slabi
8 načinov, kako ostati zdrav tudi v hladnih dneh
Se sprašujete, kako nekaterim uspe, da kljub sezoni prehladov in napornemu veselemu decembru nikoli ne zbolijo in ostanejo zdravi? Na genetiko sicer ne moremo vplivati, lahko pa z nekaterimi ukrepi okrepimo svoj imunski sistem in se tako izognemo prehladom in gripi vso zimo.
9 naravnih načinov za krepitev imunskega sistema
Zgodi se lahko, še preden trenete z očmi. Najprej se počutite dobro, nato pa vaš prijatelj ali sodelavec prične kašljati in kihati, kar naenkrat pa tudi sami obležite v postelji. A to se ne bi zgodilo, če bi imeli odporen in močan imunski sistem. Preverite, kako ga lahko okrepite na naraven način.
Kako uspešno znižati holesterol?
Stresnemu načinu življenja se danes težko izognemo, hkrati pa premalo časa namenjamo skrbi za svoje zdravje. To pušča nemalo posledic. Zaskrbljujoč je podatek, da ima več kot 60 odstotkov Slovencev povišan holesterol, kar med drugim vodi v srčno-žilne bolezni, te pa so tudi najpogostejši vzrok smrti pri nas. Kako si lahko pomagamo?
Na škatlah soli vas kmalu čakajo opozorilni napisi
Nezdrav način prehranjevanja je vodilni vzrok smrti na svetovni ravni. Temu pa najbolj botruje prekomerna uporaba jedilne soli v hrani. Dr. Norm Campbell ocenjuje, da je sol leta 2017 vzela več kot tri milijone življenj.
Terapija s pomočjo živali
Terapija z živalmi je ciljno usmerjena pomoč, pri kateri je žival, ki mora biti ustrezno šolana, bistveni del zdravljenja. Terapijo vodi strokovnjak, žival pa mora biti za terapijo ustrezno veterinarsko pregledana in spremljana.
Zakaj se spolnost s starostjo poslabša?
Slaba novica za ženske, ki gredo skozi menopavzo. Zadnja raziskava, ki je vključevala več kot 4000 žensk po menopavzi, je pokazala, da je skoraj tričetrtine žensk spolno neaktivnih, čeprav imajo ljubeče partnerje. Nekatere za to krivijo simpome menopavze, kot so vročinski oblivi in nočno potenje, spet druge pravijo, da imajo nizek libido, skrbijo za bolnega partnerja ali se njihov partner spopada z motnjo erekcije.
7 dejavnikov, ki močno pripomorejo k razvoju raka
Več kot 80110 novih primerov raka med odraslimi starejšimi od 20 let v ZDA v letu 2015 lahko pripišemo preprosto le slabi prehrani, je pokazala zadnja študija, objavljena v strokovni publikaciji JNCI Cancer Spectrum.
Pogosta navada lahko poslabša izid infarkta
Ste med tistimi, ki ne zajtrkujejo? Se najeste šele pozno zvečer oziroma tik pred tem, ko se odpravite spat? Ljudje s takšnimi prehranskimi navadami imajo ob srčnem infarktu več možnosti za slabši izid, je pokazala brazilska študija, ki je bila objavljena v medicinski reviji Evropskega združenja kardiologov.
S torticami je v dveh mesecih shujšal 12 kg!
Strokovnjak za prehrano se je odločil, da bo shujšal tako, da bo deset tednov jedel le piškote, krofe in tortice. V nekaj več kot dveh mesecih mu je na ta način uspelo izgubiti 12 kilogramov!
24-letna Danica razkrila realno podobo
24-letna Danica Jaldbert iz Kolumbije je pokazala realno podobo hudega izbruha ekcema. Na fotografijah je razvidno, kako je ves njen obraz prekrit s srbečimi in bolečimi izpuščaji, zaradi česar je mladostnica kasneje zapadla tudi v depresijo. Danica je danes prepričana, da je bilo za njeno grozljvo stanje krivo napačno zdravljenje, zato želi vse opozoriti na nevarnost steroidnih mazil.
Povsem običajen kašelj se je sprevrgel v najhujšo nočno moro
18-letna Marlee Pincus je nekaj tednov po tem, ko je pričela svoj študij na Univerzi Cornell v New Yorku, začela močno kašljati. Takrat je v študentskem domu, v katerem je živela, ravno razsajala gripa, zato so vsi mislili, da se je le prehladila. A kmalu se je kašelj poslabšal, dobila je vročino in mrzlico. Izkazalo se je, da se spopada z levkemijo.
Ženska, ki se stara osemkrat hitreje kot ostali
Danes 41-letna Tiffany Wedekind se je bližala tridesetim, ko je izvedela, da je ena od trenutno 156 ljudi na svetu, ki imajo Hutchinson-Gilfordov sindrom progerije. Zaradi tega se starajo hitreje. Toda Američanka, ki prihaja iz države Ohio, je nekaj posebnega.
Vnetje pokostnic
Spoštovani, Vljudno prosim za pomoč oz nasvet pri zelo neprijetni težavi. Včeraj sem na poti iz službe do železniške postaje, ki traja 10 minut, po nekaj minutah začutila izrazito močno, pekočo boleči...
Kontracepcijske tabletke
Lep pozdrav. Stara sem 27 let. Jemala sem tabletke jasminelle priblizno sedem let. Sedaj sem se odlocila da jih preneham jemati (naredim pavzo). V vsem casu jemanja tablet sem imela probleme z vnetji ...
Bolečine v križu
Prosim za razlago izvida: Fiziološka ledvena lordoza je ohranjena Telesa vretenc imajo primerno višino I.v.osteohondroza v višini L5-S1 I.v.hondroza v višini L4-L5 Spondiloza od L3 do S1, prisotne so ...
žolčni kamni
Pozdravljeni! Stara sem 28 let in kmalu bo eno leto ,ko so mi operirali žolčne kamne kot nujen primer. Se stanje glede hrane ne bo nikoli umirilo in me bo vedno bolel želodec po določeni hrani! Bom re...
TREZNOST IN PREVZEMANJE ODGOVORNOSTI ZASE
Pozdravljeni. Z zanimanjm prebiram vaše odgovore in vam tudi sam večkrat zastavim kakšno vprašanje, ki me bega. Sem ozdravljeni odvisnik, zato velikokrat čutim da mi nekateri ljudje s svojim vedenjem ...
Ruptura LCA
Pozdravljeni, stara sem 40 let in sem si pred slabim letom poškodovala koleno. Ko sem stala na eni nogi, mi je zmanjkalo ravnotezja, koleno je klecnilo in sesedla sem se na tla. Bolecina je trajala cc...
Borelijsko testiranje in seronegativna lymska bolezen
Borelija Zanima me , koliko so zanesljivi krvni testi za odkrivanje borelije. Namreč znaki kažejo na borelijo ( srbeči obroči, utrujenost, boleče mišice, mravljičavost rok, obraza) testi pa so dejansk...
Bolečine v mečih
Pozdravljeni, oče je star 58 let. Že dolgo časa (več let) ga bolijo noge in pa mišice, predvsem spodnji del- meča. Zaradi tega tudi vedno težje hodi, daljših poti ne zmore več. Skoraj vedno je prisotn...
Dodatno zdravljenje lymske borelioze?
Spoštovani! Vljudno bi Vas prosila za strokovni nasvet za nadaljnje ukrepanje glede moje diagnoze. Konec meseca aprila 2013 sem imela pik v spodnjem delu noge. Klopa nisem imela (zdravnik je rekel, da...
Lipom
Lep pozdrav! Na desni roki imam lipom že slabi 2 leti. Konec meseca sem naročena pri kirurgu in me zanima kako poteka prvi pregled. Kaj mi bo naredil, ali mi ga bo odstranil? Kakšne so posledice? LP, ...
Zbujanje pri otroku
Pozdravljeni, dr. Pšeničny. Imava hči, staro skoraj 6 let. Že nekaj časa (zadnje pol leta) se ponavlja vzorec zbujanja med spanjem. Ko se zbudi (po navadi okoli polnoči), pride k nama z najrazličnejši...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni. Pred približno letom dni sem se odločila, da shujsam. Imela sem 63 kilogramov. Mislila sem, da se bom bolje počutila in da bom srečnejša. Vendar ni tako. Sedaj imam 54 kilogramov in glas...
Mravljinčenje
Lepo pozdravljeni, Imam eno vprašanje, upam da sem na tapravem področju - fizioterapija. Sept. 2011 sem pričela delati v vrtcu (jasli), po treh mesecih me je zagrabilo v križu, nato me je začela bo...
Težave s plini
Star sem 15 let že slabi 2 leti me mučijo vetrovi, ki so se v zadnjem letu še povečali. Predvsem moteči so ker jih ne morem zadrževati kar pa je zelo nerodno pri pouku, nekje na tihem itd... Težave im...
Priznanje prevare
Pozdravljeni! Ker se nikoli nisem iskala pomoc sem prisla do tocke, za katero vas prosim za pomoc. Prevarala sem partnerja, ker me je tako dusilo v sebi sem mu povedala do neke mere potem pa zak...
Brez diagnoze
Pozdravljeni, že dlje časa imam bolečine v desnem kolku. Diagnoze nimam. Pozimi nisem bila toliko aktivna in tudi bolečina ni bila tako močna ali je sploh ni bilo. Zdaj sem dva dni malo hodila (pol u...
Vrsta težav
Pozdravljeni prosim za mnenje.stara sem 27 let,visoka 176cm,80kg.prej nisem imela nobenih zdravstvenih težav. imam več težav.vse kosti mi škripajo,pokajo in bolijo.v vratu mi je še huje ,ker mi presko...
FAMILIARNA ANAMNEZA BIPOLARNE AFEKTIVNE MOTNJE
Spoštovani, poskusila bom opisati na kratko. Imam 25 let, končujem študij, ne živim doma, imam precej zanimivih stvari za početi, imam vredu življenje itd... Gre za to, da sama (in moje prijateljice...
