prostor
Zakaj se zbudimo utrujeni?
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste se ob zvokih budilke zbudili tako utrujeni, kot da ne bi spali niti minute? Ne boste verjeli, kaj vse lahko zmoti kakovost vašega spanca.
In zmagovalec je ...
Naloga zobozdravnika dr. Mladena Petranoviča in celotne ekipe zagotovo ni lahka. Izmed dveh finalistov nagradne akcije Bleščeč nasmeh morajo izbrati zmagovalca, ki bo osvojil estetsko dentalno preobrazbo.
Ocenite svoje zdravje kar v udobju lastnega doma
Obisk pri zdravniku je le redko prijetne narave, tudi če gre zgolj za povsem običajen pregled. Prav zaradi tega so strokovnjaki za vas pripravili spisek številnih metod, s katerimi lahko kakovost vašega zdravja ocenite kar v udobju lastnega doma.
VIDEO: Poglejte si operacijo, s katero so zdravili opečene v balonarski nesreči
Kar sedem udeležencev balonarske nesreče je utrpelo tako hude opekline, da so potrebovali zahtevno in drago kirurško zdravljenje. Kako je to potekalo, nam je pojasnil predstojnik kliničnega oddelka za plastično kirurgijo in opekline prof. dr. Uroš Ahčan, dr. med.
Ups, sinček nehote razkril igralkine prsi …
Vsaka mama ve, da bo verjetno prišel kak trenutek, ko ji bo otrok ušpičil kaj neprijetnega v javnosti. Prav to se je včeraj zgodilo ameriški igralki, ko jo je sin med sprehodom prijel za dojko.
Kako odpraviti glavobol?
Glavobol je najbolj razširjena kronična bolečina, ki lahko prizadene vse starostne skupine. Ste poskusili že vse metode, a ga nikakor ne morete odpraviti? Morda lahko rešitev najdete prav v tem članku.
V kakšnih spalnicah pari seksajo pogosteje?
Nobena skrivnost ni, da na spolno slo vplivajo tudi dejavniki iz okolja, sodeč po izsledkih najnovejše britanske raziskave, pa naj bi na to, kolikokrat si partnerja zaželimo, vplivala tudi barva naše spalnice.
Mag. Branko Šibanc, dr. med.
Infektolog, ki se ukvarja z zdravljenjem borelioze, z usmerjenim predpisovanjem antibiotikov, opredeljevanjem nepojasnjenih vročinskih stanj, s tropsko medicino in z ostalimi nalezljivimi boleznimi.
Kaj odkriva mesto, kjer se prepirata?
Vesta, kje se najpogosteje prepirata? Priznani psihoterapevt trdi, da kraj, kjer se največkrat sporečeta, o vajinem razmerju odkriva več, kot sta si verjetno kdaj koli mislila.
5 korakov do nove ljubezni
Iskanje ljubezni je v današnjem svetu vse prej kot enostavno, pot do nje pa je postlana tudi s čustvenimi padci, zaradi katerih nekateri okrog svojega srca zgradijo zid ter vanj le stežka spustijo novo osebo. Opustite strahove in naredite ljubezni prostor v svojem življenju.
Tudi otroci v Sloveniji doživljajo to stisko ...
September za šolarje in dijake prinaša novo šolsko leto in z njim tudi nove obveznosti, kar lahko pri nekaterih otrocih in mladostnikih sproži veliko stisko ter strah pred prvim šolskim dnem. Kako težavo odpraviti?
Nikar ne pozabite na zobno nitko
Vsi dobro vemo, da je za ustno higieno treba večkrat na dan uporabiti zobno krtačko, a na to, da je treba uporabiti tudi zobno nitko, dostikrat pozabimo. Preverite, zakaj je njena uporaba nujna.
Iz ene skrajnosti v drugo ...
35-letni Michael Isolda je zaradi obvoda želodca, ki so mu ga naredili leta 2008, izgubil 150 kil. Zaradi operacije je moral hrano uživati počasi, kar je bilo v zaporu nemogoče in skoraj je umrl.
Povzroči ga nekaj zelo vsakdanjega!
Zunaj je spet peklensko vroče, vi pa se potite še bolj kot običajno. Ste kdaj doma nato odkrili rdeč izpuščaj, ki je včasih tudi vnet in srbi. Veste, kako ga preprečiti in pozdraviti?
Vas daje nespečnost?
Nespečnost je težava, ki sem ali tja pesti skoraj vsakogar. Neprespana noč nas lahko spravi popolnoma ob živce, poleg tega smo zaradi nje naslednji dan popolnoma neproduktivni. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali odpraviti to težavo.
Zakaj imamo vedno prostor za sladico?
Pojedli ste obilno kosilo, ki bi vas glede na količino moralo zasititi ne samo za en dan, temveč za tri, toda vseeno si želite še sladico. Tako naj naše telo ne bi delovalo, zato si preberite, zakaj se zadnje čase obnaša drugače.
Kaj vam najprej pade v oči?
Ameriški lepotici manjka le nekaj mesecev do 40. rojstnega dneva, a še vedno nima prav nobenih težav z razkazovanjem svojega telesa. Kljub temu da je videti popolna, pa vseeno bode v oči ena malenkost …
Se želite tudi vi znebiti podbradka?
Ob pogledu v ogledalo vsakič najprej vidite podbradek? Ta je res na takem delu telesa, da ga je najpogosteje težko zakriti, zato si preberite, kako ga je mogoče zmanjšati ali se ga celo za vedno znebiti.
Katera zdravila vzeti na dopust?
Ker nas na dopustu velikokrat presenetijo razne zdravstvene tegobe in je v tujem mestu včasih sila zamudno iskati zdravstvene ustanove, s seboj nikar ne pozabite vzeti primerne 'potovalne lekarne'.
Še ena boleča posledica premočnega sonca
Prav te dni, ko smo priča vročinskemu valu in je sonce opazno pridobilo na moči, moramo narediti vse, da bi se izognili nevarnim posledicam vročinskih obremenitev, med katerimi je tudi glavobol.
Klima je lahko tudi nevarna!
Klimatske naprave so v vročih poletnih dneh pravi blagoslov, brez njih si namreč sploh več ne predstavljamo življenja. Pa ste vedeli, da so ob napačni uporabi lahko tudi nadvse škodljive?
Postavila rekord resničnostnega šova
Še pred dobrim letom je bila 30-letna Američanka nesrečna debeluška, s pomočjo resničnostnega šova pa ji je uspelo težo zmanjšati za neverjetnih 58 odstotkov ter s tem postaviti rekord. Bi jo danes prepoznali?
Kaj povzroča deja vu?
Dolgo časa so se znanstveniki spraševali, kaj povzroča deja vu, nova raziskava pa je razkrila skrivnost tega nenavadnega stanja, ko imamo občutek, da smo neki trenutek že doživeli, čeprav dobro vemo, da ga nismo.
Zakaj se zbujate utrujeni?
Se tudi vam dogaja, da spite dovolj dolgo, pa se kljub temu zbudite utrujeni in brez energije? Vzrokov za to je cel kup in s pravim pristopom jih lahko odpravite ter se končno naspite in se zbudite polni življenja, pripravljeni na naporne dnevne obveznosti.
Kako se je zredil na 370 kg?
Keith Martin je dnevno zaužil desetkrat več kalorij kot povprečen človek, pojedel gore kruha in hamburgerjev ter se tako iz drobnega dečka počasi spremenil v najdebelejšega moškega na svetu.
Preverite, ali si uničujete spanec
Se zjutraj zbujate utrujeni, čeprav ste spali dovolj dolgo? Ležete zvečer ob primerni uri, vendar ne morete zaspati? Preverite, ali vašega spanca morda ne uničujejo nekatere slabe navade.
Nikar zaspani za volan!
Ste vedeli, da se kar 20 odstotkov prometnih nesreč zgodi kot posledica zaspanosti med vožnjo? Da bi ta odstotek zmanjšali, je predsednica Slovenske skupine za spanje dr. Leja Dolenc Grošelj pripravila nekaj predlogov, s katerimi lahko preženemo utrujenost za volanom.
Navade, ki so skupne nesrečnim ljudem
Pogosto je pot do sreče preprosta, opustiti je le potrebno nekatera destruktivna vedenja in začeti na stvari gledati z nekoliko drugačnega zornega kota. Katera so tista vedenja, ki so skupna nesrečnim ljudem in ki se jim je dobro izogniti, pa preverite spodaj.
Ne boste verjeli, kaj se mu je zgodilo
57-letni moški s Floride je moral poiskati zdravniško pomoč v centru za opekline, saj mu je v ustih dobesedno eksplodirala elektronska cigareta.
Kaj ženske najprej opazijo pri moškem?
Moški so z Marsa, ženske pa z Venere in tako tudi na prvih zmenkih opazimo popolnoma različne stvari. Novinarje spletne strani Shine je zanimalo, kaj ženske najprej opazijo na moškem na prvem zmenku, in anketa je pokazala, da so za nežnejši spol najpomembnejše naslednje stvari.
