smernice
Kolikokrat na dan odvajate blato?
Hitra prebava je temelj našega zdravja in dobrega počutja. Zaužita hrana se na ta način hitro predela na posamezne dele, absorbira, nas gradi ter nam daje potrebno energijo. Obstajajo določene smernice, kako pogosto je najbolj optimalno odvajati blato in kaj storiti, če v blatu opazimo različne spremembe. Preverite jih.
Raki, za katerimi pri nas zboli največ moških
Mesec november, ki je bil simbolično proglašen za movember, je posvečen zdravju moškim, s poudarkom na ozaveščanju in opozarjanju predvsem na raka prostate in mod. V tem duhu po Sloveniji potekajo številne akcije in dobrodelni dogodki, s katerimi želijo spodbuditi, da bi se predstavniki moškega spola o tem več pogovarjali in predvsem bolje skrbeli za svoje zdravje.
Nekoč je jedel za 10 ljudi. Poglejte ga danes
Danes 17-letni deček, ki je nekoč tehtal 152 kilogramov in jedel za deset ljudi, je v samo v 14 mesecih izgubil skoraj polovico svoje telesne teže. To mu je uspelo s pomočjo bariatrične operacije, ki mu jo je podaril dobrodelni kirurg.
10 pravil za kakovostnejše staranje
V Dnevnem centru za starejše v Ljubljani so začeli starostnike spodbujati k bolj zdravemu življenju, da bi živeli z manj bolečinami in z več energije. Naturopatinja Erika Brajnik je sestavila 10 zlatih pravil za zdravo jesen živjenja.
Kako lahko študentska prehrana vpliva na uspešen študij?
Vas oktobra čaka novo študijsko leto? Da bo kar se da uspešno, si preberite smernice pravilne prehrane, ki bodo vaše telo (predvsem pa možgane) napolnile z zadostno energijo in hranili, s tem pa povečale vašo koncentracijo, produktivnost, spomin in fizično telesno pripravljenost.
Zakaj namesto belega izbrati polnozrnati kruh?
Uživajte živila polnozrnata, saj s tem zelo zmanjšate tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa dva. Kot si lahko preberete v spodnji povezavi, je ta nevarna, saj pri bolnikih, pri katerih ni pravočasno odkrita, za tri do petkrat poveča tveganje za srčni infarkt. Kar 40 odstotkov prizadetih šele po tem dogodku izve, da imajo sladkorno bolezen.
Živila, ki povečujejo tveganje za kap
Močno predelana živila, kot so čips, sladki kosmiči, sladke gazirane pijače povečujejo tveganje za srčni infarkt in kap, opozarjajo strokovnjaki iz različnih držav po svetu in zahtevajo ukrepanje oblasti.
Psihiatri končno priznali: antidepresivi lahko uničujejo življenja
Predpisovanje antidepresivov je v zahodnem svetu postalo precej pogosto. V Veliki Britaniji je uporaba antidepresivov višja kot v kateri koli drugi državi zahodnega sveta. Čeprav je do sedaj veljalo, da antidepresivi ne povzročajo večje odvisnosti, so strokovnjaki iz britanske zbornice psihiatrov Royal College spremenili svoje mnenje in priznali, da prekomerno predpisovanje antidepresivov lahko uničuje življenja.
Kaj poveča tveganje za drugega najhujšega raka?
Obsežna britanska študija je nedavno pokazala, da tudi uživanje rdečega in predelanega mesa v količinah, ki naj bi še veljale za zmerne, lahko poveča tveganje za raka na debelem črevesu in danki. Ta je pri nas na drugem mestu po smrtnosti, kažejo podatki Onkološkega inštituta, čeprav od leta 2009 deluje presejalni program Svit, ki ga lahko odkrije še v predrakavi fazi, torej še preden se razvije.
Koraki zdravljenja koreninskih kanalov
Pozdravljeni! Zadnjič ste mi odgovorili kaj je pulpitis. Res bom rabila zdravljenje zoba z iglicami. Kako to poteka? Hvala. Marija
Polisimptomatika, alergija?
Pozdravlljeni Ne vem več na koga se obrniti. Imam težave s preobčutljivostjo. 1.Preobčutljivostjo na rentgen(poškodba noge, ortopan..), laser (lasersko odstranjevanje dlačic), ultra zvok(čiščen...
Alkoholizem, prekomerno uživanje alkohola
Spoštovani, imam sestro ki prekomerno pije, sprva je bilo to le prekomerno žuriranje, kmalu pa se je začelo skrivanje praznih steklenic, laganje, kraja denarja,..... Je najstarejša sestra in dolg...
Hipnoterapija
Lep pozdrav! Sem dijakinja stara 16 let in imam težave z nenehnim strahom in nervozo. Sem bolj močne postave in vsega me je sram delati. Najbolj me je strah in sram pri športni vzgoji. Zelo hitro zar...
Lihen sclerosus
Spoštovani ! Imam bolezen lihen sclerosis vulve. Koža je med velikimi in malimi labiami ves čas pordela. Pravtoako tudi na vhodu v nožnico. Pred 1 mesecem sem opazila ,da je del malih sramnih ustni...
Zdravljenje aken z Roaccutane
Pozdrav! Sem v hudi dilemi glede zdravljenja z Roaccutanom zdraviti z njim sem se začel ob koncu februarja- 28, danes sem imel pregled na dermatološki kliniki-18.10, dermatologinja je svetovala naj...
Lupus oko
Spoštovani Vprašanje, ki ga zastavljam je pravzaprav ugibanje, nanaša pa se na bolezen moje svakinjo. Zanima me ali je mogoče, da bolezen lupus prizadene oko do te meje, da uniči roženico. Svakinj...
KOMBINIRANJE MOKLOBEMIDA IN SSRI
Meni je zdravnik predpisal kombinacijo aurorix 300mg+20mg paroxsata, zanima me sledeče kar sem prebral glede aurorixsa povsod piše da se ne sme kombinirat z serotinskimi ad tak da sem zdej mal zmeden,...
Koliko mesa dnevno
Pozdravljeni! Moja mama pravi, da ne smem jest mesa vsak dan, češ da je to nezdravo. Ali je to res? Vem da preveč mesa ni dobro za organizem, ampak imam občutek, da moje telo potrebuje dosti mesa, ...
Provacyl za zdravljenje upada testosterona in erekcijske težave?
Spoštovani, moj partner ima v svojih moskih letih (54) upad testosterona in tezave z erekcijo, kar je sicer normalno pri teh letih. Kakorkoli, od januarja tega leta naprej je zacel jemali Provacyl ...
Strah pred odgovornostjo
Pozdravljeni, pišem vam ker se mi čezalje bolj dozdeva, da me strah vedno bolj omejuje in predstavlja čezdalj večjo oviro, tako v službenem, kot tudi privatnem življenju. Sicer sem še študent,...
ANTIDEPRESIVI IN PANIČNI NAPADI
Zdravo. Stara sem 20 let, zanima pa me sledeče. Približno pol leta že jemljem Asentro, zaradi paničnih napadov in posledično depresije. Med terapijo se mi zgodi, da tudi kdaj pozabim vzeti tableto, dr...
Blazina z elektromagnetnoresonačno terapijo
Vprašanje: Spoštovani, Zamima me , vaše mnenje o vsakodnevni uporabi blazine z elektromagnetnoresonančno terapijo. EMRS. Uporabljam tudi obroč, tako , kot v fizioterapiji. Aparat je pomoč pri zdravlen...
VZGOJNE TEŽAVE
Lep pozdrav! V družini imamo velik problem z mlajšim bratcem. Star je 9 let in je nekako v obdobju dokazovanja samega sebe. Ampak gre to tako daleč, da ko nekaj ni po njegovem, prične skakati, obupno ...
Vitiligo
Lep pozdrav. stara sem 28 let in odkar pomnim imam vitiligo. bele lise sem imela po gleznjih, kolenih, po prstih na rokah, ter po intimnih predelih telesa. s tem se nisem prevec obremenjevala, vse dok...
Kritje stroškov Plavix tablet
Mama je stara 74let in so ji po infarktu prepisali plavix tablete in me zanima ali se te tablete morajo plačevati.hvala za odgovor !
Naravna zdravila za hemoroide
Pozdravljeni, presedel sem kar nekaj časa za PCjem, da sem izbrskal kaj oprijemljivega iz tega področja. Zanima me vaše mnenje o učinkovitosti sledečih rastlin proti hemeroidom: -aesceles hippocasta...
Ulcerozni kolitis in prehrana
Pozdravljeni! Imam UC, zadnje dni je zopet v zagonu in kot vedno sem začel tudi sedaj hujšati. Zanima me kaj lahko jem, da bi vsaj malo obdržal kilograme? Ali pomagajo razni dodatki kot so ENSURE in ...
Dodajanje čaja dojenčku
Lep pozdrav! Mene zanima pri kakšni starosti lahko dojencku začneš dodajati čaj? In pa pri kolikih mesecih priporočate dodajanje ostale hrane (zelenjava, sadje ...) zraven dojenja? Že v naprej hvala ...
Hujšanje in Hayeva dieta
Lep pozdrav! Po pravici povedano imam dovolj teh diet pri katerih izgubiš kg s stradanjem nato pa si jih čez nekaj časa ponovno nabereš nazaj... Pred časom mi je v roke prišla neka knjiga o zdravem ...
Aritmija
Spostovani! Moj kardiolog je pri meni ugotovil paroksimalno tahikardijo in bradikardijo ter hipotonijo ter ekstra sistole. Zdravil nimam baje zaradi izkljucujocih aritmij. Ugotovil je tudi prolaps ...
