skupina
Anksioznost
Lep pozdrav! Stara sem 23 let. Že 8.leto imam probleme z anksioznostjo. Poiskusila sem že avtogeni trening, jemala 2 vrsti tablet, prebrala vrsto knjig o samopomoči.... Nikjer pa nisem zasledila skupi...
Rh faktor in zanositev
Pozdravljeni! Moja krvna skupina je 0, Rh faktor pa negativen. Moj fant ima tudi skupino 0, za Rh faktor ne ve. Zanima me, ali je možno, da obstajajo kakšna tveganja pri otrocih (nisem še rodila), če...
Slabokrvnost
Stara sem 23 let in imam težave z prekrvavitvijo, namreč sem slabokrvna. Zadnja krvna slika je pokazala pomanjkanje eritrocitov in povišano stopnjo sedimentacije. Že ob najmanjšem fizičnem pritisku ob...
Ihtioza
Imam sina starega 11let.Od drugega leta dalje ima težave s suho kožo predvsem vpredelu rok in nog.Maže se z LANAEALCOHOL UNG.Vendar je koža kljub rednemu mazanju še vedno podobna ribnim luskam in ga z...
Kolitična dieta
Spoštovani! Stara sem 23 let in že skoraj dve leti imam odkrito Crohnovo bolezen. Skoraj na vsakem zdravniškem izvidu spcialista internista mi priporočajo kolitično dieto, vendar problem se pojavi p...
Hujšanje
Radabi, da bi mi svetovali kako shujšati.Stara sem 40 let visoka 175 in imam 90 kg. Do svojega 26 letasem imela med 60 in 63 kg. Potem so se kilogrami začeli nabirati, rodila sem pri 27 letih.Prehranj...
Hujšanje
Pozdravljeni! Zanima me kaj več o šoli hujšanja, kjer sodelujete. Sama imam namreč težave s telesno težo (160cm, 94kg) in me zanima kako to poteka... Za odgovor že v naprej hvala in lep pozdrav!
Ribja koža
Imam 2 leti starega sina, ki so mu poleg alergije (mleko, jajce, arašidi, soja) pripisali tudi diagnozo Ichtyosis vulgaris.Zanima me kaj to pomeni, pravijo, da je dedno. Nihče v naših družinah ni imel...
Bolečine pri ulceroznem kolitisu
Imam ulcerozni kolitis in trenutno imam vnetje in zelo močne bolečine v spodnjem delu hrbtenice. Bolečine so tako močne da ponoči ne morem spati poizkusil sem z raznimi tabletami proti bolečinam kot s...
Ulcerozni kolitis in prehrana
Popravljeno: Pred enim letom so mojemu bratu (9let) diagnosticirali ulcerozni kolitis! Imel je zelo stroge diete, sedaj pa naj bi se počasi navajal na normalno prehrano! Prosil bi Vas, če bi mi lah...
Nočno močenje postelje
Imamo fantka, starega 4 leta in pol. Od četrtega leta je ponoči brez plenic. Kljub temu, da pazimo, da zvečer ne pije veliko, se velikokrat še polula v posteljo. Do kdaj je močenje postelje še normaln...
Self-mutalitionsamopoškodovanje
Rada bi izvedela kaj več o samopohabljanju, ker ima oseba, ki jo poznam, težave s tem. Kako ji pomagati in kaj sploh je to?
Putika
Pozdravljeni, sprašujem za moža, ki ima protin, star je 46 let. Zadnje dve leti ima protin, sedaj je zelo hudo- zadnji mesec. Pri svojem zdravniku je dobil tablete Indometacin, drži se diete, pije zel...
Telovadba zvečer – da ali ne?
Mnogi se bojijo telovaditi zvečer, saj menijo, da bi to lahko poslabšalo njihov spanec. A če imajo službo in družino, je večer lahko edini del dneva, ki ga lahko namenijo vadbi. Zaradi napačnega prepričanja se nato ne gibajo dovolj ali si naredijo nepotreben stres, ko poskušajo telovadbo stisniti v kakšen drug del dneva. Avstralski znanstveniki pravijo, da ni razloga za takšen stres.
Zaradi kemikalij 60 otrok zbolelo za rakom?
Družine iz mesta Franklin v zvezni državi Indiana so opozorile na nevarnosti kemikalij, ki so jim izpostavljeni zaradi stare industrijske proizvodnje v njihovem mestu. V tem okrožju je v zadnjih desetih letih za rakom zbolelo kar 60 otrok, čeprav je tam le 25.000 prebivalcev. Prebivalci so prepričani, da je to posledica rakotvornih snovi, ki jih avtomobilska industrija odlaga v njihovi kanalizaciji.
Rak na materničnem vratu in bris materničnega vratu
Rakavo obolenje na materničnem vratu je s pomočjo brisa mogoče ugotoviti zelo zgodaj.
Ciste jajčnikov
Ciste so votlinice, zapolnjene s tekočino, ki se lahko razvijejo na enem ali obeh jajčnikih.
Bris in rak vratu maternice
Rakavo obolenje na materničnem vratu je s pomočjo brisa mogoče ugotoviti zelo zgodaj.
Odkritje o mandljih, ki vas bo navdušilo
Oreščki so dolgo časa – podobno kot jajca – veljali za hrano, pri kateri strokovnjaki niso bili prepričani, kako zdrava je. Pri jajcih so se bali velike vsebnosti holesterola, pri oreščkih pa maščob. Toda študije kažejo, da hrane res ne smemo presojati po eni sestavini.
Enostavna navada lahko prepreči nabiranje kilogramov
Precej preprosta navada zelo pripomore k temu, da se ne zredimo. To pa je, da dovolj spimo. Raziskave vse bolj odkrivajo, da je spanje za naše zdravje pomembno. Če nam tega primanjkuje, si denimo bolj želimo nezdrave hrane ter smo zanjo pripravljeni celo več storiti, je pokazala nemška študija.
Naredite eno stvar za bolj zdrave možgane
Še en dokaz, da nam uživanje zadostnih količin sadja in zelenjave še kako koristi. Študija univerze Harvard je pokazala, da so imeli moški srednjih let, če so se tako prehranjevali, v primerjavi s tistimi, ki se niso, občutno manjše tveganje za kognitivne težave, ko so se postarali. Uživanje sadja in zelenjave je nekaj, kar lahko vsi naredimo za bolj zdrave možgane.
Preprost način, da se med prazniki ne zredite
Leta 2016 in 2017 so med prazniki raziskovalci v Združenem kraljestvu naredili eksperiment. Želeli so ugotoviti, ali bi ljudem pomagalo, če bi se v tem času vsak dan stehtali prav tako pa bi, preden nekaj zaužijejo, pomislili, kako kalorično je. Zaključek je bil, da udeležencem to ni pokvarilo prazničnega meseca. Na koncu so se počutili celo bolje.
Samo ena porcija na dan poveča tveganje za srčni infarkt
Samo ena porcija rdečega mesa na dan poveča tveganje za srčni infarkt, saj poviša nivo snovi TMAO v telesu, ki povzročajo srčno-žilne bolezni, so opozorili strokovnjaki. Študija, ki jo je objavila Klinika Cleveland, je pokazala, kako rdeče meso lahko škoduje telesu, a hkrati tudi, da lahko z zmanjšanjem zaužite količine rdečega mesa že v nekaj tednih zmanjšate tveganje za srčni infarkt.
Preprosti ukrepi za znižanje holesterola
Avstralski nutricist in naturopat Rick Hay je v svoji novi oddaji 'Ask the Nutritionist' pojasnil, kakšne spremembe lahko naredite, da bi sami znižali nivo slabega holesterola v krvi.
To se zgodi po prenehanju uživanja marihuane
Pri najstnikih in mladih odraslih, ki so za mesec dni prenehali uživati marihuano, se je izboljšal spomin, ki je pomemben, da se v šoli lahko učijo. To je pokazala ameriška študija, v kateri je sodelovalo 88 mladih, ki so pred tem marihuano uživali vsaj enkrat tedensko.
Zdravstvene koristi mandarin, ki jih niste poznali!
Znova je čas mandarin in ti okusni citrusi že prijetno dišijo na policah prodajalcev sadja. Zato nikar ne oklevajte in si jih privoščite v izobilju, saj poleg tega, da so okusne, prinašajo še številne zdravstvene koristi. Preverite katere.
Neverjetne posledice nezdravega zajtrka že po štirih dneh
Zajtrk že dolgo velja za najpomembnejši obrok dneva. Zdaj pa se vse bolj zavedamo tudi pomena kakovosti zajtrka, ki ga zjutraj zaužijemo. Nova raziskava je pokazala neverjetne učinke nezdravega zajtrka že po štirih dneh.
Novo odkritje na področju zdravljenja raka dojke
Novo odkritje na področju zdravljenja raka lahko pomeni, da nekaterih pacientov v prihodnosti ne bodo več zdravili s kemoterapijo. Predvsem ne tistih, pri katerih kemoterapija ni učinkovita, so ob predstavitvi nove metode zdravljenja raka z imunoterapijo zapisali strokovnjaki v strokovni reviji New England Journal of Medicine.
Gobe so bogat vir vitamina D, a le če ...
Vitamin D je pomemben vitamin za krepitev imunskega sistema, močne in zdrave kosti in boljšo absorpcijo kalcija. Ker ga navadno v sodobni prehrani dobimo premalo, je dobro vedeti, katera živila so bogata z njim. Zadnja raziskava je pokazala, da so dober vir vitamina D gobe, a le pod enim pogojem.
Tretjino demenc bi lahko preprečili. Preverite, kako
Demence so bolezni starostnikov, najpogostejša izmed njih je Alzheimerjeva bolezen. Ta predstavlja eno največjih tveganj za starejše ljudi. Danes po svetu z demenco živi okoli 47 milijonov ljudi. Ker se življenjska doba daljša, se lahko ta številka do leta 2050 celo potroji. Prav zato je pomembno, da vemo, kako lahko preprečimo demenco.
