skupaj
Znate oskrbeti opeklino pravilno?
Nihče si jih ne želi, a preveč neprevidno izpostavljanje soncu slej ko prej ne prizanese niti s takšno nadlogo. Hude opekline zahtevajo zdravniško pomoč; kadar rdečica ni premočna, pa si preberite, kako si lahko najbolje pomagate sami.
Zaradi tega je skoraj umrla ...
37-letno mati dveh otrok Amando Stanley so sprejeli v bolnišnici, ko se je spopadla z vročino 40 stopij Celzija in je postajala že omotična. Sprva so zdravniki mislili, da je vročina posledica Lymske borelioze, ki jo prenaša klop, a ko je odšla na stranišče, je v nožnici odkrila del tampona in izkazalo se je, da se spopada s smrtno nevarnim sindromom toksičnega šoka.
Poznate zdravilne učinke morskih plodov?
Mediteranska prehrana, ki vključuje tudi uživanje rib, že dolgo velja kot najbolj zdrava. Brez rib, rakcev in školjk si marsikdo tudi ne zna predstavljati poletja. A kako zdravi so morski plodovi? Na to je odgovorila nutricistka.
Krepi možgane, kuri kalorije, sprosti um
Golf je šport, ki ni odličen le za sprostitev uma, a se ob njem nadihamo tudi svežega zraka v naravi, pregibamo svoje telo, okrepimo možgane in pokurimo kar nekaj kalorij. Še posebej priporočljiv je za starejše ljudi, ki želijo ohraniti dobro kondicijo, dobre mentalne sposobnosti in krepko ter zdravo telo.
Že veste, kako vam lahko pomaga?
Bolniki z osteoporozo bi morali jesti mediteransko prehrano. Italijanska raziskava je pokazala, da bo to močno zmanjšalo njihovo tveganje, da si zlomijo kolk. Naj bodo zato vaši obroki polni sadja, zelenjave, rib, olivnega olja, avokada, oreškov, stročnic, perutnine, polnovrednih žit … In imeli boste tudi veliko manj drugih zdravstvenih težav.
Babica, ki dokazuje, da je starost le številka
Ko je bila Shirley Webb stara 76 let, je komaj hodila po stopnicah. Toda namesto da bi se vdala in si govorila, da je to pričakovana posledica staranja, se je odločila, da se bo borila. S takrat 16-letno vnukinjo je začela hoditi v telovadnico. In štiri leta pozneje jo kličejo kar Herkul.
Najbolj enostavna mogoča navada, ki lahko prepreči usodnega raka
Pri nas za rakom zboleva in umira preveč ljudi. Še posebej pa je številka prevelika pri moških. Pomemben razlog za to je tudi, da se preslabo zavedamo pomembnosti ene navade, ki jo v resnici lahko v svoje življenje vključimo prav vsi. Poglejmo, kaj to je.
Skupaj izgubila 61 kg. Poglejte ju danes
Počitnice za večino pomenijo sprostitev in za veliko ljudi tudi uživanje v hrani. A mož in žena, ki sta skupaj izgubila 61 kilogramov, sta svoje zadnje počitnice izkoristila za bolj zdrav slog življenja in uspelo jima je neverjetno.
To se zgodi, če ste dehidrirani!
Dehidracija lahko vpliva na vaše kognitivne zmožnosti. Od tega, da zmanjša sposobnost osredotočanja, do tega, da postanemo slabši pri pregledovanju stvari, branju zemljevidov, slabše imamo tudi motorične spretnosti … Poskrbite, da vsak dan popijete dovolj tekočine (vode ali nesladkanega čaja). In popijte še več, če morate biti na soncu.
Je to razlog, da se jim ne moremo upreti?
Rogljički, piškotki, hrustljav kruh, čips ... Saj vemo, da je predelana hrana za nas škodljiva. A zakaj je tako okusna? Zakaj se ji ne moremo odreči? Je res razlog le v slabem stanju naše discipliniranosti? Znanstveniki vse bolj mislijo, da to ni edini razlog.
V hipu se je zgodilo tole ...
21-letna Katrina Desjardins je imela nekoč le majhne psoriatične izpuščaje po lasišču. A lansko leto so se nenadno razširili po vsem telesu. Preberite, kako se je naučila živeti z luskavico in sprejeti svoje telo.
Imate mastne lase? Tu so naravni ukrepi, ki vam lahko pomagajo
So vaši lasje mastni že dan po tem, ko si jih umijete? Lasje se mastijo iz enakega razloga, kot se masti koža na obrazu. Žleze v koži proizvajajo maščobnato snov, imenovano sebum, ki preprečuje izsuševanje kože. Prav tako sebum nastaja na lasišču, v lasnih foliklih, in povzroča mastenje las.
8 toksičnih navad v odnosu, ki jih zamenjujemo za zdrave
Včasih se znajdemo v odnosu, ki se nam zdi popoln, a šele, ko se stvari porušijo in pogledamo nazaj, se zavemo, da v resnici ni bil. Tako je pogosto tudi pri odvisniških odnosih, kjer sta partnerja dobesedno odvisna eden od drugega. Tukaj je nekaj toksičnih navad v odnosu, ki jih zamenjujemo za zdrave.
'Kot da nisem šla skozi dovolj drame, sedaj še to'
''Kot da nisem šla skozi dovolj drame, sedaj mi je še prijateljica ukradla denar za zdravljenje,'' je dejala Dana Vulin, ki je leta 2012 utrpela hude opekline obraza, potem ko jo je Natalie Dimitrovska zaradi ljubosumja polila z metanolom in jo dobesedno zažgala.
Izpulili so mu zob in zgodilo se je tole ...
21-letnemu moškemu iz Pakistana je obraz narasel za dvakrat, po tem ko mu je zobozdravnik izpulil zob. Da bi prihranil nekaj rupij, je Muhammed Farooq svoje zobe prepustil nelicenciranemu zobozdravniku, šest mesecev kasneje pa so njegova usta pričela otekati.
To lahko poveča tveganje za raka dojk
Prenizka teža lahko poveča tveganje za raka dojk pri ženskah, ki še niso v menopavzi, je pokazala britanska študija. Ta bolezen je sicer najpogostejša med 50. in 69. letom, zaradi česar so takrat ženske tudi povabljene v program presejalne mamografije. Toda rak dojk se lahko pojavi tudi prej.
Ste v srednjih letih? To morate prebrati
Vsi se staramo. A nekateri starostniki se lahko še vedno igrajo z vnuki, vrtnarijo in hodijo na izlete. Druge pa starost mnogo bolj prizadene. Britanska študija je ugotovila, da je mogoče po nekaterih znakih v vaših srednjih letih predvideti, na poti v katero skupino ste. A če ste pripravljeni kaj v življenju spremeniti, lahko to še vedno preprečite.
Sladice za osebe s črevesnimi težavami
Hrana pomembno vpliva na našo presnovo in lahko pri osebah, ki imajo težave s črevesnimi boleznimi, še dodatno poslabša simptome. Za vas smo izbrskali nekaj zdravih receptov za sladice, ki naj ne bi dražile črevesja.
Damjan iz Krškega: ob taki diagnozi moraš biti psihično močan
Začelo se je pred petimi leti. Desna roka ga ni več ubogala. Stvari so mu padale iz rok, ni več imel prejšnje moči, nekaj je bilo zelo očitno narobe, zato je obiskal zdravnika. Damjan Škrbina od takrat živi z diagnozo amiotrofične lateralne skleroze ali bolezni ALS. Ta je najbolje poznana po tem, da se je z njo spopadal tudi znan britanski fizik Stephen Hawking.
Tako je videti življenje z endometriozo
Namesto da bi trpela v tišini, se je Britanka Thessy Kouzoukas odločila, da bo na svojem družabnem omrežju pokazala realnost svoje kronične bolezni, s katero se spopada. Endometrioza, ki je zaznamovala njeno življenje, je bolezen, s katero se spopade ena od desetih žensk in je boleče kronično stanje, o katerem številne ženske ne govorijo.
Mesec dni je enkrat na dan naredila plank. Zgodilo se je ...
Kara Cutruzzula, novinarka in dramatičarka iz ZDA, se je odločila poskusiti, kaj se bo zgodilo, če si zastavi preprost izziv. Mesec dni je poskušala enkrat na dan po pet minut držati plank. To je zelo učinkovita vaja za moč, ki utrdi telo.
Poimenovala se je Tragična lutka
Danes 27-letna Newyorčanka Shirley Alvarez je imela le devet let, ko so ji diagnozirali precej redko bolezen. Sistemsko sklerozo oziroma sklerodermo. To je bolezen veziva v koži. Bolnika muči mravljinčenje, ima tudi bolečine. Zaradi malo spremenjenega videza pa se mora spopadati še z odnosom okolice.
Ozdravela po zaslugi popolnih neznancev
14-letna Kira Noble iz Edinburgha se je tri leta spopadala z nevroblastomom - rakom živčnega tkiva, zaradi katerega je prestajala naporno zdravljenje. A zdravniki niso mogli odstraniti njenega tumorja, zaradi česar je njena družina morala zbrati sredstva za operacijo, ki bi jo izvedel najboljši kirurg na svetu.
Sva bila skupaj le zaradi otrok?
Zakonca doživita skozi življenje veliko obdobij, prehodov in pomembnih mejnikov. Eden takšnih je tudi odhod otrok od doma, ki ima na zakonski odnos velik vpliv. V tem času se namreč pokaže, ali je zakonca družila le funkcija starševstva, ali je bila ta vloga le del njunega odnosa.
Preprosto zmanjšajte tveganje za raka
Dovolj visoke ravni vitamina D v krvi zmanjšajo tveganje za pojav raka debelega črevesa in danke, je pokazala mednarodna študija, ki jo je vodila ekipa z univerze Harvard. V njej je sodelovalo več kot 20 kliničnih centrov in zdravstvenih organizacij iz ZDA, Evrope in Azije.
Pri 24 letih si je odstranila dojki
24-letna medicinska sestra Esther Taylor je prestala dvojno mastektomijo (odstranitev dojk), tako kot jo je prestala tudi zvezdnica Angelina Jolie. Spopada se namreč z mutacijo BRCA-gena, zaradi česar ima povečano tveganje za razvoj raka na dojkah in jajčnikih. Ker je videla mater in številne sorodnice, ki so se spopadle z rakom, se je že pri 24 letih odločila za odstranitev dojk.
Izgubila skoraj 50 kg. Poglejte jo danes!
32-letna Teresa Venetoulis iz Sydneya trdi, da je v samo desetih mesecih popolnoma brez telovadbe - le s spremembo prehrane - izgubila polovico telesne teže. Poglejte jo danes.
Zaradi te navade vsakih pet sekund umre ena oseba
Zaradi kajenja vsakih pet sekund umre ena oseba na svetu, so razkrili strokovnjaki. Po zadnjih statističnih podatkih je leta 2016 umrlo 3 milijone ljudi zaradi KOPB ali bolezni pljuč, ki ju povzroča kajenje. Zaradi kajenja umre več ljudi kot zaradi terorizma, so še opozorili.
Preživela najhujši meningitis zadnjih 25 let
Deklica, ki je preživela 'najhujši meningitis', kar so ga zdravniki v njeni bolnišnici videli zadnjih 25 let, se je pred kratkim vrnila domov. Mala borka je ostala brez vseh štirih udov, a je preživela.
Od nje sta ostali samo še kost in koža
Plesalka Sasha-Louise Szymczak iz Birminhgama je tehtala le še 48 kilogramov, ko je ni imela več dovolj energije, da bi lahko opravila zadnji izpit na baletni šoli. Cele dneve je trenirala, a zaužila samo še okoli 300 kcal ali 1255 kJ energije na dan. Kmalu so ji diagnosticirali anoreksijo nervosa.
