smo
Največje napake, ki jih naredimo po vadbi
Po naporni vadbi moramo poskrbeti za čim boljšo regeneracijo telesa. Kako lahko to dosežemo, nam je pojasnil osebni trener Mitja Doljak, ki razkriva nekaj najpogostejših napak, ki jih naredimo po vadbi.
Preminila je deklica, ki je osvojila srce Kate Middleton
Deklica, ki je pred tremi leti osvojila srce Kate Middleton, je po dolgem boju z rakom preminila. Pogumna borka Diamond Marshall je trpela za redko obliko raka, ki prizadene mehko tkivo.
Slabe navade, ki povzročajo napihnjenost
Napihnjenost navadno ni znak česa resnega in običajno izzveni v nekaj urah. Kljub vsemu pa je izjemno neprijetna in prinaša bolečine v trebuhu. Prav zato je dobro, da veste, kako jo lahko preprečite. Predstavljamo vam nekaj slabih navad, ki običajno povzročajo napihnjenost.
Obupana družina prosi za pomoč
Obupana britanska družina zbira sredstva za zdravljenje hudo bolne hčere Joni-Mai Steven, ki se spopada s kostnim rakom. Redko obliko kostnega raka, za katerega potrebuje zdravljenje v tujini, so zdravniki odkrili oktobra 2011, potem ko se je deklica spopadala s hudimi bolečinami v nogah.
Veste, kako se prehladimo?
Čeprav je splošno znano, da si je v hladnih obdobjih treba pogosteje umivati roke, pokriti usta, ko kašljamo ali kihamo, pa obstajajo nekateri miti, ki krožijo in niso resnični. Kako torej zares zbolimo in kaj nas nikakor ne ogroža?
Preverite, koliko kalorij zaužijete na prednovoletnih zabavah
V decembrskem času mnogo kalorij zaužijemo prav na prednovoletnih zabavah. Strokovnjaki so prepračunali, da v povprečju posameznik, ki se udeležuje prednovoletnih zabav, zaužije skoraj 4000 kalorij ali 16,747 kJ energije več kot v drugih mesecih. To je toliko kalorij, kot jih navadno posameznik zaužije v dveh dneh.
Neverjetna izpoved naše bralke iz Primorske!
Smo v tistem delu leta, ko si vsi nekaj želimo. Običajno gre za večje ali manjše pozornosti, ki jih lahko kupimo v praznično okrašenih trgovinah, jih nato zavijemo v pisan papir in podarimo najbližjim. Nekateri pa si želijo povsem drugačnih daril. Ena takih je bila tudi Tinka Pintarič, ki si je želela le eno: videti brez očal in leč. Želja se ji je letošnjega oktobra uresničila. Preverite, kako!
Kadila med nosečnostjo. Sedaj meni, da je ubila dva svoja sinova
Noseča mati petih otrok, ki je med nosečnostjo dnevno pokadila več kot 25 cigaret, meni, da je s svojo odvisnostjo povzročila smrt svojih dveh sinov. Njen sin Frankie je leta 2006 umrl star komaj štiri dni, pet let kasneje pa je rodila mrtvorojenega dečka Koreyja.
Minus 5 kilogramov v 21 dneh!
V svetu je znanih na tisoče različnih vrst razstrupljanja, sedaj pa se s popolnoma svojo lahko pohvalimo tudi Slovenci. Gre za metodo čiščenja telesa, ki temelji na pitju edinstvene slovenske mineralne vode Donat Mg in s pomočjo katere lahko v 21 dneh izgubite tudi do 5 kilogramov!
Svojim otrokom lagala, da trpi za neozdravljivim rakom
Najstnica Cheryl Smith je bila popolnoma šokirana in razočarana, ko je izvedela, da njena mati v resnici ne trpi za krvnim rakom in da si je bolezen izmislila iz popolnoma sebičnih razlogov.
Pogumni deklici amputirali vse štiri ude
Pogumna deklica Harmonie-Rose Allen je zaradi okužbe s smrtnonosno bakterijo utrpela meningitis, zaradi katerega so ji zdravniki napovedali le 10 odstotkov možnosti za preživetje. Njuna obupana starša sta že mislila, da letošnjega božiča ne bodo preživeli skupaj.
25 LET ZDRAVIH VREDNOT
Družba Medis že 25 let skrbi za zdravje ljudi z izbranimi inovativnimi zdravili, prehranskimi dopolnili in medicinsko opremo na območjih Srednje Evrope in Balkana.
POZOR pri nakupu prehranskih dopolnil
Se kdaj vprašate, na kaj biti pozoren pri nakupu prehranskih dopolnil? Je pomembno, koliko učinkovine vsebuje prehransko dopolnilo, iz kje prihaja učinkovina ali morda kupite kar prehransko dopolnilo, ki nam ga vsiljujejo zavajajoče reklame ali pa je na tržišču že od nekdaj in smo nanj 'navajeni'?
Za kaj vse lahko uporabite sodo bikarbono?
Soda bikarbona (natrij hidrogenkarbonat, natrij bikarbonat, NaHCO3) je anorganska snov, katere zdravilne lastnosti so poznali že naši predniki. A v zadnjem času smo nanjo nekoliko pozabili, vsaj na njene zdravilne lastnosti. Tu je nekaj pozitivnih učinkov sode bikarbone na zdravje.
Tako preprosto je premagala težave s kandido!
Tjaša Kokalj je dejavna na številnih področjih, zato ne čudi, da je njen urnik natrpan do zadnjega kotička. To seveda vključuje tudi vsakodnevno spopadanje s stresnimi situacijami in pomanjanje časa za pripravo rednih ter zdravih obrokov, kar je pri visokorasli lepotici zahtevalo svoj davek: v njenem telesu se je razbohotila kandida.
Kate Hudson razkrila, kako do vitke postave
Simpatična ameriška igralka Kate Hudson je za tuje medije priznala, da skrivnosti, s katero zvezdnice uspevajo ohranjati popolno postavo, preprosto ni. Kot pravi, moraš le telovaditi kot nor in se pravilno prehranjevati.
Razkrila, zakaj prisega na organsko kozmetiko
Za sijočo, mehko in mladostno polt ni pomembno le, kako se prehranjujemo, pač pa predvsem to, kaj nanašamo nanjo. Tega se dobro zaveda balerina Ana Klašnja, ki smo jo ujeli med nakupovanjem njene najljubše organske kozmetike. Kot pravi, prisega nanjo, saj ji najbolj zaupa. Razkrila je tudi, kako se sooča s prvimi smejalnimi gubicami.
Tragično preminila, ker sta mislila, da njuhata kokain
Britanska turista Shaun Brotherston in Bradley Price sta med počitnicami na Nizozemskem, kjer sta praznovala Shaunov 21. rojstni dan, tragično preminila, po tem ko sta njuhala beli heroin, za katerega sta mislila, da je kokain.
S temi preprostimi triki boste jedli manj in bolj zdravo
Če bi vas nekdo vprašal, ali znate jesti, bi ga verjetno začudeno pogledali in mu odgovorili, da seveda znate. A številni ne vedo, da je prav napačen način prehranjevanja lahko vzrok pridobivanja odvečnih kilogramov in težav z zdravjem. Tukaj je nekaj trikov, s katerimi boste jedli manj in bolj zdravo.
Pogumni deček dobro okreva
Mehiški deček okreva po tem, ko so mu z vratu odstranili tumor v velikosti melone. Zahtevna operacija, s katero so mu zdravniki skušali povrniti normalno življenje, je trajala 11 ur.
Pretresljiva izpoved slovenskega dekleta
22-letna Neža želi s svojo izpovedjo mladostnikom v stiski pokazati, da obstaja luč na koncu tunela. Po več letih samodestruktivnega vedenja je sama danes povsem običajna in srečna študentka.
Odkrili nov pozitiven učinek jogurta
Jogurt na dan odžene sladkorno bolezen stran, trdijo raziskovalci univerze Harvard, ki so v svoji zadnji raziskavi odkrili, da lahko vsakodnevno uživanje jogurta zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.
To so trajne posledice stresa ...
Vsi dobro vemo, da stres škodi našemu zdravju. A večinoma mislimo, da zgolj prispeva k padcu naše odpornosti ali slabšemu razpoloženju. Strokovnjaki pa trdijo, da ima lahko stres trajne posledice na možgane in jih celo spreminja.
Vas nenehno zebe v roke in noge?
Vas nenehno zebe v prste na rokah in nogah? Glavni vzrok za to je upočasnjena prekrvavitev rok in nog. Razlogi za to pa so različni. Med najpogostejše štejemo nezdrav način življenja, izpostavljenost mrazu in neprimerno prehrano.
ODSTRANITE DIOPTRIJO Z LASERJEM
Zagrebška Poliklinika Bilić Vision za oftalmologijo in ortopedijo je cilj št. 1 za vse, ki imajo težave z vidom ali ki se želijo rešiti dioptrije s pomočjo laserja.
Na medenih tednih kar šestkrat 'preminil'
Na svojih težko pričakovanih medenih tednih je komaj 34-letni Andrew Britton utrpel vnetje srčne mišice in doživel kar šest srčnih infarktov. Za svoje življenje se je boril le nekaj ur po prihodu na eksotične Maldive.
Ves čas so ji govorili, da je z njim vse v redu …
27-letna Rebbeca George je bila prepričana, da je njen sin hudo bolan, a zdravniki v lokalni bolnišnici so ves čas zatrjevali, da je popolnoma zdrav. Ko je bila že popolnoma obupana, se je s taksijem odpeljala 160 kilometrov stran v drugo bolnišnico, kjer so zdravniki dečku diagnosticirali raka.
Niti sanjalo se mi ni, kaj je povzročilo takšno rano
''Niti sanjalo se mi ni, da je šlo v resnici za ugriz pajka,'' se še danes čudi britanska igralka in voditeljica Julie Peasgood, ki se ji je nenadoma na zadnji strani noge pojavil velik mehur, ki se je razvil v veliko razjedo.
Nekaj najboljših nasvetov o prehrani
Nasveti o zdravi prehrani so najnovejši modni hit, kjer se enkrat priporoča nekaj, spet drugič nekaj drugega. Prav zato ni nenavadno, da smo včasih že popolnoma zmedeni in ne vemo več, kaj je prav in kaj ne. Zato vam predstavljamo nekaj najboljših nasvetov, ki ne bodo šli nikoli iz mode.
To je razlog, da smo vse debelejši
Sodobna prehrana je glavni vzrok za to, da so ljudje zahodnega sveta vse debelejši in bolj bolni. Vse več ljudi uživa prekomerno količino predelanih živil in druge škodljive sestavine, zaradi česar ni nenavadno, da se povečuje število obolelih za sladkorno boleznijo tipa 2 in boleznimi srca.
