Statistika kaže, da bo med vsemi, ki so se rodili leta 2008, do svojega 75. leta za rakom zbolel vsak drugi moški in vsaka tretja ženska. Toda dobra novica je, da je to mogoče preprečiti.
Štiri dejstva, ki bi jih ženske morale vedeti
O srčno-žilnih boleznih velja kar nekaj napačnih prepričanj. Eno glavnih je to, da so ženske srčno-žilnim boleznim izpostavljene v manjši meri in jih le redko doleti srčna kap. A žal je resnica precej drugačna. Preverite, katera štiri dejstva morajo ženske vedeti o srčno-žilnih boleznih.
Bolezen veliko hujša, kot so si predstavljali
Svet je pretresla žalostna novica iz sveta slavnih, in sicer da je priljubljena pevka Anastacia že drugič zbolela za nevarnim rakom dojke. Vendar pa nekateri strokovnjaki opozarjajo, da bi bolezen tokrat utegnila biti veliko hujša kot prejšnjič. Preverite, zakaj.
Mislili so, da ima migreno – bila sta smrtonosna strdka
Veliko Britanijo je pretresla šokantna zgodba 35-letne mamice Sam Futniss, ki jo je napačna diagnoza, ki si jo je brez obiska zdravnika postavila kar sama, skoraj stala življenja. Že čez nekaj mesecev so namreč v njenih možganih odkrili kar dva smrtonosna strdka, ki sta izzvala katastrofalne posledice. Preverite, kaj se je zgodilo.
