sedem ur
9 mitov o spanju
Nespečnost je izjemno pogosta težava, ki muči vsakega tretjega odraslega. Prav zato o njej krožijo številni miti. Kateri so resnični in kateri izviti iz trte, preverite spodaj.
Dveletnega dečka so poškropili s plastjo kože
Zed je utrpel hude opekline po telesu, ko se je ponesreči polil s skodelico vročega čaja. Da bi se mu rane čim bolje zacelile, so ga zdravniki poškropili s plastjo nove kože, deček pa je odlično okreval.
Čezmerna poraščenost vam lahko zagreni življenje
Če se želite poleti brezskrbno sprehajati po plaži, je sedaj ravno pravšnji čas, da se podate v boj zoper dlake. Tokrat z laserjem!
Začelo se je z modrico ...
Millie se je rodila z rojstnim znamenjem na obrazu, ki jo je dobesedno dušilo. S pomočjo čudežnega zdravila, ki ga je preizkusila kot prva v Veliki Britaniji, se danes lahko končno nasmehne.
Kako najhitreje shujšati do novoletne zabave?
Hitre diete običajno niso učinkovite na dolgi rok, a vendar ni nič narobe s tem, če si želite do novoletne zabave izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov. Kako hitro shujšati in težo obdržati?
Kdaj se hitreje staramo
Odločitve, ki jih sprejmemo kot mladi ljudje, povzročijo, da se pozneje staramo hitreje ali počasneje. V mladih letih sicer res ne razmišljamo, kako bomo živeli, ko bomo starejši – vendar pa bi morali.
Pet navad, ki vam lahko škodijo
Gotovo imate kakšno grdo razvado, za katero se sicer zavedate, da bi se je bilo dobro znebiti, a z njo kljub temu nadaljujete. Morda pa vas bo kateri od naslednjih odstavkov prepričal, da boste katero od navad, ki vam niso v korist, končno odpravili.
Ali tudi Adriana obsedeno hujša?
Še pred nekaj dnevi, ko se je pripravljala na revijo Victoria's Secret, je Adriana Lima na veliko razlagala, kako že nekaj tednov vsak dan telovadi in hujša ter da nekaj ur pred revijo celo ničesar ne je in ne pije. S tem je sprožila kar nekaj polemik in pozneje svoje izjave preklicala.
Kako se soočiti s temnimi dnevi?
Vse manj dnevne svetlobe spremeni ravnovesje hormonov v našem telesu, zato se pri številnih pojavi sezonska utrujenost, slabo razpoloženje, zaskrbljenost in nižji libido. A sezonsko depresijo lahko odpravite z nekaterimi ukrepi. Preverite, katerimi.
Kdaj s telovadbo pretiravate?
Redno gibanje je zdravo in nujno potrebno, toda pretiravanje lahko vedno škoduje. Prepoznajte, kdaj vadite preveč intenzivno in svoje telo tako celo spravljate v nevarnost.
Čeprav so jo droge iznakazile, se jim ni odpovedala
Heather Raybon je pred sedmimi leti v eksploziji laboratorija, kjer so kuhali nevaren metamfetamin, skoraj ostala brez obraza. Potrebovala je več rekonstrukcijskih operacij, da so ji sanirali poškodbe in opekline, a zdaj so jo oblasti spet zasačile pri nevarnem početju …
Se skupaj zraščenima sestrama končno obeta običajno življenje?
Ameriškim kirurgom je v deset ur trajajoči operaciji uspelo ločiti s prsmi in trebuhom skupaj zraščeni siamski dvojčici Angelico in Angelino Sabuco. Pravijo, da deklici dobro okrevata in da bosta zdaj lahko končno zaživeli običajno življenje.
Sedem ur so mu lomili in sestavljali lobanjo
Deček, ki se je rodil z redko okvaro lobanje, je zatem, ko so mu bili kirurgi prisiljeni zlomiti lobanjo in jo delček po delček sestaviti nazaj, čudežno okreval.
Tako lahko preprečite prehlad
Ste se kdaj spraševali, zakaj kot po pravilu med hladnimi meseci vedno več kot enkrat začnete pokašljevati in smrkati, medtem ko so nekateri vaši prijatelji ali družinski člani zdravi kot dren. Verjetno poznajo naslednje skrivnosti.
Pevec dvakrat zrl smrti v oči
Britanski tenorist Russell Watson si mora vsak dan vbrizgavati rastne hormone in trikrat dnevno jemati hormon hidrokortizon. “Če ne bi tega počel, bi padel v komo in umrl v 48 urah,“ pravi.
Kakšen je njen recept?
Elisabetti Canalis brezhibno postavo zavidajo številne ženske. Čeprav mnogi menijo, da lepotica strada, to ne drži. Svojo težo namreč vzdržuje z raznoliko prehrano in ogromno vadbe.
V resnici ni tako debela
Profesionalna plesalka Lacey Schwimmer se je od 13. leta borila z anoreksijo. Motnjo je premagala in končno pridobila ženske obline, sedaj pa te skrbno zagovarja pred zlobnimi jeziki.
Če zadrema, lahko umre!
24-letna Emma ne sme nikoli zadremati na vlaku ali svoji delovni mizi, saj zaradi redke bolezni med spanjem preneha dihati, zato lahko zaspi samo s posebno masko in monitorjem dihanja.
Nepričakovani povzročitelji glavobola
Vas kdaj nepričakovano boli glava, čeprav ste sicer povsem srečni, naspani in sproščeni? Prepoznajte pravega krivca in se naslednjič raje izognite tej tako nadležni bolečini.
Do vitkosti tudi z manj truda
Vsakodnevna telovadba in stroga dieta bosta zagotovo stopili vaše odvečne kilograme; toda kaj, ko večinoma nimamo časa, ne diši pa nam niti veliko odrekanja. Na srečo lahko do privlačne postave pripelje tudi nekaj manj zahtevnih navad.
Lahko bi bila vzor vsakomur!
Leta 2008 se je Katie sesul cel svet, ko jo je nekdanji partner polil s kislino. Ta ji je razžrla obraz in povzročila močno deformacijo obraza, a vendar je danes Katie s svojo samozavestjo lahko vzor prav vsakomur!
Pet vzrokov za bolečine v hrbtu
Težave z bolečinami v hrbtu so pogoste. Samo z razbolelim ledvenim delom se vsaj enkrat v življenju sreča več kot 80 odstotkov ljudi, marsikdo pa trpi tudi zaradi bolečin v vratu ali predelu lopatic. Tukaj je pet možnih vzrokov za težave s hrbtom.
Bi si za 'zdravje' v črevo načrpali 60 litrov vode?
Čiščenje črevesja naj bi izboljšalo počutje in povečevalo energijo posameznika, zagotavljajo tisti, ki ga opravljajo. A zdravniki svarijo, naj ne nasedamo vsem marketinškim potezam in naj se zavedamo, da izpiranje črevesja ne samo, da ni zdravo, ampak ima izjemno nevarne stranske učinke.
Z več seksa in vina do zdrave prostate
Rak prostate je najpogostejši rak pri moških, za katerim vsako leto zboli več kot 800 moških, umre jih nekaj več kot 300. Čeprav je statistika grozljiva, pa obstajajo razlogi, da ostajamo optimistični. Načini, s katerimi lahko preprečite raka prostate, so namreč lahko tudi zabavni.
Opustite slabe navade in shujšajte
Preden se v boju zoper kilograme odločite za drastične spremembe, raje poskusite z majhnimi, ki vam lahko prinesejo velike rezultate. Tako opustite nekatere razvade, zaradi katerih se redite.
Poročil se bo z nosečo žensko, ki že ima 14 otrok!
Najpogumnejši moški na svetu je prav gotovo Britanec Craig Le Sauvage. V kratkem se bo namreč poročil z žensko, ki je v prejšnjem zakonu rodila že 15 otrok in je znova noseča – tokrat z njim.
Kako spanje vpliva na možgane?
V današnji ''24-urni'' družbi, kjer se vsak dan poslužujemo najrazličnejših poživil, da bi le zdržali čim dlje budni in opravili številne naloge, ki smo si jih zadali za ta dan, se pogosto zgodi, da to počnemo prav na račun kakovostnega spanca. A to se nam lahko kaj hitro vrne.
Kako se ubraniti nevarnih klopov?
Klopi povzročajo številne bolezni, najbolj pogosti sta klopni meningoencefalitis in lymska borelioza. Dlje časa kot ostane parazit prisesan na vas, več je možnosti, da vas okuži. Sicer pa se lahko pred klopi zavarujete z ustreznimi oblačili in uporabo sredstev proti mrčesu.
Sedemletnica, ki je videti kot dojenček!
Ko se je Gabby rodila, je tehtala le malo več kot dva kilograma in bila je tako drobcena, da je kar 40 dni preživela na intenzivni negi, ker ni bila niti toliko pri močeh, da bi sesala mleko. Danes, sedem let pozneje, je Gabby še vedno videti kot dojenček in še vedno pije le mleko.
Deček, ki je vse življenje preživel ujet v mehurčku
Deček iz mehurčka, kot so Davida Phillipa Vetterja v sedemdesetih letih poimenovali mediji, je takrat zbujal veliko pozornosti, saj je trpel za redko genetsko boleznijo, zaradi katere je moral živeti v sterilnem okolju. Po njem so posneli tudi film, v katerem je igral John Travolta, deček pa je umrl pri svojih 12 letih.
