Vizita.si

priložnosti

Življenjske zgodbe 15. 03. 2024 04.16

Začela je teči pri svojih 50 letih, to sporoča vsem

Karen Guttridge, ki je danes stara 62, je včasih verjela, da je prestara, da bi se začela ukvarjati s tekom. Dokler seveda ni poskusila. To pravi in sporoča vsem danes. Predvsem, da ni nikoli prepozno.

Lajfstajl 27. 02. 2024 04.44

10 načinov, kako si lahko v prihodnosti zagotoviš službo, ki jo boš imel rad

Zgodnje izpostavljanje različnim dejavnostim in poklicnim možnostim vam lahko pomaga odkriti, kaj vas resnično navdušuje in motivira v življenju.

Psiha 05. 02. 2024 04.04

Kaj lahko narediš, če ne boš sprejet na želeno fakulteto?

Če nismo sprejeti na želeno fakulteto, se lahko to v danem trenutku zdi kot konec sveta. Pa v resnici ni, če stvar pogledamo iz drugega zornega kota in če lahko, kot lahko vidimo kasneje, ko mine nekaj časa, stvar vzamemo kot preusmeritev in ne zavrnitev.

Življenjske zgodbe 20. 01. 2024 04.24

Solze so tekle v potokih, ko je razkrila, kaj prestaja

Lottie Moss je v novem videu na TikToku s svojimi sledilci delila, kako težko bitko bije s premagovanjem odvisnosti, depresije in tesnobe.

Duševno zdravje 15. 12. 2023 05.00

Kako se soočiti z osamljenostjo med prazniki?

V prazničnem času, ko se svet odene v bleščeče okraske, veselje in toplino družinskih srečanj, se v ozadju pogosto skriva tema, o kateri se premalo govori – osamljenost.

Duševno zdravje 14. 12. 2023 08.00

Zakaj ne bi letos tudi vi storili to?

Z razlogom december velja za enega najbolj pričakovanih mesecev, saj je vse okoli nas v znamenju sreče, praznovanj, dobre hrane in prijetnih doživetij v družbi nam dragih oseb, seveda pa ne smemo pozabiti na obdarovanje v imenu decembrskih dobrih mož. Ne le prejemanje, ampak predvsem poklanjanje daril, pa tudi če gre zgolj za pozornosti, namreč v nas prebudi občutek sreče in zadovoljstva. In s čim boste vi letos osrečili svoje najdražje?

Koža 07. 12. 2023 05.00

Razlogi in rešitve za suho kožo na rokah

Zima prinaša čarobnost snežnih dni in priložnosti za druženje ob toplih napitkih, vendar pa hladnejše vreme prav tako pomeni izziv za našo kožo. Suha koža je ena izmed najpogostejših težav, s katerimi se srečujemo v hladnejših mesecih. Kaj povzroča to stanje, kako se mu lahko izognemo ali zmanjšamo škodljive učinke?

Lajfstajl 06. 12. 2023 05.00

Kako se vklopiti v družbo in najti prijatelje?

Družba je polna raznolikosti, v kateri vsak posameznik išče svoj prostor. Za najstnike je lahko vključitev v družbo včasih izziv, toda s pravimi koraki je mogoče narediti korak naprej in se bolje vključiti. A poudarjamo, ne za ceno nošenja mask in pretvarjanja, da si nekaj, kar nisi.

Življenjske zgodbe 21. 11. 2023 05.00

Znašla se je na dnu: 'Želela sem umreti'

Katherine Heigl so v Hollywoodu označili za težavno in neprofesionalno, zato se je znašla na njegovi črni listi, to pa je imelo velike posledice tudi v njenem zasebnem življenju.

Puberteta 16. 11. 2023 05.00

Kakšen je pomen prostovoljstva in kaj ima to z vami, mladimi?

Si kdaj razmišljal, kakšen je pomen prostovoljstva? Je dejanje nesebične pomoči drugim, skupnosti ali družbi brez pričakovanja materialne nagrade. Nagrada, če se izrazimo tako, se namreč skriva nekje drugje.

Prehrana 09. 11. 2023 05.00

Idealen čas za obroke na žlico

Tudi vi uživate v juhi in ostalih dobrotah na žlico? Poglejmo si njihove prednosti in morebitne slabosti.

Življenjske zgodbe 18. 10. 2023 05.00

Spoznajte Slovenca, ki na leto preteče kar 3000 kilometrov

Tek je že od nekdaj izjemno priljubljen, a v zadnjem času se vse več o njem tudi govori. Približuje se namreč 27. Volkswagen ljubljanski maraton, ki se ga bodo udeležili tako rekreativni tekači kot tudi profesionalni športniki. Med drugim tudi Slovenec, ki je pretekel že šest največjih maratonov na svetu.

Aktivno življenje 17. 10. 2023 05.00

'Vztrajnostni tek je kot prispodoba za življenje, korak sledi koraku''

Tukaj je težko pričakovani drugi del intervjuja s tekaškim trenerjem Urbanom Praprotnikom. V tokratnem intervjuju o ustrezni hidraciji in prehrani, pripravljenosti, poškodbah in še marsičem. Vabljeni k branju.

Življenjske zgodbe 10. 10. 2023 05.00

86-letni maratonec ima za seboj zavidljive uspehe in še vedno teče

Gibanje je pomemben del našega življenja, saj ravno s telesno aktivnostjo ohranjamo tudi svojo vitalnost. 86-letni upokojeni učitelj teče že skoraj vse življenje, saj je v teku našel svoj navdih, veselje in tisto nekaj, kar ga neutrudno žene naprej. Njegovo domovanje je tako polno medalj in pokalov, a ne teče več samo zaradi lovorik, saj priznava, da je tekač tudi po svoji duši.

Duševno zdravje 04. 10. 2023 05.00

Načini, kako si narediti vsak dan izjemen in srečnejši

Svetovalka za pozitivno psihologijo Casey Paul pojasnjuje, kako nas lahko vsakodnevne navade naredijo srečnejše. Ne, ne govorimo o nenehnem iskanju konstantne sreče, temveč o iskanju sreče, iskrene sreče, v majhnih stvareh.

Življenjske zgodbe 03. 10. 2023 11.28

'Rak me je pripeljal na pot nepričakovane sreče'

V mesecu ozaveščanja o raku dojk je Britanka Jackie Scully, ki je preživela to vrsto raka, povedala, kako jo je diagnoza popolnoma spremenila. Danes je Jackie izjemno aktivna in razposajena ženska, ki ozavešča ljudi o simptomatiki, predvsem pa poudarja iskanje sreče v majhnih trenutkih.

Aktivno življenje 29. 09. 2023 05.00

''Maraton je disciplina, do katere moramo imeti malo spoštovanja''

V luči prihajajočega Ljubljanskega maratona smo se o teku na dolge proge, pripravah in o vsem v povezavi s to 'disciplino' pogovarjali s slovenskim atletom, maratoncem in državnim rekorderjem v maratonu, Romanom Kejžarjem.

Aktivno življenje 28. 09. 2023 14.38

''Najpogostejše se neustrezna obutev odraža v obliki tekaških poškodb''

S tekaškim trenerjem Klemenom Dolencem smo se pred prihajajočim Ljubljanskim maratonom pogovarjali o primerni in ustrezni opremi pri teku na dolge proge. Je dražje boljše? Zakaj ni dobro, da gledamo samo na ceno? Na kaj vse moramo biti pozorni?

Aktivno življenje 19. 09. 2023 05.00

Urban Praprotnik: Zdrava mera teka je zelo odvisna od naše telesne pripravljenosti

S tekaškim trenerjem Urbanom Praprotnikom smo se pogovarjali o teku, pripravah na maraton, pomembnosti 'zdrave' meje, o odvisnosti in zasvojenosti od tega in še marsikaj drugega. To je prvi del izčrpnega intervjuja, ki si ga lahko preberete v nadaljevanju. Drugi del sledi.

Življenjske zgodbe 19. 09. 2023 05.00

Več let se je boril z rakom, poglejte ga danes

Vsak ima svoj razlog za tek, hkrati pa tudi svojo zgodbo o upanju, vztrajnosti in uspehu. Med slednjimi je tudi tekač Robert, ki po štirih letih ležanja zaradi hude bolezni spet lahko teče. Več o tem pa v nadaljevanju.

Odnosi in spolnost 18. 09. 2023 13.16

Je mogoče najti ljubezen po 35. letu?

Ko v življenju nakopičimo kup partnerskih razhodov, zavrnitev, neuspelih poskusov spoznavanja potencialnih partnerjev, za katere se izkaže, da niso niti blizu 'pravemu ali pravi', lahko razvijemo številna lažna, negativna prepričanja o odnosih, ki pa so le odsev številnih razočaranj. A prav ta razočaranja in omejujoče ideje o odnosih so tisto, kar lahko preprečuje, da bi ljudem sploh še dali priložnost in jim odprli svoje srce.

Aktivno življenje 08. 09. 2023 05.00

Kako se dobro pripraviti na maraton?

Maraton nikakor ni tek na kratke proge, priprave pa so vsekakor zahtevne.

Aktivno življenje 03. 09. 2023 05.00

Kaj je trening za moč?

Trening za moč je vrsta vadbe, ki je namenjena povečanju mišične moči in vzdržljivosti.

Aktivno življenje 29. 08. 2023 05.00

Najpogostejše tekaške poškodbe in kako se jim lahko izognemo

Čeprav ima tek številne koristi za naše telo in počutje, pa lahko zaradi neupoštevanja osnovnih pravil tekaškega treninga povečamo tveganje za nastanek poškodb. V nadaljevanju preverite, katere so najpogostejše tekaške poškodbe ter kako se jim lahko izognete.

Aktivno življenje 24. 08. 2023 05.00

Kako začeti s telovadbo, če nikoli nismo bili aktivni?

Začetek telovadbe je lahko zastrašujoč, še posebej, če nikoli prej nismo redno telovadili. Vendar pa je pomembno razumeti, da so fizične aktivnosti ključnega pomena za naše fizično in duševno zdravje. Gibanje ima neverjeten pomen tako za naše telo kot duševno zdravje!

Aktivno življenje 22. 08. 2023 05.00

Alternativa, ki je prijazna zdravju in okolju

V sodobnem svetu, kjer brez mobilnosti pač ne gre, se vedno bolj zavedamo pomembnosti trajnostnih načinov prevoza. Medtem ko je avtomobil priljubljeno prevozno sredstvo, vse več ljudi prepoznava prednosti kolesarjenja. Slednje pa ni naravnost odlično zgolj z okoljskega vidika, temveč tudi zdravstvenega!

Aktivno življenje 18. 08. 2023 05.00

Bolečine pri hoji v gore? Preverite, kako lahko rešite težavo

Športno rekreativne dejavnosti predstavljajo pomemben vidik človekovega življenja in imajo pozitiven vpliv tako na fizično kot psihično zdravje. Med najpogostejše prostočasne aktivnosti Slovencev sodi hoja, pohodništvo in tek.

Aktivno življenje 17. 08. 2023 05.00

Zakaj tek ni nujno rešitev za izgubo kilogramov?

Hujšanja in načinov, kako shujšati, je v zadnjem času vedno več. Še vedno med najbolj priljubljene spadajo diete vseh mogočih oblik in kondicijska vadba – predvsem tek.

Duševno zdravje otrok 17. 08. 2023 05.00

''Pomembno bo, da se bomo kot družba odzvali''

Strokovnjaki opozarjajo, da se bodo posledice naravne katastrofe, ki je prizadela Slovenijo, poznale šele po določenem času. V poplavah so ljudje izgubili svoje domove, celotno svoje imetje in marsikaj drugega. Ljudje morda poznamo samo številke prizadetih, a v resnici gre za osebne zgodbe ljudi, teh pa ni malo. Med temi so tudi tisti najranljivejši – otroci in mladostniki. Kako naravne katastrofe, natančneje poplave, vplivajo in bodo vplivale na njih, smo se pogovarjali z Aleksandrom Koroša, dr. med., spec. otroške in mladostniške psihiatrije, vodjo Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov, kise je vzpostavil v okviru Programa MIRA, Nacionalnega programa duševnega zdravja, deluje pa v Zdravstvenem domu Murska Sobota.

Lajfstajl 10. 08. 2023 05.00

Kaj moraš storiti, še preden zakorakaš v srednjo šolo?

Počitnice so tu, za tiste, ki boste septembra vkorakali v prvi letnik srednje šole, pa so to tudi zadnje počitnice pred novim obdobjem! Kaj moraš storiti v tem poletju? Poglejmo si.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1060