sedaj
To je pokazatelj, kakšno je vaše tveganje za raka
Koliko maščobe imate na trebuhu, je pokazatelj, kakšno je vaše tveganje za raka, je ugotovila ameriška študija. Maščobne celice na trebuhu namreč izločajo poseben protein, ki lahko povzroči pojav raka oziroma spodbuja njegovo rast.
Žalostna poroka mladega para
Ko si dva obljubita večno zvestobo, si verjetno zamišljata, kaj vse je še pred njima. Pustolovščine in izzivi, otroci in vnuki … Ko sta se poročila Emmy in Jake Coates, pa ni bilo tako. Oba sta dobro vedela, da bo njun zakon kratek.
Neverjetno, kako preprosto lahko zmanjšamo tveganje za kap!
Ženske, ki se na teden redno gibajo vsaj 150 minut, imajo v primerjavi s tistimi, ki se gibajo premalo ali neredno, občutno manjše tveganje, da jih prizadene srčna ali možganska kap. Pomembna ni intenzivnost gibanja, ampak to, da se gibamo dovolj in redno.
Ne bi verjeli, kako je spremenila svoje življenje
''Vse se je začelo z božično fotografijo,'' pripoveduje Cathy Benjamin, ki je nekoč tehtala 114 kilogramov. Stara je bila 23 let, ni imela službe, ni skrbela za svoje zdravje, ni imela hobijev. Zdelo se ji je, da je bila le majhen nepomemben del tega velikega vesolja, ki se preprosto premika skozi življenje. Najpogosteje je sedela pred televizijo z vrečko čipsa in daljincem v rokah.
Izgubila je kar 181 kilogramov! Poglejte jo danes
Ko je Amber Rachdi nastopila v oddaji Mojih 300 kilogramov, je tehtala 299 kilogramov. Bila je stara komaj 23 let in se spopadala s hudo tesnobo in motnjo hranjenja. A poglejte, kako je izgubila kar 181 kilogramov in zaživela popolnoma novo življenje.
Kako sem živela kot Francozija in izgubila 35 kilogramov?
Američanka Tonya Leigh je bila nekoč medicinska sestra, ki je bila popolnoma predana svojemu delu. Pri tem je popolnoma pozabila nase in prenehala uživati življenje. Danes je uspešna poslovna ženska, ki ljubi življenje. Kako je prišla do sem, je zapisala na spletni strani mindbodygreen.com
7 dni je uživala zelene smoothije. Ni mogla verjeti, kaj se je zgodilo!
Američanka Jen Hansard pripoveduje, kako ni imela nobene energije. Bila je odvisna od kave. Zjutraj je komajda vstala iz postelje. Da bi opravila svoje obveznosti, je morala najprej spiti kavo. Za uživanje v življenju ni bilo časa.
Polili so jo s kislino, a poglejte, kakšna lepotica je danes
Resham Khan, ki živi v Britaniji, ni vedela, kako bo njen obraz videti v prihodnosti, saj jo je neznanec polil s kislino. Njene poškodbe so bile hude in bala se je, da se bodo brazgotine ostale za vedno.
To bo upočasnilo staranje možganov
Ko se postaramo, se spopademo z upadom fizičnih in mentalnih sposobnosti. Ker se življenjska doba podaljšuje, se vse več ljudi spopada z demencami, kot je Alzheimerjeva bolezen. Dokazano je, da telesna aktivnost zmanjša tveganje za te bolezni, a še posebej je pri tem učinkovita ena oblika vadbe.
Fitnes blogerka pokazala svoje realno telo
Britanska fitnes blogerka je pokazala nekaj trikov, s katerimi svoje telo na videz naredi bolj vitko in bolj popolno. Razkrila je nekaj skrivnost in pokazala, kakšno je njeno telo v resnici.
Ima tako redek sindrom, da ga bodo poimenovali po njej
9-letna Katie Renfroe se spopada s tako redkim stanjem, da ga zdravniki nameravajo poimenovati po njej. Deklica s Floride ima neobičajno velike možgane in glavo, a zdravniki niso razumeli, zakaj je do tega prišlo. Katie ne more hoditi, govoriti, pogosto ima epileptične napade in potrebuje operacijo možganov vsakih devet mesecev.
Voditeljica spregovorila o boju z rakom
39-letna igralka, novinarka in televizijska voditeljica Maria Menounos pravi, da je bil njen možganski tumor pravi blagoslov. Zaradi tragične diagnoze je danes popolnoma drug človek in je veliko bolj mirna in pozitivna.
''Trebušnjake naredimo v kuhinji''- Preverite, kako
25-letna fitness blogerka je popolnoma spremenila svoje telo, ko je odkrila, da trebušnih mišic ne bo ustvarila s trebušnjaki, a z izbiro hrane.
Ne morete izgubiti odvečnih kilogramov? Tu je nasvet, ki vam lahko pomaga
Prenehajte piti kavo, če nikakor ne morete izgubiti odvečnih kilogramov. Kofein ima namreč sposobnost, da poveča pozornost, zaradi česar lahko sproži večjo željo po sladkem.
''Nekoč nisem mogla priti niti do poštnega nabiralnika.'' - A poglejte jo danes ...
39-letna Kim Fletcher iz Queenslanda je bila pred tremi leti že tako debela, da ni več mogla več vstati iz postelje, kaj šele iti do poštnega nabiralnika. A uspelo ji je neverjetno. V samo 15 mesecih je izgubila kar 50 kilogramov in danes se počuti odlično.
Ta pogosta navada vam poveča tveganje za raka za kar 10 odstotkov!
Ženske, ki redno uživajo nezdravo hitro hrano, kot so hamburgerji, pice, bureki, tudi piškoti, s to škodljivo navado svoje tveganje za raka povečajo za kar 10 odstotkov. In tveganja to, da nimajo težav s težo, prav nič ne zmanjša.
6 jutranjih ritualov, da boste polni pozitivne energije cel dan
Ne morete nadzorovati vsega svojega življenja. Lahko pa nadzorujete, kako boste začeli dan. Naj bo jutro čas za pozitivne misli in umirjen začetek dneva. S tem se boste napolnili s pozitivno energijo in se naravnali tako, da se boste bolje počutili ves dan.
Zakaj je nihanje krvnega tlaka lahko nevarno?
Na Japonskem so ugotovili, da lahko nihanje krvnega tlaka poveča tveganje za pojav demence, hude kronične možganske bolezni. Njen dejavnik tveganja je tudi previsok krvni tlak, do sedaj pa se ni vedelo, da je tako nevarno lahko tudi nihanje. To je opozorilo, da je treba skrbeti za srce in ožilje.
Kitarist Rolling Stonesov zavrnil kemoterapijo. Njegov razlog je nadvse nenavaden
70-letnemu kitaristu Rolling Stonesov Ronnieju Woodu so v začetku letošnjega leta med rutinskim pregledom diagnosticirali pljučnega raka. Sedaj pa je glasbenik razkril, zakaj je zavrnil kemoterapijo.
1 pogoj, ki ga morate nujno izpolniti, da bi dobro spali
Kako dobro spite, je močno odvisno od tega, kako preživite dan. Znanstveniki so do sedaj ugotovili, da je spanec povezan s tem, koliko se gibamo, kako se prehranjujemo, koliko smo izpostavljeni ekranom. Odkrili pa so tudi še en pomemben pogoj za dober spanec.
Šokantni CT posnetki kažejo posledice grozljive nesreče
Na ameriški spletni strani Figure1 je kirurg objavil CT posnetke grozljivih posledic prometne nesreče, v kateri pacientka ni uporabila varnostnega pasu v avtomobilu. Z njimi je želel opozoriti na pomen uporabe varnostnega pasu.
Nosečnica v živo na Facebooku tik pred porodom
28-letna nosečnica Rebecca Meldrum se je svojim sledilcem na Facebooku javila v živo na poti v porodnišnico, kjer je povedala, kako se počuti in priznala, da je nekoliko nervozna. Njen odhod v porodnišnico je spremljalo 26 000 ljudi.
Izgubila je 70 kilogramov in si spet nadela poročno obleko
Američanka Rachelle Hosick, danes mamica dveh otrok, jih je štela 19, ko se je leta 2007 poročila. Takrat je tehtala 63 kilogramov. In s toliko kilogrami se lahko pohvali tudi sedaj. Potem ko jih je izgubila kar 70. Po desetih letih je spet lahko oblekla svojo poročno obleko.
Odločila se je za spremembo. Kar se je zgodilo v 1 letu, je neverjetno
Avstralka Emma Maidment je stara 25 let. Pred tremi leti so ji diagnozirali policistične jajčnike. Zaradi tega stanja, ki povzroči hormonsko neravnovesje, naj bi njen obraz prekrivali mozolji. Za Emmo je bil povod, da spremeni svoje življenje.
Nekdanja plesalka Zvezde plešejo priznala, da je popolnoma izgorela
Nekdanja tekmovalka v latinsko-ameriških plesih in plesalka v britanskem plesnem šovu Zvezde plešejo Camilla Sacre-Dallerup je razkrila, kako se je pri 34-letih spopadla z izgorelostjo zaradi prekomernega stresa in zasvojenosti z delom.
Veste, kaj je Bellova pareza, s katero se spopada Angelina Jolie?
Angelina Jolie je pred kratkim javno spregovorila o ločitvi z Bradom Pittom in o tem, kako je zaradi stresa in pomanjkanja skrbi zase utrpela Bellovo parezo - stanje, pri katerem bolniku zaradi poškodbe obraznega živca upade ena stran obraza. Težavo je premagala z akupunkturo. Preverite, kaj natanko je Bellova pareza.
Beljakovine! Poglejte, kdaj vam lahko še posebej koristijo
Povečano uživanje beljakovin lahko pomaga tistim, ki redno delajo vaje za moč, doseči večje in lepše mišice, pravijo kanadski raziskovalci. Vendar pa jim pretiravanje še vedno lahko škodi. Nad določeno količino beljakovine poleg tega nimajo več učinka.
Bodoča nevesta izgubila polovico teže z eno preprosto spremembo
Mlada Haley Smith je izgubila kar 50 kilogramov, potem ko je videla svoje fotografije z zaroke in zaradi njih bruhnila v jok. Preverite, kako ji je uspelo.
Mož jo je zapustil takoj po tragediji, sedaj je spregovorila o njej
27-letna mati Courtney Waldon je čudežno preživela grozljivo tragedijo, ki se je zgodila na kampiranju, ko so z družino sedeli ob ognju in se je njeno telo nenadno vnelo. Courtney je opekline preživela, a brazgotine bodo ostale za vedno. Takoj po nesreči je mlado mamico zapustil še mož.
Pri uživanju umetnih sladil bi morali biti mnogo previdnejši
Sodite med tiste, ki upajo, da bodo s tem, ko so sladkor zamenjali za umetna sladila, izgubili vsaj nekaj kilogramov? Zelo mogoče je, da boste razočarani, pravijo kanadski raziskovalci, ki so umetna sladila povezali s pridobivanjem kilogramov in še marsikatero nadlogo.
