sadni sokovi
Sveži sadni in zelenjavni sokovi
Pozdravljeni! Zelo rada si pripravljam sveže zelenjavne in sadne sokove. Zanima me ali lahko mešam sadje in zelenjavo, ali moram ločevati sadne sokove ter zelenjavne sokove? Ali se brokoli malo preku...
Koliko sadja
Pozdravljeni! Ker imam zelo rada sadje, tako sveže kot suho, me zanima koliko ga je dnevno priporočeno zaužiti? Ali je kaj narobe, če zaužijem sadje ob vsakem obroku? Zanima me tudi koliko suhega sa...
Putika
LP STAR SEM 44 LET IMAM MOČNO POVEČANO TELESNO TEŽO Z NJO PA KUP TEŽAV KOT SO PRITISK,MAŠČOBE PUTIKA IN ŠE KAJ. TUDI ALKOHOLA JE BILO VELIKRAT PREVEČ.ZA HUJŠANJE SEM SE ODLOČIL ŽE VELIKOKRAT IN MI JE...
Mučen občutek napihnjenosti
Spoštovani! Že nekaj časa (lahko rečem nekaj let), me muči občutek napihnjenosti. Ko kaj pojem me tišči v želocu, na blato grem vsak drugi dan, razen med menstruacijo, ko se mi prebava odlično uredi,...
Prehrana po težki bolezni
Pozdravljeni! Rada bi pomagala 56 let stari gospe, ki se je vrnila iz bolnišnice po preboleni pljučnici (pnevmokok, sledila je multi odboved organov, možganska kap) in je izgubila precej kilogramov (t...
Vegetarijanstvo in pomanjkanje kalija
Pozdravljeni, mene pa zanima kako nadomestiti pomanjkanje kalija pri vegeterjancih... Ali obstaja kak sirup, ki se ga lahko kupi brez recepta oz. kaj drugega? Rada bi vedela koliko kalija npr. vsebuje...
Helicobacter pylori
SPOŠTOVANI! PRED NEKAJ DNEVI SEM OPRAVILA GASTROSKOPSKO PREISKAVO. DIAGNOZA JE BILA PRISOTNOST BAKTERIJE H, RAZJEDE NA DVANAJSTERNIKU, VNETJE DVANAJSTERNIKA IN POŽIRALNIKA. ZDRAVNIKA SEM VPRAŠALA, ČE...
Hiperholesterolemija in prehrana
Pozdravljeni! Imam hčerko, ki je stara 5 let in ima povečane vrednosti holesterola in predpisano dieto. V vseh dietah je navedeno, da je za zniževanje maščob potrebno uživati le sokove brez sladk...
Prehrana in sokovi
Zanima me ali kupljen sok, deklariran kot sveže iztisnjen sok iz pomaranč, embaliran v plastenko, vsebuje enake količine vitaminov kot iztisnjen sok iz svežih pomaranč? Ali se vsebnost vitaminov kaj z...
Zdrava prehrana
Pozdravljeni! zanima me, kaj menite o cedeviti? ali je prav tako energijsko bogata kot sadni sokovi?včasih si želim poleg vode same in z limono malo spremembe. nikjer ne zasledim kalorijske vrednost...
Mlečni zobje
Imam hčerko staro 16 mesecev. Pred dvema dnevoma sem opazila, da ima na zgornjih sprednjih zobeh že načeto sklenino. Zobki so hrapavi in ob dlesni čisto malo rjavi. Vedno je pila zelo veliko soka iz s...
Zdrava prehrana
Zanima me, kaj menite o nekaj dnevnem postu? Moj mož se namreč posti pred vsakim večjim stresnim dogodkom, ker se tako menda lažje zbere in bolje funkcionira. Ali to vpliva na zdravje, posebno če se p...
Dojenje in prehrana
Imam 7 tednov starega otroka ,pa me zanima ali lahko hujšam in če lahko, kako naj shujšam? Prosila bi pa še če bi mi napisali ,kakšne jedi lahko jem in koliko .
Cistitis in prehrana
Zanima me kaj ne smeš jesti in piti pri občutljivi sluznci mehurja (trdovratno vnetje) in kaj se priporoča.
Prehrana in sokovi
Pozdravljen. Zanima me, če sokovi (sirupi), katere se razredči z vodo kaj škodujejo organizmu. Slišal sem namreč, da v večjih količinah slabo vplivajo na jetra.
Hepatitis A
Lepo pozdravljeni! Prosim, če mi lahko poveste kakšna bolezen je hepatitis A. Hvala in lepo pozdravljeni. m.
Prehrana in sokovi
Lep pozdrav. Zanima me ali so 100% sadni sokovi (pomaranča, jabolko, grenivka, ananas...) kupljeni v marketih, enakovredno nadomestilo svežemu sadju? Hvala za odgovor.
Hujšanje
Radabi, da bi mi svetovali kako shujšati.Stara sem 40 let visoka 175 in imam 90 kg. Do svojega 26 letasem imela med 60 in 63 kg. Potem so se kilogrami začeli nabirati, rodila sem pri 27 letih.Prehranj...
Hujšanje
Zanima me, Kateri športi so najboljši za hujšanje. Ali mi lahko pošljete še kakšne diete za mene. (Stara sem 13 let, velika 168cm in tehtam 97kg. )Lep pozdrav !
Zadnji hit med 'zdravimi' napitki
Izboljšujejo zdravje srca, izboljšujejo spanec, zmanjšujejo vnetja v telesu ... To je nekaj razlogov, zakaj je dobro v svojo prehrano dodati češnje, ko je to mogoče. Ker češnje v tem času niso na voljo, mnogi posegajo po češnjevem soku. Češnjev sok je zaradi dobrobiti češenj v tujini postal pravi hit in mnogi že z veseljem posegajo po njem. Ta trend pa bo zagotovo kmalu prišel tudi k nam.
Zakaj ne smete uporabljati ustne vodice po umivanju zob?
Vsi dobro poznamo nasvet: umivaj si zobe dvakrat na dan in ne uživaj preveč sladkorja. A za preprečevanje zobnega kariesa je treba storiti še več. Dva strokovnjaka sta razkrila vse napotke, ki jih morate poznati.
To pomaga izgubiti maščobo na trebuhu
Marsikaj je mogoče storiti, da bi izgubili škodljivo in nadležno maščobo, ki se nabira na predelu trebuha. Prvo pravilo, ki bi se ga bilo dobro držati, je tako, da poskušamo užiti toliko kalorij, kot jih tudi porabimo. Naše telo namreč presežke energije shranjuje za prihodnost v obliki maščobe. To imamo še iz časov, ko hrana ni bila vedno na voljo.
To so glavni viri skritega sladkorja
Zaskrbljujoča nova raziskava, ki so jo izvedli Avstralci v sklopu kampanje 'The Sugar Movement', je pokazala, koliko odraslih ljudi se ne zaveda skritih sladkorjev, ki so v nekaterih najbolj priljubljenih živilih. Prekomerno uživanje sladkorja je težava v številnih razvitih državah in je eden ključnih vzrokov za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, debelosti, srčno-žilnih bolezni in še bi lahko naštevali.
Vsi poznamo to težavo ... Kaj storiti?
Čeprav že od malih nog poslušamo, da je za zdrav in bleščeč nasmeh ključnega pomena redna in ustrezna nega, se ogromno ljudi spopada ali z občutljivostjo zob ali kariesom, krvavenjem dlesni ali celo paradontalno boleznijo. Kje tiči vzrok?
Starši, to morate vedeti!!!
Starši bi morali nehati otrokom za zajtrk dajati pomarančni sok, saj jim to močno povečuje tveganje za razvoj prekomerne telesne teže in debelosti, so opozorili strokovnjaki z Medicinske univerze na Dunaju.
Izogibajte se tem živilom, če se spopadate z zgago! Preverite, kako si hitro pomagati!
Pekoča bolečina v žlički, ki se pojavi po obroku, kiselkasto-grenak okus v ustih, pekoče in oteklo grlo, težave s požiranjem, bolečina po tem, ko se uležemo, cmok v grlu, težave s spanjem zaradi pekočega občutka. Vse to so lahko posledice zgage. Da temu ne bi bilo tako, se izogibajte naslednjim živilom.
Aaaaaačiiih! Spet se me nekaj loteva!
Iz nosa se nam cedi, grlo nas vedno bolj peče, nadležen dražeč kašelj pa kar ne mine. Se tudi vam to zdi kot slab začetek vsakoletne zimske pravljice? Naše telo je spet postavljeno pred izziv zaradi prehladnih obolenj, pred katerimi v zimskem in zgodnjem spomladanskem obdobju nikakor nismo varni. Statistika pravi, da v življenju prebolimo približno 200 prehladov, v povprečju od 2 do 5 na leto, otroci celo do 10 na leto.
To lahko storite DANES, da preprečite raka
Tretjino vseh najpogostejših oblik raka lahko preprečimo s povsem preprostimi ukrepi, trdijo strokovnjaki. Tu je nekaj izmed njih.
Dolga leta so se borile z odvečnimi kilogrami, nato pa so naredile le eno spremembo
Tri Britanke, Emma, Chloe in Janet, so skupaj izgubile kar 152 kilogramov. Vse so se vrsto let borile s preveliko težo, nato pa zmogle shujšati po tem, ko so iz svojega življenja odstranile eno veliko razvado. Za vse je bil prvi korak naprej, da so se odrekle gaziranim pijačam.
Mislimo, da je ta pijača zdrava, a povečuje tveganje za kap
Večina nas že dobro ve, da sladke gazirane pijače niso dobre za naše zdravje. A ponavadi mislimo, da je vzrok za to le vsebnost sladkorja in s tem količina kalorij, ki jih zaužijemo. Prav zato se mnogi odločijo za dietne gazirane pijače, ki naj bi bile veliko bolj zdrava izbira, saj vsebujejo umetna sladila in manj kalorij. A raziskava kažejo, da je resnica ravno obratna.
