smo
Preprečite 'musklfiber'
Vsak, ki se je kdaj v življenju lotil intenzivne fizične aktivnosti, po daljšem obdobju lenarjenja, zagotovo pozna neprijetno topo bolečino v mišicah, ki jo bolj poznamo pod imenom 'musklfiber. Ta se običajno pojavi šele naslednji dan in lahko traja več dni, vendar pa se lahko s pravilnim pristopom vnetju mišic tudi brez težav izognete.
Zdrava se je tik pred ciljem zgrudila in umrla
37.542 tekačev se je v nedeljo udeležilo znamenitega londonskega maratona, ki pa je bil usoden za 30-letno Angležinjo. Zdrava in v odlični formi se je tik pred ciljem nenadoma zgrudila in kmalu zatem umrla.
Tudi znani Slovenci so tekli za dober namen
Jure Košir je že 4. leto zapored priredil dobrodelni tek FORMAraton, ki se je v soboto odvijal v Tivoliju. Slogana 'vsak kilometer šteje' so se tudi tokrat držali vsi udeleženci, od tistih najmlajših, ki so prehodili le en krog, do tekačev, ki so tekli celih 8 ur.
VIDEO: Boleznim se izognite s hrano
Diabetes, osteoporoza, povišan holesterol in visok krvni tlak so le nekatere bolezni, ki so pogostejše pri starejših ljudeh in jih je mogoče nadzirati, v nekaterih primerih celo odpraviti z zdravo prehrano.
Zakaj je zvezdnica pristala na urgenci?
V ameriških medijih je odjeknila novica, da je najstniška zvezdnica Miley Cyrus morala na urgenco. Da se spet počuti dobro, je svoje oboževalce že obvestila na svojem Twiterju.
Je možno, da ni nihče nič opazil?
Bila je ena izmed najuspešnejših in najbolj priljubljenih deklet na šoli, vedno nasmejana in pripravljena pomagati. Nikomur pa se ni niti sanjalo, da se 17-letna Britanka že štiri leta spopada s hudimi motnjami hranjenja, zaradi katerih je izgubila bitko z življenjem.
Danes je prava lepotička
Ob pogledu na 23-letno Kitajko nihče ne bi niti pomislil, da je bila lepotica celo življenje tarča posmeha in zaničevanja zaradi svojega videza. Rodila se je namreč brez nosne kosti in zgornje čeljusti, zaradi česar ni mogla niti žvečiti niti se nasmehniti.
Takšna je zaradi malomarnega kirurga
Rutinski poseg, med katerim naj bi 13-letnici odpravili ukrivljenost hrbtenice, se je ponesrečil do te mere, da je deklica ostala tetraplegik. Ne le to, tudi dihati ne more več brez pomoči naprav.
Je vaš lak za nohte strupen?
Ženske si življenja brez laka za nohte skoraj ne predstavljamo več. A le redko pomislimo na to, da morda vsebuje strupene snovi. V Kaliforniji so strokovnjaki testirali več različnih vrst laka in ugotovili, da nekateri izmed njih vsebujejo visoke vrednosti strupenih kemikalij.
5 mitov o stresu
V današnjem svetu je stres pravilo in ne izjema, prav zato je pomembno, da se znamo z njim soočiti in zmanjševati njegove učinke. A najprej je treba prepoznati mite in napačna prepričanja o stresu. Razkrivamo vam 5 najpogostejših mitov o stresu.
Ojoj, kakšen trebuh je pa to?
Je britanska zvezdnica pretiravala? Potem ko je nekaj časa že nosila konfekcijsko številko 46 in je nato le stežka izgubila odvečno težo, je sedaj njen trebuh kar preveč raven.
Rodila se je brez krvi
Malo Olivio so zdravniki razglasili za pravi čudež. Rodila se je namreč popolnoma bleda, saj v njenih žilah ni bilo krvi oziroma ta ni vsebovala hemoglobina, zato je niso mogli definirati kot kri.
19 nasvetov za odpravo nespečnosti
Nespečnost je težava, s katero se v modernem načinu življenja srečujejo mnogi, še posebej ženske. O nespečnosti govorimo, ko ne moremo zaspati ali potrebujemo dolgo časa, da se potopimo v sladek spanec.
Si res ne zasluži druge priložnosti?
Po operaciji zmanjšanja želodca se 28-letna Britanka, čeprav je izgubila 100 kilogramov, ni držala navodil in se je še vedno nažirala s sladkarijami ter se spet zredila. Sedaj zahteva ponovno operacijo. Pa bo dobila še eno priložnost?
10-letnica rodila!
Svetovno javnost je v preteklih dneh razburila novica o deklici iz Kolumbije, ki je postala ena najmlajših mamic na svetu. Pri komaj desetih letih je namreč rodila zdravo deklico.
Kako poiskati pravega zase?
Iskanje partnerja je za večino ljudi povsem čustveno doživetje. Na žalost jih namreč večina ne ve, da si pri tem dejansko lahko pomaga s celo znanostjo.
Kako si do poletja izklesati telo?
Toplejši meseci, ko boste odvrgli debela oblačila, pod katerimi skrivate prek zime pridobljene kilograme, se nepreklicno bližajo in verjetno vas ni malo, ki jih misel na kratka krila in kratke oprijete majčke spravi v slabo voljo.
VIDEO: Si želite očistiti organizem?
Vas je kdaj mikalo, da bi poskušali očistiti svoj organizem? Nutricionistko Andrejo Čampa Širca smo povprašali, kako zdravo je sploh to.
VIDEO: Ublažite alergijo na cvetni prah
Ste med ljudmi, ki jih spomladi prične mučiti alergija na cvetni prah. Pulmologinjo smo povprašali, kako si lahko pomagate.
Kako je bila mogoča takšna nepremišljenost?!
Medtem ko je mama spala do popoldneva, je dveletni Anglež izpil tekočino iz modre stekleničke, v kateri je bilo gnojilo za rože, s katerim je mama zalivala marihuano. Enajst dni zatem je zaradi hudih notranjih poškodb umrl.
Trije tumorji zaradi kontracepcijskih tabletk?!
Kontracepcijske tabletke uporablja več kot 100 milijonov žensk na svetu. In čeprav so za večino povsem varne, vendarle niso za vse. 27-letna Suzi je zaradi tabletk skoraj umrla.
Se tudi vam mudi shujšati?
Poletje se nazadržno približuje, vam pa ni uspelo shujšati niti za gram? Nikar se ne lotevajte drastičnih in nezdravih diet, po katerih boste izgubljene kilograme še hitreje pridobili nazaj, ampak se projekta 'hujšanje' raje lotite z glavo, časa je še dovolj.
''Na milijone življenje je ogroženih''
Kot poroča britanski Daily Mail, strokovnjaki opozarjajo, da je na milijone življenj ogroženih, saj eno izmed najboljših zdravil proti malariji izgublja svojo učinkovitost.
Temperaturne spremembe so lahko zelo nevarne
Le kdo se ni razveselil višjih temperatur in sončnih žarkov? Na videz nedolžen dvig temperatur pa lahko resno ogrozi naše zdravje, nevarnostim so še posebej izpostavljeni srčni bolniki.
Zvezdnica priznala, da ne more shujšati
Potem ko smo se skorajda navadili, da so zvezdnice že ob odhodu iz porodnišnice spet videti popolne, je Hilary Duff prostodušno priznala, da se bo morala sama za to še kako potruditi.
Pornozvezdnica, kot je niste vajeni
30-letna kraljica porničev Hollie Stevens je spomladi 2011 zbolela za agresivno obliko raka dojke. Prijatelji in oboževalci so ji darovali že tisoče evrov, da bi ji pomagali pozdraviti se, a se ji stanje za zdaj nič ne izboljšuje.
Na lastni poroki se je zgrudila in umrla
32-letna Britanka je po diagnozi raka na jajčnikih trdno verjela, da bo kruto bolezen premagala, toda žal ji tudi močna volja in pozitivna energija nista pomagali. Na svoji poroki se je le uro in pol, preden bi dahnila usodni 'da', zgrudila in umrla.
Jo po operacijah sploh še prepoznate?
Ste jo sploh lahko prepoznali? Nekdaj slavna pevka ruske skupine Tatu se je spremenila do neprepoznavnosti. Sicer privlačno dekle je na žalost podleglo plastičnim operacijam.
Sumite, da vas vara?
Sum po partnerjevi nezvestobi se, upravičeno ali ne, pojavi v skoraj vsaki zvezi, bodisi zaradi strahu po izgubi bodisi zato, ker opažamo spremembe v obnašanju in kopico drugih znakov, ki bi bili lahko posledica skoka čez plot.
Odkrili zdravilo proti sedmim oblikam raka!
Strokovnjaki so razvili zdravilo, ki naj bi imunskemu sistemu pomagalo uničiti rakave celice ter tako zmanjšati in uničiti tumorje. Učinkovito naj bi bilo v boju s kar sedmimi oblikami raka.
