specialistka
Kakšne so posledice, ki jih povzroča pomanjkanje spanja?
Zakaj se ne bi prebudili polni energije in dobre volje? Vse, kar potrebujete, je kakovosten spanec, ki bo zagotovo pripomogel k temu, da bo vaš dan resnično čudovit. Vsak dan znova.
Izjemen dan se začne z izjemnim spancem
Ljubljana, 11. september 2019 – Spanje je zelo pomembna funkcija organizma in močno vpliva na kakovost našega življenja. O pomenu spanja in o nespečnosti, ki spada med globalne zdravstvene probleme, so govorili na okrogli mizi, ki jo je organizirala Krka, največje slovensko farmacevtsko podjetje in eno od vodilnih generičnih farmacevtskih podjetij na svetu.
Nasvet zdravnice: Kaj storiti ob zaprtju ali driski?
Kaj storiti, ko se pojavita ti dve pogosti tegobi? Kako zmanjšati tveganje, da bi nas presenetili in nam pokvarili dan, teden, morda celo mesec? Na ti dve vprašanji nam je odgovorila specialistka družinske medicine in primarijka doc. dr. Nena Kopčavar Guček, dr. med.
Življenjski izzivi in čustvene stiske študentov
Študentsko življenje je vse prevečkrat po krivici povezano samo z ležernim stilom življenja in zabavami. A to je tudi obdobje, ko se veliko število mladih sooči z večjimi prelomnicami, ki s seboj prinesejo težje čustvene stiske.
Pogosto spregledana bolezen povzroča hudo utrujenost
V Sloveniji še nimamo ocene, koliko ljudi ima nediagnozirano ter s tem nezdravljeno spalno apnejo, pove strokovnjakinja za motnje spanja izr. prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med., specialistka nevrologije in klinične nevrofiziologije ter vodja laboratorija za motnje spanja v UKC Ljubljana. "Študije v drugih državah pa kažejo, da je zdravljen le majhen delež bolnikov, in sicer pod 10 odstotkov." To je zaskrbljujoče, saj spalna apneja poslabšuje kakovost življenja ter celo povečuje tveganje za tako hud dogodek, kot je srčni infarkt ali možganska kap.
Slovenske ženske postavljajo dobro počutje svojih najbližjih pred lastno zdravje
26. septembra po vsem svetu obeležujemo svetovni dan kontracepcije. Ta dan je namenjen ozaveščanju o kontracepcijskih možnostih in je vrhunec vsakoletnih prizadevanj aktivnosti, ki želijo izboljšati spolno zdravje in oblikovati svet, v katerem je vsaka nosečnost zaželena.
Ko je vsak nov partner takšen kot vsi nekdanji
»Zdaj si pa res zaslužim osrečujočo partnersko zvezo. Prebrala sem toliko knjig o odnosih, da vem, kjer sem delala napake. Naučila sem se spoštovati …« Poznate vse te opogumljajoče stavke, ki obljubljajo lepši jutri? Iskanje sreče v partnerstvu je novodobni trend, ki pa nas velikokrat povsem oddalji od nas samih.
Slovenci glede na čas spanja takoj za Japonci
Po podatkih zadnje raziskave Nacionalnega inštituta za javno zdravje, skoraj 60 odstotkov prebivalcev Slovenije spi manj kot sedem ur na dan. Še bolj zaskrbljujoči pa so rezultati mednarodne študije ekonomistov iz Združenih držav Amerike in Avstralije, ki razkrivajo, da manj kot Slovenci spijo samo še Japonci.
Bi prepoznali prve znake mišje mrzlice?
V Sloveniji je bilo največ primerov mišje mrzlice prijavljenih na Dolenjskem in v Prekmurju, ponavadi se pojavljajo posamični primeri, po sedmih letih pa letos znova beležimo njen izbruh. Smrtnost zaradi mišje mrzlice je sicer v Sloveniji zelo nizka. V zadnjih 35 letih je pri nas zabeleženih 15 primerov smrti. Vendar pa je zdravljenje vsekakor potrebno, v izogib nevarnih posledic, kot je lahko odpoved ledvic.
Vam vaša komunikacija pomaga v življenju ali vas ovira?
Asertivnost je učinkovita komunikacija, ki vsebuje dva bistvena elemeta - odločnost in sočutje do sogovornika. Z razvojem asertivnosti vplivamo na medosebne odnose in hkrati krepimo občutek lastne vrednosti. A kako sploh začeti?
Ko poletje prebudi najtežja čustva
Poletni meseci niso vedno povezani z nestrpnim pričakovanjem prostih dni, potepanjem po drugih deželah in počitkom. Včasih že prvi brezskrbni dnevi, poletni utrip in občutno več prostega časa prebudijo težja čutenja. Razlogov je več, pomembno pa je, da se jim znamo upreti in poskrbeti za kakovostno preživet čas – sami ali v družbi najbližjih.
Umetna oploditev: Kako poteka postopek IVF?
Postopek zunajtelesne oploditve (IVF) je klasični postopek umetne oploditve. Gre za oploditev v laboratoriju, pod mikroskopom, na stekelcu oziroma v epruveti. Slovenija je po dostopnosti postopkov umetne oploditve v svetu pravi unikum, saj je le-ta zelo dostopna parom, ki se soočajo z neplodnostjo, prav tako te postopke krije zavarovalnica. Neplodni pari so upravičeni do šestih brezplačnih poskusov umetne oploditve za prvega in še do dodatnih štirih brezplačnih postopkov za drugega otroka.
Kdo bo poskrbel za nas, če ne bomo sami?
Mahatma Gandhi pravi, da je največja izguba, izguba samospoštovanja. To, kako se vidite in doživljate sami, igra veliko vlogo pri tem, kako vas dojemajo drugi in kako se predstavljate svetu. Če imate težave s samospoštovanjem v življenje kar kličete dogodke in ljudi, ki z vami ne bodo ravnali tako, kot si zaslužite. A kako to preseči? Ker je to neskončna vijačnica, je seveda potrebno začeti pri sebi. Saj veste kako previjo – če sami ne boste poskrbeli zase, kdo potem bo?
Kronična utrujenost in prebolela infekcijska mononukleoza
Lep pozdrav. Pred leti sem prebolel mononukleozo in me zanima če je to lahko vzrok za zdaj že nekajletno kronično utrujenost. Močno sem utrujen po vsakem najmanjšem naporu ne morem pridobiti kondicije...
Strah pred bolečino in nezmožnost spolnih odnosov
Pozdravljeni, imam problem, ki ga ne znam razrešiti. S fantom (moj prvi fant) sva skupaj leto pa pol, od tega se že kakšno leto trudiva imeti spolni odnos, ampak moj strah pred bolečino nama to on...
Metastaze
Spoštovani, Ker smo vsi domači laiki na področju medicine, očeta pa že dolgo pošiljajo naokrog zdravnikov in tako rekoč, ker se vsepovsod dolgo čaka so potem izvidi za druge zdravnike prestari. ...
Zanositev
Pozdravljeni. Na vas se obračam z vprašanjem ali je mogoča zanositev čeprav nimam menstruacije že dve leti in pol. Zahvaljujem se vam za odgovor.
Ledvice, filtracija
Pozdravljeni, na faksu imam pri Anatomiji seminarsko nalogo iz Zgodnje filtracije v ledvicah. Dobila sem osnovne podatke kaj ta filtracija je, vendar se pri podrobnostih zatakne, saj se informa...
Ledvični kamni in menstruacija
Ledviči kamni-menstruacija Dobro desetletje imam ledvične kamne vlevi ledvici, ki je sicer zakrnjena, vendar še funkcionira in kateri mi sicer ne povzročajo večjih težav. Zadnje leto opažam, da imam...
Migrena
Pozdravljeni. Želel bi vas vprašati kaj naj naredim z mojo vrsto migrene. Že več let me mučijo migrenski napadi približno od 3. razreda. Sedaj imam 20 let in migrena postaja res zelo neznosna. V...
Vaskularna mielopatija
Pozdravleni, mi lahko poveste kaj več o naslednji diagnozi distalna vaskularna mielopatija in kako se zdravi? Lp
Bolečine v trebuhu
Že nekaj časa opažam bolečine in napetost okoli trebuha in pasu. Ko zaužijem hrano ali samo spijem kozarec vode mi trebuh naraste in od jutra, ko vstanem, pa vse do večera je moj trebuh velikosti cca ...
Ledvice
Pozdravljeni Bila sem UZ trebuha in so mi napisali da imam angiomiolipom v levi ledvici. Lepo prosim , kaj naj bi to pomenilo. Hvala lepa in lep pozdrav
Gastritis
Spoštovani!Bila sem na gastroskopiji in mi je bil ugotovljen zmerni kronični GERB ,brez refluksnega ezofagitisa.Želodčna sluznica pordela,blago edematozna? Vzdovžno proti pilorusu potekajoče gube??Dva...
Otroška astma
Pozdravljeni. Sprašujem za sina, ki bo sedaj star 2 leti. Že dobro leto ima ponavljajoče bronhitise oz. pediatrinja meni, da gre za astmo. Težave se pojavljajo oz. so se pojavljale na teden, dva... ...
Avtoimunska bolezen ščitnice
Lepo prosim, da mi s preprostimi besedami razložita kaj je točno AVTOIMUNSKA BOLEZEN ŠČITNICE in ali je ozdravljiva in seveda kako jo zdravimo. Pričakujem vaš odgovor in se vam najlepše zahvaljujem
Anemija
Pozdravljeni! Pred pol leta sem se začela intenzivneje ukvarjati s tekom. Počasi se mi je večrat pojavlja utrujenost, kasneje tudi rahla omotičnost. Šla sem k zdravnici in ji dejala, da je morda pr...
Glavobol
Pozdravljeni.stara sem 12 let in imam glavobole.začeli so se na morju.tam nismo meli računalnika,samo televizijo pa še te nisem pogosto gledala.od 3.avgusta me je bolela zelo glava.čez nekaj d...
Cista na nogi
Pozdravljeni! Imam ve vprašanji, in sicer: bila sem na M noge, ker mi že več časa otekajo noge in roke, vleče mi prste...boležina in oteklina trajata ca. 2-3 dni, nato izgine. bila sem na vseh možnih...
Bolečine v hrbtu
Pozdravljeni. Mož ima že pol leta težave s hrbtom. Imel je hude bolečine, ni se mogel skloniti, zjutraj je bil okoren. Najprej se je zdravil na ortopediji, potem pa je bil poslan k revmatologu. Imel ...
