srčno
Znate izbrati živila, ki ne redijo?
Bi si med jutranjo kavo privoščili kolaček, na katerem bi pisalo, da vsebuje 450 kalorij in bi vedeli, da to predstavlja skoraj tretjino priporočenega dnevnega vnosa kalorij? Številni bi verjetno vsaj dvakrat premislili, preden bi si ga privoščili. Žal pri nas vsi izdelki še niso označeni s kalorijsko vrednostjo, a kmalu se bodo oznake spremenile.
Vratne žile razkrivajo smrtno nevarno stanje
Prejšnji teden so britanski raziskovalci objavili poročilo, kjer so opazovali nenavadno utripanje vratu 33-letne Kanadčanke, ki se je spopadala s hudo bakterijsko infekcijo srca. Poglejte si videoposnetek, ki kaže simptom hude bolezni, ki potrebuje takojšnjo nadomestitev srčne zaklopke.
Tragična napaka pretresla javnost
Britansko javnost je pretresel rezultat preiskave o smrti komaj sedem let starega Luka Jenkinsa. Preiskovalci se namreč bojijo, da je do tako tragičnega konca prišlo tudi zaradi tega, ker je bilo osebje bolnišnice preobremenjeno.
Spoznajte pet neverjetnih superživil
Številne zdravstvene težave lahko preženemo ali preprečimo že samo s pravilno prehrano. Predstavljamo vam pet superživil, katere učinke je dobro poznati in jih vključiti v svoj jedilnik.
Poznate njihove zdravilne učinke?
Skleda borovnic na dan vas lahko obvaruje pred številnimi zdravstvenimi težavami, vključno z debelostjo, srčno-žilnimi boleznimi in sladkorno boleznijo. Ameriška študija je razkrila, da so za to odgovorni predvsem polifenoli v tem zdravilnem modrem jagodičevju.
Ste danes zajtrkovali?
Ste danes zajtrkovali? Če je vaš odgovor nikalen, potem ogrožate svoje zdravje – vsaj tako trdijo harvardski strokovnjaki, ki so opravili študijo, s katero so ugotovili, da izpuščanje tega pomembnega obroka poveča tveganje za debelost, sladkorno bolezen in srčno-žilne bolezni.
Zaužijete dovolj vlaknin?
Vlaknine so izjemnega pomena za naše zdravje, a na žalost se prehrana spreminja tako, da zaužijemo vse več hrane, ki vsebuje nizko vsebnost vlaknin. Veste, kako zaužiti več vlaknin?
Resnica o presnovi! Jo lahko pospešimo?
Dobra presnova je ključna za številne procese v telesu. Ta nam pomaga tudi pri uravnavanju telesne teže in nas prav zato lahko varuje pred najrazličnejšimi boleznimi sodobnega časa, kot so sladkorna bolezen, srčno-žilne bolezni in rak. Zato je dobro, da veste, kako poskrbeti za hitro prebavo.
Lasje razkrivajo vaše zdravstveno stanje
Lasje ponujajo pomembno informacijo o tem, pod kolikšnim stresom je posameznik, trdijo nizozemski strokovnjaki. Tako so opravili študijo, pri kateri so z analizo las ugotavljali, ali so posamezniki nagnjeni k tveganju za razvoj srčno-žilnih bolezni.
Zdravnica, ki osuplja Balkan
Ko je tudi sama zbolela in se znašla na smrtni postelji, je spoznala, da je skrivnost ozdravljenja veliko večja od tiste, ki ji jo je razkril študij medicine. Od takrat svojim pacientom ne pomaga le s svojim znanjem kirurgije.
Zvezdnica znova v boj z rakom
Pevka Anastacia je za rakom na dojki prvič zbolela leta 2003, zaradi česar so ji odstranili del leve dojke, s pomočjo kemoterapije pa je bolezen takrat premagala. Vse, dokler se pred nekaj meseci rak ni vrnil. Zaradi tega se je zvezdnica odločila za odstranitev obeh dojk in tako preprečila ponoven pojav bolezni.
Ko neverjetna zgodba dobi srečen konec
Samo enkrat smo lahko ob napačnem času na napačnem mestu in tudi naše življenje se lahko obrne tako, kot se je v naslednjih dveh primerih. Za konec, ki je kolikor toliko srečen, pa so zaslužni izjemno inovativni in srčni kirurgi.
VIDEO: Kateri čaji so najbolj zdravi?
S čaji lahko preženete marsikatero težavo – pomirite razdraženo črevesje ali preobremenjene misli. Čaji, bogati z vitaminom C, pomagajo krepiti imunski sistem in so v obdobju prehladov in viroz še kako dobrodošli. Sicer pa Slovenci še vedno prisegami na sadne čaje.
Razstrupljanje in vzdrževanje zdravja z vulkanskimi minerali
Znanstveniki, ki se ukvarjajo z raziskovanjem zdravja in staranja so različnih mnenj glede dolžine življenja, vsi pa so si enotni, da je proces staranja možno upočasniti in z razstrupljanjem obdržati visoko raven zdravja.
Poglejte, česa se ne sramuje ...
''30 dni sem fotografirala svoje telo in redno objavljala skoraj gole fotografije,'' je 140-kilogramska Denise Jolly ponosno povedala in pokazala fotografije svojega golega telesa. Ničesar se ne sramujem, je še dodala.
Ne bi verjeli, pred čem vas lahko obvaruje
Ne samo, da je bogat z antioksidanti in vas varuje pred boleznimi srca in ožilja, ameriški strokovnjaki so pred kratkim odkrili, da vas lahko brokoli varuje tudi pred sončnimi opeklinami in kožnim rakom.
Veste, katera hrana izboljša učni uspeh?
Ste vedeli, da se boljšega učnega uspeha ne doseže samo s trudom, temveč tudi s pravilnim prehranjevanjem? Nutricistko smo povprašali, kakšna hrana izboljša kognitivne sposobnosti.
Vsi so ji zavidali ... Resnica je bila žal drugačna
Kot manekenka je dobivala gore pisem oboževalcev, toda danes Carré Otis razkriva, da je bila podoba, ki so jo ti občudovali samo laž. Preberite si, kakšno je bilo njeno na zunaj tako glamurozno življenje v resnici.
To je najbolj zdravo jagodičevje
Sveže jagodičevje vas lahko obvaruje pred številnimi zdravstvenimi težavami, prav zato si ga v teh dneh, ko ga je v izobilju, vsekakor privoščite. Še prej pa preverite, pred katerimi zdravstvenimi težavami vas varujejo različni sadeži.
Razkrivamo resnico o raku
Rak je ena najbolj razširjenih bolezni in poleg srčno žilnih bolezni vzrok za največ smrti v razvitem svetu. Prav zato o njem krožijo številna napačna prepričanja in miti. Razkrivamo vam resnico o raku.
Šokantno odkritje o škodljivosti sladkih pijač
Večina ljudi se zaveda, da vse brezalkoholne pijače niso zdrave, a da so nekatere tako nevarne, da bi po mnenju strokovnjakov morale biti označene z opozorili, da škodijo zdravju, vedo le redki.
Uf, to pa je bila naporna noč
Da tudi zvezdniki včasih radi pregloboko pogledajo v kozarec, ni novost. Novost pa je zadnja raziskava, ki je pokazala, da lahko že en sam kozarec vina na dan poveča tveganje za nastanek rakavih obolenj. Prav zato z uživanjem alkohola ne gre pretiravati, tako kot so pretiravali zvezdniki v fotogaleriji.
Kaj jedo poznavalci zdrave prehrane?
Ste se kdaj spraševali, kaj jedo poznavalci zdrave prehrane? Odgovor na to vprašanje so podali novinarji ameriškega huffingtonpost.com, ki so nutricioniste vprašali, brez česa si ne predstavljajo svojega dnevnega jedilnika. Našteli so naslednja živila.
Škodujejo vašemu zdravju, a jih še kar uživate
Poleg kajenja, stresa in premalo gibanja je za dejstvo, da so srčno-žilna obolenja najpogostejši vzrok smrti sodobnega sveta, kriv še prevelik vnos slabih industrijsko proizvedenih maščob. Te so nenehno na dosegu rok, zato se jim je težko izogniti.
Teh bolečin ne smete ignorirati
Bolečine, s katerimi se večina ljudi srečuje vsakodnevno, navadno nimajo večjega pomena. A včasih lahko prav te kažejo na večje probleme. Preverite, kdaj.
Lahko zaradi njih utrpite kap?
Visoki odmerki nekaterih pogosto uporabljenih protibolečinskih zdravil lahko povečajo možnosti za srčne napade, kapi in s tem povezane smrti za približno tretjino, svari nova raziskava.
7 pravil, ki vam lahko rešijo življenje
Če se držite nekaj osnovnih pravil zdravega življenja, si lahko podaljšate življenje in zmanjšate možnosti za razvoj rakavih obolenj in srčno-žilnih bolezni za kar 51 odstotkov. Vas zanima, katerih sedem pravil vam lahko reši življenje.
Kaj vse ozdravi mediteranska hrana?
Mediteranski način prehranjevanja že dolgo časa zbuja pozornost strokovnjakov, saj velja za eno najbolj zdravih oblik prehranjevanja, ki preprečuje nastanek rakavih obolenj in srčno-žilnih bolezni. Prav tako varuje tudi pred nekaterimi drugimi boleznimi. Vas zanima katerimi?
Imate pod nadzorom svoje hormone?
Na žensko telo in razpoloženje močno vplivajo hormoni, pa če se tega zavedamo ali ne. Nivo hormonov se spreminja vsak mesec in še bolj med različnimi obdobji, kot so puberteta, nosečnost, menopavza … Veste, kako imeti hormone pod nadzorom?
Hrana, s katero boste učinkovito shujšali
Poleg redne vadbe je za popolno postavo pomembna tudi pravilna prehrana. Dobro je, da izbirate med živili, ki vas bodo nasitila in vam hkrati pomagala izgubljati telesno težo. Preverite, po katerih živilih lahko posežete v času, ko se pripravljate na sezono kopalk.
