proces
Tudi pri 40 je lahko izzivalna ...
Nekaterim pa res lahko zavidamo. Jada ni le uspešna igralka, ki je srečno poročena že 12 let in ima dva prečudovita otroka – tudi pri 40 lahko še vedno navduši v izzivalni in tesni obleki.
Potrebujete pomoč pri hujšanju?
Se je tudi vam čez zimo nabralo malce preveč maščobnih blazinic, sedaj, ko prihaja poletje, pa bi se jih radi čim prej znebili? Preverite, kako najučinkoviteje do vašega cilja!
Kako ostati vitki po koncu diete?
Sama izguba odvečnih kilogramov je v procesu pridobivanja želene postave pravzaprav še najlažje 'opravilo', veliko več truda, vztrajnosti in samodiscipline zahteva proces ohranjanja dosežene teže.
Zakaj je njena noga postala takšna?
Tako rada je obiskovala tople kraje ter ure in ure preživela na plaži. Sedaj to počne samo z dovolj učinkovito zaščito. Rak kože jo je še kako izučil. Čeprav je preživela, ji je na nogi pustil veliko luknjo.
Lahko zaradi premalo spanja zbolite?
Če boste premalo spali, boste dan za dnem nekoliko bolj utrujeni, vendar boste to že nekako prebrodili. Toda pomanjkanje spanca ne bo vplivalo le na vaše počutje, temveč tudi na vaše zdravje.
Ujeta v svoje okostje
Lucyjin vrat je že popolnoma otrdel, rok pa ne more več dvigniti nad višino svoje glave. Boji se, da ji bodo kmalu otrdele tudi noge, saj potem ne bo mogla več hoditi.
Ali nogomet res povečuje željo po spolnosti?
Igranje nogometa povečuje nivo testosterona pri moških, s tem pa tudi njihovo željo po seksu, razkriva najnovejša raziskava. Tako da moški, vzemite žogo in brž na travnik!
Kako odpraviti trdo kožo na petah?
Trda koža na petah je težava marsikoga. Čeprav gre v večini primerov za estetsko nadlogo, pa lahko koža na petah tudi popoka in povzroči številne preglavice. Kako se je znebiti?
Exadipin. Znižajte sladkor – izgubite kilograme
Revolucionarni izdelek uresničuje upanje v boju proti nevarnim telesnim maščobam. Končno lahko uspešno shujšate.
VIDEO: Darija bo spet blestela v kopalkah!
''Zadnje tri leta se skrivam po plažah in nočem na plažo in vse, kar si želim, je, da bi se po dolgem času znova počutila samozavestno v kopalkah in v kratkih hlačah,'' je potožila zmagovalka nagradne akcije V nekaj tednih do popolne postave.
Verjela je, da je grda in debela – in umrla
18. aprila letos je po dolgoletni bitki z anoreksijo in bulimijo življenje izbubila komaj 19-letna Angležinja, ker je kljub prečudovitemu videzu, vsesplošni priljubljenosti ter vzpenjajoči se karieri modela sebe videla grdo in debelo.
Preprečite 'musklfiber'
Vsak, ki se je kdaj v življenju lotil intenzivne fizične aktivnosti, po daljšem obdobju lenarjenja, zagotovo pozna neprijetno topo bolečino v mišicah, ki jo bolj poznamo pod imenom 'musklfiber. Ta se običajno pojavi šele naslednji dan in lahko traja več dni, vendar pa se lahko s pravilnim pristopom vnetju mišic tudi brez težav izognete.
V čem je skrivnost uspešnih ljudi?
Se sprašujete, kako nekaterim uspeva? Vi garate od jutra do večera in že jutro začnete nervozno, ker vas čaka kup dela, medtem ko so nekateri vaši sodelavci uspešni, pa imajo še čas za kavo. Vas zanima, v čem je njihova skrivnost?
Okusite čudežno moč zelenega čaja
Ena skodelica zelenega čaja resda ne bo prinesla čudežnih rezultatov, toda z rednim uživanjem tega okusnega napitka boste svojemu telesu dokazano povrnili zdravje, vitalnost in okrepili imunski sistem. Telo vam bo sčasoma zagotovo hvaležno.
Hranila, ki polepšajo kožo
Ne morete se v nedogled basati z nezdravimi prigrizki ter pričakovati, da bo vaša polt ostala čista in sijoča. Kaj jeste, je prej ali slej mogoče videti tudi na vaši koži.
Kaj vaši lasje razkrivajo o vašem zdravju?
Vam lasje sporočajo, da je z vašim zdravjem nekaj narobe? Morda. Nekatera bolezenska stanja in zdravila vplivajo na celotno naše telo in tako tudi na lase. A v nekaterih primerih je težava le v tem, da boste morali nekoliko bolj poskrbeti za svoje lase in lasišče.
Se je Lady Gaga 'odpeljalo'?
Lady Gaga je znana po svojem izstopajočem slogu in ekstravagantnosti in marsikdo si o njej zato misli, da je mentalno 'neuravnovešena'. Včasih tako misli tudi njena mama, ki je o tem spregovorila v intervjuju z Oprah Winfrey.
Guinnessov rekord: rojevala kar 75 dni
Že najkrajši porod ni enostavna preizkušnja. Kaj je šele preživela 31-letna Poljakinja, ki je rojevala kar 75 dni.
7 znakov, da se boste postarali počasneje
Vsi vemo, da se bomo starali počasneje, če se ne bomo preveč izpostavljali soncu in če ne bomo pojedli preveč nezdrave hrane. Pomembno pa je biti tudi blagoslovljen z dobrimi geni.
Nikar zaspani za volan!
Ste vedeli, da se kar 20 odstotkov prometnih nesreč zgodi kot posledica zaspanosti med vožnjo? Da bi ta odstotek zmanjšali, je predsednica Slovenske skupine za spanje dr. Leja Dolenc Grošelj pripravila nekaj predlogov, s katerimi lahko preženemo utrujenost za volanom.
Umivanje povzroča suho kožo?
Izsušena, luskasta, vneta in srbeča koža – to so samo nekateri znaki, ki kažejo na problem po imenu suha koža. Pojavljajo se tudi gubice, koža pa izgublja svoj naravni lesk in prožnost.
Tudi slavni v postelji delajo napake
Da bi lahko brezskrbno premagovali vsakodnevne obveznosti, potrebujemo dober spanec, žal pa nespečnost muči vedno več ljudi in jim greni življenje. Tudi zvezdniki niso izjema, zaradi narave njihovega dela jim nespečnost pogosto povzroča celo več preglavic kot navadnim smrtnikom.
Ko je življenje vrtinec nenehnih vzponov in padcev
Imate težave pri vzpostavljanju odnosov tako na zasebni kot poslovni ravni, se počutite manjvredne in imate občutek, da je vaše življenje vrtinec vzponov in padcev? Potem imate morda mejno osebnostno motnjo. Več o tej motnji nam je povedala psihologinja dr. sci. Andreja Pšeničny.
Odpravite zaprtje z aloe vero
Zaprtje je znak, da je delovanje debelega črevesja moteno in da težko opravlja naravni proces izločanja blata iz organizma. Pri tem vam lahko pomaga sok aloe vere, ki deluje rahlo odvajalno in tako izboljšuje prebavo ter splošno počutje.
So gensko spremenjeni organizmi zdravju škodljivi?
Postopek genskega spreminjanja naj bi povečal odpornost organizmov na herbicide, jim izboljšal prehransko vrednost ter odpornost proti boleznim, mrazu, suši, mrčesu in transportu. Pa je to prijazno tudi do našega zdravja?
Victoria, kaj se je zgodilo s tvojim obrazom?
Nekdaj veliko bolj okroglolična Victoria ima danes neverjetno poudarjene ličnice in daljšo brado. Je posegla po plastičnih operacijah?
Kako si do poletja izklesati telo?
Zima je ravno pravšnji čas, da pomislite na poletje, ko vaši odvečni kilogrami ne bodo več skriti pod debelimi plastmi oblačil, in nekaj storite za svoje telo. Vsi se zavedamo, da brez gibanja in urejene prehrane ne gre. Vprašanje pa je, kako to prenesti v prakso!
Redno pregledujete kri in urin?
Ljudje, ki nimajo zdravstvenih težav, bi morali opraviti analizo krvi in urina enkrat letno, tisti, ki so gensko nagnjeni k raznim boleznim, pa vsake pol leta.
VIDEO: Kako poškodbe odpravlja Chorchyp?
Šport je odličen način ohranjanja zdravja, žal pa so pri športu možne številne poškodbe, ki si jih tako vrhunski kot rekreativni športniki želijo čim prej odpraviti. Kako poškodbe odpravlja športnik v ringu Denis Porčič?
Kaj tvegate z izpuščanjem zajtrka?
Se vam pogosto zgodi, da ste zjutraj utrujeni in brez energije ter komaj držite oči odprte, čeprav ste dovolj dolgo spali? Razlog se morda skriva v izpuščanju najpomembnejšega obroka dneva – zajtrka.
