sadje
Hujšanje
Pozdravljeni. stara sem 25 let visoka 178cm in tehtam 64 kg. kar se mi zdi normalna teza. Vendar sem pred parimi leti tehtala 24 kg ve. zaradi slabe samopodobe sem se odlocila shujšati in sem re...
študentovska prehrana
Lepo pozdravljeni, sem študentka in v prostem času se veliko ukvarjam s športom. Na žalost si ne vzamem čas za konkretne obroke in na žalost me večinoma prehranjujejo pekarne. Zadnje čase imam ...
Ločevalna dieta
Lep pozdrav. mene pa zanima ali lahko pri 90 dnevni ločevalni dieti izpustiš večerjo ker je ponavadi nikoli ne jem .. znima me če to kaj vpliva na učinkovitost diete , aha pa še nekaj ali lahko do kos...
Prehrana v nočnem turnusu
Pozdravljeni! Glede na to, da opravljam nočno delo oz. imam v službi tudi nočne izmene. Me zanima kako se zdravo prehranjevati v nočnih urah oz. kako si čez dan razporediti obroke? Hvala v napre...
Telesna teža
Spoštovani. pišem vam, ker imam težave z prekomerno telesno težo. imam 79 kg in 166 cm. Stara sem 19 let in se prehranjujem dokaj normalno razen sladkarij, ki me ubijajo. kilogrami so sicer doka...
Dekle ne mara zelenjave
Nadomestilo za zelenjavo Pozdravljeni. Moja punca ne je zelenjave. S čim bi lahko nadomestil pomanjkanje hranil, vitaminov, itd., ki bi jih sicer dobila iz zelenjave? Zaenkrat sem ji kupil tablete ...
Brez navodil za terapevtsko prehrano!
Pozdravljeni Prosil bi vas če bi mi lahko razložili kakšno prehrano lahko uživa moj oče. Namreč pravkar je prišel iz bolnišnice, zaradi vnetja trebušne slinavke. Naj še omenim, da je pred dve...
Atopijski dermatitis
Lepo pozdravljeni! stara sem 19 let in že od otroštva imam atopični dermatitis. Stvar postaja iz mesca v mesec hujša. Postala sem alergična na sadje, oreščke(pojavlja se kot oralna reakcija) cvetni pr...
Prehranski dodatki
Pozdravljeni! Imam vprašanje glede prehranskih dodatkov. Imam veliko pomankanje vitaminov predvsem kritičen je vitamin B6, C Vitamin, K vitamin, Železo, Kalcij, cink, ter nekoliko manj kritični pa vs...
Premalo zdravstvenih nasvetov
Pozdravljeni. Stara sem 21 let in pred približno pol leta so mi odkrili Chronovo bolezen. Ker bolezen na vsakega obolelega deluje drugače mi skoraj nihče ne ve točno svetovati kaj je priporočlj...
Sadje zvečer povzroča sladkorno?
Spoštovani! Star sem 64 let, zdrav, dnevno telesno aktiven (o pravila na vrtu in sadovnjaku, sprehodi..). Z ženo se dokaj zdravo prehranjujeva. Zjtrkujem ovsene kosmiče z domačim suhim sadjem, kosilo...
Tedenski jedilnik na enostaven način
Pozdravljeni, lepo prosim, če mi lahko na kratko(preprosto) napišete vsakodnevni tedenski jedilnik oz. dieto....ker ne bi rada posegala po kakšnih tabletah....kg pa ne grejo in ne grejo dol (gibanje ...
Posledice študentovskega življenja
Pozdravljeni! Upam, da ne bom na predolgo napisala, če pa bo moj post prebral vsaj odstotek slovenskih študentov, potem sigurno ne bo škoda besed. Stara sem 23 let in pet let študentskega življe...
Prehrana
živjo imam 23 let me zanima,če je v redu glede moje prehrane.Jem 3 krat na dan zjutraj ko telovadim,dvigam utež in delam sklece pred tem pojem palačinke ali omleto.Za kosilo jem riž in svinjsk...
Brez sladkarij ne morem
Pozdravljeni! Stara sem 13.let, sem velika 158 cm. in imam 43.5 kg. Kar naprej jem sladkarije in ne morem odnehati, prosim če mi poveste kako naj se jim odrečem. Zdi se mi da imam na trebuhu veliko ...
Koliko?
Pozdravljeni! imam nekaj vprašanj glede moje telesne teže. stara sem 15 let, visoka sem 172 cm, telesna teža pa je trenutno 78. še mesec nazaj sem imela 83 kg. nisem na nikakršni dieti, se ne ...
Kaj naj jem?
Pozdravljeni! Stara sem 33 let in naredila sem si test s slino in ugotovila,da imam kandido.Prosila vas bi,če mi lahko svetujete kaj lahko jem in kaj ne?Katero meso,katero sadje,lahko jem krompir,riž...
morska heana
Hooj:) mene pa neki zanima:) namreč zdej k je poletje,js zeloo rada jem morske sadeže. Pred kratkim sem shujšala na željeno težo,in zdraj jo vzdržujem,.Me pa zanima,če so morski sadeži zdravi?:...
Dojenček, prehrana
Pozdravljeni!Saj nevem če je moje vprašanje povezano z vami,ma recimo da je.Doma imam 6 mesečno hčerko ki se je rodila težka 3.520g.1mes-4875g,2mes-5845g,3mes-6240g,5mes-7120 in 6mes-7340g malo pridob...
Koliko časa na strogi terapevtski?
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in so mi diagnosticirali akutni gastritis in erozivni peptični bulbitis. Verjetno sem zanj kriva sama (neresnost glede prehrane, ogromne količine kave, stres,..)....
ČREVESNA DIETA
Imam težave s črevesjem in moram imeti črevesno dieto, pa nikjer ne najdem receptov za pripravo hrane, kakšno in kako se pripravi.Hvala za odgovor in lep sončen pozdrav Doris
Pankreatis in še kaj
Lep pozdrav! Aprila sem bil 3 tedne hospitaliziran v bolnišnici zaradi akutnega pankreatitisa, ki naj bi bil posledica žolčnega kamna, zataknjenega v žolčnem izvodilu. Slednjega so mi odstranili...
Pankreatitis - dodatna vprašanja
Spoštovani, prebrala sem številne nasvete za dieto ob vnetju trebušne slinavke. Zanima me, kako je z grahom -- je tudi ttežje prebavljiv kot ostale stročnice? Ali lahko čez nekaj časa možu priprav...
Ima prehrana kakšen vpliv na glavkom?
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in imam povišan očesni pritisk (29mmHg). Zdravniki mi zaenkrat še niso postavili diagnoze glavkom. Zanima me, če se s prehrano da kako znižati oziroma normalizirati vred...
Vpliv alkoholnega kisa na maščobne obloge
Pozdravljeni! Zanima me, kakšne posledice lahko ima alkoholni kis, močno razredčen z vodo pri vsakodnevnem uživanju(1dl). Ali ima podobne učinke pri izgubi maščobnih oblog kot jabolčni kis? Hvala za...
Prehrana po treningu - dopolnitev
Pozdravljeni, Pišem glede prejšnega odgovora glede prehrane po treningu. Ne nisem vegan, jem vso hrano. Samo nekako imam navado, da v dopoldanskih urah jem samo sadje in hrano rastlinskega izvora. Sed...
Po treningu
Pozdravljeni! Imam še eno vprašanje. Sem namreč tekač, in dnevno pretečem deset kilometrov. Načeloma se vedno odpravim na tek takoj, ko vstanem. Po teku vedno zajtrkujem moj zajtrk pa zgleda takole-ov...
Težave?
Pozdravljeni! Stara sem 22 let, imam 157cm in 55kg, in imam težave s prebavo (zaprtje), napihnjenostjo in vetrovi. Čeprav sem na to temo že veliko prebrala, vas vseeno prosim za odgovor. Z zapr...
POVIŠANA TELESNA TEMPERATURA, OKOLI 37 ST. C, SINUZITIS
Pozdravljeni, imam povišano temperaturo že tri tedne (med 37,1 in 37, 4), zdaj sem dobila antibiotike za zdravljenje sinusitisa. Problem je, ker se mi to pojavlja zelo pogosto. Imam tudi sene...
Telesna teža, apetit
Pozdravljeni, Imam fanta, star je 30 let in ima težave s kilogrami (visok je 180 cm in tehta 60 kg). Prehranjuje se zdravo, ampak ima neredne obroke, zaradi službe.Zanima me ali se da v lekarni dob...
