srečo
''Bila sem zdrava in fit, rak mi ni prišel na misel''
34-letna Lindsay Margaroli, ki dela v banki in živi v jugovzhodnem Londonu, pravi, da njeni začetni simptomi niso bili očitni, dokler ni začela urinirati na vsake pol ure, krči v trebuhu in napenjanje pa so bili praktično nevzdržni.
Temu je spomladi težko ubežati
V teh dneh so mnogi začeli z deli na vrtu in okrog hiše, vse več je opaziti tudi sprehajalcev, tekačev ter kolesarjev. Nasploh se zdi, da s prihodom pomladi postanemo spet bolj živahni, kot da bi se prebudili iz zimskega spanja. A povečana aktivnost (sploh, če se pozimi nismo kaj preveč gibali) lahko s seboj prinese kar nekaj nevšečnosti: razbolele mišice, krče, nemirne noge, migrene. Kako se učinkovito spopasti s tovrstnimi tegobami?
Zakaj se ti ni treba obremenjevati s popolno postavo?
Se tudi tebi zdi, da je čas, da opustiš ideale popolne postave in začneš ceniti svoje telo točno takšno, kot je?
Intimnost nikakor ne zajema le spolnosti
Menite, da je spolnost najpomembnejši element v razmerju, ali ne? Dejansko na to vprašanje ni enoznačnega odgovora, ker vsakemu od nas spolnost pomeni nekaj drugega – bolj ali manj pomembnega. Ljudje smo si različni, in kar je pomembno za nekatere, drugim morda sploh ni.
Tako za svoje duševno zdravje skrbita znani slovenski igralki
Skrb za duševno zdravje je izrednega pomena, česar se dobro zavedata tudi znani slovenski igralki Zala Djurić in Melani Mekicar.
'Od takrat ima moje življenje nove dimenzije'
Eva Pogačar, zdravnica, specialistka anesteziologije in reanimatologije v jeseniški bolnici, je tudi ena prvih gorskih reševalk pri nas in se že leta in leta prizadeva, da bi prva pomoč postala del osnovnošolskega učnega programa. Še predobro se namreč zaveda, kako pomembno je, da znamo pravilno ukrepati v tistih kritičnih trenutkih, ko gre za življenje ali smrt.
Ali je res slabo jesti po 8. uri zvečer? To morate vedeti
Ljudje se med seboj razlikujemo po številnih značilnostih in navadah. Ena izmed slednjih je seveda tudi ta, ali (lahko) uživamo hrano pozno zvečer ali ne. Bolje rečeno, ali je morda bolje, da je ne bi? Ali je res tako slabo jesti po 8. uri zvečer?
Zato je idealizacija partnerskih odnosov škodljiva
Predstavljajte si, da vas človek vidi kot nadpovprečno bitje brez napak in vas kuje v zvezde ... Dokler vas ne spozna v celoti. Nihče od nas si ne želi takšnega razmerja, ker smo navsezadnje vsi samo ljudje z lepimi in manj lepimi lastnosti. Poglejmo si, zakaj vse je še idealizacija partnerskih odnosov škodljiva.
Mislil je, da gre za srčni infarkt, a krive so bile gosenice
Jamie Dornan in njegov prijatelj Gordon Smart sta bila na potovanju po Portugalski, ko so jima strah v kosti nagnali simptomi srčnega infarkta.
Šel je na odvajanje, potem pa se je zgodilo to
Zvezdnik se je odločil za odvajanje od alkohola, tam pa so ga presenetili z diagnozo druge bolezni.
6 preprostih nasvetov za delo na sebi, ki vam lahko spremenijo življenje
Na žalost se mora, preden začnemo delati na sebi, v življenju velikokrat zgoditi takšna ali drugačna prelomnica, ki nam pokaže, da s starimi vzorci ne gre več kvalitetno naprej. Danes predstavljamo šest preprostih nasvetov za delo na sebi, ki vam lahko spremenijo življenje že danes.
Zvezdnik obeležil 48 let treznosti
Anthony Hopkins je praznoval 48 let treznosti in priznal, da mu to ne bi uspelo, če ne bi poiskal pomoči.
Tudi magnezij lahko pomaga pri tej najpogostejši tegobi
Ob vstopu v novo leto imamo vedno občutek, da se vse začne na novo. Pred nami so novi cilji, čakajo nas novi izzivi, vse je videti novo. Zato ne čudi, da si želimo na to svežo pot stopiti prenovljeni in v top formi. Še prej pa je treba obračunati s starimi bremeni, prečistiti telo in duha ter ponovno ali povsem na novo postaviti temelje za bolj zdrav življenjski slog. Kako se pravilno lotiti tega izjemno pomembnega procesa?
Decembra naj bi bile ženske temu bolj podvržene kot moški
Praznični čas vedno prinese srečo in navdušenje, prijetne, hkrati pa tesnobne občutke, dodatno nemalokrat tudi nabiranje kilogramov.
Sinova diagnoza ga je povsem pretresla
Michael Bublé ima svoje štiri otroke – Noaha, Eliasa, Vido in Cielo – z ženo Luisano Lopilato, pred kratkim pa je spregovoril, kako je njegovo družinsko življenje pretresla sinova diagnoza raka.
V življenju ni pokadila cigarete, a je zbolela za pljučnim rakom
Priljubljena komičarka in igralka je presenetila z objavo na družbenih omrežjih iz bolnišnice, kjer leži zaradi operacije raka.
Bolezen, za katero letno zboli več kot 1300 Slovenk in Slovencev
Rak danke in debelega črevesa se lahko razvije kjer koli v debelem črevesu ali danki, večinoma iz polipov, ki štrlijo iz črevesne stene ali stene danke. Številne študije potrjujejo, da je bolezen najverjetneje posledica medsebojnega delovanja dednih dejavnikov in vplivov okolja. Mnogo ljudi se bolezni zaradi neočitnih znakov v zgodnjih fazah sploh ne zaveda, zato je pomembno, da se odzovete na vabilo v Program Svit, ki ga prejmete po dopolnjenem 50. letu starosti. Gre za državni program zgodnjega odkrivanja predrakavih sprememb ter raka na debelem črevesu in danki, za katerega je večina najbrž že slišala, težje pa si je predstavljati, kako deluje. Da vam ga nekoliko približamo, smo se povabili na obisk in si ogledali izjemno zanimiv vsakdan relativno majhne ekipe, ki pomaga reševati življenja.
Shannen Doherty: 'Nočem umreti'
Shannen Doherty so leta 2015 diagnosticirali raka dojke. Njena bitka se na žalost še ni končala, sedaj pa je delila svoje najgloblje strahove.
Veste, kaj vse je v zrezku?
Je zrezek zdrav ali bi ga morali izpustiti? Preberite o pozitivnih in negativnih učinkih uživanja.
'Ženske postanemo s staranjem nezaželene, moški pa šarmantni, četudi smrdijo'
Pevka Nina Badrić je komentirala današnja merila lepote. Verjame, da so današnja mlada dekleta pod izjemnim pritiskom plastičnih operacij zaradi standardov na Instagramu.
Revmatična polimialgija – odpravite bolečine s fizioterapijo!
Kaj se zgodi, ko bolečina in togost prevzameta nadzor nad vašim telesom? Kaj storiti, ko se vsakdanja opravila, kot je dvig roke ali hoja po stopnicah, spremenijo v izziv? To so le nekatera vprašanja, ki si jih zastavljajo ljudje, ki se soočajo z revmatično polimialgijo.
Kaj je prediabetes?
Kaj je prediabetes in kdaj lahko posumimo nanj?
Tragična nesreča je tej zvezdnici povsem spremenila življenje
Igralka je v enem od intervjujev spregovorila o dveh poškodbah, ki sta močno zaznamovali njeno življenje.
Kako do specialista v največ 10 dneh?
Slovensko zdravstvo se sooča z nesprejemljivo dolgimi čakalnimi dobami, kar med prebivalci upravičeno vzbuja skrb. Na srečo se je v takih primerih mogoče zanesti na tržno zdravstvo, v katerem je pacient obravnavan v obljubljenem roku in obsegu storitev. Kako si torej v primeru poškodbe ali bolezni zagotoviti hiter dostop do specialista ali rehabilitacije, ne da bi za to morali na široko odpreti denarnico ali se zanašati na lastno iznajdljivost?
Katera so ključna hranila za ohranjanje dobrega vida?
Zagotovo so vas v otroštvu večkrat spodbujali, da jejte korenje, saj boste potem bolje videli. Ta nasvet v resnici ni čisto iz trte izvit. Korenje je namreč bogat vir beta-karotena, ki se v telesu lahko spremeni v vitamin A, če ga telo potrebuje. Ravno vitamin A pa je eno od pomembnejših hranil, ki vpliva na zdravje naših oči. Seveda pa za zdrave oči in ohranjanje kakovosti vida še zdaleč ni dovolj le uživanje korenja ...
Carla Bruni razkrila, da so ji pred leti diagnosticirali raka na dojki
Italijansko-francoska manekenka in pevka je svojo diagnozo delila v objavi na Instagramu ob mesecu ozaveščanja o raku dojk.
Niso imeli upanja zanjo, danes jim dokazuje nasprotno
Zdravniki so ji dejali, da ne bo nikoli hodila in govorila. Ellie pa je danes uspešna ženska, ki si je ravnokar samostojno kupila hišo, živi samostojno življenje, napisala je knjigo in celo služi z manekenskim delom!
Načini, kako si narediti vsak dan izjemen in srečnejši
Svetovalka za pozitivno psihologijo Casey Paul pojasnjuje, kako nas lahko vsakodnevne navade naredijo srečnejše. Ne, ne govorimo o nenehnem iskanju konstantne sreče, temveč o iskanju sreče, iskrene sreče, v majhnih stvareh.
'Rak me je pripeljal na pot nepričakovane sreče'
V mesecu ozaveščanja o raku dojk je Britanka Jackie Scully, ki je preživela to vrsto raka, povedala, kako jo je diagnoza popolnoma spremenila. Danes je Jackie izjemno aktivna in razposajena ženska, ki ozavešča ljudi o simptomatiki, predvsem pa poudarja iskanje sreče v majhnih trenutkih.
Kako je odraščati z alkoholikom?
Alkoholizem je vedno povezan z žrtvami, med katerimi so najbolj ranljivi prav otroci, ki odraščajo v družini zasvojenih staršev. Ti otroci so prikrajšani za občutke varnosti, ljubezni in čustvene stabilnosti, kar jih pogosto zaznamuje tudi v odraslem življenju.
