sami
Na hujšanje se je treba pripraviti
Preden se odločite svojim odvečnim kilogramom napovedati vojno, se pogovorite sami s seboj, zastavite si realne cilje ter odkrijte način, ki vam najbolj ustreza in vas bo zagotovo pripeljal do želenih rezultatov.
Ste že videli tako shirane?
Bogata dedinja očitno prav veliko denarja za hrano ne zapravi. Njene noge so namreč tako koščene, da je kar težko verjeti, da jo to res ne moti.
Zakaj je njena noga postala takšna?
Tako rada je obiskovala tople kraje ter ure in ure preživela na plaži. Sedaj to počne samo z dovolj učinkovito zaščito. Rak kože jo je še kako izučil. Čeprav je preživela, ji je na nogi pustil veliko luknjo.
Neverjetno, kaj je uspelo Damjanu!
35-letni Damjan Kirbiš iz Lovrenca na Dravskem polju se s kilogrami bori že skoraj vse življenje. Vrhunec je dosegel pri 27 letih, ko je tehtal 156 kilogramov, danes pa se kazalec na njegovi tehtnici ustavi pri številki 94. Kako mu je uspelo?
Veste, kolikokrat v življenju boste zboleli?
Povprečen človek na leto preboli 124 bolezni, med katere se prištevajo tudi glavoboli, vnetja, želodčne težave, krvavitev iz nosu in bolečine v križu, ter tudi razne poškodbe.
Facebook kriv za vedno več ločitev?
Najnovejša raziskava je pokazala, da je družbeno omrežje Facebook glavni krivec za kar tretjino ločitev, strokovnjaki pa se strinjajo, da so uporabniki v večini krivi sami.
Obraz popoln – noge zanemarjene …
Da bi imela bolj privlačen obraz, je porabila toliko časa in denarja, da ji je očitno obojega zmanjkalo, ko bi morala poskrbeti še za svoja stopala.
Ne bojte se maščob!
Maščobe v prehrani so nekaj povsem običajnega in so pravzaprav nujno potrebne za normalno delovanje organizma, zato se jih nikar ne bojte, treba je le paziti, koliko jih zaužijete in katere.
Kako se prepirati s partnerjem?
Partnerji so vedno se in se še bodo prepirali. Prava težava nastane, kadar se prepirati ne znajo. Ali sami med prepiranjem iščete rešitev ali le pustite prosto pot vašim čustvom in občutkom?
Zakaj je moral eden od dvojčkov umreti?
Dobro leto dni stara dvojčka Lucas in Siena sta več kot pol leta trpela zaradi hudega kašlja in stalnih okužb dihal, a vendar jim zdravniki niso postavili prave diagnoze – dokler za Sieno ni bilo že prepozno.
Rešila je že nešteto življenj!
Strokovnjakinja za motnje hranjenja mag. Dragica Marta Sternad je s svojimi nasveti pomagala že mnogim. V dolgih letih svetovanja je doživela ogromno lepega in pretresljivega, kaj pa je tisto, kar jo je najbolj ganilo in ji nudi največje zadovoljstvo?
Nekoč obilna, nesrečna in bolna, danes pa ...
Potem ko je zaradi astmatičnega napada, previsokega krvnega tlaka in šibkega srca skoraj umrla, je takrat 21-letna Britanka popolnoma spremenila svoje življenje in danes je neprepoznavna.
To pa je zadnjica in pol
Pri 43-letih si je ameriška igralka Kyle Richards omislila nov lepotni popravek, in sicer povečanje zadnjice. Da je na svojo novo pridobitev izjemno ponosna, je pokazala s prešernim nasmehom, ki ga je namenjala fotografskim objektivom paparacev.
Zvezdnica dobila drugo priložnost za življenje
Komaj 21-letna zvezdnica Sarah Hyland je razkrila, da okreva po presaditvi ledvic. “Dobila sem drugo priložnost za življenje – veliko ljudi je ne dobi,“ je dejala.
Se vam zdi, da pretirava?
Tanoreksija ali odvisnost od sončenja je ne samo zastrašujoča na pogled, ampak tudi izjemno nevarna odvisnost, ki lahko zaradi prevelike izpostavljenosti UV-žarkom vodi do kožnega raka. Poglejte si nekaj ekstremnih primerov.
Ali nogomet res povečuje željo po spolnosti?
Igranje nogometa povečuje nivo testosterona pri moških, s tem pa tudi njihovo željo po seksu, razkriva najnovejša raziskava. Tako da moški, vzemite žogo in brž na travnik!
Kako odpraviti trdo kožo na petah?
Trda koža na petah je težava marsikoga. Čeprav gre v večini primerov za estetsko nadlogo, pa lahko koža na petah tudi popoka in povzroči številne preglavice. Kako se je znebiti?
Zakaj se zbujate utrujeni?
Se tudi vam dogaja, da spite dovolj dolgo, pa se kljub temu zbudite utrujeni in brez energije? Vzrokov za to je cel kup in s pravim pristopom jih lahko odpravite ter se končno naspite in se zbudite polni življenja, pripravljeni na naporne dnevne obveznosti.
Kaj oblačila razkrivajo o vas?
Če to hočete ali ne, oblačila veliko povedo o vaši osebnosti. Ne le to, razkrivajo tudi veliko o vašem trenutnem razpoloženju, čustvih, ambicijah in hobijih. Vas zanima, zakaj in kako?
Kako se upreti sladkarijam?
Ko nas popade želja po sladkem, se raznim sladkim dobrotam le stežka upremo, čeprav vemo, da niso ravno koristne za naše zdravje in so pogosto vzrok za tisti odvečni kilogram. Kako se upreti?
Preverite, ali si uničujete spanec
Se zjutraj zbujate utrujeni, čeprav ste spali dovolj dolgo? Ležete zvečer ob primerni uri, vendar ne morete zaspati? Preverite, ali vašega spanca morda ne uničujejo nekatere slabe navade.
Odpravite žulje na nogah
Novi, pretesni čevlji ter dolgotrajna hoja ali tek na naših stopalih pogosto pustijo neprijetne posledice v obliki žuljev. Najbolje jih je seveda preprečite, če pa jih vendarle dobite, jih je treba ustrezno oskrbeti.
Kateri komplimenti so ključ do ženskega srca?
Le kateri ženski samozavest ne zraste v višave, če kdo pohvali njeno vitko postavo, čudovit nasmeh ali novo obleko? Moški, če želite svojo drago spraviti v dobro voljo ali bi radi osvojili srce očarljive neznanke, pazite, kakšen kompliment ji boste poklonili.
Ne boste verjeli, kakšen je njen recept!
Medtem ko se večina v želji po lepo oblikovanem telesu poti v telovadnicah in prešteva kalorije, 42-letna Britanka prisega na popolnoma drugačen način ohranjanja vitkosti. Vsako leto si namreč privošči liposukcijo.
Si redno pregledujete spolovila?
Ljudje zmotno mislijo, da se s spolno prenosljivimi boleznimi lahko okužijo le tisti, ki pogosto menjavajo spolne partnerje. Pa ni tako, okuži se lahko prav vsaka spolno aktivna oseba, tudi če je bila intimna le enkrat v življenju. Ravno zato je samopregled spolovil nadvse pomemben pri zgodnjem odkrivanju SPB.
Pripravite stopala na tople dni
Vsaka ženska dobro ve, da je pomlad čas, ko bo treba obuti odprte čevlje in pokazati stopala, ki smo jih v hladni polovici leta tlačili v debelo in toplo obutev. Pedikuro si lahko naredite kar sami doma!
Le kaj je imel v ušesu?
Singapurskega dečka, ki se je pritoževal zaradi hudih bolečin v ušesu, so starši pripeljali na urgenco. Zdravniki so kmalu ugotovili, da bolečino povzroča ščurek, ki mu je v uho zlezel med spanjem.
Tako se lahko izognete migreni!
Migrenski glavoboli, ki jih pogosto spremljajo slabost, občutljivost na zvok in svetlobo, prizadenejo približno od 10 do 20 odstotkov ljudi. Ker so ti glavoboli izjemno onesposabljajoči, je dobro vedeti, kako jih lahko preprečite.
Victoria, si na to ponosna?
Ne bi mogli trditi, da uspešna pevka in modna kreatorka kar prekipeva od samozavesti. Toda na svoje noge je očitno ponosna, saj jih je prav izpostavila.
Zaradi preglasne glasbe lahko tudi oglušite
Tudi vi ali vaši bližnji radi dolgo poslušate glasno glasbo, po možnosti prek prenosnih predvajalnikov, ki zahtevajo, da imate v ušesih slušalke? Ste pomislili, da lahko to čez čas vpliva na vaš sluh?
