Vizita.si

sadež

Zdravje 20. 07. 2017 08.05

Zakaj bi morali poleti pojesti veliko paradižnika?

Ravno zdaj je paradižnik najbolj okusen, in to bi morali izkoristiti in ga uživati čim večkrat. Ima namreč zmožnost, da nas ščiti pred škodljivim ultravijoličnim sevanjem. Raziskovalci so odkrili tudi, da zmanjša tveganje za pojav kožnega raka kar za polovico.

Dieta 16. 06. 2017 09.18

Sočen posladek, ki topi kilograme

V tem času je na voljo sočno tropsko sadje, ki je izjemno okusno, a nizkoenergijsko. Prav zato ga lahko uporabite kot del svoje dietne prehrane, in sicer kot nadomestek za sladico. Preverite, katero tropsko sadje je še posebej primerno za hujšanje.

Dieta 01. 06. 2017 07.25

8 živil, ki bi jih morali jesti, če želite izgubiti odvečne kilograme

Nikoli ni prepozno za to, da se odločiti bolj zdravo jesti. Stradanje in striktne diete so le redko prava rešitev za uravnavanje telesne teže. Namesto tega raje telo nahranite z živili, ki vsebujejo veliko hranil in vas bodo nasitila za dlje časa.

Zdravje 19. 05. 2017 13.41

Zakaj so jagode –med vsem sadjem in zelenjavo – na 3. mestu?

Ne le med vsem sadjem in zelenjavo, ampak tudi med oreški in zelišči. Jagode naj bi bile po tem, koliko antioksidantov lahko z njimi zaužijemo, tretje najboljše. Gre torej za zelo zdravo sadje, ki je še posebej blagodejno za srce.

Zdravje 15. 05. 2017 10.57

Pojejte dva pred spanjem in preverite, kaj se zgodi

Pojejte dva kivija pred spanjem in bolje boste spali, pravijo strokovnjaki. Pokazalo se je, da so ljudje, ki so zaužili dva kivija pred spanjem, hitreje zaspali in da so spali dlje časa.

Dieta 09. 02. 2017 07.42

7 trikov za zdravo hujšanje brez diete

Ogromno lahko naredimo za bolj zdravo težo z majhnimi prilagoditvami življenjskega sloga. Preberite si, zakaj lahko shujšate, če si dopoldne vzamete čas za 45-minutno telovadbo in celo, če si privoščite obilen zajtrk. Koristil vam bo tudi odmor za kavo.

Zdravje 30. 12. 2016 11.14

Uničuje rakave celice, znižuje holesterol, zmanjšuje apetit

Strokovnjaki govorijo o vse več pozitivnih učinkih, ki jih ima avokado na zdravje. Uničuje rakave celice, preprečuje njihov nastanek, znižuje holesterol, ščiti srce, lepša polt, celo apetit zavira in tako pomaga do bolj zdrave postave.

Novice 13. 12. 2016 13.33

Zakaj rek 'eno jabolko na dan ...' ne drži?

Sadje in zelenjava sta odlična vira prehranskih vlaknin, vitaminov, mineralov in drugih bioaktivnih snovi, zaradi česar predstavljata nepogrešljiv sestavni del pestre in uravnotežene prehrane. A Slovenci ju zaužijemo bistveno premalo. Kako obrniti ta trend in koliko sadja ter zelenjave na dan uživati?

Zdravje 28. 10. 2016 09.15

Poglejmo, kaj svetuje nutricistka Victorie Beckham

40-letna Amelia Freer je znana britanska nutricistka. Njene nasvete upoštevajo tudi mnogi slavni, med drugim Victoria Beckham. Vedno je treba začeti z zelenjavo in okoli nje načrtovati vse obroke, pravi. Poglejmo si, kaj še svetuje.

Zdravje 29. 09. 2016 15.48

Preprosta navada, ki vas lahko obvaruje pred petimi oblikami raka

Z jabolkom na dan boste zmanjšali tveganje za razvoj kar petih oblik raka, pravijo italijanski strokovnjaki. S svojo novo raziskavo so dokazali, da lahko z rednim uživanjem tega okusnega sadeža zmanjšate tveganje za razvoj raka pljuč, črevesa, dojk, ust in želodca.

Zdravje 13. 09. 2016 08.02

Odkrili nov sadež, ki skoraj čudežno pomaga shujšati

Tisti, ki se trudijo izgubiti kakšen odvečen kilogram, že dolgo prisegajo na grenivko, lubenico ali celo ananas. Vsi ti sadeži naj bi imeli skoraj čudežno moč. Pomagali naj bi doseči postavo, ki si jo želimo. Raziskovalci so odkrili še en tak sadež.

Zdravje 03. 08. 2016 08.10

Uničuje rakave celice, znižuje holesterol, zmanjšuje apetit!

Strokovnjaki govorijo o vse več pozitivnih učinkih, ki jih ima avokado na zdravje. Uničuje rakave celice, preprečuje njihov nastanek, znižuje holesterol, ščiti srce, lepša polt, celo apetit zavira in tako pomaga do bolj zdrave postave.

Novice 26. 07. 2016 08.53

Ta sadež naj bi imel prav posebno moč

Brusnice naj bi imele moč, da preprečijo bakterijsko okužbo, so ugotovili znanstveniki. Ker je čedalje več bakterij odpornih na antibiotike, ki jih poznamo, iščejo nove. In ugotovili so, da bi v ta namen lahko bile koristne brusnice.

Zdravje 15. 07. 2016 08.19

Pri nas premalo poznan sadež je pravi balzam za mišice in srce

Na Bližnjem vzhodu je granatno jabolko zelo dobro poznan sadež. Vemo, da so ga uživali že 3000 let pred našim štetjem. Pri nas pa ta sadež poznamo veliko slabše. A če ga imate priložnost preizkusiti, si ga le privoščite, saj naj bi naše mišice ohranjal mladostne.

Zdravje 30. 06. 2016 08.28

To je razlog, da bi morali vsi poseči po ananasu!

Ananas lahko našemu vsakdanu hitro vdihne eksotičen tropski pridih. A ni samo zelo sočen in okusen obrok. Znanstveniki so ugotovili, da je zaradi svojih encimov neverjetno blagodejen za naše črevesje.

Novice 28. 06. 2016 08.27

Zato boste imeli breskve še rajši

Breskve in njihove nič manj slastne 'sestrice' nektarine so okusno sadje, brez katerega si marsikdo ne predstavlja poletja. Niso pa le prijetnega okusa, so tudi izjemno zdrave. Uživate jih lahko tudi, če pazite na svojo linijo.

Zdravje 10. 06. 2016 09.24

6 načinov, kako vam lahko pomaga lubenica

Še malo in police se bodo šibile tudi pod težo lubenic. Ta poletni sadež je prava superhrana, saj je ne le okusen, vsebuje neverjetno obilje koristnih vitaminov in mineralov. Poglejmo si, kako vse nam lahko pomaga do večjega zdravja in boljšega počutja.

Zdravje 06. 05. 2016 08.09

Tako se lahko znebite želje po sladkarijah!

Sladkor ima na živčni center v možganih enak učinek kot opiati, zato nas zasvoji. A odvisnosti od sladkorja se lahko zelo preprosto rešimo. Preverite, kako.

Zdravje 21. 04. 2016 08.05

Jagode med vsem sadjem in zelenjavo - tretje najboljše!

Ne le med vsem sadjem in zelenjavo, ampak tudi med oreški in zelišči in začimbami. Jagode naj bi bile po tem, koliko antioksidantov lahko z njimi zaužijemo, tretje najboljše. Izredno blagodejne so tudi, ker lahko uravnavajo krvni sladkor.

Srčno žilne bolezni 12. 04. 2016 08.15

Zakaj so borovnice najboljše živilo za vaše zdravje?

Zadnja ameriška raziskava, ki je primerjala 40 različnih oblik sadja in zelenjave, je borovnice uvrstila na sam vrh najbolj zdravilnih živil. Vsebujejo namreč izjemno veliko antioksidantov in zmanjšujejo gube, preprečujejo vnetja, tveganje za srčno-žilne bolezni in celo Alzheimerjevo bolezen.

Prehrana 17. 03. 2016 08.06

Nutricisti razkrili 7 živil, ki jih ne bi nikoli jedli!

Ko pomislimo na nezdravo hrano, nam najprej na pamet padejo vrečke čipsa. A verjetno ne bi pomislili na sadni smoothie in juho iz pločevinke. Pa bi morali, pravi priznana britanska nutricistka Helen Bond. Preverite, zakaj in katere hrane nutricistka prav tako ne bi jedla.

Zdravje 14. 01. 2016 08.06

Odpravlja odvečne kilograme, krepi odpornost, izboljšuje prebavo ...

Kokosovo olje je znano po svojih številnih pozitivnih učinkih na zdravje. Uporabljate ga lahko pri kuhanju, peki, nekateri pa ga jedo kar z žlico – še posebej, če gre za organsko ekstra deviško olje, ki je hladno stiskano.

Zdravje 29. 12. 2015 08.11

Prava resnica o jabolkih

Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran. Tako ne pravimo samo pri nas, ampak še v mnogih drugih državah. In v ZDA so se odločili, da preverijo, ali ta stari in tako uveljavljeni rek res drži.

Novice 23. 12. 2015 06.30

Sok iz mangostina je več kot samo zgodba o zdravju

Eden od čudežev narave in velik zaveznik našega zdravja je skrit v čudovitem eksotičnem sadežu mangostinu, ki je edina in glavna sestavina v XAN-MAX 100% naravnem soku iz mangostina. Vsebuje več kot 40 kvalitetnih antioksidantov, absolutno brez dodanih konzervansov in sladkorjev.

Zdravje 17. 12. 2015 12.05

Spoznajte zdravilne učinke kivija

S svojega jedilnika nikar ne izpuščajte kivija, ki ni samo izjemno okusen sadež, ampak tudi nadvse zdravilen. Spodnja dejstva vas bodo zagotovo prepričala.

Zdravje 16. 12. 2015 08.12

Nihče ne ve, da to pomaga pri hujšanju

Imate radi hruške? Ameriška študija je pokazala, da imajo ljudje, ki ta sadež pogosto uživajo, kar za 35 odstotkov manj možnosti, da bi jim preglavice povzročala odvečna teža. Ker imajo hruške malo kalorij, jih lahko uživate tudi med hujšanjem.

Zdravje 15. 11. 2015 11.53

To je najmočnejši naravni topilec maščob

Tropski sadež kamboška garcija, ki ga v Indiji in Aziji uživajo že stoletja, je eden najmočnejših naravnih topilcev maščob, kažejo študije. V mesecu dni lahko posameznik, če redno telovadi in ima prilagojeno prehrano, doseže kar dva do trikrat boljše rezultate hujšanja, kot če ne bi užival tega sadeža.

Prehrana 14. 10. 2015 08.12

Tu je nekaj skrivnosti za lepe in močne lase

Uživanje surove zelenjave in pitje nekaterih sokov je najboljši način, da poskrbite za zdrave in sijoče lase, sta prepričani nutricistki Cassandra Barns in Shona Wilkinson. Tu je nekaj njunih navetov, kako do močnih, zdravih las.

Zdravje 08. 10. 2015 09.21

To je eden največjih čudežev narave

Jesen je pravi čas za uživanje tega sadeža bogate rdeče-oranžne barve. Kaki namreč ni le okusen, temveč je vrh vsega izjemno blagodejen. Ščiti pred vrsto boleznimi ter nam lahko celo pomaga shujšati.

Bolezni 21. 08. 2015 16.05

Lahko vas obvarujejo pred rakom debelega črevesa

Brusnice bi lahko bile sadež, ki je ključen v boju zoper raka debelega črevesa. Vsaj tako kaže nova ameriška študija, ki ponuja novo upanje tudi za več kot 650 bolnikov v Sloveniji, ki vsako leto zbolijo za rakom debelega črevesa.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996