psihično
26-letnica s 136 kilogrami!
Pri komaj 26-letnih je Karen tehtala skoraj 140 kilogramov. Debelost je močno načela njeno samozavest in ji celo jemala voljo do življenja. Potem pa se je odločila, da bo stvari spet vzela v svoje roke. In tako je shujšala skoraj 70 kilogramov!
VIDEO: Spomladanski tek s Špelo Grošelj
Z lepim vremenom se mnogim porodi želja po gibanju – tudi tistim, ki sicer niso aktivni. Prav zanje je zelo priporočljiv tek, ki dobro vpliva tako na psihično kot fizično počutje. A teka se je treba lotiti počasi in postopoma ter poslušati svoje telo.
Položaj spanja razkriva resnico o vajini zvezi!
Spita tesno objeta in prepletena ali vsak na svoji strani postelje? Sta sicer obrnjena vsak v svojo smer, a se ves čas dotikata z nogami ali zadnjicama? No, menda položaj vajinega spanja razkriva resnico o vajini zvezi.
Kako je živeti v nenehnem strahu pred boleznimi?
Hipohondrija se po navadi pojavi med 20. in 30. letom starosti in velikokrat vodi v nesrečno življenje. Kajti nenehna bojazen pred nevarnimi boleznimi je psihično nadvse naporna. A s psihoterapijo se da hipohondra pozdraviti.
Z ledeno terapijo nad raka dojke
Metoda uničevanja tumorja na dojki s pomočjo ledene terapije bi lahko pomenila upanje za nekirurško zdravljenje bolezni, kažejo najnovejše ameriške raziskave. Tehnika, imenovana krioterapija, se že uporablja za zdravljenje raka prostate.
Moški, vam prehitro pride?
Raziskave kažejo, da ima težave s prezgodnjim izlivom od 18 do 25 odstotkov moških. Ne le da lahko tovrstna motnja poslabša partnerski odnos, moškemu lahko povzroči tudi hude psihične posledice.
Preverite, kako preživeti konec zveze
Ne glede na to, ali ste bili vi tisti, ki ste naredili konec zvezi z osebo, za katero ste mislili, da je vaša sorodna duša, ali pa ste bili ''puščeni'', konec je v vsakem primeru boleč. A z nekaj preprostimi triki si lahko bolečino omilite in propadlo razmerje enkrat za vselej prebolite.
Tehtala sem 115 kilogramov!
Čeprav je Ali pazila na prehrano in redno telovadila, se je v nekaj mesecih zredila kar za 50 kilogramov. Ker je bila vedno bolj utrujena in zmedena in ker je imela tudi zelo močne menstrualne krvavitve, je poiskala zdravniško pomoč. A zdravnik je trdil, da z njo ni nič narobe in da naj preprosto manj je.
Delavci s prostimi rokami so bolj zdravi
Britanska raziskava je pokazala, da so tisti zaposleni, ki imajo bolj prilagodljiv delovnik, ki niso prisiljeni delati nadur in ki lahko do neke mere sami odločajo o tem, kdaj, kaj in kako bodo delali, boljšega psihičnega in fizičnega zdravja.
Koncert Melodije za srce namenjen otrokom s prirojeno srčno napako
V Sloveniji se letno rodi okrog 200 otrok s prirojenimi srčnimi napakami, smrtnost otrok s tovrstnimi napakami pa je petodstotna. Za pomoč otrokom s prirojenimi srčnimi napakami bo Društvo za zdravje srca in ožilja v začetku marca pripravilo dobrodelni koncert.
Sedem idej za zdravo in izvirno valentinovo darilo
Če želite svojo drago ali dragega ob dnevu zaljubljencev presenetiti s čim drugim kot z večerjo, parfumom ali rožami, vam ponujamo nekaj idej za romantično in hkrati zdravju prijazno darilo, ki bo vaši boljši polovico okrepilo tako telo kot tudi duha.
Kako preživeti konec zveze?
Ker je ločitev izjemno stresna tako za starše kot za otroke, je pomembno, da se znata partnerja soočiti s situacijo in jo pravilno predstaviti otrokom. O tem, kako to storiti, smo se pogovarjali z višjima svetovalkama Nevo Tomažič in Majdo Franca.
Kako premagati menopavzalno depresijo?
Menopavza prinaša s seboj specifične spremembe v telesu in duševnem stanju žensk, med drugim tudi menopavzalno depresijo. Kako jo prepoznamo, kaj jo povzroča in kako se z njo spopasti, smo povprašali psihologinjo Andrejo Pšeničny.
Preverite, kateri tip kadilca ste!
Ljudje kadijo iz različnih razlogov. Nekatere v kajenje pahne stres, drugi kakšnega pokadijo le, kadar so v družbi, tretji kadijo preprosto zato, ker jim kajenje predstavlja užitek. Preverite, kateri tip kadilca ste vi!
Je vaše ljubezensko razmerje nezdravo?
Medsebojni odnosi so zapletena in delikatna reč. Zahtevajo veliko prilagajanja, pogajanja in razdajanja. A kaj hitro se lahko razmerje, ki je bilo sprva lepo in za oba partnerja koristno, sprevrže v velik psihični napor.
Teflon povzroča bolezni ščitnice
PFOA, snov, ki se uporablja pri izdelavi teflonske posode, embalaže za hrano, ki se lahko uporablja za gretje v mikrovalovni pečici in pri izdelavi čistilnih sredstev, naj bi povzročala bolezni ščitnice.
Kako se soočiti s strahom pred izgubo službe?
Strah pred izgubo službe je v zadnjih časih vse bolj razširjena problematika. O tem, kako se kaže, kako se je s strahom treba soočiti in kako sprejeti morebitno odpoved, smo se pogovarjali s psihologinjo Andrejo Pšeničny.
Odrezali so ji zdravi dojki
Yvonne ni imela raka na dojki. Njeno življenje ni bilo ogroženo zaradi kakšne nevarne bolezni. Za amputacijo dojk se je odločila zato, ker ni mogla več prenašati neznosnih bolečin.
Med plesom mu je počila hrbtenica!
Nič hudega sluteči Bob Rees se je med dopustom v Dominikanski republiki prijavil na plesno tekmovanje. Med plesom se mu je zdelo, da doživlja srčni infarkt, v resnici pa se mu je sesedla hrbtenica.
Spet lahko uporablja odrezan ud!
Potem ko si je John Stirling ponesreči z žago odrezal celo podlaket, je mislil, da z roko ne bo mogel nikoli več ničesar občutiti. No, po dolgem času spet lahko čuti mraz, toploto in prijema stvari.
Hotela je ubiti moža, ker je mislila, da jo vara!
Ko je Maria izvedela, da je okužena z virusom HIV in da boleha tudi za hepatitisom, se ji je zrušil svet. Prepričana je bila, da je bolezni dobila od nezvestega moža, in padla v tako hudo depresijo, da je razmišljala celo o tem, kako bo ubila sebe in moža.
Bratranca z vaginama
Nadir in Ahmed sta na prvi pogled povsem običajna najstnika. Pa vendar se od svojih vrstnikov močno razlikujeta. Čeprav imata moške hormone, njuna zunanja spolna organa bolj spominjata na vagino kot na penis. Nadir in Ahmed sta namreč hermafrodita.
Ko začnemo izgubljati pigment
Imate na koži lise brez pigmenta, ki kar nočejo izginiti? Se vam zdi, da se iz dneva v dan vse bolj širijo in napadajo celo telo? Potem ste morda zboleli za kožnim obolenjem, imenovanim vitiligo.
Nasilje nad ženskami – začaran krog strahu in nemoči
V tem trenutku več kot 20 odstotkov vseh žensk v Sloveniji doživlja nasilje, poleg tega pa nevladne organizacije ocenjujejo, da je vsaka sedma ženska v času svojega življenja posiljena.
Kaj pomenijo vaše seksualne sanje?
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste doživljali najlepšo seksualno izkušnjo v življenju, nenadoma pa ste se zbudili in zavedli, da sanjate? Vaše erotične sanje tudi nekaj pomenijo! Če želite izvedeti, kaj, je to pravi članek za vas.
Ko spolni odnos prepreči krč nožnice
Se vam vsak poskus spolnega odnosa s partnerjem ponesreči, ker vas zgrabi nehoten krč nožničnih mišič? Ste že skoraj obupali, ker ne veste, kako odpraviti težave? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako se znebiti krčev v nožnici.
Kako izboljšati počutje v mračnih jesenskih dneh?
Ste tudi vi zaradi vse krajših in mrzlih dni vedno bolj nerazpoloženi? Vas pestijo utrujenost, pomanjkanje volje, težave s koncentracijo? Potem je pravi čas, da vzamete stvari v svoje roke in si izboljšate psihično počutje.
10 razvad, ki nam lahko uničijo zdravje
Imate radi ocvrt krompirček in drugo hitro hrano? Je vaše najljubše opravilo poležavanje pred televizijo s skledo čipsa v eni in kozarcem piva v drugi roki? Preverite, katere so tiste razvade, ki lahko škodijo vašemu zdravju.
Poporodna depresija: Kam in kako po pomoč?
Kanadska psihiatrinja dr. Ariel Dalfen pravi, da sta pri zdravljenju poporodne depresije ključna odkrit pogovor in osveščenost o bolezni.
Umetna oploditev
Želja po starševstvu se nekaterim uresniči že ob prvem poskusu, drugi pa potrebujejo pomoč medicine.
