primer
Fotografije, ki vas lahko presenetijo
Te fotografije dokazujejo, da ljudje, ko govorimo o zdravi teži, enostavno preveč pozornosti posvečamo številki, ki jo kaže tehtnica. V resnici ta ni edino merilo tega, ali je naše telo zdravo ali ne. Pomembna je tudi sestava našega telesa. Lahko smo vitki, a, če imamo malo mišic, je naše telo lahko še vedno nezdravo.
Zaradi onesnaženega zraka bomo živeli dve leti manj
Onesnaženost zraka zmanjšuje globalno povprečje življenjske dobe ljudi, je pokazala nova šokantna študija. Znanstveniki so pogledali, kakšne so posledice onesnaževanja zraka v 185 državah po svetu in odkrili, da se zaradi onesnaženosti zraka že skrajšuje povprečna življenjska doba ljudi, ponekod za kar dve leti.
Pred komarji se lahko zaščitite tudi naravno
V tem letnem času je sproščujoče uživati v naravi. Doma je čudovito na stežaj odpreti okno. A kaj ko to v naš svet pripelje komarje pa tudi druge žuželke. Sintetični repelenti so učinkoviti. Toda aromaterapevtko Nino Medved smo vprašali, ali obstaja še kakšen naraven način, da se zaščitimo pred piki ali pa le nadležnim brenčanjem.
Revolucionarni krvni test razkriva 95 odstotkov rakov
Znanstveniki so razvili revolucionarni krvni test, ki lahko razkrije kar 95 odstotkov rakov v kateri koli fazi bolezni. Strokovnjaki upajo, da bo bodo na ta način v prihodnosti raka odkrili bolj zgodaj in lažje določili, v kateri fazi je in kakšno zdravljenje bolnik potrebuje.
Zakaj je raka trebušne slinavke tako težko zdraviti?
Včeraj je v 76. letu starosti umrla kraljica soula Aretha Franklin, ki se je borila z redko obliko raka trebušne slinavke. Gre za obliko raka, ki ubije kar 80 odstotkov ljudi, ki jim ga diagnosticirajo. Franklinova se je spopadala z bolj redko in manj agresivno obliko, imenovano nevroendokrini tumor, a bitko z njim vseeno izgubila. A zakaj je raka trebušne slinavke še vedno tako težko zdraviti in zakaj toliko bolnikov umre zaradi te bolezni?
Driska na dopustu: Kaj jesti? Kako si pomagati?
Driska je neprijetna težava, ki se pogosto pojavi, ko smo na dopustu, še posebej, če pride do zastrupitve s hrano zaradi bakterijske ali virusne okužbe. Preverite, kako ravnati, če se pojavi driska in kakšno prehrano je dobro jesti v tem času.
Kako pravilno oskrbeti rano?
Toplejši meseci so idealni za aktivnosti na prostem, žal pa nemalokrat med tovrstnimi radostmi pride do poškodb. Čeprav gre največkrat zgolj za odrgnine, ureznine ali manjše rane, pa je le-te treba ustrezno oskrbeti, sicer lahko pride do okužb.
Previdno na kopališčih! Možnost glivične okužbe stopal
V teh vročih dneh se še posebej radi ohladimo v bazenu, kar je odličen način za blaženje posledic vročinskega vala in za sprostitev telesa. A pri tem pazite, da se ne boste okužili z glivicami. Ob obiskih kopališč namreč obstaja povečanjo tveganje za okužbe nog z glivicami. Preverite, kako okužbo preprečiti.
Zobozdravnik razkril živila, ki uničujejo naše zobe
Umivanje zob, nitkanje in redni pregledi pri zobodravniku so ključnega pomena za dobro zdravje naših zob. A pomembno je tudi, kaj jemo. Vsi že dobro vemo, da sladkor in sladkarije uničujejo naše zobe, a to niso edina živila. Tudi nekatera zdrava živila so lahko za naše zobe nekoliko problematična. Preverite, katera.
Niti sanjalo se ji ni, da se lahko zgodi kaj takega
Američanka Mag Murphy je na svojem Facebook profilu objavila videoprispevek, v katerem je pokazala poškodbe kože na obrazu, ki so posledica sončenja v solariju. V posnetku je povedala, da jo obraz tako boli, da bi ga najraje namočila v sod z vlažilno kremo. A na žalost to ni edina negativna posledica sončenja v solariju.
Auč, peče!
Vse leto smo čakali, da sončni žarki znova pobožajo našo kožo. A ko le pridemo na dopust, se lahko hitro zgodi, da naša bela koža ne prenese tako velike spremembe in da po prvih dneh sončenja utrpimo hude sončne opekline. Vsi vemo, kako je to. Na plaži se ne zdi tako hudo, zvečer pa se lahko pojavijo hude opekline in naslednji dan obžalujemo prekomerno sončenje. Kaj torej storiti, ko nastanejo opekline?
Sočen posladek, ki topi kilograme
V tem času je na voljo sočno tropsko sadje, ki je izjemno okusno, a nizkoenergijsko. Prav zato ga lahko uporabite kot del svoje dietne prehrane, in sicer kot nadomestek za sladico. Preverite, katero tropsko sadje je še posebej primerno za hujšanje.
S česnom želela pregnati glivično okužbo. Zgodilo se je tole ...
45-letna ženska je utrpela opekline druge stopnje, potem ko si je nanesla na kožo svež česen in ga tam pustila štiri ure na dan, mesec dni, da bi pozdravila glivično okužbo nohtov.
Z enim samim ukrepom prepolovila svojo težo. Poglejte jo danes
23-letna Keely Dellit je nekoč spila po štiri litre sladke gazirane pijače na dan in uživala hitro prehrano. Tako ni nenavadno, da je tehtala že 126 kilogramov in se ujela v začarani krog prekomernega prehranjevanja. A ko je le opustila sladke gazirane pijače in hitro prehrano, je izgubila kar 57 kilogramov in skoraj prepolovila svojo telesno težo.
Ugriznil jo je klop, sedaj mora živeti v šotoru
27-letna Rachel Gordon se že 12 let spopada z limsko boreliozo, zaradi katere je alergična na najmanjše delce plesni in zato ne more več živeti v hiši. Rachel se je zato preselila kar na vrt, kjer živi v svojem šotoru.
Sončil se je, nato pa ...
66-letni dedek Colin Davies je v zadnih 25 letih prestal 21 kožnih rakov, ki jih je imel na glavi. Pred kratkim so mu opravili še eno operacijo, zaradi katere je izgubil še uho, in zdaj so mu zdravniki končno dejali, da je le prebolel raka.
To je najboljše zdravilo, trdijo strokovnjaki
Telovadba je najboljše zdravilo, pravijo strokovnjaki. Z njo lahko premagate depresijo in znižate tveganje za srčno-žilne bolezni, ki so poznane kot največji ubijalec v zahodnem svetu.
Pet športov za kurjenje kalorij
Če ste se odločili, da boste izgubili tistih nekaj odvečnih kilogramov, vas verjetno zanima, koliko kalorij se porabi pri določenem športu in katere mišice bodo najbolj delale. Tukaj je seznam petih športnih aktivnosti, pri katerih boste pokurili kar nekaj kalorij.
''Počutim se, kot bi se spet rodil''. Poglejte ga danes
Komaj 19-letnemu Indijcu Amarju Samadu je tumor na čeljusti pričel rasti pred desetimi leti. Postal je že tako velik, da ni mogel govoriti, začel mu je prekrivati oko, ni mogel normalno jesti ... Sedaj so mu končno pomagali. “Počutim se, kot bi se spet rodil,” je povedal.
'Sem onkologinja, ki je zbolela za rakom. To sem se naučila'
Britanska onkologinja Victoria Lavin iz bolnišnice Christie Hospital je za The Guardian razkrila, kaj se je naučila, ko je sama zbolela za rakom dojke. Naučila se je marsikaj, česar prej kot zdravnica ni vedela, pravi. Danes na zdravljenje in bolnike gleda povsem drugače. ''Rak ni bitka, izguba las je pomembna in celo zdravnik, kot sem jaz, ne more biti pripravljen na učinke kemoterapije,'' je priznala.
'Zaradi njih nisem več živela'
24-letna Bianca Lawrence danes ne skriva več keloidnih brazgotin. S svojim zgledom želi poslati sporočilo, da se moramo sprejeti, kakršni smo, da se moramo imeti radi, kakršni smo. Toda tega se je morala naučiti tudi sama. Včasih se je zaradi brazgotin skrivala in pravi, da sploh ni več živela.
Samo pest oreščkov bo dovolj ...
Vsak dan pojejte pest oreščkov, če želite ohraniti stabilen krvni sladkor, je pokazala zadnja študija kanadske univerze. Samo 75 g mešanih oreščkov na dan lahko močno izboljša stabilnost krvnega sladkorja tudi pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2.
Samo 20 minut joge ali hoje bo dovolj ...
Samo 20 minut joge ali hoje na dan bo pomagalo, da boste ohranili bister um še dolgo v starostno obdobje, je pokazala zadnja raziskava Univerze Miami. Predhodnje študije pa so pokazale, da ni samo aerobna vadba odlična za ohranjanje dobrega spomina in umskih sposobnosti. Tudi ples je odličen za to.
Ima kožnega raka, a se še kar sonči ...
Odvisnica od sončenja noče opustiti svoje razvade, čeprav so ji že diagnosticirali kožnega raka. Priznava celo, da ni bila presenečena, ko so ji postavili diagnozo.
Tako lahko NARAVNO ohranite mladostni videz!
Vse več ljudi želi ohraniti mladostni videz. Kult mladostnosti ter zdravega in vitkega videza nedvomno vse bolj igra pomembno vlogo in močno pritiska na ženske katere koli starosti. Zahteva po videzu samozavestne mladostnice vse bolj postaja 'formula' za samozavest in uspešnost.
Končno priznali, da marihuana uničuje rakave celice
Vsako leto zaradi raka umre 7,6 milijona ljudi po svetu, kar pomeni, da jih vsak dan umre okoli 20 000. Prav zato ni nenavadno, da je v zadnjem desetletju veliko časa in raziskav namenjenih prav zdravljenju raka. Kljub temu še vedno obstaja veliko predsodkov, ko se govori o dokazih, da bi marihuana lahko bila potencialno zdravilo za raka. A stvari se izboljšujejo.
Trik, s katerim lahko uravnate svoj krvni sladkor
Bi lahko vse svoje obroke pojedli do tretje ure popoldne? Študija je pokazala, da lahko na ta način uravnate svoj krvni sladkor, znižate pritisk, pospešite presnovo in zmanjšate željo po sladkem v večernih urah.
Umirajoča ženska roti za svoje življenje
''Nihče ne bi smel rotiti za svoje življenje,'' je v solzah za ameriški CNN dejala 38-letna Erika Zak, ki ji je zdravstvena zavarovalnica večkrat odrekla presaditev jeter - operacijo, ki ji lahko reši življenje. Mati enega otroka je bila tako obupana, da je preko medijev rotila, naj ji zavarovalnica krije stroške operacije, saj je bila to njena edina možnost za preživetje.
Šokantno! Poglejte, kaj alkohol res naredi vašim jetrom
Na spletu se je pojavil šokanten videoposnetek, ki razkriva, kako natanko prekomerno pitje alkohola uniči naša jetra in poveča tveganje za prezgodnjo smrt. V posnetku zdravnik pokaže zdrava jetra in obolela jetra. Razlika je očitna.
Kako Meghan Markle skrbi za zdravo telo?
Priprava na poroko je vedno stresna stvar, a ko se zavedaš, da si bo tvojo poroko ogledalo na milijone ljudi po svetu, takrat gre nivo stresa zagotovo povsem na drugo raven. Pritisk na Meghan Markle, ki bo kmalu pred očmi sveta stopila pred oltar, je zagotovo velik. Tudi priprave so že v polnem teku. Preverite, kako se pripravlja na poroko.
