spomnite
10 razlogov, zakaj se ne morete znebiti maščobe na trebuhu
Maščoba na trebuhu je tista, ki je najbolj trdovratna in se je je najtežje znebiti. Tu je nekaj dokazanih razlogov, zakaj se te maščobe ne morete znebiti za vedno.
Se boste zaradi krompirja res zredili?
"To, da se med hujšanjem ne sme jesti krompirja, je neumnost," takoj jasno pove prehranska strokovnjakinja Mojca Cepuš, ki vsakodnevno ljudem pomaga do bolj zdrave teže. Preberite si, zakaj si ga lahko tudi, ko se trudite izgubiti odvečne kilograme, privoščite brez slabe vesti in z veliko užitka.
Res krompirja in mesa ne smemo jesti skupaj?
Moramo živila res ločevati? Res ne smemo uživati hkrati mesa in krompirja? Resnica je prav nasprotna, pravi prehranska strokovnjakinja Mojca Cepuš. Meso in krompir je celo priporočljivo uživati skupaj. Namesto da pazimo na to, da hrano ločujemo, pa je bolje, da pazimo, da ne uživamo prevelikih porcij.
10 skritih sprožilcev tesnobe, ki se jim morate izogniti
Tesnoba postaja vse večji problem sodobne družbe. Okoli 18 odstotkov populacije se v zahodnih državah spopada z njo. In to velja le za primere, ki so diagnosticirani. V resnici je številka veliko večja.
Jutranje navade, ki vam lahko rešijo življenje
Po jutru se dan pozna je rek, ki še kako drži. Če vsako jutro začnete s stresnim prebujanjem, pitjem kave in celo cigareto, lahko te navade vplivajo na vaše zdravje in počutje. Morda je čas, da jih spremenite.
Pozabljivost je v resnici znak visoke inteligence, pravijo strokovnjaki
Pozabljivost smo včasih pogosto povezovali z nizko inteligenco. Večkrat smo tudi sami nase jezni, ko na kaj pozabimo in se sprašujemo, kako je mogoče, da smo tako pozabljivi. A nova študija strokovnjakov iz Univerze Toronto kaže, da je pozabljivost v resnici znak visoke inteligence.
Bula na modih
Pozdravljeni Imam eno prasanje moz je mel na modu desnem modu bulo,ki ni bila nevra ker naj bi slo za benigno. Operiran je bil 24.12.2015 zdaj hodi na usake 6 mesecev na uz mod. Me pa zanima ker je bi...
škripanje v kolenu
Bolečina v kolenihI Iz dneva v dan se povečuje bolečina v kolenih, najbolj me boli pri hoji, še bolj navzdol. Z športom se skoraj ne ukvarjam, ker imam zelo razgiban vsakdanji delovni dan, delam namre...
POTENJE
Pozdravljeni.Ne vem če je vprašanje za vas a upam da mi boste svetovali.Zakaj se potim kot s....a to me zelo moti.Ali se dobijo kakšne tablete ali kaj podobnega ker mi gre res na živce ali mi lahko ka...
Nestabilnost v križu
Spoštovani! Star sem 27 let, do sedaj sem imel vedno prisotne manjše bolečine v križu, zadnji mesec je po nerodnem gibu v službi postalo veliko huje (ujel sem težjo stvar z levo roko v stoječem položa...
Bula v mišici
Pozdravljeni. Kakšna 2 meseca nazaj sem se začel ukvarjati s športom in tako vsaki drugi ali tretji dan pretečem 7 km. Vse je potekalo brez kakšnih bolečin ali hudo utrujenostjo do pred enim ted...
Kromosomi
Pozdravljeni! Dve leti nazaj sem zaradi krvne bolezni (diagnoza: kronična mielofibroza) izgubila mamo - bila je tudi na pregledu pri vas (mogoče se spomnite Ocepek Mina) in glede na to, da je za le...
Znamenja in ablacija
Res se enkrat hvala...bila sem pri dermatologu, ki mi je znamenja pregledal, in bila so v redu. Tudi ni rekel, da bi se morali odstraniti. Ampak sem si jih vseeno dala odstraniti, ze zaradi boljsega o...
Asthma
Gospa Tanja, sem učenec 9. razreda osnovne šole, ki piše raziskovalno nalogo za tekmovanje za zlato trstiko, ki se ukvarja s pljučnimi boleznimi. Ena od nalog je tudi pogovor z usposobljenim zdravnišk...
Poškodba reber
Lep pozdrav mene pa zanima v kolikšnem času se pojavijo prvi znaki pri poškodbi reber ali prsnega koša, šlo naj bi za potisk na prsni koš oziroma rebra?? Hvala za odgovor in LP!
Zlom rebra
Spoštovani. Pri padcu sem si poškodoval rebro(a), zdravnika imam namen obiskati v ponedeljek, boli me kar močno ampak mislim da ni tako hudo. Zanima me kakšni bi bili simptomi za predrta pljuča? ...
TREMA
Zivjo imam 21 let in ze pol svojega ziuljenja imam problem z tremo in sicer neznam ali nemorem se pogovarjati normalno z ljudmi,ki sem jih na novo spoznala ali pa sem v druzbi znancev,prijateljeu.Imam...
PROBLEMI PO OPERACIJI NOSU
Lep pozdrav! Mogoče se še spomnite sporočila, ki sem ga Vam poslal pred tremi meseci - glede odstranitve spine pretina in RF ablacije nosnih školjk. Od operacije sta minila skoraj dva meseca ...
Magnetna resonanca
Pozdravljeni, 2 x sem bila pri vas, verjetno se me spomnite. Pišem vam zato ker sem bilaglih danes na MR glave, ker me pač še vedno boli. In so mi med postopkom dali kontrast(na kar sem se zelo pr...
Rak
Pozdravljeni, upam da se me e spomnite, bila sem pri vas pred 2 mes na posvetu. Namreč zakaj vam pišem, prd tremi dnevi sem si zatipala v levi dojk bulico (na otip cca 5 mm veliko), res pa je da sem ...
Cista
Pozdravljeni prof.Debevec, če se me spomnite, bila sem pri vas v Lj na posvetu. Včeraj so me klicali glede ciste v ščitnici, so mi naredili uslugo in mi javili preko telefona, da je nesuspektno, tak...
Bolečina
Pozdravljeni prof.dr. Miha Debevec. Verjetno se še spomnite mojega obiska pri vas zaradi bolečnosti prsta na roki in dodatnih vprašanjih preko foruma. Sedaj sem dobila izvide magnetne resonance, ki...
Nodus
Spoštovani prof.Debevec, se me mogoče spomnite, sem bila prejšnji teden pri vas v torek v privat ambulanti. Sedaj imam nekaj izvidov za ščitnico in sicer: so mi naredili punkcijo in poslali v lj, s...
Odločitev je padla
Pozdravljeni! Ponovno se vam oglašam, ker vam hočem sporočit, da sem začela zdravo hujšat, upam vsaj da je vredu. Zjutraj popijem cappuccino in potem zajtrk in še nato kakšno sadje, za malico imam ...
Strah pred zdravniki
Pozdravljeni. Stara sem 27 let in imam nenormalen strah pred zdravniki in vsem kar je povezano z medicino. Sedaj ko sem noseča, pa je ta strah še večji. Namreč, ko moram zdravniku, začnem o tem misli...
Nezanimanje za spolnost s strani partnerja
Pozdravleni s fantom sva skupaj eno leto, od tega sem pri njem od decembra. dokler se nisem preselila k njemu je bilo vse ok, zdaj pa so se začeli resni problemi z sexom. dovolj mu je 1x na 14 dni!...
Periapikalni absces
Pozdravljeni.Imam težavo nad zgornjim podočnjakom imam na otip boleče in malo otečeno slika je pokazala,da imam cisto in so mi ga že hoteli izpulit čeprav na zobu ni luknje ali kadiesa seveda nisem pu...
Težave po treningu
Lep pozdrav! Sem šprinterka. Na notranji strani stegna so se mi po močnem treningu (dve dni nazaj) pojavile manjše grudice, kot neki vozlički tik ob/na mišici (aduktorju). Imam jih vse od narastišča ...
Izguba spomina pred operacijo
Pozdravljeni..Stara sme 16 let in sem imela operacijo kolena oz. denervacijo pereneusa. Je možno da se nekaterih dokogdkov ne spominjaš po operaciji(tistih ki so se dogajali npr. 48 ur pred operacijo?...
Trzljaji pred spanjem
Spoštovani, Imam dokaj čudne simptome in sicer, ko ne zaspim v roku ene ure, začnem trzati z glavo, malo kasneje čuden pritisk v glavi, zamašitev ušesa, ki spet mine, nato trzanje na različnih deli...
