pridobivanje
Kako naj pridobim svojo težo
Visok sem 180cm in imam samo 56kilogramov. Zanima me kako naj se zredim čim bolj zdravo?
Kako pridobiti nekaj teže
Pozdravljeni Imam eno prošnjo.Že dlje časa poskušam zvišati svojo telesno težo.Pri 175 imam namreč 45 kg(kar je občutno premalo) tega se dobro zavedam.Zavedam se tudi da bom težo pridobila z večjim...
Sladkorna in demenca
Pozdravljeni! moja sorodnica je začela jemati inzulinske inekcije pred 20 leti. Sedaj se je bolezen poslabšala toliko da mislim, da jemlje 3krat dnevni inzulin ter 1krat nočnega. Razen tega je prebol...
Pridobivanje mišične mase
Pozdravljeni, star sem 23 let(višina: 183cm, teža: 80kg) in že nekaj let hodim na fitnes. Na fitnes sem do sedaj hodil 3x na teden, čeprav sedaj mislim povečati št. obiskov/teden na 4-5x. Ima...
Prenizka teža
Sem dvajsetletnica in imam probleme s prenizko težo. Zanima me, kolikšen naj bi bil dneven vnos maščob v moje telo in kašne maščobe mi priporočate - ali je maslo res zdravo, kot pravijo nekateri, ali ...
Hujšanje po nosečnosti
Pozdravljeni, stara sem 27 let, visoka 163 cm, težka pa 68 kg. V zadnjih štirih mesecih sem nabrala kar 7 odvečnih kilogramov najbrž zaradi nosečnosti. V tretjem mesecu se je moja nosečnost prekinila ...
Do močnejše erekcije po naravni poti
Zdravo mene pa zanima kako doseči močnejšo erekcijo brez tablet za erekcijo? Ali pomaga redna telovadba,uživanje sadje,da ne piješ alkohola in ne kadiš cigaret? Kako dobiti močnejšo erekcijo z naravno...
Pridobivanje teže po anoreksiji
Pozdravljeni!imam premalo kg, ker se imela anoreksijo, in se želim po njej zrediti. Ali mi lahko svetujete, kakšno hrano naj jem, da bom pridobila nazaj kg.želim se zrediti na čim bolj zdrav način. ...
Pridobivanje teže po obolenju
Pozdravljeni!spopadam se z prenizko telesno težo, zaradi bolezni (MP),zato me zanima, če mi lahko svetujete, kako naj se zdravo zredim, katera in kakšna živila naj jem.Se lahko za nasvet obrnem tudi n...
Presuha?
POzdravljeni...jam imam problem.ker sem presuha!.stara sem 17 let.velika 1.72cm.imam pa 55 kg....zelo se želim zrediti...slišala sem da zdravilo Prosure pomaga?.ali je to res?.lp
Gospaz ankilozantnim spondilitisom, jemlje Humiro in se redi
Stara sem 47 let.v mladosti sem imela idealno težo,potem sem zbolela inse invalidcko upokojila.po enem letu sem pridobila nekaj kilogram in te tudi obdržala.pred tednom pa sem ugotovila ,da se neverje...
Varnost preparata?
Pozdravljeni. Ukvarjam se že 8let z naturlal bodybildingom-(brez steroidov). K tem športu spada tudi določena prehrana. Saj kot strokovnjak veste da s kruhom in pašteto nemogoče priti do atletske post...
Kako zrasti
Lep pozdrav zanima me kaj bi pospešilo mojo rast star sem 16 let visok sem pa samo 171cm ali je to premalo , ter kaj mi svetujete za rast kajti rad bi zrastel še nekaj centimetrov
športna aktivnost in želja po teži - nadaljevanje
Hvala vam na iskrenem odgovoru! se bom probal držati kolikor bošlo hvala lp
Kefir, kombuša ipd
Spoštovani g. Lavrinec, že nekaj časa si doma pripravljam napitek iz kefirnih kristalov, tako da jim dolivam vodo ter dodajam sladkor, limono in figo. Zanima me, kaj mislite o tem pripravku? Je res...
Poškodba kolena
Lep pozdrav! pred 1 mesecem sm si pri nogometu poškodoval koleno, ki pa mi ga je pahnilo na notranjo stran. Zato so me odpelai takoj v Lj-klinični cetner, tam pa so mi rekli da nič hujšega in da ima...
Fant star 17 let, zapoznele rasti
Star sem sedemnajst let, sem zapoznele rasti, čeprav sem sedaj že počasi začel nadoknaditi vendar vseeno, imam 65,4kg in 167cm, pri endokrinologu so mi dejali da bom še rasel vendar me sedaj z...
Poškodba Ahilove tetive
Pozdravljeni. Pred tremi dnevi sem imel nesreco, kjer mi je presekalo ahilovo tetivo. Se isti dan so mi jo zasili nazaj in dali nogo v lungeto. Zanima me koliko časa bom imel na nogi gips in kdaj s...
Post
Pozdravljeni! Pretekle 4 dni sem se postila - se pravi nič jedla, pila sem nesladkane čaje in pa sokove (prva 2 dni sok rdeče pese, 3. in 4. dan korenčkov sok). Včeraj sem opazila, da imam beločnic...
0draščanje, prehrana, prenizka telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 13, visoka 165cm in težka 44kg. Sem veliko presuha, kot lahko razberete iz podatkov sem zelo suha, zato bi se rada zredila za vsaj 3 kg - oziroma koliko kilogramov bi morala ...
Akromioklavikularna sindezmoliza
Pozdravljeni, Ja spet sem nekaj pozabil vprašati. Po treh mesecih po operaciji vezi na ključnici in začetni omejitvi dviganja roke do 90 stopinj, mi lahko zdaj fizioterapevti na Soči pasivno r...
Hočem se zredit!
Pozdravljeni! Vsepovsod je polno nasvetov za hujšanje, nikjer pa ne zasledim nasveta za povečanje teže. Jaz bi se zelo rada zredila vsaj za 5 kg, pa mi nekako ne uspe. Prehrano imam zelo raznoliko (s...
Nosečnost in špikanje pri srcu
Pozdravljeni! Moja težava je bolečina pri srcu, ne glede na stanje (mirovanje ali delo),tako nekako me špika, na dotik boli. Bolečina ni prisotna skozi, vendar velikokrat se pojavi čez dan in je mote...
Ko najstnica hujša, je lahko živahnoi
Dober dan Stara sem 13 let ter sem visoka 162cm in imam 52kg.Vem da je to zelo veliko ! Kaj pa vi mislite ? rada bi imela usaj 47 kg.. Že veliko časa hujšam in nubenih rezlutatov.Na dan popijem zel...
Prehrana, depresija
Imam 27 let in imam od rojstva nevrofibromatozo tip 2. pred 2 leti so mi na želodcu odkrili manjši tumor, ki pa zaenkrat ni nevaren. težava je v tem da se od takrat zelo redim, tako da sem se v letih ...
žolč, prehranjevanje
Dober dan.stara sem 32 let lansko leto so mi odstranili žolč zanima pa me če to kaj vpliva na prehrano ki jo zaužijem. se trudim pa kr ne gre s hujšanjem.hvala lep pozdrav
Pridobivanje teže po operativnem posegu
Pozdravljeni, Pred dvema tednoma so mi laparoskopsko odstranili žolč. Stara sem 31 let in po operaciji nimam nobenih težav. Edina moja težava je ta, da nikakor ne morem pridobiti nazaj treh kil, ki...
Akromioklavikularna sindezmoliza
Pozdravljeni še enkrat. Take operacije pač nimam vsak dan, zato tudi v bolnici kot tudi ob odpustu nisem veliko spraševal, tudi nisem vedel, kaj me mora zanimati. V zvezi z rekonstrukcijo ramen...
Gestacijska sladkorna bolezen?
Pozdravljeni. Sem v 32. tednu nosečnosti, ginekologinja me je zaradi velikega ploda poslala na testiranje za nosečniško sladkorno. Po 100 g obremenilnem testu sem imela naslednje rezultate: 4,5 / 7,5...
Koliko sadja
Pozdravljeni! Ker imam zelo rada sadje, tako sveže kot suho, me zanima koliko ga je dnevno priporočeno zaužiti? Ali je kaj narobe, če zaužijem sadje ob vsakem obroku? Zanima me tudi koliko suhega sa...
