riž
Razočarana gospodinja presenetila v kopalkah
Britanski mediji so se obregnili ob zadnje fotografije Eve Longorie, saj naj bi jih ta po njihovih besedah precej presenetila s svojo nekoliko močnejšo postavo. Ji bo uspelo izgubiti teh nekaj odvečnih kilogramov?
To so najpomembnejši nasveti za vaše zdravje
Nasvetov za zdravo življenje je "malo morje", včasih si celo nasprotujejo. Prav zato so ljudje pogosto zmedeni in ne vedo več, kaj je prav in kaj ne, takrat jim prav pride izgovor, da je tako ali tako vse škodljivo in da nima smisla skrbeti za zdrav način življenja. A to žal ni tako.
Veste, kako dokončno izgubiti odvečne kilograme?
Prekomerna telesna teža ogroža vaše zdravje, saj povečuje možnosti za zbolevanje za številnimi boleznimi, ki se lahko končajo tudi s smrtnim izidom. Ne le to, vsi dobro vemo, da odvečni kilogrami močno načnejo samopodobo in poslabšajo splošno počutje. Prav zato je pomembno, da se jih naučite učinkovito izgubiti.
Mesto maščobnih blazinic razkriva naše zdravstvene težave
Znano je, da ima pri tem, kje se nam maščobne blazinice najbolj nabirajo, veliko vlogo dednost. Nova raziskava pa razkriva, da način in mesto kopičenja maščob veliko pove o našem zdravju in prehranjevanju. Kako jih učinkovito in trajno odpraviti?
To vas bo obvarovalo prezgodnje smrti
Da je treba uživati hrano, bogato z vlakninami, ste zagotovo že slišali. A tega, da si prav z njimi zmanjšate možnosti za prezgodnjo smrt, morda še ne veste. In zakaj so vlaknine tako zdravilne?
Katera hrana poskrbi za mladosten videz?
Bi se strinjali, da so leta le številka in da je veliko bolj od te številke pomembno to, kako se počutimo? Pri tem ima veliko vlogo lepota, ki prihaja od znotraj navzven, zanjo pa poskrbimo s primerno izbiro tistega, kar zaužijemo.
Šokantna resnica o priljubljeni dieti
Promovirata jo Victoria Beckham in Gwyneth Paltrow, vendar to še ne pomeni, da je zdrava ali da je učinkovita. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko dejansko povzroči več škode kot koristi.
Le kako ji to uspeva?
Čeprav je na počitnicah, britanska zvezdnica ne počiva. Tudi ob prostih dneh skrbi za svojo postavo, s katero vsekakor privabi pozornost.
Kako živi najstarejša ženska na svetu?
Pokrajina Bama na jugu Kitajske je znana po tem, da njeni prebivalci dosežejo zelo veliko starost. Kar nekaj jih je preseglo 100. leto starosti. Ko jih ljudje povprašajo o skrivnostih dolgega življenja, pa presenetijo s povsem preprostimi nasveti.
Z naravo do bolj zapeljive kože in las
Ob številnih parfumiranih izdelkih na trgovskih policah radi pozabimo, da nam veliko dobrega za brezhibno polt in sijoče lase ponuja tudi narava.
Soproga presenetila z žgečkljivimi fotografijami
30-letna ameriška glasbenica je ena tistih zvezdnic, ki je s svojo preobrazbo šokirala javnost. Izgubila je dobrih 35 kilogramov in svojo novo postavo brez zadržkov zelo rada pokaže celemu svetu.
Slavica Ecclestone je zagotovo zelo ponosna
Jabolko ne pade daleč od drevesa; čedalje bolj slavna hči je zrasla v prav takšno lepotico, kot je bila njena mati, ki se je nekoč preživljala tudi kot manekenka.
Prepoznate nekdanjo zvezdo priljubljene serije?
Zvezdnica ima komaj 26 let, toda njen obraz je izmučen. Res je slavna že od zelo mladih nog, toda nekdaj tako privlačna plavolaska se je kar malo preveč spremenila.
Kaj jo je tako razveselilo?
24-letna igralka je svoje telo izklesala do popolnosti in na premieri svojega zadnjega filma zasenčila vse druge. Tudi vas zanima, kaj je njena skrivnost?
Kaj se mu je zgodilo, ko je shujšal za 100 kg?
Nekoč 200-kilogramskemu Britancu je po drastnični izgubi teže ostalo ogromno odvečne kože, zaradi česar je še vedno nesrečen in nesamozavesten. Mu bo po operaciji le uspelo okusiti čare ljubezni in spolnosti, ki si jih želi bolj kot vse na svetu?
To je neverjetno!
Igralka je na znanem družbenem omrežju delila fotografijo, na kateri se v kopalkah zabava ob svojem bazenu. Ob pogledu na njeno telo lahko razumemo, zakaj ji ne manjka samozavesti.
Teža ji spet niha
Pred poletjem se običajno vsi prisilimo, da se prehranjujemo bolj zdravo in se več gibamo. Toda Britney očitno prav nič ne skrbi, da bo morala prej ali slej obleči kopalke.
Naravno nad menstrualne krče
Načinov, kako ublažiti nadležne menstrualne krče, je veliko. Čeprav marsikatera ženska takoj poseže po tabletah, je mogoče veliko storiti tudi z uživanjem določene prehrane in gibanjem.
Pripravite jih na poljube
Suhe in razpokane ustnice niso niti privlačne, niti prijetne na otip. Z ustrezno nego jih pripravite na široke nasmehe in vroče poljube.
Najlažji način, da do poletja shujšate
Ste preizkusili že najrazličnejše diete in programe hujšanja, pa niste dosegli želenih rezultatov? S spodnjimi nasveti lahko do poletja izgubite nekaj kilogramov.
Starša ne razumeta, zakaj je takšna
Komaj 18-mesečna kitajska deklica tehta več kot dvakrat več od svojih vrstnikov, zaradi česar sta njena starša močno zaskrbljena in se obračata po pomoč k zdravnikom, saj ne razumeta, kaj je vzrok dekličini teži. Da bi bila krivda njuna, ostro zanikata.
Pozabi na hujšanje in začni živeti
Vse zimske razvade, ki niso v prid zdravju, je potrebno spomladi in poleti opustiti. V bolj vročih dneh energijsko bogati obroki niso najboljši izbor, pa tudi ne pašejo preveč, če le poslušate svoje telo.
Fotografija na Facebooku mu je spremenila življenje
Po mamini smrti je 29-letni Anglež tolažbo poiskal v hrani, dokler ni njegova tehtnica pokazala skoraj 200 kilogramov. Ko pa je na Facebooku zagledal svojo fotografijo, se je zgrozil in trdno odločil, da kilogramom napove vojno.
Nadzoruj svoj holesterol!
Ali imaš holestrol? To je pogosto vprašanje, ki se pojavlja med ljudmi.
Se želite spomniti svojih sanj?
Znanstveniki so ugotovili, da imajo ljudje, ki zaužijejo večjo količino vitamina B6, bolj intenzivne sanje in se jih tudi pogosteje spominjajo.
Šlo je za življenje ali smrt ...
Ker 120 kilogramov težka Britanka ni bila primerna darovalka ledvice, ki jo je njen mož nujno potreboval, ji je z močno voljo v zelo kratkem času uspelo izgubiti 20 kilogramov. Tako je svojemu dragemu podarila ledvico in ga s tem rešila pred gotovo smrtjo.
Tako boste hitro shujšali!
Če se boste dva tedna držali spodaj naštetih jedilnikov, boste pospešili vaš metabolizem in tako izgubili 3 kilograme! Če ne zdržite 14 dni, zadostujeta že dva dneva, da se bo maščoba začela topiti.
Bi morali po vadbi uživati proteine?
Da mišičasta in popolna postava ni lahka naloga, dobro ve Denis Porčič - Chorchyp, ki se lahko z njo pohvali, ker vsak dan opravi tri treninge in pazi na zdravo prehrano. Ker pa v običajni prehrani ne dobi dovolj beljakovin, jih nadomešča s pomočjo beljakovinskih napitkov.
Naravna pomoč pri trebušni gripi
V zimskem času so na pohodu različni nadležni virusi, med njimi tudi tisti, ki povzročajo trebušno gripo. Ko nas doleti, je dobro poznati naravna zdravila, ki pomagajo, da si čim prej opomoremo.
Celiakija
Celiakija je bolezen, ki je v porastu tako med otroci kot tudi med odraslimi in jo lahko nadzorujemo zgolj za mizo s pravilno prehrano, ki ne vsebuje glutena in njegovih izvlečkov. Kaj naj uživajo bolniki?
