sok grenivke
Jejte več in tehtajte manj
Sliši se nelogično, vendar pa povsem drži. Obstajajo namreč živila, ki vam bodo dala večji občutek sitosti in v kombinaciji z gibanjem ter uživanjem vode prispevala k zmanjšanju vaše telesne teže.
Katere hrane in zdravil ne smete nikoli kombinirati?
Že samo temperatura vode, s katero poplaknete tableto, lahko vpliva na njeno učinkovitost. Preverite, katere hrane in zdravil ne smete nikoli mešati, če želite, da bo učinek zares najboljši!
Pripravite si zelenjavni ali sadni napitek za čiščenje
Sadje in zelenjava že od nekdaj veljajo za najboljši vir vitaminov. Če se pripravljate na pomladansko postenje, je najbolje, da pričnete z vitaminskimi napitki, ki jih lahko pripravite sami doma.
6 pijač, ki povzročajo zgago
Čeprav se vzroki za zgago razlikujejo od osebe do osebe, obstaja nekaj splošnih vzrokov, kot so nosečnost, ocvrta hrana in določena pijača. Preverite, katerim šestim pijačam se morate vedno izogibati!
Recept za daljše življenje z nonijem
Svež sadež je pri nas zelo težko dobiti, saj je noni zelo občutljiv in hitro prične gniti. Zato ga večinoma uživamo v obliki soka, lahko pa tudi v obliki kapsul ali prahu.
Z grenivko nad kilograme
Bi poskusili? Star rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.
7 živil za povečanje odpornosti
V času prehladnih obolenj je dobro, da poskrbite za svoje telo in namesto hamburgerjev, čipsa, čokolade in drugih nezdravih prigrizkov, uživate zdravo hrano, ki vsebuje dovolj vitaminov in mineralov, da zaščitite telo pred virusi in bakterijami. Preverite, s katero hrano si lahko povečate odpornost.
Agrumi - vitamini z rakotvornimi pesticidi
Pomaranče, limone in grenivke so priljubljeno sadje, ki ga Slovenci radi kupujemo vse leto. Vendar pa ti predvsem v lupini vsebujejo veliko rakotvornih pesticidov. Vsaj del pesticidov se da odstraniti na dokaj preprost način.
V nekaj minutah do lepe kože
Za lep in negovan videz obraza ni treba hoditi h kozmetičarkam. Veliko lahko za svojo kožo naredimo same in to kar doma. Doma narejene maske so poceni in izjemno učinkovite. Kar je za v lonec, je tudi za obraz!
Tudi vi že kašljate?
Jeseni nam zaradi hladnejšega vremena pade odpornost telesa. Posledica so različna prehladna obolenja. Da bi okrepili imunski sistem, je dobro, da o tem začnete razmišljati čim prej.
Dehidracijo lahko plačate z življenjem
V pasje vročih dneh, ko se temperatura dvigne nad 30 stopinj Celzija, ljudje lahko zelo hitro dehidrirajo, sploh starejši in otroci. Za njih je dehidracija zelo hitro lahko tudi usodna.
