srečno življenje
Crohn v mirovanju
Hej! Stara sem 21 let in crohnovo bolezen imam 2 leti.Imela se hude bolecine.Lani aprila pa sem bila operirana,ker se mi je crevo zozalo imela sem luknjo na crevesju in use skupaj mi se je zagnojil...
Uživanje vitaminov B in C
Spoštovani, v knjigi Prisluhni svojemu telesu, sem ugotovila, da bi morala dodatno jemati C vitamin in B vitamine. Če jem kislo, kot npr. pomaranče, me boli spodaj na levi strani trebuha. Kako bi tore...
Tunina in živo srebro
Spoštovani! Prebral sem, da naj tuna ne bi bila tako zdrava, kot mnogi menijo, saj naj bi vsebovala veliko živega srebra in ostalih težkih kovin. Zanima me, koliko tune je potem zdravo zaužiti na dan...
Visok krvni tlak in prehrana
LEP POZDRAV! SEM ŠTUDENTKA, KI IMAM POLEG VISOKE TEŽE VISOK PRITISK, PA SE NE ZNAM LOTITI IZGUBE KILOGRAMOV, PROSIM ČE MI POMAGATE, OPRAVILA SEM VSE ENDOKRINOLOŠKE IN NUKLEOMEDICINSKE PREISKAVE PA NI...
Zdrava prehrana
Spoštovani Prebrala sem, da peteršilj in zelena (gomolj) pospešujeta odvajanje vode iz telesa. Glede zelene me zanima kako naj bi bila pripravljena (kuhana) in koliko lahko le te pojemo na dan.? Sl...
Vzdrževanje telesne teže po hujšanju
Spoštovani! Vse svoje življenje se borim s previsoko težo. Stara sem 47let, visoka sem 176cm. Tehtala sem 122kg, potem pa sem v letu 2005 in 2006, s pomočjo osebnega trenerja končno shujšala 42kg. Hu...
Prekomerna telesna teža
Vprašanej želim postaviti anonimno. Ne vem kje začeti, a poskusala bom biti kratka, si p airedno želim, da bi mi kdo pomagal. Že od majhenga imam prekomerno telesno težo. Samo za primer, v tretjem ra...
Veganstvo
Kako se navaditi na vegansko prehrano? ali pri tem obstajajo tudi kake slabe strani? koliko kg sploh izgubimo v 1 in 2 tednu?
Prekomerna telesna teža
Lep pozdrav. Zanima me, ce bi se lahko oglasila pri vas ali ce mi svetujete kam naj se obrnem, saj imam ze nekaj casa probleme z hujsanjem.nikakor ne morem izgubiti kilogramo, a si to zelo zelim.misl...
Helicobacter pylori
SPOŠTOVANI! PRED NEKAJ DNEVI SEM OPRAVILA GASTROSKOPSKO PREISKAVO. DIAGNOZA JE BILA PRISOTNOST BAKTERIJE H, RAZJEDE NA DVANAJSTERNIKU, VNETJE DVANAJSTERNIKA IN POŽIRALNIKA. ZDRAVNIKA SEM VPRAŠALA, ČE...
Sindrom razdražljivega črevesa
Lep pozdrav! Letos sem bila dignosticirana s sindromom razdražljivega črevesa (s prevladujočo drisko) in vse kar mi je specialist znal povedati o tem je, da naj se s tem sprijaznem. Stara sem 20 le...
Sol
Zanima me ali je res navadna sol strupena,himelajska pa tako zdrava.
Idealna telesna teža
Dober dan! Stara sem 25 let. Visoka 162 cm, tezka 53 kg, obseg zapestja 15 cm. Zanima me moja idealna teza, ter kako se zrediti saj pravijo, da sem suha. Lep pozdrav!
Pridobitev mišične mase
Pozdravljeni! Mene zanima eno vprašanje v zvezi z mišično maso. Visok sem 173, tehtam 63 kg, star sm 21 let. Teža je dokaj idealna, samo ob pogledu v ogledalo temu ni tako. Rad bi si nekoliko povečal ...
Čokolada
Ali ima prekomerno uživanje čokolade stranske učinke? Hvala za odgovor! Lep pozdrav!
Vegetarijanstvo in amenoreja
Spoštovani! Imam dva vprašanja za vas. Prvo je glede menstruacije in drugo glede beljakovin. * * * Ali je menstruacija nujna? Ženske, ki se hranijo s presno vegetarijansko hrano (vse vrste ore...
Prenajedanje po anoreksiji
Dolgo časa odlašam s pisanjem tega vprašanja. Težko je razložiti na kratko moj problem. Pred približno tremi leti sem vam velikokrat pisala in vsakič ste mi odgovorili ter mi dajali nasvete, ki mi jih...
Duševne težave in zloraba
Pozdravljeni! Sem 19-letno dekle, ki ima kar precej težav. Od svojega četrtega leta dalje, me je dedek 10 let spolno zlorabljal. Imam 3leta starejšega brata in 8let mlajšo sestro. Nihče v družini, tud...
Nosečnost in prehrana
Spoštovani! Stara sem 25let,visoka 172cm in tezka 67kg.Pribljižno 3leta nazaj sem shujšala10kg,od takrat poskušam vzdrževati težo,najmanj 3x na teden se gibljem.Teža mi vseeno niha do 4kg(predvsem poz...
Alimentarna alergija
PRI 6 LETNEM SINU SO UGOTOVILI ALERGIJO : - NA PŠENIČNO MOKO - 7,62 - RAZRED 3 - NA KORUZNO MOKO - 5,57 - RAZRED 3 ZANIMA ME KOLIKO JE VSEH RAZREDOV IN V KOLIKŠNI MERI SE MORAMO DRŽATI DIETE. oPA...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Lep pozdrav! Stara sem 14 let in od septembra 2004 ne jem mesa. Sicer jem sir in mlečne izdelke, vendar tudi rib ne jem, ker zame je to pač žival. Nekateri so me poskušali prepričati naj spet začnem j...
Zaprtost
Sem 25-letno dekle, ki se že od 13. leta starosti borim z motnjami hranjenja - od hude anoreksije sem prišla do bulimije. Že skoraj leto in pol redno jemljem odvajalo - Bekunis tablete. Vsak dan vzame...
Premajhna telesna teža
Lep pozdrav. Star sem 29let, visok 188 cm in imam 81 kg. Rad bi pridobil čim več kilogramov. ne ukvarjam se z nobenim športom, vse jedi zelo rad jem. Rad bi se zredil na naraven način, brez jemanja ka...
Hujšanje in beljakovinske diete
LEP POZDRAV. PRED KRATKIM SEM PRIŠLA DO KNJIGE "REVOLUCIJA V PREHHRANI" KJER JE V OSPREDJU BELJAKOVINSKA DIETA. VEM DA IMATE ZDRAVNIKI IN DOLOČENO ZDRAVSTVENO OSEBJE O DIETAH IN NAČINIH HUJŠANJA RAZLI...
Podhranjenost
Pozdrav. stara sem 20 let, visoka 171.5 cm, težka 52.5 kg obseg zapestja je 15 cm... glede na norme agencije za manekenke bi morala shujšati za 2kg-ali je zame to primerno?se vam zdi vredno? včasih se...
Sladkorna bolezen in prehrana
Sem sladkorni bolnik, poleg tega imam tudi prekomerno težo in bi me zanimalo katera hrana je zares najboljša poleg tiste ki jo zdravniki priporočajo.hvala že v naprej
Alergija na mleko
Lepo vas prosim, če mi lahko svetujete, kakšno hrano lahko dam svojemu deset mesečniku, ki je alergičen na jajca in kravje mleko.Ker pregomin zavračam , mu ga mešam s som-om (sojinim prilagojenim mlek...
Asteničnost
Pozdravljeni! Jaz imam čisto drugačno vprašanje kot večina mladih deklet. stara sem 19 let, višina 168 in imam komaj 50 kg. zanima me, če sploh obstaja kakšna "dieta" s katero se zrediš, ne pa shujša...
Prehrana in mleko
Pozdravljeni, zanima me sledeča situacija. Pred pojavom avtomatskega izbljuvanja mleka po zaužitju, sem načeloma celo življenje uživala mleko in mlečne izdelke večkrat dnevno brez problemov in z norma...
Dietetika
Spoštovani!pred kar nekaj časa sem prišla do knjige dr. Searsa in njegovih metod se striktno drzim. z njimi sem prisla tudi do zazeljene teze. ne vem koliko vam je njegov pristop znan, ampak osnova je...
