sokovi
Najpogostejša obolenja, ki se pojavljajo pozimi
Otroci v vrtcih in šolah so še posebej izpostavljeni okužbam, zato je izjemno pomembno, da okrepite njihov imunski sistem.
Diete, ki se jim v letu 2020 izognite
Izguba kilogramov zahteva veliko napornega dela in odrekanja, ne zahteva pa ekstremne diete ali tega, da bi se morali odpovedovati celim skupinam hrane, ki vsebuje potrebne hranljive snovi ter vitamine in minerale.
Med jemanjem antibiotikov se izogibajte naslednjih živil
Jogurti, zelena listnata zelenjava in kislo zelje so le nekatera izmed živil, ki lahko pomagajo pri ravnovesju prebave, ki je pogosto porušeno zaradi jemanja antibiotikov. Zakaj so ta živila dobra za našo prebavo, je razložila gastroenterologinja.
Limona, kurkuma, ingver in česen: ali resnično pomagajo pri krepitvi imunskega sistema?
Poleg splošnih smernic o krepitvi imunskega sistema, kot so opustitev kajenja, redno gibanje in telovadba, ohranjanje zdrave telesne teže, opustitev alkohola, zadosten spanec in čas za počitek, zmanjšanje stresnih dejavnikov ter higiena rok, je vsekakor še posebej pomembna in vplivna zdrava prehrana. V obdobju jeseni je zato priporočljivo povečati količino zaužite zelenjave in sadja.
Sadni sok povečuje tveganje za smrt
Pitje sadnih sokov je ravno tako slabo za vas kot pitje sladke gazirane pijače, je pokazala zadnja študija, ki je bila objavljena v strokovni reviji JAMA. Strokovnjaki so odkrili, da lahko prekomerno uživanje sadnih sokov poveča tveganje za prezgodnjo smrt za 24 odstotkov. Vendar povečanega tveganja ni, če spijete le 1,50 dcl sadnega soka na dan.
Boleča razjeda želodca. Veste, kaj jo povzroča?
Bolečina v želodcu in neprijeten občutek v zgodnjem delu trebuha v žlički, bolečina, ki seva v hrbet, izguba apetita in telesne teže, slabost in občutek polnosti v zgornjem delu trebuha. To so simptomi, ki lahko kažejo na razjedo želodca. Preverite, kaj jo povzroča in kako si pomagati.
Prehlad: kaj pomaga, kaj škodi in kaj koristi
Zdravila, s katerim bi pozdravili prehlad, ni. Obstajajo pa načini, kako poskrbeti za boljše počutje, omiliti simptome in skrajšati potek bolezni. Preberite, kaj vam lahko koristi in kaj ne!
Razstrupljanje lahko traja od dva do tri dni
Med prazniki se lahko brez slabe vesti prehranjujemo praznično. S tem ni nič narobe, če so ostale dni naši obroki zdravi in uravnoteženi, pravi prehranska strokovnjakinja Mojca Cepuš. Lahko pa od dva do tri dni po praznikih namenimo postu in telesu pomagamo, da se bolje razstrupi.
ČREVESNI ŽEPKI
Pozdravljeni Moja mami so ugotovili ,da ima veliko črvesnih žepkov.Stara je 70 let. In se spomnim,ko je imela broisovo dieto s zelenjavno sadnimi sokovi 3 tedne nekaj let nazaj,si je delala predvideva...
Shujševalna s postenjem ni uspešna
Pozdravljeni, Že leta se borim z odvečnimi kg od 10-20. Se pa vsako leto postim z 30-40 dnevnim postom s presnimi sokovi. Seveda je počutje med in po postu fantastično dokler spet ne zaidem...Kako naj...
Po obsežnem operativnem posegu
Pred 7 tedni sem bila operirana: akutni apendicitis, ki je bil najprej antibiotično zdravljen (sepsa), pustil med črevesnimi vijugami in v spodnjem delu trebuha številne adhezije. Le te je bilo treba ...
Prehrana po terapiji z Medrolom
Pozdravljeni! Stara sem 17 let in pred letom dni so mi odkrili da imam sistemski lupus (SLE), sicer je blažja oblika, ker moji organi niso prizadeti. Imela sem samo bolečine v sklepih, glavobole, slab...
Tudi jaz bi rada shujšala!
Stara sem skoraj 14 let. Moja teža je okoli 60 kilogramov,visoka pa sem 157. Poleti sem dosti telovadila, zato sem bila, s svojo telesno težo zadovoljna..zdaj pa se bliža zima,in bojim se da se ...
Telesna teža
Spoštovani. pišem vam, ker imam težave z prekomerno telesno težo. imam 79 kg in 166 cm. Stara sem 19 let in se prehranjujem dokaj normalno razen sladkarij, ki me ubijajo. kilogrami so sicer doka...
Preveč kg
Imam 11 let višina je 144 cm in teža 55 kg zanima me koliko kg imam preveč hvala
Težave kljub zelenjavi
Spoštovani, Stara sem 41 let, visoka 162 cm in težka 56 kg. Na preventivnem pregledu ni bilo posebnosti razen povišana vrednost s-trigliceridov ki so 3,1 mmol/l (s-holesterol je 5,0 in s-gluk...
Astma
Lepo pozdravljeni. Star sem 32 let in imam veliko razlicnih zdravstvenih tezav. Zacelo se je leta 99 ko sem veckrat na mesec zjutraj bruhal (tešč ali pa po jedi), poleg tega pa so se zacele tudi težav...
žolčni kamni
JETRA,ŽOLČNIK,KAMNI & klistiranje,sokovi Spoštovani! Pred dobrim letom se dobila "Ultrazvočni izvid abdomna" in sicer: hemangiom v jetrih,majhna kamna v žolčniku(5mm,7mm). Slabosti in drugih težav t...
življenje po težki bolezni
Pozdravljeni! Stara sem 42 let in sem 2010 zbolela za nehormonskim rakom dojke. Letos julija sem končala kemoterapijo in v tem času sem se kar precej zredila ( 8 kg ). Dobila sem 6 ciklusov ( citostat...
Vadba po mielitisu
Pozdravljena g. doktor! Sem 58 letna upokojenka. Pred 10 leti sem prebolela transverzni mielitis, ki mi je za nekaj časa prekinil motoriko spodnjih okončin. Do sedaj sem se 60% pozdravila, ostalo mi ...
CANDIDA V BLATU, NIHANJE RAZPOLOŽENJA
Lep pozdrav. Sem 21. letna študentka. Uprašanje sem hotela oddati pri veji ki se ukvarja z infekcijami ampak ni bilo te možnosti tako da pišem vam. Pred nekaj dnevi sem na internetu zasleila članek ...
Konzervirani sokovi - čemu le?
Pozdravljeni! Doma za ozimnico pripravljamo veliko domačih sokov in sirupov. Tokrat sem pripravila sirup s pese, korenčka in limone. Ta sirup se pripravi tako, da se peso, korenček in limono narib...
Ponavljajoči uroinfekti
Spoštovani,zanima me glede bakterije ecoli ki jo imam v urinu.Sem tetraplegik in imam stalno uroinfekte skoraj vedno isto bakterijo.Zanima me kako jo lahko odpravim sa dobim skoraj vsak drug mesec ant...
Rak na trebušni slinavki, znaki, povezava z jetri
Pozdravljeni dr! Prosim,če mi odgovorite na naslednja vprašanja. Imajo jetra kašno povezavo s trebušno slinavko,UZ abdomna pokaže spremembe n.pr na jetrih trebušni slinavki in kakšne krvne preiskave...
Zloraba odvajal
Pozdravljeni, ubistvu sploh ne vem kje bi začela opisovati svoj problem. Stara sem sicer 23 let, za seboj pa imam že anoreksijo, bulimijo in nekako se mi vse še vedno prepleta. No sicer ne bi sedaj o ...
Sveži sadni in zelenjavni sokovi
Pozdravljeni! Zelo rada si pripravljam sveže zelenjavne in sadne sokove. Zanima me ali lahko mešam sadje in zelenjavo, ali moram ločevati sadne sokove ter zelenjavne sokove? Ali se brokoli malo preku...
Stomatitis
Lp.naša 18 mesečna hči je od kar je v vrtcu zelo veliko bolana.pred dobrim tednom je dobila vročino,smrkala je in malo kašljala.imela je zatečene bezgavke na vratu pod čeljustjo.čeprav je bila kri vre...
Prehrana med nosečnostjo
Spoštovani, Imam vprašanje glede prehrane med nosečnostjo. Namreč zavedam se, da je le-ta zelo pomembna za zdrav razvoj ploda. Ker pa imam zgodovino anoreksije, je obdobje nosečnosti zame velik izz...
Koliko sadja
Pozdravljeni! Ker imam zelo rada sadje, tako sveže kot suho, me zanima koliko ga je dnevno priporočeno zaužiti? Ali je kaj narobe, če zaužijem sadje ob vsakem obroku? Zanima me tudi koliko suhega sa...
Imunost
Pozdravljeni.oče se je tri leta zdravil na terapiji Glivec in je sedaj dobil novo terapijo sutent, zdravi se za gistom in je bil tudi operiran nekajkrat. Ali to pomeni, da terapija ne zadostuje saj je...
