sama
Raiven: Od kod črpa energijo?
Raiven je letošnje leto postreglo s številnimi novimi izzivi. Poleg glasbe se je med drugim poskusila tudi kot voditeljica, igralka in manekenka, poleg tega končuje študij na glasbeni akademiji. Kako pa se sprosti?
Družbena omrežja: Lažna podoba srečnega življenja?
Družbena omrežja so odličen virtualni poligon, saj omogočajo širok spekter interakcije in izraznosti. Nekateri jih uporabljajo za deljenje utrinkov življenja, drugi v marketinške namene, tretji vzdržujejo stara prijateljstva in spoznavajo nova. So pa družabna omrežja tudi prostor za ljudi s slabo samopodobo in tiste, ki se skrivajo za svojimi alter egi. A koliko ima ta vzporedni svet sploh stika z resničnostjo?
Leto dni brez sladke pijače in vse je drugače
Ste se kdaj vprašali, kako slabe so sladke gazirane pijače za vaše telo? Na to dolgo časa ni pomislila niti Dana Alyss, ki je bila 27 let dobesedno zasvojena s sladkimi pijačami. Pila jih je za kosilo, kot prigrizek, za večerjo in med gledanjem filmov. Šele, ko jo je zdravnik posvaril, da to ni dobro za njeno zdravje, je naredila spremembo.
Dve spremembi in neverjeten uspeh
Američanka Brianna Bernard je ena od tistih, ki dokazujejo, da je mogoče. Pred petimi leti ni mogla narediti enega počepa. Kajti tehtala je kar 111 kilogramov. Nato pa je odvečno težo izgubila samo s telovadbo in zdravo hrano.
'Ko stopim v vodo, je kot da se cvrem v olju'
Mlada fotografinja Valentina Bones je razkrila, kako je videti alergija na vodo in kaj sploh pomeni biti alergičen na vodo. Kot pravi, je ob stiku z vodo občutek tak, kot da se 'cvreš v olju'.
Tako je res videti telo po porodu
Emily Skye je fitnes model, osebna trenerka, promotorka zdravega načina življenja. Navajeni smo jo videti v najlepši luči. Toda Avstralka je objavila na svojem Instagramu tudi resnično fotografijo svojega telesa po porodu. Tisočem žensk, ki jo spremljajo, je želela sporočiti, da nihče – niti fitnes model – po porodu ni videti popolno.
Skoraj se je sestradala, nato pa ...
24-letna avstralska manekenka Steph Claire Smith je poznana po svojem vitkem popolnem telesu, a pred kratkim je spregovorila o tem, kako je v zadnjih desetih letih pridobila 10 kilogramov in se danes počuti bolje kot kdajkoli. Če je nekoč stradala in sovražila svoje telo, se ga je sedaj naučila imeti rada.
"Ne spomnim se dneva brez bolečin"
Tako pove mlado dekle, ki se je rodilo z redko genetsko boleznijo bulozno epidermolizo. Njeno kožo že ob najmanjšem dotiku prekrijejo mehurji, ki nato počijo in za seboj pustijo rane. Njeno vsakdanje življenje zato ni lahko. Toda 12-letnica želi sporočiti, da to ne pomeni, da nikoli ni srečna in vesela.
Tragično umrla štiri leta za svojo hčerko
39-letna mati dveh otrok Karen Odens je umrla štiri leta po tem, ko je zaradi okužbe z E.Coli umrla njena 4-letna hčerka Sophia. Medtem ko je Karen skrbela za svojo hči, se je tudi sama okužila z bakterijo in štiri leta kasneje zaradi nje umrla.
Ima 42 let in je videti bolje kot kdaj koli
Pred štirimi leti je bila Joanne Peters mamica dveh otrok. Čutila je, kako postaja vse bolj utrujena. V svoji koži se ni dobro počutila. Marsikdo bi si rekel, da je tako, ko postaja človek vse starejši. Joanne pa se je odločila, da poskusi, kaj se zgodi, ko si rečeš, da bo od zdaj tvoja prioriteta zdravje.
Kaj narediti po dnevu na plaži?
Upamo, da ste ta dan preživeli v senci in da ste bili zaščiteni z dovolj sončne kreme, poleg tega pa še s kakšnim pokrivalom in daljšimi rokavi. Ker so bili kljub temu vaša koža in lasje izpostavljeni ultravijoličnim žarkom, pa je, ko se spet vrnete med štiri stene, ki so vsaj trenutno vaš dom, prav, da nekaj več časa kot običajno posvetite negi.
Babica, ki dokazuje, da je starost le številka
Ko je bila Shirley Webb stara 76 let, je komaj hodila po stopnicah. Toda namesto da bi se vdala in si govorila, da je to pričakovana posledica staranja, se je odločila, da se bo borila. S takrat 16-letno vnukinjo je začela hoditi v telovadnico. In štiri leta pozneje jo kličejo kar Herkul.
Skupaj izgubila 61 kg. Poglejte ju danes
Počitnice za večino pomenijo sprostitev in za veliko ljudi tudi uživanje v hrani. A mož in žena, ki sta skupaj izgubila 61 kilogramov, sta svoje zadnje počitnice izkoristila za bolj zdrav slog življenja in uspelo jima je neverjetno.
Prava Trnuljčica: Spi 19 ur na dan, da se spočije
27-letna Kristen Devanna iz New Yorka se spopada z avtoimunsko boleznijo ščitnice, imenovano Hashimotov tiroiditis, zaradi katere je nekoč potrebovala tudi 19 ur spanja na dan, da se je vsaj nekoliko spočila. Prav zato ji številni rečejo kar prava Trnuljčica. S hudimi simptomi bolezni se je spopadala šest let, nato pa le našla rešitev. Danes ima več energije kot kdajkoli prej.
Stranski učinek nosečnosti, na katerega vas niso opozorili
Lista stranskih učinkov nosečnosti je neskončna. Prekomerno potenje, črn popek, povečane prsi, otečene noge in celo zobje, ki se premikajo. A novinarka Monique Bowley pravi, da še nikoli ni slišala za stranski učinek, ki ga je sama doživela. Poraščen trebušček.
Izgubila je 45 kilogramov in to so posledice ...
Kdo bi si mislil, da je Kanadčanka Sarah Nicole nekoč tehtala 45 kilogramov več! Odvečno težo je uspešno izgubila, toda na telesu so se seveda še vedno poznale posledice hujšanja pa tudi treh porodov. Najprej jo je bilo še vedno sram. Danes pa se je sprejela, kakršna je. Moramo se imeti radi!
Danes je lepotica z 88 kilogrami manj!
23-letna Avstralka Jennifer Ognenovski je pred dvema letoma tehtala 157 kilogramov. Spraševala se je, kako se bo to nadaljevalo ... Kaj bo šele čez 10 let! Morala je nekaj storiti in odločila se je za bariatrično operacijo.
To je realna slika, je priznala
Tudi v najstniških letih nismo veseli mozoljev, a nekako je takrat le pričakovano in sprejeto, da imamo težave s kožo. Kaj pa, ko te ne izginejo niti kasneje? Avstralska osebna trenerka je na Instagramu o tem spregovorila zelo iskreno.
Ugriznil jo je klop, sedaj mora živeti v šotoru
27-letna Rachel Gordon se že 12 let spopada z limsko boreliozo, zaradi katere je alergična na najmanjše delce plesni in zato ne more več živeti v hiši. Rachel se je zato preselila kar na vrt, kjer živi v svojem šotoru.
"Kar sem izkusila pred sedmimi leti, mi je spremenilo življenje"
Avstralka Sophie Allen je imela 21 let, ko je začela ob menstruaciji trpeti zelo hude bolečine. Te so bile tako močne, da ji je bilo kar slabo, imela je občutek, da lahko celo omedli. Zdravnik je diagnosticiral endometriozo, bolezen, ko se tkivo, ki je podobno sluznici maternice, razširi zunaj tega organa.
'Imela sem menstruacijo med nosečnostjo.' Je to sploh mogoče?
Teniška zvezdnica Serena Williams, ki je septembra lansko leto pri 36 letih povila hčerko Alexis Olympio, pravi, da je imela menstruacijo, še tik preden je izvedela, da je sedem tednov noseča. Je to sploh mogoče? Preverite, kaj pravijo ginekologi.
Nehala je šteti kalorije in zgodilo se je tole ...
25-letna fitnes blogerka Sarah Stevenson je na Instagramu razkrila svojo transformacijo telesa v zadnjih sedmih letih in razkrila, kako ji je uspelo. Kot pravi, je bil ključ v tem, da je prenehala šteti zaužite kalorije.
Bil je na obisku pri babici in zgodilo se je to ...
5-letni Mason McNair iz mesta LaGrange v Georgii je dobil hude izpuščaje po telesu, potem ko ga je na počitnicah pri babici ugriznil okuženi klop. Kot kaže, je prenašal tako imenovano rocky mountain mrzlico, bakterijsko okužbo, ki lahko vodi tudi do amputacije udov, izgube sluha, paralize in poškodbe možganov.
To morate vedeti, če želite shujšati
Z debelostjo se spopada vse več ljudi. V Sloveniji je 37 odstotkov ljudi čezmerno hranjenih, 17 odstotkov ljudi pa debelih. Zaskrbljujoče je, da je debelost vse pogostejša tudi med mladimi. Da bi se lahko spopadli s to težavo, se moramo bolje izobraziti o zdravih načinih prehranjevanja.
'Sem onkologinja, ki je zbolela za rakom. To sem se naučila'
Britanska onkologinja Victoria Lavin iz bolnišnice Christie Hospital je za The Guardian razkrila, kaj se je naučila, ko je sama zbolela za rakom dojke. Naučila se je marsikaj, česar prej kot zdravnica ni vedela, pravi. Danes na zdravljenje in bolnike gleda povsem drugače. ''Rak ni bitka, izguba las je pomembna in celo zdravnik, kot sem jaz, ne more biti pripravljen na učinke kemoterapije,'' je priznala.
Pri 24 letih si je odstranila dojki
24-letna medicinska sestra Esther Taylor je prestala dvojno mastektomijo (odstranitev dojk), tako kot jo je prestala tudi zvezdnica Angelina Jolie. Spopada se namreč z mutacijo BRCA-gena, zaradi česar ima povečano tveganje za razvoj raka na dojkah in jajčnikih. Ker je videla mater in številne sorodnice, ki so se spopadle z rakom, se je že pri 24 letih odločila za odstranitev dojk.
Izgubila 43 kilogramov. Poglejte jo danes
Avstralka Kristy Goodwin, ki je tehtala že 117 kilogramov, je razkrila, kako ji je uspelo izgubiti odvečne kilograme in za vedno pustiti za seboj začarani krog diet.
Izgubila skoraj 50 kg. Poglejte jo danes!
32-letna Teresa Venetoulis iz Sydneya trdi, da je v samo desetih mesecih popolnoma brez telovadbe - le s spremembo prehrane - izgubila polovico telesne teže. Poglejte jo danes.
'Zaradi njih nisem več živela'
24-letna Bianca Lawrence danes ne skriva več keloidnih brazgotin. S svojim zgledom želi poslati sporočilo, da se moramo sprejeti, kakršni smo, da se moramo imeti radi, kakršni smo. Toda tega se je morala naučiti tudi sama. Včasih se je zaradi brazgotin skrivala in pravi, da sploh ni več živela.
Tanja iz Ljubljane: Rak je prišel prej, kot je običajno
Tanja Španić je imela samo 26 let, ko je dobila diagnozo raka dojk. To je veliko prej, kot je običajno. Sama pove, da je imela občutek, da so v bolnišnici vse ostale bolnice od nje trideset let starejše. Ta bolezen je res najpogostejša med 50. in 69. letom, kar pa ne pomeni, da se ne more pojaviti tudi prej. Zato Španićeva že mladim ženskam polaga na srce, da se začnejo redno samopregledovati.
