shujšala
Obsedenost s telesno težo
Pozdravljeni! Rabim nasvet. Ne vem, kako naj pomagam prijateljici, ki se, odkar se poznava, skoz obremenjuje s svojo težo. Visoka je 170 cm in ima 48kg. Stara je 19 let. Zelo rada bi shujšala na 40kg...
Vzdrževanje telesne teže po hujšanju
Spoštovani! Vse svoje življenje se borim s previsoko težo. Stara sem 47let, visoka sem 176cm. Tehtala sem 122kg, potem pa sem v letu 2005 in 2006, s pomočjo osebnega trenerja končno shujšala 42kg. Hu...
Prekomerna telesna teža
Vprašanej želim postaviti anonimno. Ne vem kje začeti, a poskusala bom biti kratka, si p airedno želim, da bi mi kdo pomagal. Že od majhenga imam prekomerno telesno težo. Samo za primer, v tretjem ra...
Odvečna koža po hujšanju
Pzdravljeni! Sem 31 let stara mamica petih sinov in sem pred kratkim tehtala 100kg,z veliko discipline sem shujšala na 75kg,ker sem se v vsaki nosečnosti precej zredila,čeprav kasneje spet shujšala,i...
Prekomerna telesna teža
Stara sem 14 let in prihajam iz Ljubljane. Glede na svojo višino imam PREVEČ kilogramov. Visoka sem okoli 1, 72 m in tehtam 72,5 kg. Kar veliko, mar ne? Vse skupaj se je začelo pred dvema letoma, ko s...
Bulimija in depresija
Pozdravljeni! Stara sem 16 let in imam veliko težav.. 1.Obsedena sem s hujšanjem. Ves čas mislim na hrano in kalorije in že 4 mesece dnevno izbruham hrano. Zdi se mi kot, da ne vem več kje je meja......
Prekomerna telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 20 let, imam 165 cm in 70 kg. Vem, da sem pretežka, in vas prosim za nekaj nasvetov, kako naj se znebim odvečnih kg. Ne gre za to, da ne bi vedela, kaj in koliko na jem. Manjka...
Amenoreja
Pozdravljeni, Stara sem 34 let in imam dva otroka. Do sedaj sem imela redne menstruacije. V začetku meseca oktobra takoj po koncu menstruacije sem bila tudi na pregledu pri ginekologu, kjer je očit...
Anoreksija in izguba menstruacije
Pozdravljeni! že dobri dve leti imam neke vrste motnje hranjenja. shujšala sem za 10kg. jedla sem malo, nisem pretirano stradala. izogibala pa sem se kalorični hrani, na začetku tudi kruha. danes sem...
Vegetarijanstvo in amenoreja
Stara sem 39 let. Torej ni normalno, da mi je menstruacija izostala. Hkrati bi rada povedala, da sem pred malo več kot dobrim mesecem spremenila način prehrane (ne uživam rdečega mesa), pač pa ribe, m...
Odvečna koža po hujšanju
Prej sem vam poslala vprašanje v zvezi z liposukcijo. Naj omenim še, da mi od takrat ko sem shujšala trebuh 'visi' in bi bilo verjetno najbolje da bi se to tkovo odrezalo. Ali bi se to tudi krilo pod ...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni! Odgovor na svoje vprašanje sem iskala med že obstoječimi, pa ga nisem našla, čeprav so mi nekaj nakazali. Stara sem 23 let, visoka 168 cm in trenutno težka 73 kg. Obseg desnega zapestja ...
Prenizka telesna teža
Živjo! Imam 22 let in visoka sem 174 cm, imam 59 kg, obseg levega zapestja je 14 cm. Z svojo postavo in težo sem sicer zelo zadovoljna, mogoče bi morala celo pridobiti kakšen kilogram. Imam pa bolj...
Prenajedanje in ločitev
Lepo pozdravljeni! stara sem 21 let in sta se mi starša pred 3 leti ločila. živim z očetim in starejšim bratom. mama se je preselila v hišo, ki je od nas oddaljena 10km. ne mene, ne brata ni vprašala,...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni, leto nazaj sem pričela s hujšanjem oziroma zdravim življenjem. začela sem se redno gibati in pa paziti na prehrano (najprej z ločevalno dieto, nato z osnovnimi principi diete še napre...
Prenajedanje po anoreksiji
Dolgo časa odlašam s pisanjem tega vprašanja. Težko je razložiti na kratko moj problem. Pred približno tremi leti sem vam velikokrat pisala in vsakič ste mi odgovorili ter mi dajali nasvete, ki mi jih...
Nihanje krvnih vrednosti kalija
Pozdravljeni! Stara sem 22 let. Imam zdravstvene težave, ki me že pošteno skrbijo. Že od sredine decembra lani boleham in sicer se je začelo z nenadno vročino nad 38, ki je trajala par dni, vmes me j...
Ohranjanje telesne teže
Spoštovani g.Lavrinec! Najprej bi se vam iz srca zahvalila za vaš odgovor. Na vas sem se obrnila že pred 14dnevi z vprašanjem Uravnavanje telesne teže. V tem obdobju sem s načinom prehranjevanja, ki ...
Kompulzivno prenajedanje
Pozdravljeni!moj problem je v tem,da se prenajedam okrog 3 do 5 dni,potem pa en dan nič ne jem in vedno znova poskušam priti na normalno jedenje,a mi ni še uspelo.pred enim letom sem shujšala iz 70 kg...
Prenizka telesna teža
Stara sem 14 let, visoka 160cm in imam le 40kg. od nekdaj sem med bolj suhimi, vendar pa se v zadnjih dveh letih nisem skoraj nič zredila, oziroma sem se spomladi, jeseni pa spet shujšala. to je že dr...
Prekomeren obseg pasu
Zdravo! stara sem 15 let, velika sm 169cm, težka pa 61 kg. v zadnjem letu sem shujšala za 7 kg, vendar se mi še vedno pozna na trebuhu in včasih sem malo napihnjena. kako naj to preprečim, ali je dovo...
Metabolni sindrom
Spoštivani g. Lavrinc! Pri pregledu krvi so mi našli povišan sladkor v krvi 7,4, prav tako tudi povišan holesterol in trigliceride (vse na zgornji meji, pa še vedno v meji 5,3,2,1). Sedaj sem se po...
Prehrana in zajtrk
Najprej prejmite en lep pozdrav. Stara sem 24 let in sem že dve leti zaposlena v računovodstvu, kjer na dan presedim od 8 do 10 ur. Službo začnem ob 07.00 uri in se mi konča od 15.00 - 17.00 ure pop...
Hujšanje in omotica
Spoštovani!Sem 18-letno dekle s težavami. Pred časom sem bila tarča zbadanj da sem močnejše postave, imela sem pri 175 cm 63 kg. Zaradi tega sem se odločila da bom shujšala kakšen kilogram ali več in ...
Motnje hranjenja
Spoštovani prim. Turčin!Sem 16-letno dekle s težavami. Pred časom sem bila tarča zbadanj da sem močnejše postave, imela sem pri 175 cm 63 kg. Zaradi tega sem se odločila da bom shujšala kakšen kilogra...
Hujšanje in Montignacova metoda
Gospod Lavrinec! Ali, glede na to, da ste sami po poklicu dietetik, veste, če Montignacova metoda, opisana v knjigi Jem, torej hujšam, drži? Domnevam, da ste za to metodo že slišali, če pa niste, vam ...
Hujšanje
Spoštovani! Imam zdravstvene težave, višji pritisk, bazedovko, nekaj preveč sladkorja v krvi in se moram držati diete. V osmih mesecih sem shujšala 10 do 11 kg, stara sem 46 let in težka 70 kg, kar je...
Hujšanje
Pozdravljeni! Sem 15letna punca, ki si nadvsem želim shujšati. Visoka sem 173cm in tehtam 74kg. koliko kilogramov bi morala imeti da bi imela idealno težo? Prosim, če bi mi lahko poslali kakšen dietn...
Anksioznost
Pozdravljeni! Stara sem 19 let in vam pišem, ker se že cel mesec počutim zelo čudno.Sem ena izmed mnogih maturantk in maturantov, ki so uspešno prestali maturo, vendar si želim, da sploh ne bi imela...
Bulimija in telovadba
Pozdravljeni! moja težava traja že precej časa, približno 9 let, od mojega 16 leta. takrat sem imela anoreksijo, shujšala na 45 kg, pri višini 170 cm. starši so se takrat ločevali. nato so se stvari ...
