slabe navade
Gre za prebavne motnje ali motnje hranjenja?
Spoštovani! Stara sem 23 let, visoka 169 cm, tehtam 55 kg. Imam probleme z napihnjenostjo trebuha. Karkoli pojem, me napihne, četudi spijem le kozarec vode. S prebavo načeloma nimam težav, blat...
Volčja lakota
Stara sem 42 let visoka158 cm in tehtam 70 kg .Imam kar težavno službo v poizvodnji in me ti odvečni kilogrami ovirajo vendar jaz imam volčji apetit .Če ne jem veliko sem prav živčna kaj naj storim da...
Vztrajam pri hujšanju
Pozdravljeni, stara sem 28 let,visoka sem 174cm in imam 146kg, v 4 mesecih sem shujšala 12kg. Spremenila sem radikalno svoj življenski slog. Veliko več se gibam, ker me še vedno kilogrami omejujejo ...
Težave z ledvicami, spremembe na nohtih, ki kažejo na bolezni ledvic
Pozdravljeni! Težave imam že kar nekaj let, zdaj, zadnje leto pa so te težave včasih že precej moteče. In sicer, sumim, da moje ledvice ne delujejo kot bi morale. Na dan moram popiti vsaj dva l...
Kri na blatu
Pozdravljeni-imam namreč eno vpršanje -zanima me namreč za mojo mamo stara je 75 let slabe ima prehranevalne navade čez cel dan poje zelo malo suhe hrane ,toplo hrano je zelo malo in ko odvaja blato z...
Hujšanje z invalidnskim vozičkom II.
Lep pozdrav. Na vas sem se obrnila, ker me je zanimalo, kako bi lahko moja mama shujšala, kljub temu, da je na invalidskem vozičku. Vprašali ste o starosti - 45 let ima, paralizirana je od ...
Hipnoterapija
Pozdravljeni! Zanima me, ali se lahko s hipnoterapijo "ozdravijo" slabe navade. Sama se namreč spopadam s težavo, da se nekontrolirano podzavestno praskam po obrazu, stiskam mozolje..., zaradi česa...
Bolečine v trebuhu
Bolečine v trebuhu Pozdravljeni.. Star sem 24 let. Približno na vsake pol leta me za en ali dva tedna boli trebuh. Na sredini nad popkom, mislim da želodec. Najbolj občutim bolečino zvečer oz...
Vegetarijanstvo
Pozdravljeni! pred kakimi 5 mesecami sem postala vegeterijanka(jem le ribe), pred kratkim pa začela uživati brezglutenska živila. drugače sem shujšala za 14 kg in me zanima če je tako hitro hujšanje ...
še nea težava s težo
Živijo, stara sem 21 let in imam že celo življenje problem z svojo težo! Na trebuhu nikjer drugje se mi nabira večina maščobe, pa čeprav ne jem tako dosti in tudi ne jem prevelikih količin nezrave h...
Odpor do učenja
Pozdravljeni! Imam vprašanje v zvezi svoje 8 letne hčere.Imam problem pri njenem učenju v prvem razredu ni bilo dobenih problemov z veseljem se je učila, sodelovala in delala domačo nalogo skratka im...
Neuspeh pri hujšanju
Pozdravljeni star sem 25 let, visok sem 180cm, moja teža pa je 119kg. že večkrat sem začel hujšati, predvsem po ločevalni dieti 90 dnevni, in nekje v 50 dneh ponavadi shujšam za 10-12 kilogramov, vend...
Nespečnost
Spoštovani dr. Pajntar! Pišem vam zaradi problema, ki ga ima moja mama. Že več let ima probleme z nespečnostjo. Pogosto prebedi tudi celo noč, ali pa zaspi le za eno uro. Zaradi tega je poskusila že...
Debelost
POZDRAVLJENI!IMAM HČERKO, KI JE STARA 4,5 LET.V ZADNJEM ČASU UGOTAVLJAM, DA SE JE ZELO ZREDILA.IMA NAMREČ 24 KILOGRAMOV.ZANIMA ME KAJ NAJ JE IN PIJE, DA NE BO ŠE SLADŠE.SLADKARIJ NE JE VELIKO, RADA PA...
Anoreksija in bulimija
Vprašanje morda ni najbolj primerno za vas, vendar ne vem kam naj se obrnem. V želji, da boste sprožili kakšne premike pri zdravljenju motenj hranjenja se obračam na vas. Sama trpim za motnjami hra...
Umivanje zob
Ker nimam privzgojene navade, da bi si redno umival zobe, umivam si jih en krat na teden, me zanima kakšne so možne posledice takega neodgovornega početja?
Obisk zobozdravnika in bulimija
Spoštovani, pred približno pol leta sem zaključila svojo 4-letno pot borbe z bulimijo, ker sem med tem ugotovila tudi da zdravnik to lahko seveda vidi kar je nahuje pa te o tem tudi sprašuje, se že...
Težave v zakonu
Pozdravljeni! Imam otroka 7 mesecev starega in drugega na poti (tretji mesec). Na zadnje se počutim zelo razdražljiva in imam težave z možem. Z možem se imava zelo radi in otroki sva vnaprej planiral...
Stalni zobje
Pozdravljeni! Nenehno me mori vprašanje, kakšni bodo stalni zobje moje hčerke. Imam namreč hčerko staro 5 let. Pred približno pol leta so ji odpadli 1. zobki. najprej spodnji enki, nato še zgornj...
Preprost način, kako jesti bolj zdravo
Si želite jesti bolj zdravo, vendar pa vas vedno znova premamijo nezdrave maščobe in predelani ogljikovi hidrati? Ameriška raziskava je odkrila način, kako lahko precej preprosto začnete jesti bolj zdravo. In sicer tako, da se več gibate. Preberite si, kako to vpliva na željo po hrani.
Vraščen noht
Vraščen noht se največkrat pojavi na nožnem palcu.
Po porodu so se nabrali kilogrami, a poglejte jo danes
Bila je na veliko dietah in pravi, da se je trudila shujšati, kar pomni. Že kot najstnica je vedno poskusila vsako dieto, ki je obljubljala, da jo lahko pripelje do tako želene vitkosti. Zaradi tega pa je razvila zelo nezdrav odnos do hrane – zanjo je postala način, da se nagradi ali kaznuje. Po dveh porodih je bilo odvečnih kilogramov še več.
Kakšna naj bo prehrana šolarja?
Šolarji že dobro grejejo šolske klopi. A tako kot je pomembno, da se učijo novih stvari in se udeležujejo številnih aktivnosti, je pomembna tudi njihova prehrana, saj jim ta daje moč in energijo za opravljanje vseh aktivnosti. O tem, kakšna naj bi bila prehrana šolskih otrok, smo se pogovarjali z dietetičarko Marino Zakič.
Leto dni brez sladke pijače in vse je drugače
Ste se kdaj vprašali, kako slabe so sladke gazirane pijače za vaše telo? Na to dolgo časa ni pomislila niti Dana Alyss, ki je bila 27 let dobesedno zasvojena s sladkimi pijačami. Pila jih je za kosilo, kot prigrizek, za večerjo in med gledanjem filmov. Šele, ko jo je zdravnik posvaril, da to ni dobro za njeno zdravje, je naredila spremembo.
Najbolj enostavna mogoča navada, ki lahko prepreči usodnega raka
Pri nas za rakom zboleva in umira preveč ljudi. Še posebej pa je številka prevelika pri moških. Pomemben razlog za to je tudi, da se preslabo zavedamo pomembnosti ene navade, ki jo v resnici lahko v svoje življenje vključimo prav vsi. Poglejmo, kaj to je.
8 toksičnih navad v odnosu, ki jih zamenjujemo za zdrave
Včasih se znajdemo v odnosu, ki se nam zdi popoln, a šele, ko se stvari porušijo in pogledamo nazaj, se zavemo, da v resnici ni bil. Tako je pogosto tudi pri odvisniških odnosih, kjer sta partnerja dobesedno odvisna eden od drugega. Tukaj je nekaj toksičnih navad v odnosu, ki jih zamenjujemo za zdrave.
Je to ključ do bolj vitke postave?
Ne bi smeli jesti po osmi uri zvečer, privoščiti pa bi si morali obilen zajtrk. Tako vsaj trdijo avstralski znanstveniki, ki so v svoji študiji ugotovili, da je pomembno ne le, kaj jemo, temveč tudi, kdaj si to privoščimo.
Bolezen dlesni lahko povzroča enega najbolj smrtonosnih rakov
Huda bolezen dlesni bi lahko bila eden glavnih vzrokov za nekatere najbolj smrtonosne oblike raka, je pokazala zadnja študija strokovnjakov z Univerze Helsinki. Bakterija, povezana s paradontozo, bi lahko bila kriva tudi za raka na trebušni slinavki.
6 preprostih sprememb, ki bi lahko preprečile 38 odstotkov smrti zaradi raka
38 odstotkov smrti zaradi raka bi lahko preprečili s šestimi preprostimi spremembami v načinu življenja, je pokazala študija, ki so jo opravili v Avstraliji. Od teh šestih sprememb so še posebej pomembne tri in najbolj kritična ena.
´Vsaka bolezen te spremeni, ker se moraš vprašati, ali je zdaj konec´
Glasbenik Aleksander Mežek dobro ve, kaj pomeni preživeti bolezen, ki je lahko usodna. Od takrat že več let svoj trud vlaga tudi v večje osveščanje o preventivi, ki lahko takšno izkušnjo prepreči. Da bi se zaščitili pred rakom, lahko namreč naredimo veliko. A še posebej moški se tega ne zavedajo dovolj.
